ONGEWéINLECH RéI ZUCCHINI ZALOT

Send

Produkter:

kleng Zucchini (jonk) - 6 Stéck .;
d'Halschent vun Bell Paprika;
Sellerie - zwee Stengelen;
zwee kleng Zwiebel turnips;
Wäin Esseg - 2 Zoppeläffelen. l .;
Äppel Esseg - 5 Zoppeläffelen. l .;
planzlechen Ueleg - 2 Zoppeläffelen. l .;
Buedem schwaarze Peffer - 1 Kaffisläffel;
Mier Salz - 1 Kaffisläffel;
sweetener = 2 Zoppeläffelen. l Zocker.

Kachen:

Als éischt gëtt e Dressing virbereet. An enger Schossel, wësche béid Aarte Esseg mat Ueleg, Peffer, Salz a Séisser. Gitt d'Halschent vum Dressing an d'Zalot Schossel (et ass wënschenswäert datt de Container en décke Passend Deckel huet).
Zucchini geschnidden an Kubel, Peffer an Zwiebel - fein. Huelt Geméis an enger Salateschuel, schëdden dat verbleiwen Dressing. Cover a schütt sech e puer Mol gutt.
Setzt d'Zalot Schossel am Frigo, sti fir op d'mannst véier Stonnen.

Dir kritt 16 Portioune vun enger ongewéinlecher, ganz heller Zalot. De Kaloriegehalt vun der Portioun ass 31 kcal, 1 g Protein, 2 g Fett, 4 g Kuelenhydrater.

Send