Share
Pin
Tweet
Send
Share
Send
Produkter:
- 10 mëttel gréng Äppel;
- Jus vun enger hallef Zitroun;
- Vanilleextrakt - 1 Kaffisläffel;
- schwaarzen Téi ouni Zousatz an Täsch - 3 Stéck .;
- eng Prise Salz;
- Zocker Ersatz, awer Dir kënnt ouni et maachen.
Kachen:
- Spülen Äppel, Peel, Kär. Deelen all Apel an 6 - 8 Scheiwen. Maacht Äppel an eng Kasseroll, füügt Salz, füügt Vanilleextrakt, Zitrounejus, d'Teepäckchen. Füügt just e bësse Waasser.
- Kürte d'Marmelade op niddereg Hëtzt, d'Äppel solle weich ginn, an d'ganz Mass soll verdicken.
- Pull Téi Poschen eraus, loosst d'Äppelmass ofkillen, a maacht se schliisslech op all praktesch Manéier.
- Ech wëll de Marmelade séiss sinn - add een Séisser, besser Stevia (et huet keng Kalorien), awer just e bëssen, soss kann Bitterkeit optrieden.
Et stellt sech eraus 20 Portiounen, gläichzäiteg kënnt Dir net méi wéi ee iessen. All enthält 11,2 g Kuelenhydrater, Proteinen a Fette - 0. Kalorien - 41 kcal.
Share
Pin
Tweet
Send
Share
Send
