Bluttzocker 6 3 wat maache mir? D'Leit, deenen hir Labo Analyse en Iwwerschätzen Zocker an der Zocker Bar Graf gewisen huet, si beschäftegt, well dëst kéint Beweiser fir eng schlëmm Krankheet wéi Diabetis sinn.
Awer net alles kann sou schlecht sinn. Am Artikel wäerte mir am Detail schwätzen iwwer wat Diabetis ass, wéi et an de fréie Stadien z'entdecken an ob den Zocker Niveau 6,3 en Indikator fir dës Krankheet ass.
Rechtzäiteg Diagnostik vu Stéierunge vu Kohlenhydratmetabolesche Prozesser ass fäeg fir Diabetis an den initialen Phasen z'entdecken. Dëst erlaabt Iech adäquat Therapie an der Zäit ze verschreiben fir d'Entwécklung vun dëser Krankheet ze vermeiden, wéi och den Niveau vun toxesche Effekter vum Zocker op Bluttgefäss reduzéieren.
D'Moossnamen ginn nach méi relevant wann therapeutesch oder präventiv Moossname getraff ginn an der Stuf wou d'Glukosetoleranz fänkt un ze schueden. Tatsächlech ass et dës Situatioun déi als prediabetesch definéiert ass. Wann Dir et an der Zäit identifizéiert, da kënnt Dir d'Entwécklung vun Diabetis stoppen.
Wann trotzdem eng ähnlech Situatioun entstan ass, verschriwwen den Dokter de Patient eng voll Untersuchung. Geméiss seng Resultater gëtt kloer wéi et méiglech ass déi krank Persoun ze hëllefen.
Firwat kënnt et zu Zocker Erhéijung
Glukose ass e wichtege Liewensmëttelanbieter fir Kierperzellen. Hire Kierper kritt duerch Iessen.
Et kann do a senger reiner Form gehal ginn oder a verschidden biochemesch Prozesser a Reaktiounen aus anere Substanzen ëmgewandelt ginn:
- Stärke;
- Sucrose;
- Fruktose.
Besonnesch séier Glukos geschitt wann e Kandidat fir Diabetis ufänkt Liewensmëttel héich an Kuelenhydrater ze iessen. Normalerweis ass et direkt Zocker a wäiss Miel. Wann et Liewensmëttel an der Diät sinn, wou se Deel sinn, fänkt de Glukosniveau séier erop.
Déi zweet Ressource aus där de Kierper Glykogen fir sech selwer zitt ass seng Reserven an de Muskelen an der Liewer. Wann et Energie brauch, fänkt dës Substanz duerch de Kierper an d'Liewensmëttel ze trennen.
D'Liewer ass fäeg, onofhängeg Glukos aus Schrummen ze synthetiséieren. Dës Fäegkeet ass aktivéiert an et wa Glykogenmangel geschitt. Dëse Kierper formt et aus de Komponenten vu Protein a Fett. Reguléierung vun dëser biochemescher Äntwert geschitt mat der Participatioun vun Hormonen.
Nom Iessen fänkt eng Erhéijung vun der Glukos an de Bluttzellen un an en Insulinspann gëtt ageschalt. Bauchspaicheldrüs fänkt un dësem Prozess mat ze maachen.
Insulin ass den Haapthormon dat hëlleft Zocker ze senken. Et ass hien deen Zocker an d'Zellen am Kierper dirigéiert. Wann de Kierper keng charakteristesch Stéierungen huet, dann no enger annerhallef bis zwou Stonnen, da gëtt säi Betrag am Blutt erëm normal.
Si, ënner gläiche Bedéngungen mat Wuesstemhormonen a Glukagon, provozéieren de Wuesstum vun Glukos am Kierper. Dëst ass de wesentlechen Grond fir säin Iwwerschätzt Taux a verschidden intern Situatiounen:
- Stressvoll Momenter;
- Akute Zirkulatiounsstéierungen;
- Infektiounen
- Verletzungen
- Verbrennt.
Déi heefegst Ursaach fir Hyperglykämie ass Diabetis.
