Héich Blutdrock ass e Problem all véiert Persoun Gesiichter. Normale systolesche Drock soll net méi wéi 120 mmHg sinn, an diastolesch - 80 mmHg.
Mat enger Erhéijung vun dësen Zuelen erhéicht d'Laascht op d'Myokardium a Bluttgefässer bedeitend. Dësen Zoustand gëtt Hypertonie genannt, déi Haaptzeechen vun deenen sinn Onbequemheet hannert der Strëmp, Kappwéi, Kälteknäppchen, allgemeng Malaise, Tinnitus an Tachykardie.
Et ass ganz schwéier virauszegesinn wann BP erëm eropgeet. Wéi een héije Blutdrock erof bréngt doheem sollt séier all Persoun wëssen déi ënner Hypertonie an Diabetis leiden.
Et gi vill alternativ Methoden, fir den Drock net méi schlëmmer wéi Medikamenter ze entlaaschten. Déi effektiv Methoden ginn hei drënner diskutéiert.
Kraidermedizin
Verschidde Kraider hëllefe fir d'Hypertonie Doheem lass ze loossen. Effektiv niddereg Blutdrock Alkohol Tinkturen aus Zitrounebalsam, Peony a Valerian.
Still, dës Medikamenter hunn e sedativen Effekt a stabiliséiere net nëmmen déi iewescht, awer och niddereg Blutdrock Indikatoren. Tinkturen ginn 15 Minutte virum Iessen 3 Mol am Dag geholl, 45 Drëpsen. De Kurs vun der Therapie ass 2-4 Wochen.
Eng séier Method fir den Drock ze normaliséieren ass d'Benotzung vun enger spezieller Fitobras. Fir se ze preparéieren, braucht Dir Mutterwort, Leinsamen, rosehip Beeren, Hawthorn a Valerian.
All d'Ingrediente ginn a gläiche Quantitéiten gemëscht an mat kachendem Waasser gegoss. No 20 Minutte kann d'S Bouillon während dem Dag an klenge Portiounen konsuméieren.
Aner effektiv Rezepter fir Folk Heilmittel mat Medizin Kraider:
- 20 Réng vun enger gëllener Moustache ginn zerdréckt a mat Alkohol (500 ml) gefüllt. Tinktur gëtt 15 Deeg an engem donkele Plaz gehaalen. Shake virum Gebrauch an huelt 2 kleng Läffelen virum Iessen zweemol am Dag.
- Fënnef Gramm Hawthorn gëtt an e Glas gekachten Waasser gegoss an fir en Dag gelooss. Broth ass 3 Mol am Dag gedronk, 80 ml gläichzäiteg.
- Suspender, Mutterwort a Mëspel (10 g jee) ginn mat 300 ml kochendem Waasser gegoss an fir eng hallef Stonn insistéiert. D'Medizin gëtt an en halleft Glas dräimol am Dag geholl.
Dir kënnt och erhéijen Drock mat der Hëllef vun enger anerer Phyto-Sammlung aus dioecious Brennnessel, Valerianwurzel a Minze. Zwee Esslöffel vun der trockener Mëschung ginn mat kachendem Waasser (260 ml) gegoss an 60 Minutten insistéiert. Dir musst bis zu 400 ml vum Medikament pro Dag drénken.
Periwinkle hëlleft dem Drock am Haus séier ze entlaaschten. Awer dës Planz ass gëfteg, sou datt se a limitéierte Quantitéite verbraucht ginn. Fir d'Medizin ze preparéieren, gëtt 300 g vum Kraider mat Wodka (700 ml) gegoss.
De Tool ass insistéiert an engem zouenen Container fir eng Woch. Drénkt Tinktur dräimol am Dag fir 3-4 Drëpsen.
Aner Aarte vu Planzen, déi d'Zeechen vun enger wesentlecher Hypertonie eliminéieren:
- Arnica
- calendula
- Mutterwort;
- viburnum;
- Chicorie;
- Lilie vum Dall;
- Ingwer
- Dill;
- Kamillen
- horsetail.
Physiotherapie ass de beschte Wee fir Hypertonie an der Schwangerschaft ze behandelen. Tatsächlech, an der Period vun der Gestation gëtt d'Aarbecht vum Häerz a Bluttgefässer dacks gestéiert, wouduerch Sprongen am Blutdrock verursaacht ginn.
An zukünfteg Mammen sinn net erlaabt déi meescht Medikamenter ze huelen, dorënner hypotonesch Pëllen.
