Mat der Erreechung vun enger gewëssen Alterskategorie am mënschleche Kierper, sinn e puer Ännerunge geschitt. D'Erscheinung vun dësen Ännerungen erfuerdert konstant Iwwerwaachung, well e puer vun hinnen kann zu eeschte gesondheetleche Konsequenzen féieren. Ee vun de populäersten Weeër fir Är Gesondheet ze iwwerwaachen ass Bluttprüfungen ze maachen, haaptsächlech fir Zocker a Cholesterol.
All Persoun iwwer 50 Joer soll regelméisseg op Zocker a Cholesterol getest ginn. Sou gëtt et méiglech am Viraus de Risiko vum Ustouss an der Entwécklung vu Krankheeten wéi metabolesch a metabolesch Stéierungen ze bestëmmen.
Zocker a Cholesterol Analyse
E Bluttest fir Zocker a Cholesterol ass eng biochemesch Etude.
Et gëtt an engem speziellen Laboratoire op der Basis vum erzielten Bluttprouf an engem Betrag vun ongeféier 5 ml ausgefouert.
Zënter dem Bluttvolumen fir d'Analyse noutwendeg ass grouss genuch, ass et onméiglech et aus engem Fanger ze kréien an et ass noutwendeg Blutt aus enger Ven ze huelen.
D'Resultat vun der Analyse weist d'Konzentratioun vu Cholesterol a Glukosverbindungen un. An der Analyseform sinn déi gewonnen Daten an der Form vun Indikatoren vun HDL, LDL a Glu gezeechent.
Fir dat kritt Resultat dat richtegt Bild vun der Präsenz vun den uewe genannte Substanzen ze reflektéieren, sollt een sech dementspriechend virbereeden, nämlech:
- huelen se eng Analyse aus enger Ader exklusiv op en eidle Mo (an e puer Fäll ass et ongewollt och Är Zänn ze borschen oder Knätschgummi ze benotzen);
- exzessive kierperlech Ustrengung virum Bluttspende ass och net wënschenswäert, well et kann d'objektivitéit vun de Resultater verletzen;
- psycho-emotionalen Stress ass e weideren Faktor deen d'Resultater negativ beaflosst, well et kann d'Konzentratioun vu Glukosverbindungen beaflossen;
- et sollt bemierkt datt d'Observéiere vu verschiddenen Diäten, Ënnerernährung, Gewiichtsverloscht, asw., déi virdru stattfonnt hunn, och den Inhalt vun Zocker a Cholesterol am Blutt änneren;
- verschidde Medikamenter ze huelen beaflosst d'Zouverlässegkeet vun der Analyse.
Dëst sinn d'Haaptempfehlungen, d'Observéiere vun deenen et erlaben esou genau wéi méiglech d'Quantitéit vun esou Stoffer wéi Zocker a Cholesterol am Blutt ze bestëmmen.
Reguléierend Indikatoren fir Zocker a Cholesterol - Transkript
In der Regel, Dokteren recommandéieren e simultan Bluttest fir Zocker a Cholesterol ze huelen.
Dëst ass wéinst der Tatsaach datt an der Präsenz vun Diabetis mellitus de Fonctionnement vun den Insulinreceptoren verantwortlech fir den Transport vu verschafft Kuelenhydrater verschlechtert gëtt. Insulin selwer fänkt un ze accumuléieren, wat zu enger Erhéijung vum Cholesterol féiert.
Déi folgend Tabell enthält Informatioun iwwer den normalen Indikator fir Zocker a Cholesterol am Kierper an eng Ënnerdeelung vun Ännerungen an dësem Niveau ofhängeg vum Alter bei Erwuessener a Kanner.