Dës Krankheet gëtt vun de folgenden Stéierungen begleet, déi mam Kohbhydratmetabolismus verbonne sinn:
- Insulin kann net an d'Blutt eragoen well d'Zellen déi et secrete sinn zerstéiert ginn (dës Situatioun ass bekannt als Typ 1 Diabetis).
- Et ass genuch Insulin, awer d'Zellularrezeptoren hunn hir Empfindlechkeet verluer (eng Situatioun bekannt als Typ 2 Diabetis).
- Glukose aus Iesse ka net an d'Zellen an de Bluttzuch klammen.
- Tissues wéi Liewer, Muskel a Fettgewebe fänken un e Mangel u wesentleche Substanzen ze erliewen, well se nëmme mat der Participatioun vum Insulin kënne Glukos metaboliséieren.
- Elementer vun Glukos zéien Waasser aus Zellen an entfernen et duerch d'Nieren, an sou fänkt - Dehydratioun vum Kierper un sech z'entwéckelen.
2 Aarte vun Diabetis
Déi éischt ass déi schwieregst, et ass en Insulin-ofhängegen Typ. Et ass charakteriséiert duerch en absolute Hormonmangel a Verbindung mam Autoimmun Zerfall vun Bauchspaicheldrüszellen. Dës Situatioun geschitt mat enger ierflecher Prädisposition.
Bal alles kann hatt provozéieren:
- Infektioun
- Virus
- Gëfteg Elementer;
- Medikamenter;
- Stresssituatiounen.
Patienten um éischten Dag vun der Ufang vun charakteristesche Symptomer brauche regelméisseg Insulininjektiounen, well ouni Behandlung séier hire Bluttzocker erhéijen, geet de Grad vun keton Kierper erop, wat, am Tour, toxesch fir d'Gehir.
Typ 2 Diabetis, wéi allgemeng gegleeft gëtt, erschéngt bei eelere Leit mat Iwwergewiicht. Dëst ass wouer, awer et gëtt een Amendement: hir Erscheinung ass méiglech an all Persoun, deenen hir Alter iwwer 30 Joer ass. An den Haaptgrond fir seng Optriede bei jonke Patienten ass Ënnerernärung. An engem méi alen Alter geschitt et als Resultat vu kierperlecher Inaktivitéit.
Et kann et och provozéieren:
- Eng Diät reich an fettegen an High-Carb-Liewensmëttel;
- Héich Blutdrock;
- Atherosklerosis vun der systemescher Aart.
D'Blutzockerquote bei Fraen a Männer
Den Taux vun Glukos am Blutt ass anescht fir Vertrieder vun de méi staarken a méi schwaache Geschlechter. Vertrieder vum schwaache Geschlecht solle fir d'éischt op den Niveau vu sengem Inhalt oppassen. No e puer physiologeschen Eegenschaften si se ufälleg fir Feelfunktioune am Kierper a Richtung Diabetis wéi e méi staarkt Geschlecht. Bei Fraen weist en Iwwerschätzte Wäert net ëmmer eng Verletzung.
Wärend dem menstruellen Zyklus kënnen Zockerniveauen eropgoen oder ëmgekéiert falen, also sollt Dir an dëser Period keng Tester fir deen Indikator maachen. Datselwecht gëlt fir schwangere a laktéierend Fraen. Wann d'Blat aus dem Labo e Mark vun 6,3 weist, da keng Suergen - dëst ass am normalen Beräich. Wa si op 7 a méi héich ass, ass dëst e Signal mat opmierksam.
Wärend der Menopause kënnen Tester och Zockerinformatioun liwweren déi net zouverlässeg ass oder e temporäre Wäert duerstellt. Dëst ass wéinst hormonellen Verännerungen. Mat der Menopause fänken d'Verännerunge vum Kohbhydratmetabolismus un, sou datt Frae vu ronn 60 sollt dës Indikator besonnesch oppassen.
Glukose bei Männer, an och no physiologeschen Charakteristiken, ass méi stabil. D'Norm fir si ass 3.3-5.6. Dee leschte Indikator ass deen héchsten Punkt deen als Norm ka betruecht ginn.
