Share
Pin
Tweet
Send
Share
Send
Produkter:
- Poulet Bouillon ouni Salz a Fett - 2 Tassen;
- Zitrounejus (Quitte virum Zopp kachen) - 2 Zoppeläffelen. l .;
- 5 Blieder frësch Spinat;
- eng kleng Rëtsch vun gréngen Ënnen;
- Buedem Thymian - en halleft Teelöffel;
- Mier Salz fir ze schmaachen.
Kachen:
- Gitt Zitrounejus an d'waarm gespannte Bouillon, add Thymian, kacht fir 5 - 7 Minutten, den Deckel vun der Pan sollt zou sinn.
- Während der Brühe mat Aroma gesättegt ass, schneiden déi gréng Ënnen a liicht méi grouss - Spinat. Déi Gréng vun all Spezies sinn an zwee gläichen Deeler opgedeelt.
- Huelt zwee Telleren, setzt Spinat an all eenzel, da kache se kachend Bouillon a sprëtzen mat gréngen Zwiebelringen. Loosst et stoe fir datt d'Zopp op eng bequem Temperatur ofkillt, probéiert a Salz fir ze schmaachen. Déi wierzegen Zopp ass prett!
Fir all Portioun 25,8 kcal, 4 g Protein, 0,1 g Fett, 2,9 g Kuelenhydrater.
Share
Pin
Tweet
Send
Share
Send
