D'Früchte vum Datum Handfläch sinn e wäertvollt Liewensmëttelprodukt, dat de Mangel vun enger grousser Zuel vu biologesch aktive Komponenten a Vitaminnen am Kierper ka kompenséieren.
Déi populärste Produkt ass déi gedréchent Fruucht vun dëser Planz, déi eng Aart Delikatesse sinn.
Dëse Besëtz vun Datumen mécht een un d'Fro ze nodenken ob et méiglech ass Datumen mat héijem Cholesterol ze iessen, wann eng Persoun Stéierungen am Laf vum Lipidmetabolismus am Kierper huet.
D'Präsenz vu héich Cholesterin am Kierper ass e Problem fir eng grouss Zuel vu Leit aus verschiddenen Altersgruppen. Bal 85% vun der Bevëlkerung leiden un dëser Verletzung.
Eng Erhéijung vum Plasma Cholesterol provozéiert d'Erscheinung vun enger grousser Zuel vu verschiddene Pathologien a Krankheeten bei engem Patient.
Cholesterol am Kierper ass a verschiddene Formen präsent.
Déi meescht Forme vu Cholesterol a Plasma sinn:
- High Density Lipoproteins - HDL.
- Low Density Lipoproteins - LDL.
En héijen Niveau vu LDL a Plasma féiert zur Bildung vu Cholesterinplacke op de bannenzegen Uewerflächen vun de Blutgefässer vum mënschleche vaskuläre System, schueden den Transport vu Blutt am Kierper a féiert zu enger Erhéijung vum Blutdrock. Esou Ännerungen provozéieren d'Entwécklung vun Atherosklerosis, wat dréit zur Entwécklung vun eeschte Stéierunge bei der Aarbecht vun enger grousser Zuel vun Organer an hire Systemer bäi.
Wärend der Bildung vu Cholesterol Dépôten, zwéngt et den Häerz fir mat maximaler Belaaschtung ze schaffen fir d'Bluttflussstéierungen ze kompenséieren an d'Bluttversuergung zu Stoffer an Organer vum Kierper erhéijen.
Violatiounen, déi mat enger Erhéijung vun LDL Niveauen optriede féieren och zu Stéierunge beim Fonctionnement vun der Visiounsorgan, an zousätzlech zu dëser, gëtt eng Ofsenkung vun der kierperlecher Aktivitéit vun enger Persoun beobachtet, hie fänkt un chronesch Middegkeet ze fillen.
Fir de mënschleche Konditioun an der éischter Etapp vun der Entwécklung vun der Pathologie ze verbesseren, ass et heiansdo genuch fir d'Ernärung vun der Diät ze beobachten an zousätzlech kierperlech Stress fir de Kierper ze bidden.
Datume mat héije Cholesterin, déi vu Patienten benotzt ginn, kënne Blutt Lipiden erofsetzen.
Déi chemesch Zesummesetzung vun Datum Handflächen
Bis haut sinn d'Virdeeler an d'Schued vu séissen exotesche Friichten net ganz verstanen.
Wéi och ëmmer, déi meescht Wëssenschaftler streiden datt d'Benotzung vu Datume fir Iessen Iech erlaabt de Mangel u Nährstoffer am Kierper ze kompenséieren an d'Reserven vun biologesch aktive Komponenten ze erhéijen déi eng Persoun fir normal Liewen brauch.
D'Benotzung vu Datumpalm Friichten kann den Zoustand vun engem Patient wesentlech mat enger grousser Zuel vu Krankheeten a Pathologien verbesseren.
Als Deel vun Datumen ginn eng grouss Zuel vu biologesch aktive Komponenten, Vitaminnen, Mikro- a Makroelementer opgedeckt.
Zesummesetzung vun de Friichten hunn déi folgend Komponenten opgedeckt:
- 23 Varietéit vun Aminosaieren;
- Ueleg a Protein;
- riboflavin;
- Niacin;
- B Vitaminnen (B1, B2, B6);
- Vitamin C
- Vitaminnen vun der Grupp A (A1, A);
- pantotheninsäure;
- pektin;
- Diätfaser;
Zousätzlech zu dëse biologesch aktive Substanzen am Fetus gouf d'Präsenz vun de folgenden Elementer opgedeckt:
- Kupfer.
- Eisen
- Magnesium
- Zink
- Mangan
- Natrium
- Bor.
- Kobalt.
- Kalzium
- Kalium
- Schwiefel.
- Phosphor
- Kadmium
- Aluminium
- Fluorid.
- Selenium.
