Bauchspaicheldrüs ass ee vun de wichtegsten Organer vum mënschleche Verdauungssystem. Et ass hatt, déi Spezial Enzyme produzéiert déi en aktiven Deel huelen beim Ofbau vun Fetter, Proteinen a Kuelenhydrater, an Hormonen, déi d'Quantitéit vum Bluttzocker regelen.
Wéi et geschitt ass dacks datt seng Funktiounen verletzt ginn, d'Produktioun vun Enzymen stoppt an d'Entzündung entwéckelt, wat an der medizinescher Praxis Pankreatitis genannt gëtt. Chronesch oder akut, Pankreatitis ass eng vun den heefegste Krankheeten, eng vun den Ursaache vun deenen ass Ënnerernärung. Dofir, fir datt de Kierper gutt funktionnéiert, ass et néideg gesond a richteg Iessen ze iessen.
Wéi gesäit d'Bauchspaicheldrüs aus?
Trotz der Tatsaach datt Patiente mat Bauchspaicheldrankheeten eng strikt Ernärung ugewise ginn an och Honger ginn, ginn et Produkter déi hëllefen säin normale Funktioun ze halen, de Kierper erlaben seng Aktivitéit ze halen an e positiven Effekt op de ganze mënschleche Kierper hunn.
Produkter déi d'Bauchspaicheldrüs gär huet:
- Porridge a Getreide. Si ginn als d'Haaptquell vu gesonde Kuelenhydrater a Vitamin B. geduecht. Déi nëtzlechst tëscht Getreide ass Hirse. Saturéiert mat Vitamin B, et ass eng Quell vu spezielle Substanzen déi aktiv an der Produktioun vun Insulin involvéiert sinn.
- Mier Kale. Saturéiert mat Jod, Kalzium an Eisen, et verbessert de Verdauungssystem wesentlech, och d'Bauchspaicheldrüs. Zousätzlech zu Seewier kann d'Lëscht mat gesonde Geméis Zwiebelen, Karotten, Zucchini a Paprika enthalen.
- Walnëss. Dëst ass en onverzichtbar Produkt dat einfach verdaut gëtt an d'Produktioun vun Bauchspeicheldrüs stimuléiert.
- Uebst. Räich an all Zorte vu Vitaminnen, si enthalen Faser a si bedeelegt an der Produktioun vun Insulin. Äppel si besonnesch hëllefräich. Saturéiert mat Pektine, si hunn e positiven Effekt op de Fonctionnement vum Kierper, neutraliséieren gëfteg Substanzen an droen zu hirem séieren Ausscheedung aus dem Kierper.
Uebst, Geméis a Kraider sinn eng onvergiesslech Quell vu Vitaminnen, dofir, Dir kënnt a sollt dës Produkter konsuméiere fir d'Aktivitéit an d'Gesondheet vun der Bauchspaicheldrüs ze halen, awer wéi de ganze mënschleche Kierper
- E puer net waarme Gewierzer, wéi Zimt a Kumma Somen. Esou Saisons hunn kräfteg anti-inflammatoresch an antibakteriell Eegeschaften, erhéijen den Appetit an irritéieren net d'Schleimhaut vun der Verdauungssystem.
- Niddereg-Fett Zorten vu Fleesch a Fësch. Och mat Krankheeten vum Magen-Darmtrakt ass et net verbueden Fleesch a Fësch ze iessen, well dës Produkter e richtege Späichere vun Protein sinn, d'Haaptmaterial fir d'Struktur vun Bauchspaichelenzellen an aner Organer. D'Haaptbedingung - Fleesch a Fësch däerfen net fetteg sinn, well et ass wéinst dem Fett datt d'Verdauungsfunktioun vun der Bauchspaicheldrüs leiden.
- Sauermëllech Produkter. Sauer Creme, fermentéiert gebackene Mëllech, Kefir an aner Mëllechprodukter si reich an Proteinen a Probiotika, déi fir den Darm noutwendeg sinn.
Waasser ass e weideren Bauchspaicheldrüs Frënd. Haut ass et bewisen datt den alldeegleche Gebrauch vun 1,5-2 Liter Waasser e positiven Effekt op de ganze Kierper huet.
Dir sollt net sou Produkter wéi Nuddelen a Spaghetti refuséieren (wann Dir just Produkter aus Durum Weess braucht ze wielen), Eeër, Téi, Olivenueleg a Sonneblummenueleg vu gudder Qualitéit, Hunneg.
Wat fir Liewensmëttel iessen net d'Bauchspaicheldrüs?
Fir datt Bauchspaicheldrüs korrekt an ouni Feeler funktionnéiert, ass et derwäert déi folgend Produkter aus Ärem Menu auszeschléissen:
Diät fir Diabetis a Pankreatitis- Alkohol All alkoholescht Gedrénks, dorënner de populäre "nidderegen Alkohol" a Béier, beaflosst de ganze mënschleche Kierper. Si féieren zur Atrophie vun den Zellen vu ville Organer, stéieren den Verdauungs- a reproduktive Systemer, Liewer, Gehir a verursaache verschidde Krankheeten.
- Zocker, Schockela a Botterprodukter. Séissegkeeten a Pâtisserie si extrem schwéier Produkter fir d'Bauchspaicheldrüs, si si schwéier ze verdauen an erhéijen d'Gasbildung.
- Wurst a gefëmmt Fleesch. All Wurst schueden der Uergel vum Magen-Darmtrakt an huet e irritéierende Effekt op Bauchspaicheldrüs.
