D'Virdeeler vun Granatäppelfruucht ware Leit zënter antik Zäiten bekannt. Säi Jus gouf benotzt fir Anämie ze behandelen, a mat der Hëllef vu Pulp gouf d'Immunitéit vu Patienten mat infektiiv Krankheeten erhale gelooss. D'Produkt huet haut net seng Relevanz verluer, well zousätzlech zum exzellenten Geschmaach huet et eng Rei nëtzlech Properties. Granatappel am Typ 2 Diabetis ass eng natierlech Quell vun Ascorbinsäure a B Vitaminnen, déi noutwendeg sinn fir en normaalt Liewen z'erhalen.
Kalorie Inhalt a Kohbhydratgehalt
Ee vun de Kritären, duerch déi d'Liewensmëttel fir Diabetis bewäert ginn, ass de glycemesche Index. Dëse Indikator weist wéi séier nodeems eng Persoun e Produkt verbraucht huet, wäert säin Bluttzockerspigel eropgoen. Wat méi niddreg dësen Index ass, wat besser fir e Diabetiker, well plötzlech Ännerungen am Glukos féieren zu Komplikatioune vun der Krankheet a schlecht Gesondheet.
Wärend der Zubereitung vum Jus ginn d'Käre mechanesch zerquetscht, wéinst deenen se e wichtegen Deel vun der Faser verléieren
De glycemesche Index vu Granatapfel ass zimmlech niddereg - 35. De Kaloriengehalt vum Uebstpulp ass och niddereg, et ass 52 kcal pro 100 g. Dir braucht awer Granatäppel am Diabetis a grousse Quantitéiten net ze konsuméieren, well et den Appetit ganz stimuléiert. Iwwerschoss mat enger Krankheet vun der zweeter Aart ass besonnesch geféierlech, well wéinst hirer Obesitéit entwéckelt, an de Risiko vu vaskuläre an neurologesche Komplikatiounen erhéicht.
De glycemesche Index vun natierleche Granatappeljus, och ouni Zousatz Zocker, ass méi héich wéi dee vun enger frëscher Uebst (et huet am Duerchschnëtt 50 Eenheeten). Awer och dësen Niveau vu Kuelenhydrater am Getränk ass duerchschnëttlech an akzeptabel fir Diabetiker, sou kënnt Dir heiansdo Granatappeljus an engem klenge Betrag drénken. Zousätzlech ass de Kaloriegehalt vum Getränk kleng - nëmmen 54 kcal pro 100 g.
Chemesch Zesummesetzung a Virdeeler
100 g Granatapfel enthält 80-81% Waasser, 14-15% komplex an einfach Kuelenhydrater, ongeféier 1% Protein a ongeféier 0,9% Fett. Fiber an Diätfaser bilden 4-4,5% vum Gesamtgewicht vum Fetus. Et huet vill Vitaminnen, Aminosaieren, Fettsäuren a Pigmenter. Vun de Fruuchtsäuren enthält Granatapfel am meeschte Zitrat. Dës Substanz huet eng bakterizid an antiseptesch Wierkung, verbessert d'Hautelastizitéit a verhënnert seng Trockenheet, wat ganz wichteg fir Diabetis ass. Granatappel enthält och eng grouss Quantitéit vu Vitamin C, wat d'Vaskulärmauer stäerkt an d'Immunitéit verbessert.
Positiv Effekter vum Produkt iessen:
Diabetesch Eis doheem- normaliséiert den Magen-Darmtrakt;
- reduzéiert d'Wahrscheinlechkeet vu Kriibs ze entwéckelen wéinst der Aktivatioun vum Antioxidant System;
- erhéicht Hämoglobin;
- beschleunegt d'Heelung vu Rëss an Abrasiounen, wat immens wäertvoll ass bei Diabetis mellitus wéinst verstäerkter trockener Haut;
- läscht Toxine aus dem Kierper;
- stabiliséiert de Blutdrock.
De Jus a Pulp vun der Fruucht enthält vill Tannin. Dëst ass eng Tannin déi en antisepteschen an astringente Effekt weist. Mat Indigestioun an eng Tendenz zu Darmopstänn hëlleft Granatäppel fir d'Frequenz vum Hocker ze regléieren an e bëssen zesummen ze halen.
D'Uebstpulp a Jus sättegen den Kierper mat Eisen, sou datt se dacks recommandéiert gi fir Anämie ze vermeiden. Granatappel am Typ 2 Diabetis ass ee vun de gesondsten Iessen mat enger niddereger Karbo-Zesummesetzung. Et normaliséiert vill wichteg Prozesser am Kierper a regléiert de Stoffwiessel glat.
