Stevioside - eng Substanz déi zu der Glykosid Grupp gehéiert, huet en organeschen Urspronk, gëtt als Zocker Ersatz benotzt. Et ass charakteriséiert duerch null Kaloriengehalt a Mangel u Kuelenhydrater, wat et erlaabt datt Diabetiker a Leit mat Adipositas benotzen.
D'Komponente ginn aus de Blieder vun der Steevia kritt - eng méijähreg Planz. D'Kompositioun enthält vill Vitamine a Mineralskomponenten, Antioxidantien. Déi deeglech Norm fir eng Persoun ass 40 g.
Dank Substanzen wéi Rutin a Quercetin gëtt en Zockerzoustand benotzt fir eng allergesch Reaktioun ze behandelen. En Extrakt aus der Stevia ass dacks en Deel vu biologesch aktive Zousatzstoffer, well et en antibakteriellen, anti-inflammatoreschen a regenerativen Effekt gëtt.
Stevia gouf vill an der offizieller an traditioneller Medizin benotzt, Kosmetologie Praxis - et verbessert den Zoustand vun der Haut, den Hoer, a kämpft géint Akne. Betruecht wat ass d'Benotzung vun engem Séisser, wéi et richteg entspriechend den Instruktioune ze huelen, a wat ze ersetzen wann néideg?
Stevioside Properties
Stevioside Sweet ass méi populär am Verglach mat de Blieder vun enger eenzegaarteger Planz. Dëst ass wéinst der Einfachheet vun der Benotzung vum Séisser. Et huet verschidde Verëffentlechungsformen - Pulver, konzentréiert Sirop, Tabletform an Extrakt. Si ginn an Apdikten oder a grousse Geschäfter verkaaft, hu verschidde Volumen, sou datt Dir déi bescht Optioun fir Iech selwer kaaft.
Getrocknene Steevia Blieder kënne benotzt ginn fir e Patt ze brengen. E bësse Pulverkomponent pro 250-300 ml Taass Waasser ass genuch. Braut fir 5-10 Minutten, drénkt wéi waarme Téi.
Vill sinn interesséiert am Ënnerscheed tëscht Steevia a Steeviosid. Den Ënnerscheed ass datt d'Steevia eng Planz ass, an d'Stevioside ass eng Substanz déi zu der Grupp vun Glykosiden gehéiert, si ginn Séisser fir Zockerersubstitutiounen.
D'dominant Ziel fir en Zocker Ersatz ze benotzen ass d'allgemeng Heelung vum Kierper. Et kann vun engem Dokter an de folgende Situatioune recommandéiert ginn:
- Typ 1 Diabetis. Stevioside verbessert d'Immunitéit, verdënnt Blutt;
- Typ 2 Diabetis mellitus. Studien weisen datt de reegelméissege Konsum hëlleft de Glukosniveauen am Kierper ze reduzéieren;
- Hypertonie. D'Komponente hëllefen de Blutdrock ze senken;
- Adipositas oder Iwwergewiicht;
- Gesond Liewensstil.
Eng Nahrungsergänzung hëlleft net direkt Gewiicht ze verléieren, awer et erfollegräich ersetzt schiedlech a kalorienhalteg granuléiert Zocker, de Verbrauch vun deem zwangsleefeg zu enger Erhéijung vum Kierpergewiicht féiert, eng Verletzung vu metaboleschen a Kohbhydratprozesser.
Rezensiounen vun Dokteren bemierken datt Steviosid positiv op den Verdauung an den Magen-Darmtrakt beaflosst, wat hëlleft dyspeptesch Manifestatiounen ze reduzéieren.
D'Benotzung vun engem Séisser bei Diabetis hëlleft der Glukos ze normaliséieren, wat d'Wahrscheinlechkeet fir diabetesch Komplikatiounen ze entwéckelen wesentlech reduzéiert. Et ass och bewisen datt d'Steviosid d'Blutzirkulatioun verbessert, wat d'Risiko vu verspéiten Komplikatioune vun der Krankheet reduzéiert.
Wéi fir d'Nebenwirkungen, gi se net observéiert wann déi Persoun net déi recommandéiert Doséierung iwwerschreit.
Kontraindikatiounen enthalen d'Period vun der Schwangerschaft (nëmmen am Vertrag mam Dokter), Laktatioun, Kandheet an Iwwerempfindlechkeet fir d'Kompositioun vum Medikament.
Stevia Sweeteners
Stevia Sweta ass verfügbar a Pulverform, wat Iech erlaabt en Zocker Ersatz fir hausgemaachte Kuchen ze addéieren, verschidde Desserten a Gedrénks, Kasserol, Gîtefrost, etc.