- Carbonated Gedrénks. Saturéiert mat verschiddenen Séissstoffer, Faarwen, Aromen, kohlensäreg Gedrénks irritéieren net nëmmen d'Maueren vum Uergel, awer droen och zu der Entwécklung vun entzündleche Prozesser bäi, wouduerch d'Entwécklung vu Pankreatitis a Gastritis provozéiert.
- Fast Food, Komfort Iessen an Glace. Si enthalen eng killer Quantitéit vu Fett a Kuelenhydrater fir d'Bauchspaicheldrüs. Regelméisseg Konsum vu sou Liewensmëttel mécht d'Bauchspaicheldrüs an d'Liewer fir ze droen.
- Pitteg Saisons, Zoossen a Gewierzer. Dës Produkter irritéieren d'Schleimhaut vun der Bauchspaicheldrüs.
- Salz Konsuméiere vum Dësch Salz ass contraindicated bei Pankreatitis, well de Mëssbrauch vu gesalzte Liewensmëttel zu erhöhterem Drock féiert, wat, am Tour, dacks Verletzungen vun den dënnleche Schëffer vun der Bauchspaicheldrüs.
Den Alkohol ass dee schlechste Feind vun der Bauchspaicheldrüs
Och Leit, déi Bauchspaicheldrüsse behalen wëllen, sollten hir Intake vu Kaffi, Tomaten, Gromperen, Bounen, Hambieren a Sauerbeeren limitéieren.
Verbuede Liewensadditiven
Ouni Nahrungsergänzungen ass et onméiglech fir vill vertraute Produkter virzestellen, déi an de Regaler an de Supermarchéen ze fannen sinn. An och wann Nahrungsergänzungen e synthetescht Produkt sinn, kënnen e puer vun hinnen zum mënschleche Kierper profitéieren. Allerdings sinn Nahrungsergänzungen wéi E1442 an E1422 geféierlech fir d'Gesondheet vun der Bauchspaicheldrüs.
De Fakt ass datt d'Nahrungsergänzung E1422, déi, tatsächlech, e modifizéierten Stärke ass, negativ op d'Verdauungsfunktiounen beaflosst a provozéiert d'Entwécklung vu sou enger schlëmmer a bal onheelbarer Krankheet wéi Bauchspaicheldrüsung.
A Nahrungsergänzung E1442 - e schiedleche Verdickung - veruersaacht d'Bauchspaicheldrüs, wat net fäeg ass d'Enzymen z'entwéckelen déi noutwendeg si fir den Ofbau vun dëser Substanz.
Déi meescht Oft gi Liewensmëtteladditive E1442 an E1422 als Verdickung fir vill Mëllechprodukter benotzt.
Nëtzlech Liewensmëttel fir Pankreatitis
D'Leit, déi un Pankreatitis leiden, sollten eng Diät Nummer 5 verfollegen, wat Fraktiouns Ernärung an d'Ausgrenzung vu fettegen, schaarfegen, gefëmmtenen a gesalzte Liewensmëttel aus Iessen beinhalt.
Diät a Fasten sinn d'Haaptkomponente vun enger erfollegräicher Behandlung fir Pankreatitis.
Fir Schmerzen ze linderen an den Zoustand vun enger kranker Persoun mat Pankreatitis ze verbesseren, ass et recommandéiert a senger Diät matzemaachen:
- Zucchini. Gebakene, gekachten oder gestuelter Zucchini ass extrem nëtzlech fir chronesch Pankreatitis. D'Zesummesetzung vun dësem Geméis enthält keng essentiel Ueleger, wat d'Maueren vun engem entzündeten a krankent Organ kënnen irritéieren an et gëtt liicht vum Kierper absorbéiert. A Platen aus Zucchini preparéiert kënne ganz lecker an zefriddestellend sinn.
- Bréissel Sprossen. Räich u Vitaminnen B, PP a C, et huet en eenzegaartege Effekt, berouegt irritéiert Stoffer an entléisst Entzündung an der Bauchspaicheldrüs.
- Kürbis D'Benotzung vu Kürbis fir Pankreatitis ass wéinst der Tatsaach datt si vill Faser a senger Zesummesetzung fäeg ass mat esou engem Problem wéi e verstäerkten Niveau vun der Salzsäure ze këmmeren.
- Hafer Dëst ass eng richteg Panacea fir Leit déi un Pankreatitis leiden. Platen virbereet op Basis vun Hafer (Porridge, Jelly), hunn e bénéfice Effekt op den Magen-Darmtrakt, normaliséiere metabolesche Prozesser, a spuere de Kierper vun Toxine.
- Sauermëllech Produkter (net fett oder niddreg Fettgehalt). Si sinn eng Quell vu liicht verdaubare Protein an hunn e gudden Effekt op Darmfunktioun.
All Geméis ass recommandéiert fir nëmmen a gekachten, stewéiert oder gebackene Form ze benotzen.
Et ass net schwéier d'Gesondheet vun der Bauchspaicheldrüs z'erhalen an ze verbesseren, wann Dir eng ausgeglache Diät hale gitt an e gesonde Liewensstil féiert. A mat der Entwécklung vu Pankreatitis, wielt Liewensmëttel, déi duerch Diät Nr. 5 empfohlen ginn. De Set vu Produkter, déi nëtzlech si fir d'Bauchspaicheldrüs, kann net sou monoton sinn, sou datt Dir ëmmer lecker, lecker a variéiert Platen aus hinnen kënnt virbereeden.
