Zitroun ass eng gesond a recommandéiert Uebst, déi den Ufank vun Hyperglykämie verhënnert. Fir Typ 1 an Typ 2 Diabetis beroden d'Dokteren d'Iessen hallef Uebst pro Dag z'iessen. Zitroun enthält wertvoll Substanzen déi den Zoustand an dëser Krankheet verbesseren. De Fetus gëtt zu medizineschen Ofkierzungen oder gemëscht mat aner nëtzlech Komponenten. Dir musst léieren wéi Dir richteg Zitrus benotzt, fir net de Kierper ze schueden.
Glycemesche Index vun Zitroun
De glycemesche Index vun Zitroun ass 25 Eenheeten. D'Uebst verursaache kee Schued wa se a klenge Quantitéite konsuméieren.
De glycemesche Index vun Zitroun ass 25 Eenheeten. D'Uebst verursaache kee Schued wa se a klenge Quantitéite konsuméieren.
Déi positiv Eegeschafte vun der Uebst
Fruucht huet e positiven Effekt op de Kierper. Wann Dir e puer Taarten pro Dag verbrauchen, geet d'Zuel vun Zocker op normal Niveau erof. D'Kompositioun enthält Faser, Mineralstoffer, Fruuchtsäuren. Och präsent sinn Vitaminnen - A, E, PP, Grupp B. An der Peel a Pulp sinn déi noutwendeg Nährstoffer.
Nom Iessen Zitrus, huelen d'Hoer, d'Nägel an d'Haut e gesonde Look.
Fruucht Saieren an der Zesummesetzung aktivéieren d'Verteidegung vum Kierper, hëllefen Pathogenen ze bekämpfen. Energie erschéngt, de mentalen Zoustand verbessert. Et ass recommandéiert regelméisseg ze benotzen fir Krankheeten am Herz-Kreislauf-System ze vermeiden.
Zitrounejus hëlleft dem Kierper ze verjéngeren an et géint Kriibs ze schützen. D’Toxine ginn lues a lues eliminéiert, entzündlech Prozesser a schmerzhafte Sensatiounen während Läsionen vum Muskuloskeletalsystem reduzéiert. D'mental Fäegkeete verbesseren, d'Resistenz vum Kierper géint infektiiv Krankheeten erhéijen. Nëtzlech Substanzen normaliséieren de Blutdrock a verbesseren d'Woundheilung. Dir musst Uebst a klenge Quantitéiten iessen fir de Kierper ze profitéieren.
Wat ass schiedlech Zitroun fir Diabetis?
Mat häufeger an onkontrolléierter Benotzung trëfft Heartburn. Verschlechterung vun chronesche Krankheeten vum Verdauungstrakt kann optrieden. Fruucht Säuren beaflosse aggressiv d'Gastrointestinal Schleimhaut. Mat individuellen Intoleranz erschéngen allergesch Reaktiounen a Form vun engem Ausschlag, kuerz Atem, Haut Jucken an Hyperämie. Frësch Friichten kënnen den Zoustand vun der Zännamail negativ beaflossen. Et ass besser, e Spezialist virun der Benotzung ze konsultéieren, fir d'Entwécklung vu Komplikatiounen a negativ Reaktiounen ze vermeiden.
Wéi kann een e Fetus fir Diabetis iessen?
Fir de Kierper net ze schueden, musst Dir déi folgend Benotzungsregelen anhalen:
- Net iesst op engem eidle Mo;
- de Jus derbäi fir Fleesch oder Fësch Platen;
- bereet Saucen oder Kleedungsstécker fir Platen aus Zitrounejus;
- frësch Uebst ze kafen;
- konsuméiere a klenge Portiounen.
Et ass besser, Fruucht iessen 1-1,5 Stonnen nom Iessen. Dir musst d'Halschent vun der mëttlerer Zitroun a Scheiwen schneiden an iessen. Op den Dag ass et erlaabt net méi wéi d'Halschent vun der ganz mëttelgrousser Uebst z'iessen.
Wéi behandelt Dir Diabetis mat Zitroun?
De klassesche Wee ass Téi mat enger Slice Zitroun. Et wäert hëllefen d'Glukoskoncentratioun op normale Niveauen ze senken wann d'Diät gebrach gouf. Besser mam Zest ze addéieren. Verschidde Gedrénks a Iessen kënne mat Zitrounejus virbereet ginn. Da gëtt et en agreabele Liicht Aroma a Geroch vu Zitrus.
Therapeutesch Ofkierzungen
Medizinesch Abkochungen mat der Zousatz vun Zitrus hëllefen den Immunsystem ze stäerken an toxesch Substanzen ze läschen. Richteg preparéiert Bouillon oder Téi huet en agreabelen Aroma a sauerem Geschmaach. Fir Zocker ze reduzéieren, ass et recommandéiert Drénke wéi folgend ze preparéieren:
- Blueberry Bouillon. Eng Dekokatioun mat Blueberries an Zitrounejus hëlleft der visueller Funktioun ze verbesseren an de Bluttzocker ze senken. Press den Jus aus der Zitroun mat engem Juicer. Dir kënnt et mat Zest malen. Huelt 50 g Blueberry Blieder a füügt 2 Tassen kochend Waasser. Insistéieren 30-40 Minutten. Dann Zitrounejus derbäi. Drénkt eng Entkoung vu 50-100 ml dräimol am Dag virum Iessen.