| Alter Kategorie | Geschlecht | Cholesterol, Norm, mmol / l | Zocker Norm, mmol / l |
| Iwwer 4 Joer al | Männlech Weiblech | 2,85-5,3 2,8-5,2 | 3,4-5,5 3,4-5,5 |
| 5-10 Joer | Männlech Weiblech | 3,15-5,3 2,3-5,35 | 3,4-5,5 3,4-5,5 |
| 11-15 Joer al | Männlech Weiblech | 3,0-5,25 3,25-5,25 | 3,4-5,5 3,4-5,5 |
| 16-20 Joer al | Männlech Weiblech | 3,0-5,15 3,1-5,2 | 4,2-6,0 4,2-6,0 |
| 21-25 Joer al | Männlech Weiblech | 3,25-5,7 3,2-5,6 | 4,2-6,0 4,2-6,0 |
| 26-30 Joer al | Männlech Weiblech | 3,5-6,4 3,4-5,8 | 4,2-6,0 4,2-6,0 |
| 30-35 Joer al | Männlech Weiblech | 3,6-6,6 3,4-6,0 | 4,2-6,0 4,2-6,0 |
| 35-40 Joer aal | Männlech Weiblech | 3,4-6,0 4,0-7,0 | 4,2-6,0 4,2-6,0 |
| 40-45 Joer al | Männlech Weiblech | 4,0-7,0 3,9-6,6 | 4,2-6,0 4,2-6,0 |
| 45-50 Joer al | Männlech Weiblech | 4,1-7,2 4,0-6,9 | 4,2-6,0 4,2-6,0 |
| 50-55 Joer al | Männlech Weiblech | 4,1-7,2 4,25-7,4 | 4,2-6,0 4,2-6,0 |
| 55-60 Joer | Männlech Weiblech | 4,05-7,2 4,5-7,8 | 4,2-6,0 4,2-6,0 |
| 55-60 Joer | Männlech Weiblech | 4,05-7,2 4,5-7,8 | 4,2-6,0 4,2-6,0 |
| 60-65 Joer al | Männlech Weiblech | 4,15-7,2 4,5-7,7 | 4,5-6,5 4,5-6,5 |
| 65-70 Joer al | Männlech Weiblech | 4,1-7,15 4,5-7,9 | 4,5-6,5 4,5-6,5 |
| Iwwer 70 Joer al | Männlech Weiblech | 3,8-6,9 4,5-7,3 | 4,5-6,5 4,5-6,5 |
Dës Tabell ka vu Patienten benotzt ginn fir onofhängeg d'Analyse fir Zocker a Cholesterol duerch Indikatoren ze entscheeden ier en Dokter konsultéiert.
D'Erhéijung an erof gaang
Als Regel, all Ofwäichung vun der Norm a Bezuch op dës zwee Substanzen déi extrem wichteg fir de Kierper sinn, weist op de Feelfunktioun vum Kierper a verlaangt medizinesch Opmierksamkeet.
Mat erhéicht Tariffer musst Dir probéieren dat exzessivt Gewiicht lass ze maachen.
Och am Fall vum Niveau ze iwwerschreiden ass et noutwendeg déi schlecht Gewunnechten komplett opzeginn.
Zousätzlech zu dëser:
- de Montant vun der kierperlecher Aktivitéit erhéijen;
- probéiert richteg ze iessen, an zwar fir en Iessen mat engem héijen Inhalt vu Fetter a Kuelenhydrater auszeschléissen;
- frittéiert Liewensmëttel aus der Diät ausgeschloss;
- reduzéiert d'Zuel vu stressege Situatiounen.
No Konsultatioun mam Dokter ass et méiglech zousätzlech Behandlung mat Medikamenter ze verschreiben. E Réckgang an der Leeschtung ass och net e gutt Zeechen.
An extremen Fäll kann e niddregt Lipoprotein zu Onfruchtbarkeet, Obesitéit a souguer Schlag féieren.
Cholesterol a seng Roll fir de Kierper
Cholesterol ass eng Substanz déi méi wéi eng wichteg Funktioun am mënschleche Kierper spillt. Trotz der zimlech verbreet Meenung iwwer d'Gefore vum Cholesterol, spillt dës Substanz eng zimlech wichteg Roll, als alleréischt fir d'Struktur vun der Zellmauer. Vitamin D gëtt och op Basis vu Cholesterol produzéiert, an, komesch genuch, Sex- an Steroidhormonen, déi d'Reguléierung vum Stoffwiessel beaflossen. Vill Faktore beaflossen den normalen Niveau vun enger bestëmmter Substanz, nämlech Geschlecht, Alter, Liewensstil, Ierfschaft a schlecht Gewunnechten.