Déi optimal Marken, déi d'Fräiheet vun der Krankheet garantéieren, hunn e Mark vu 4. Zur selwechter Zäit sollt et am Kapp gedriwwe ginn, datt wann en Alter vun engem Mann scho 06 iwwerschratt ass, dann d'Normindikatoren op eng méi héich Säit verréckelen. Wéi och ëmmer, 5,6 bleift deen héchste Punkt vun der Norm.
Zocker 6.3 - gëtt et Diabetis?
Wéi wier et mat enger Persoun, déi nom Analyse fir d'Atablissement vun Diabetis passéiert eng alarméierend Mark vu 6,3 gesinn? Huet hien dës schrecklech Diagnos?
Den Niveau 6.3 ass nach net Diabetis, awer et ass net méi d'Norm. Den Indikator beweist e prediabetesche Staat. Dëst bedeit datt Dir net panikéiere kënnt, awer Dir kënnt näischt maachen. Also wat maachen?
Wann Dir esou Resultater kritt, suggeréiert dëst datt den Dokter schonn den initialen Rendez-vous hat. Also, déi folgend Aktiounen - kommt fir en zweete Rendez-vous an iwwerléisst Iech selwer un d'Dokteren. Egal wéi de Ruff vun den Dokteren, och dem eegene vum Patient, keen huet nach vun Diabetis an engem prediabetesche Staat lassgeholl.
Et ginn allgemeng Empfehlungen wéi d'Konditioun ze reduzéieren an d'Entwécklung ze vermeiden, awer Diabetis ass net eng Erkältung an Dir kënnt net mat him Geck maachen. Déi éischt Handlung vun enger Persoun mat engem Niveau vun 6,3 am Blutt ass reegelméisseg Visitten zum betraffene Dokter.
Et ass och noutwendeg all d'Instruktioune vun engem Spezialist strikt ze beobachten. Firwat ass et net et wäert et Iech selwer ze behandelen? De Fakt ass datt den Dokter dat ganzt Bild vun der Krankheet gesäit an am wichtegsten ass voll verantwortlech fir seng Handlungen zum Patient an dem Gesetz.
Allgemeng Empfehlungen fir Patiente mat engem Zockerniveau vun 6,3
Feeler bei Kohlenhydratmetabolismus an der prediabetes Phas sinn an ongeféier 1/2 Patienten komplett reversibel. Wéi kann de Rescht sinn? Fir si kann de Fortschrëtt vun Diabetis gestoppt ginn a säi Fortschrëtt als net erkennbar. Den Haapt Saach ass datt de Patient all Empfehlungen folgt.
Den Haaptfaktor deen hëlleft den normale Metabolismus erëmzestellen ass d'Gewiichtnormaliséierung. Si proposéiert eng korrekt Ernärung.
Wéi net ze iessen
Fir Leit mat engem prediabetesche Staat gëtt déi selwecht Diät verschriwwen wéi mat Diabetis selwer. Datumer kënne ganz laang sinn, och fir d'Liewen. Awer Dir musst et nach ëmmer respektéieren.
Den Dokter wäert recommandéieren datt Zocker a Weess Miel an alles wat se enthält komplett aus der Diät ausgeschloss ass. Séissegkeeten, Kuchen an aner "Goodies", besonnesch mat iwwerschësseg Gewiicht. Alles séiss ass ausgeschloss - Bananen, Kirschen, Hunneg, a méi.
Wéi iessen
Déi erfollegräicher Kombinatioun vu prediabetiker mat iwwerschësseg Gewiicht an enger Prädisposition fir d'Zocker am Blutt ze erhéijen ass gekachten Fësch mat frësche oder gedämpfte Geméis. D'Varietéit ass kleng, awer Dir musst net méi wielen.
Kierperlech Aktivitéit
Déi zweet Ronn vu Präventioun besteet aus proper kierperlech Aktivitéit. Duerch et kënnt Dir Gewiicht reduzéieren an, ganz wichteg, d'Sensibilitéit vun Zellen fir Insulin erhéijen, gitt de richtegen Impuls fir metabolesch Prozesser.
Konklusioun
Dir kënnt vill Empfehlungen ginn wéi een iesse kann, wéi een sech beweegt fir ze gewannen oder d'Kontroll iwwer de prediabetesche Staat ze huelen. Wéi och ëmmer, all Patient muss individuell Virschrëfte vun hirem Dokter kréien.