- Zitroune Bouillon. Huelt 1 Zitroun a schneid se a kleng Scheiwen. Gitt 4 Tassen Waasser an op de Uewen. Bréngt dat Ganzt zum kachen a loosst d'Mëschung fir 5-6 Minutten rëschen. Huelt 50-100 ml pro Dag.
- Mat Kraider a Zitrus. D 'Brühe huet e berouegende Wierkung a reduzéiert de Kierper vum Besoin fir Insulin. Et ass noutwendeg a gläich Quantitéite Blackberry, Brennnessel a Feld horsetail ze huelen. Pour Kraider mat gekachten Waasser an engem Betrag vun 1-1,5 Liter a verloosse fir 3 Stonnen. Füügt de Jus vun 1 Zitroun an der Bouillon. Dir kënnt drénken ier Dir 0,5 Tassen iesst.
- Mat enger Manschett. Eng Abkochung hëlleft bei entzündung vun entzündleche Prozesser am Kierper. Et dauert 1 Zoppeläffel. Gras Manschetten an hallef gehackte Zitroun. Gitt 2 Tassen Waasser a bréngt dat kachen. Füügt gehackte Zitroun a kacht fir weider 1-2 Minutten. Ofkillt d'Mëschung, filtert en huelt en halleft Glas virun all Molzecht. Iesse soll dacks sinn.
- Mat Molbier. De Tool kann geholl ginn wann Dir séier muss Bluttzocker reduzéieren nom Einfache vun Zucker. Dir musst 1 Zoppeläffel huelen. mulberry Wuerzelen, eng hallef Zitroun an 300 ml Waasser. Gitt d'Muerberry Wuerzelen mat Waasser, füügen Zitrounejus mat Pulp a kacht iwwer niddreg Hëtzt fir 3-4 Minutten. Insistéieren fir ongeféier eng Stonn. Drénken 3-4 Zoppeläffelen. ier Dir iesst.
- Mat Mayonnaise Blieder. D'Medezin hëlleft géint Krankheeten vun den endokrinen a kardiovaskuläre Systemer. Et dauert 1 Zoppeläffel. gedréchent Mayonnaise Blieder, 2 Tassen Waasser an 1 Taass Zitrounejus. Mix d'Komponenten a bréngt et zum Kachen. Insistéieren fir 20-30 Minutten. Huelt gekillte 1 Coupe pro Dag.
Zitrounen Ofkierzunge verhënneren d'Erscheinung vun Hyperglykämie.
Zitrounen Ofkierzunge verhënneren d'Erscheinung vun Hyperglykämie. Et ass noutwendeg d'Doséierung ze folgen, déi an de Rezepter uginn ass, fir gesond a lecker Gedrénks ze preparéieren.
Zitroun mat Hunneg a Knuewel
Zitroun mat der Zousatz vun Hunneg a Knuewel hëlleft Bluttzocker am Typ 2 Diabetis. D'Mëschung huet e verjüngende a restauréierende Effekt. Et dauert eng hallef Zitroun, 1 Kaffisläffel. natierlech Hunneg an e Knuewelek. D'Zitroun ass verdräifst mat engem Fleeschmüller. Füügt fin gehackte Zutaten. Rüche bis glat a Plaz an eng propper Jar. Store op enger cooler Plaz. Dir musst 2-3 Tsp verbrauchen. pro Dag. Wann Dir Knuewel net intolerant sidd, kënnt Dir Äerdnosselen, Rosinen oder en anert Produkt anstelle.
Zitroun a réi Ee fir Zocker ze reduzéieren
Frësche Jus kombinéiert mat engem réi Ee ass e Smoothie deen hëlleft méi Zockerniveauen ze reduzéieren. Dir bräicht 1 Zitroun an 1 frësch Poulet Ee. Mat engem Juicer dréckt de Jus aus de Friichten. Schëppelt de Poulet Ee mat enger Schlagsahn bis zur Konsistenz an der Erscheinung vum Schaum. Kombinéiert de Jus mam Poulet Ee a mixen. Dir musst d'Mëschung benotzen fir Zocker op engem eidle Mo ze reduzéieren 60 Minutte virum Iessen. Dir musst drénken fir 3 Deeg. No 30 Deeg gëtt d'Behandlung widderholl. Fir Probleemer mat dem Verdauungstrakt, sollt de Getränk net geholl ginn.
Zitrounesaier als Alternativ zu Uebst
Zitrounesaier - eng Substanz a Form vu klenge Kristalle vu wäisser Faarf. Et kann e gudde Ersatz fir Uebst sinn. Baséierend op Zitrounesaier, kënnt Dir Abkochungen virbereeden oder d'Substanz Iesse fügen.
Fir Bluttzocker ze reduzéieren, sollt 1 g an 1 Zoppeläff opléisen. l Flëssegkeeten. Zitrounesaier kann Zitroun am Diabetis ersetzen, awer hir Virdeeler si vill manner wéi frësch Zitrusfrüchten.
