Firwat muss en Diabetiker säi Gewiicht kontrolléieren? Wéi beaflosst Iwwergewiicht iwwer Diabetis?

Dacks Leit mat Diabetis hunn Iwwergewiicht. Zur selwechter Zäit erhéicht d'Wahrscheinlechkeet vun enger gesonder, awer fetteger Persoun d'Krankheet e puer Mol ze erhéijen. Dëst gëtt erkläert duerch d'Tatsaach datt mat enger Erhéijung vum Kierpergewiicht eng Ofsenkung vun der Empfindlechkeet vun Zellen zum Hormon Insulin geschitt.

Wéi sinn Diabetis an Iwwergewiicht verwandt?

Mat verschiddene Forme vun Diabetis kann eng Persoun net nëmmen Gewiicht ophuelen, awer och Gewiicht verléieren.

• An net-Insulin-ofhängeg Diabetis mellitus (Typ 2) produzéiert d'Bauchspaicheldrüs iwwerschësseg Insulin. Awer de Kierper reagéiert schlecht op den Hormon, wat zu Insulinmangel féiert. 85-90% vu Leit, déi mat Diabetis diagnostizéiert sinn, sinn Iwwergewiicht.
• Wat d'Typ 1 Diabetis ugeet, wéinst engem ausgeschriwwenen Mangel un Insulin, Patienten mat Diabetis verléieren Gewiicht bis se ufänken ze behandelen.

Et gi vill verschidde ideal Gewiichtformelen. Zum Beispill, Brock Formel:

• Ideal Gewiicht bei Männer = (Héicht a cm - 100) · 1,15.
• Ideal Gewiicht bei Fraen = (Héicht a cm - 110) · 1,15.

Wéi Gewiicht Diabetiker ze verléieren

Déi wichtegst Regel fir e Patient mat Diabetis ass regelméisseg an net exzessiv kierperlech Aktivitéit. Kombinéiert eng equilibréiert Ernärung an Übung gëtt de Risiko fir Diabetis z'entwéckelen ëm 58% reduzéiert. Dir kënnt hei liesen wéi Dir Gewiichtsverloscht oder Gewiichtsgewënn fir Diabetis Approche kënnt.

Et ass besser fir Medikamenter mat Kraiderbestanddeeler Präferenz ze ginn. Mat hirer Hëllef sinn metabolesch Prozesser am Kierper normaliséiert, wat e méi effektiv a séier Gewiichtsverloscht gëtt. Folk Heilmittel an Nahrungsergänzungen ginn mat allen noutwendegen Vitaminnen a Mineralstoffer gesättegt, si kënne vun Toxine a iwwerschësseg Kierperfett lass ginn. Ausserdeem verléiert eng Persoun lues a lues Gewiicht, wat ganz wichteg ass an de Kierper net leiden. Gewiichtsverloscht trëtt natierlech op. Zousätzlech hu vill Diabetiker, Gewiicht ze verléieren, d'Dosis vun Zocker-senkende Medikamenter fir Diabetis grad erof.

Besonnesch wann en Diabetis Patient Pillen mécht oder Insulininjektiounen kritt. Den Dokter wäert och recommandéiere Glukosniveaus ze kontrolléieren virun an no der kierperlecher Übung, Iech ze soen wat mat verschiddene Bluttzockerspiegel ze maachen ass.

Konklusiounen

Aus praktescher Informatioun ass et bekannt datt Leit mat Diabetis net ëmmer all Empfehlungen vun engem Dokter halen. Zousätzlech ass wéineg Zäit fir d'Préventioun vun Diabetis gewidmet. Dëse Fakt féiert zur Tatsaach datt all Joer d'Zuel vu Patienten wuesse a Krankheeten an de spéider Stadien erkannt ginn, Schwieregkeeten entstinn an der spéiderer Behandlung. Dofir ass et ganz wichteg ze wëssen wéi d'Komplikatioune vu béiden Aarte vun Diabetis mellitus ëmgoen wärend Dir ëmmer weider amgaang ass ze entwéckelen. Dëst erlaabt Iech Iech net selwer un Problemer ze exponéieren déi och an der éischter Etapp vun der Krankheet vermeit kënne ginn.

Et ass einfach noutwendeg fir Äert Lifestyle z'änneren a besonnesch Opmierksamkeet op Är Gesondheet ze bezuelen mat enger Diagnos vun Diabetis mellitus, an nach méi esou wann Dir extra Pounds hutt. Soss, nom selwechte Gewiichtsverloscht, kënnt Dir séier extra Pounds gewannen, an an enger ganz kuerzer Zäit. E Kampf mat iwwerschësseg Gewiicht wäert elo vill méi schwéier sinn.