D'Fro ass - firwat geschitt dat, anscheinend, niwwelegen Zocker schwätzt iwwer d'Aarbecht vun der Liewer, an de Moie werft d'Liewer Glucogen? Jo, ech hunn Gewiicht eropgaang, mat enger Héicht vun 178 cm .Gewiicht 91 kg. Ech hunn eng Gewunnecht bei der Nuecht an et ass fir vill Jore weidergaang. Merci fir är Opmierksamkeet.
Alexey Mikhailovich, 72
Hallo, Alexey Mikhailovich!
Dir hutt gutt modern Zockerreduktiounstherapie a ganz gutt Zucker.
Zocker am Mueren kann méi héich sinn wéi d'Nuecht an den Dag Zocker an de folgende Situatiounen: am Fall vun enger staarker Insulinresistenz (déi ëmmer mat T2DM an Iwwergewiicht ass), am Fall vun enger onvollstänneger Leberfunktioun (Dir sidd ganz richteg iwwer d'Verëffentlechung vum Glykogen: d'Bluttzocker d'Leber erofsetzen) et entloosse Glykogen, an dacks méi wéi néideg, dann ass den Zocker moies méi héich wéi den Dag an der Nuecht), an et kann och méi héich Bluttzocker am Mueren no der Nuecht Hypoglykämie sinn (wat an Ärer Situatioun onwahrscheinlech ass, well Ären Zocker am Mueren ganz moderéiert eropgeet, an no Hypoglykämie, gesi mir an de Moie grouss Stroum an Zocker (10-15 mmol / l).
D'Gewunnecht an der Nuecht ze iessen ass besser ze entfernen, well Nuets Iessen d'Produktioun vum Wuestumshormon a Melatonin gestéiert. Probéiert Iessen 4 Stonnen virum Schlafengehen ze iessen an huelt Äre leschte Snack (wann néideg) net méi spéit wéi 1,5-2 Stonnen virum Schlafengehen.
Endokrinolog Olga Pavlova