Héich Cholesterin eleng gëtt net als eng sérieux Krankheet betracht. Awer seng Präsenz kann zu Pathologien wéi diabetesch Atherosklerose féieren. Zousätzlech si Komplikatioune wéi Schlaganfall, Häerzinfarkt, arteriellen Schued an Diabetis och méiglech.
En héijen Niveau vun dëser Substanz erfuerdert eng strikt Ernärung mat engem komplette Feele vu fettegen a frittéierte Liewensmëttel. Zousätzlech ginn et Produkter déi hëllefen d'Konzentratioun vun dëser Substanz am Kierper ze reduzéieren.
Dës Produkter sinn wéi follegt:
- Produkter enthale onsaturéiert Fette, an zwar Nëss, Mier a Fësch, Leinsueleg.
- Fiberräich Liewensmëttel (absorbéieren Toxinen an absorbéieren iwwerschësseg Fett).
- Knuewelek ass ee vun de beschten Folk Weeër fir vu villen Gesondheetsprobleemer lasszeginn an héich Cholesterin ass keng Ausnam.
- Artichoke Bliederxtrakt oder medizinescht Analog vu Hofitol.
Pektin enthale a Beeren an Uebst och de Kierper propper a perfekt de metabolesche Prozesser.
D'Verhältnis vun Zocker a Cholesterol
D'Verhältnis vu Zocker a Cholesterol ass schwéier ze verleegnen, well béid vun dëse Substanzen en direkten Effekt op metabolesche Prozesser am Kierper hunn.
D'Wuelbefannen vun all Persoun hänkt direkt vum Niveau vum Zocker am Blutt of,
Dëst ass wéinst der Tatsaach datt Glukos:
- ass eng vun den Haaptquelle vun Energie fir Kierperzellen;
- bedeelegt sech a bal all metabolesche Prozesser;
- liwweren Energie am Gehir;
- fördert eng séier Restauratioun vu Muskelfasern, besonnesch no kierperlecher Ustrengung.
Natierlech muss den Zockerniveau kontrolléiert ginn, well am Fall vu sengem Iwwerschoss kënnt Dir vill Gesondheetsprobleemer verdéngen an als éischt Diabetis.
Héich Glukosniveauen ginn am meeschte bei Leit mat Schilddrüs an Adrenal Drüsekrankheeten observéiert, Pankreatitis a Bauchspaicheldrüs, verschidde Infektiounen, schwangere Fraen a Leit déi bestëmmt Medikamenter huelen.
Richteg Ernärung ass eng aner Manéier den Niveau vun enger bestëmmter Substanz am Kierper.
Zu de meescht üblech Regele sinn:
- Oflehnung vu Miel a Séissegkeeten, déi duerch getrocknete Friichten ersat kënne ginn;
- aktiv Benotzung an der Diät vu Buckwheat an Haferwierk;
- Aféierung an d'Diät vu Sauerkraut a Hülsenfrüchte, déi Vitamin C a Protein enthalen, resp.
Regelméisseg Benotzung vun de richtege Liewensmëttel hëlleft Zocker a Cholesterol ze regelen. Wann d'Benotzung vu gewéinleche Liewensmëttelprodukter net de gewënschtenen Effekt féiert, ass et néideg passend Tester ze maachen an en Dokter ze konsultéieren deen eng effektiv Behandlung verschriwwen baséiert op de Resultater.
Vergiesst net datt et vill Faktore sinn déi d'Abjektivitéit vun der Ëmfro beaflossen. An dëser Verbindung ass et recommandéiert de Kierper am Viraus fir d'Analyse ze preparéieren. Symptomer vu Krankheeten si vill méi einfach ze behandelen wéi d'Krankheeten selwer.
Wéi en Niveau vu Glycemie normal ass wäert de Expert am Video an dësem Artikel soen.
