Lecker waarme Poulet Zopp ass en absolute Must-Have an der kaler Joreszäit. Mir bidden e séieren Zopp mat Zousatz vun Crème a Mandelen ze kachen. Et stellt sech sou lecker crémeg aus, sou datt Dir et definitiv genéisst an hëlleft Varietéit an de vertraute Menü ze bréngen.
D'Ingredienten
- 4 Pouletfiller;
- 3 Knëppel Knoblauch;
- 1 Zwiebel;
- 1 Liter Pouletbestand;
- 330 g Creme;
- 150 g Karotten;
- 100 g Zwiebel;
- 100 g Ham;
- 50 g Mandelen, geréischtert a gemuel (Miel);
- 2 Esslöffel Mandelbléieblieder;
- 1 Esslöffel Olivenueleg;
- 2 Bucht Blieder;
- 3 Nelken;
- Cayenne Peffer;
- schwaarz Peffer;
- d`Salz.
Zutate si fir 4 Portiounen.
Energie Wäert
Kaloriengehalt gëtt pro 100 Gramm vum fäerdege Plat gerechent.
Kcal | kj | Kuelenhydrater | Fetter | Kaweechelcher |
101 | 423 | 2,1 g | 6,3 g | 9,5 g |
Kachen
1.
Wash de Pouletbrusten ënner kalt Waasser a wëscht se mat Pabeiersdicher. Wash an schneiden d'Zwiebelen a schneiden a Réng. Schielt d'Knuewelekszéiwen an de Batun a schneide se a kleng Wierfel. Schuel d'Muerten a schneide se an dënn Scheiwen. Wierfel d'Ham.
2.
Den Olivenueleg an eng kleng Pan schëdden an d'Zwiebelen a Knuewelek bis transluzent fritéieren. Fügt Scheiwen vun Ham a sauté.
Gitt d'Crème an hu gemuelte Mandelen. Loosst fir e puer Minutten killen, bis d'Crème eng méi déck Textur huet.
3.
Setzt e groussen Dëppe Pouletmiel op der Uewen an füünt Lorbeerblieder an Nelken. Soubal d 'Bouillon gekacht huet, füügt de Poulet an d' Geméis. Kachen bis Fleesch ass gekacht.
4.
Huelt d'Pouletbrüsten aus der Brühe a schneide se a kleng Deeler. Da gitt d'Fleesch zréck an d'Pan.
Füügt d'Ham mat Ënnen an Knuewelek a Creme Sauce an der Bouillon. Mat Cayenne Peffer, Schwaarzer Peffer a Salz ofschmaachen. Loosst d'Zopp mat all d'Ingredienten kachen.
5.
Gitt de Plat op Déngschtplacken, dekoréiert de Plat mat Mandelbléieblieder. Gudden Appetit!