D'Lëscht vun de Komponenten, déi an der Zesummesetzung vum Produkt identifizéiert goufen, ass zimmlech extensiv, sou datt d'Leit eng onfräiwëlleg Fro hunn ob all dës Komponente vum Kierper gebraucht ginn a wéi se d'Gesondheet beaflossen.
D'Virdeeler a Schued bei Iessdatum
Bal all déi noutwendeg Spurenelementer fir eng Persoun fir normal ze liewen sinn am Produkt präsent. Awer fir de Kierper net ze schueden, musst Dir d'Fruucht vun der Datumpalm a Moderatioun benotzen.
Dëst ass wéinst der Tatsaach. Dass och déi nëtzlechst Liewensmëttel, wann et overuse, kann de Kierper schueden. Esou Schued kann zum Beispill eng Stéierung bei der Funktioun vum Verdauungstrakt sinn.
Cholesterol ass an den Datumen komplett absent, well d'Früchte sinn e Produkt vu planzlecher Hierkonft.
Zousätzlech kann d'Diätfaser, déi an dësem Dessert enthale sinn, net nëmmen d'Erhéijung vum Cholesterol verhënneren, mee se och aus dem Kierper läschen.
Iessen Datume kënnen d'Quantitéit vum Cholesterol am Kierper an enger zimlech kuerzer Zäit duerch 8-15% reduzéieren.
De optimale Verbrauch fir dëst Produkt ass:
- 5-7 Friichten pro Dag fir en Erwuessene;
- 3-4 Stéck fir e Kand.
Fir d'Entstoe vu Krankheeten ze vermeiden, déi den Herz-Kreislauf-System betreffen, kann eng Dekokatioun op Basis vu getrockenen Friichten virbereet ginn an d'Diät agefouert ginn.
D'Benotzung vu sou enger Abkochung kann den negativen Effekt op den Kierper vun iwwerschësseg Cholesterin reduzéieren an, wann néideg, Kierpergewiicht reduzéieren. Am Fall vum Iwwerschossgewiicht.
D'Benotzung vu Kompott kann d'virun der Leeschtung vun der zerebraler Zirkulatioun verbesseren, wat hëlleft d'Entwécklung vun engem Schlag.
Trotz der grousser Virdeeler fir de Kierper kënnen d'Dates et schueden. Dëst ass wéinst der Tatsaach datt se eng grouss Quantitéit u Kuelenhydrater enthalen. Eemol am Kierper droen se zum Bluttzockerspigel bäi. Dësen Effekt ass ganz geféierlech fir Patienten déi un Diabetis leiden.
Wann esou Patienten nëmmen ee Fetus pro Dag verbrauchen, gëtt de Kierper net verletzt. An d'Virdeeler fir de Kierper sinn enorm. Awer wann dës Séisser an d'Diät agefouert ginn, sollten Diabetiker ophalen aner Aarte vu Séissegkeeten ze benotzen.
Eng ähnlech Restriktioun existéiert fir Leit déi mat Iwwergewiicht kämpfen. Dës Kategorie vu Leit ass erlaabt 1-2 Datumen pro Dag ze konsuméieren.
Benotzung vum Produkt fir héich Cholesterin
Eng riesech Versuergung vu mineraleschen an organeschen Verbindungen an der Zesummesetzung vum Produkt bitt e verstäerkende Effekt op Organer an hir Systemer.
D'Benotzung vum Produkt gëtt recommandéiert wann néideg, net nëmmen fir Blutt Cholesterol ze normaliséieren, awer och wann Anämie festgestallt gëtt. Wat ass besonnesch wichteg fir Fraen an der Period vum Bauen vun engem Kand.
Déi systematesch Notzung vum Produkt erlaabt Iech séier kierperlech Aktivitéit ze restauréieren, déi verluer gaang ass wéinst erhéijen Niveauen vun LDL a Plasma.
An der Präsenz vun iwwerschätzt Cholesterin erlaabt d'Benotzung vu Séissegkeeten Iech net nëmmen vun engem héijen Niveau vun LDL lass ze ginn, awer och vun de Symptomer a Stéierunge verbonne mat der Entwécklung vun der Pathologie. Symptomer déi eliminéiert kënne ginn andeems Séissegkeeten an der deeglecher Ernährung agefouert ginn, sinn Iwwergewiicht, chronesch Middegkeet, Schmerz am Häerz, kuerz Atem mat liicht kierperlecher Ustrengung, an Zeeche vun der Entwécklung vun Hypertonie.
D'Virdeeler vun Datumen kënnen am Video an dësem Artikel fonnt ginn.