A wéi enger Form ass besser Granatäppel ze benotzen
Ass et méiglech Granatäppel zu Diabetis a senger reiner Form ze iessen oder ass et besser et mat aner Produkter ze verbannen? Dës Fruucht ass erlaabt fir an all Versioun ze benotzen, d'Haapt Saach ze erënneren ass d'Portiounsgréisst. Et ass noutwendeg dat Produkt spuersam ze benotzen; et kann keng ganz Molzecht ersetzen (Kaffi, Mëttegiessen oder Owesiessen). Den Ernärungswäert vun Granatapfel ass net genuch dofir, an Honger fir Diabetis vun iergendenger Aart bréngt näischt Guddes.
Mat Granatapfel, kënnen Zaloten aus Diabetis a Geméis an Nëss preparéiert ginn. Dëst erlaabt Iech d'Diät mat interessante, schmaache a gesonde Platen ze diversifizéieren.
Wann de Patient léiwer Granatappelsaft amplaz vu Pulp virgesäit, ass et wichteg sécher ze stellen, datt d'Qualitéit vum Getränk. Et muss komplett natierlech sinn, ouni Zocker, Konservéierungsmëttel a Faarfstoffer. Et ass am beschten de Jus direkt virum Gebrauch ze preparéieren, se aus der Pulp ofkréien. Et ass wichteg all Partitions a Schanken aus dem Getränk ze entfernen. Dës Elementer däerfen net an de Jus falen.
D'Virdeeler vum Granatäppeljus
Vill Patienten interesséiere sech ob et méiglech ass Granatäppeljus bei Diabetis ze drénken? Et ass méiglech, awer a senger reiner Form ass et ongewollt se ze benotzen wéinst der héijer Konzentratioun vu Säuren. Onverdünnten Granatapfeljus kann d'Usträichung vun der Magenschleimhaut irritéieren an de Bauchspaicheldrüs wéinst der Diabetis schwächen.
Granatappelsaft huet sou e guttvirdeelegen Effekt:
- saturéiert de Kierper mat Vitaminnen, Pektine an Aminosaieren;
- vermeit Anämie;
- reduzéiert de Risiko vu Schlaganfall;
- reduzéiert Blutt Cholesterol;
- verbessert Erënnerung a verdéift Schlof.
Am Typ 2 Diabetis beschwéieren d'Patienten dacks vu Müdegkeet an Mangel u Kraaft. Granatappelsaft hëlleft de Kierper a gudder Form ze halen wéinst sengem héije Inhalt vu Mineralstoffer a Vitaminnen. Et kann net nëmme gedronk ginn, awer och als therapeuteschen Agent vun der externer Handlung. Wéinst reduzéierter Immunitéit entwéckelen heiansdo Diabetiker schmerzhafte wäiss Blessuren an der mëndlecher Huelraum (Stomatitis). Lotionen mat verdënntemem Saft stimuléieren Tissu-Erhuelung a beschleunegen d'Heelung vun dëse klenge Wonnen.
De Gebrauchsquote vun Granatappeljus fir all Diabetiker gëtt individuell berechent, awer am Duerchschnëtt ass et 100 g pro Dag. Dëse Wäert hänkt vun der Schwieregkeet vun de Manifestatiounen vun der Krankheet of, vun der Präsenz vun e puer aner Pathologien an dem Alter vum Patient. Iwwerschreiden Doséierung gëtt net empfohlen, well dëst kann zu ongewollten Nebenwirkungen oder Allergien féieren.
Et ass recommandéiert Granatäppeljus mat propperem Waasser ze drénken, well et korrespéiert Zänn Emaille.
A wéi enge Situatiounen ass et besser ze refuséieren Uebst ze iessen?
Ass et ëmmer méiglech Granatapel ze iessen am Typ 2 Diabetis? Wéi déi meescht aner Produkter huet et e puer Aschränkungen a Kontraindikatiounen. De Pulp vum Fetus a Jus sollt net mat sou Krankheeten verbraucht ginn:
- gastritis mat héijer Aciditéit;
- chronescher Pankreatitis;
- bronchiale Asthma;
- Hämorrhoiden an eng Tendenz zu Verstopfung;
- peptesche Geschlecht vum Magen.
Dir kënnt Granatapel net iessen och an engem minimale Betrag mat Allergien an individueller Intoleranz. Opgepasst et sollt vun dësen Diabetiker verbraucht ginn déi eng Tendenz zu niddrege Blutdrock hunn. Trotz dem niddrege glycemesche Index no der Aféierung vun Granatapfel an der Diät, ass et unzeroden, regelméisseg Iwwerwaachung vu Bluttzocker duerchzeféieren fir d'Äntwert vum Kierper ze verstoen. Andeems Dir Granatäppel a Moderatioun benotzt, kann nëmme Benefice dovun gewonnen ginn an de Kierper ënnerstëtzen, deen duerch Diabetis geschwächt ass.
