Share
Pin
Tweet
Send
Share
Send
Produkter:
- 1 Coupe Kubel aus Zucchini;
- ee Glas Vollkornmiel, Mëllech Kefir a Haferwierk;
- en halleft Glas Sole;
- Ee - 1 PC .;
- seedless Rosinen - 3 Zoppeläffelen. l .;
- Bakpulver Teig - 1 Zoppeläffel. l .;
- Soda - 1 Zoppeläffel. l .;
- wéineg Mier Salz a Kanéil;
- Gewunnecht Zocker Ersatz fir ze schmaachen;
- Nëss - 150 g.
Kachen:
- Beat Kefir mat Getreide a Sail an engem Mixer. Gitt an eng separater Schuel, loosst fir eng hallef Stonn.
- Alles am selwechte Mixer, mixte fir d'éischt de Botter an den Zockerersubstitut, füügt duerno d'Ee, Miel mam Bakpulver, Soda, Salz a Kanéil.
- An enger déifer Schossel, kombinéiere béid déi resultéierend Mëschungen, fügen Zucchini, Rosinen a Buedem Walnüssen.
- Deelt dat resultéierend Teig an 12 Portiounen, setzt an Muffinspannen a baken am Ofen. D'Temperatur ass 200 Grad. Bereetschaft fir mat engem Zännpick ze préiwen, dauert ongeféier 30 Minutten.
All Cupcake enthält 4,8 g Protein, 5 g Fett, 19 g Kuelenhydrater an 130 kcal.
Share
Pin
Tweet
Send
Share
Send