Wann Dir méi bitt wéi Dir braucht, fillt Dir e krank séiss Geschmaach. De Präis vum Stevia "Suite" hänkt vum Betrag vu Pulver am Package of. D'Käschte vun engem Kilogramm ass ongeféier 3000 Rubel. Wann eng Persoun dacks e Séisser benotzt, ass et besser e grousse Package ze kafen - et ass méi rentabel.
Stevia ass an Tablet Form verkaaft. Fir Gedrénks - dat ass eng méi praktesch Form. D'Produkt gëtt a Flaschen mat engem Spender verkaaft, eng Tablet ass gläichwäerteg zu engem Teelöffel granuléierten Zocker. Séiss Pëllen kënnen a kale a waarme Gedrénks ginn. De Präis hänkt vun der Unzuel vun Pëllen am Package of a variéiert iwwer eng breet Palette.
Aner Forme vun der Verëffentlechung vum Stevioside:
- Phytotea. De Package enthält Säckelen déi als normale Téi Poschen benotzt ginn. Ee Sak gëtt an eng Taass waarmt Waasser geluecht, fir 5 Minutten gebrannt. D'Gedrénks ass prett. D'Käschte sinn ongeféier 100 Rubel. De Package enthält 20 Taschen.
- Konzentréierte Sirup gëtt mat enger spezieller Technologie gemaach fir d'Blieder vun der Planz ze kachen bis eng viskos Substanz kritt. Sou ee Séisser kann ee selwer kafen oder selwer doheem maachen. 2-4 Drëpsen Sirup ginn an d'Coupe vum Getränk bäigefüügt. De Präis fir 50 ml ass ongeféier 450-500 Rubel.
- Trocken Extrakt gëtt a verschiddene Packagen verkaaft, de Präis hänkt vu sengem Gewiicht of. De Tool ass héich konzentréiert. Fir e Patt ze preparéieren, genuch Pudder um Tipp vum Messer.
Stevia Sirup kann op Iech selwer virbereet ginn. Fir dëst ze maachen, brauch Dir 1000 ml Waasser, 100 g gedréchent oder 250 g frësch Komponente. Gitt kochend Waasser iwwer d'Ingredienten, maacht den Deckel op a insistéiert 24 Stonnen.
De fertige Extrakt gëtt gefiltert an an kleng Container gegoss, gelagert am Kühlschrank bis zu 10 Deeg.
Stevioside Analoga
D'Liewensmëttelindustrie produzéiert verschidde Varietéiten vun Zockerersubstitutiounen. Natierlech Alternativen enthalen Fructose a Xylitol. De Virdeel ass e séissen Geschmaach, d'Feele vu Kontraindikatiounen an Nebenwirkungen (wann d'Doséierung beobachtet gëtt). De Minus ass datt sweeteners net fir Diät Ernährung gëeegent sinn, well se e Kaloriegehalt no bei Zocker hunn.
En Analog ass FitParad. D'Kompositioun enthält Steviosid, en Extrakt aus rose Hüften, Erythritis an Sukralose. Duerch Wild Rous enthält de Séisser vill Ascorbinsäure an hëlleft der Immunitéit ze stäerken. Mat enger Iwwerdosis vum Produkt gëtt Verdauung beobachtet.
Fir Gewiichtsverloscht, kann eng Persoun all Zocker Ersatz wielen, bal all enthalen net Kalorien (ausser fir natierlech). Fir d'Behandlung vun Diabetis ass et besser en Endokrinolog ze konsultéieren fir déi bescht Optioun ze wielen.
Stevioside Analoga:
- Aspartame ass e Séisser, verfügbar a Pudder- an Tabletform, als Léisung. Kalorie Inhalt ass 4 Kalorien pro Gramm. De Präis pro Kilogram Pudder ass ongeféier 1000 Rubel;
- Sorbitol Puder gëtt bei 110 Rubel pro Kilogramm verkaaft, et ass net ze benotzen fir Cholelithiasis a verschlechter Nierfunktioun ze empfeelen.
Wann Dir e Séisser wielt, musst Dir d'Zesummesetzung vum Package suergfälteg studéieren, well sou Produkter dacks aner Substanzen enthalen. Laut Patiente Rezensiounen, Steeviosid ass duerch e spezifesche Goût geprägt: e puer gefällt se, anerer sinn net fäeg gewinnt ze sinn. D'Doséierung iwwerschreiden féiert zu Verdauungsproblemer, übelkeit (kann iwelzeg sinn), an Bauchschmerzen.
Stevia Séisser Informatioun gëtt am Video an dësem Artikel.