Medizinesch Jusen a Mëschungen
Normaliséiert Häerz an Nierendrock doheem mat natierleche Jusen. Rübenjus Jus huet e staarken hypotensiven Effekt. Fir hir Virbereedung gëtt de Geméis geschuel a geschnidden.
Jus gëtt aus der Pulp mat Kéiseklack ausgedréckt. De Getränk gëtt 2-3 Stonnen am Kühlschrëtt gesat. Nodeems den Nidderschlag ewechgeholl gëtt an de Produit e Läffel e puer Mol am Dag drénke kann.
Cranberry a Rübenjus Jus wäert och hëllefen, Kappwéi an aner Symptomer vum héije Blutdrock ze entlaaschten. Geméis a Beeren ginn zerquetscht, de Jus gëtt vun hinnen kritt an an engem Verhältnis vun 1: 2 gemëscht.
E medizinesche Getränk gëtt 2 Mol am Dag geholl, 50 ml all. Fir de Goût ze verbesseren, gëtt e bëssen Hunneg un d'Flëssegkeet bäigefüügt.
Aner Jusen déi hëllefe mat Hypertonie:
- Karrott - 200 ml vum Getränk sollt pro Dag verbraucht ginn mat der Zousatz vun 5 g Knuewelek.
- Viburnum - et ass recommandéiert 50 ml Jus pro Dag virum Iessen ze huelen.
- Rowan - all Dag musst Dir nom Iessen bis zu 80 ml vum Getränk drénken.
Wéi kann ech séier Blutdrock erof huelen doheem? Fir Blutdrock Indikatoren ze stabiliséieren, hëllefe therapeutesch Mëschunge vun nëtzlechen Produkter.
Mat Hypertonie gëtt en hallef Liter Zwiebeljus mat Mëschunge vu Walnëss (4 g) an Hunneg (80 g) gemëscht. All fëllt mat Alkohol (100 ml) an insistéieren 2 Wochen. De Medikament gëtt virum Iessen dräimol am Dag gedronk, 40 Drëpsen.
Mat Hypertonie begleet Diabetis, kënnt Dir eng Medizin aus Hunneg a Walnüsse preparéieren. D'Komponenten ginn an deemselwechte Betrag gemëscht an 1 Teelöffel dräimol am Dag fir e Mount verbraucht.
Am Fall vum erhéijen intrakranialen Drock hëlleft eng Zitroun. Fir d'Produkt virzebereeden, gi 2 grouss Zitrus, zesumme mat der Zest, an engem Fleeschmüler gemalen.
Deeselwechte Betrag Knuewelekszaft gëtt der Mëschung derbäi.
All dat kachend Waasser ofginn an 24 Stonnen insistéieren, heiansdo réieren. Nodeems de Produit ass gefiltert a gedronk a klenge Sips am Dag.
Aner Weeër fir Drock doheem ze entlaaschten
Traditionell Medizin bitt vill aner Weeër fir d'Symptomer vun der arterieller Hypertonie unzegoen. Also, e Kompress mat Apel Cider Esseg hëlleft den Drock dréngend ze senken. D'Säure gëtt mat Waasser an gläiche Proportiounen verdënntem.
En Handtuch gëtt an der Léisung befeucht an d'Féiss gi ronderëm gewéckelt. No 10 Minutte gëtt de Kompress ewechgeholl.
Bei héijen Drock muss Moschter benotzt ginn. Et gëtt op den Hals méi no beim Réck vum Kapp gesat fir 10 Minutten.
Antihypertensiv Wierkung gëtt duerch Vasodilatioun erreecht. Eng wichteg Bedingung fir d'Prozedur - wann et eng staark Brennen Sensatioun gëtt, muss de Senf ewechgeholl gi fir Verbrennunge ze vermeiden.
Allgemeng Ursaachen vum erhéicht Blutdrock am Typ 2 Diabetis si Stress an nervös Belaaschtung. An dësem Fall muss de Patient relaxen.
Fir dëst ze maachen, musst Dir eng komfortabel Pose huelen an Ären Atem fir 8 Sekonnen halen, dëst fir 3-4 Minutten ze widderhuelen. D'Resultat vun der Technik wäert eng Reduktioun vum Häerzdrock op 30 Eenheeten sinn.
Och doheem mat Hypertonie kënnt Dir Akupunktur benotzen. D'Essenz vun der Technik dréckt mat Äre Fanger op verschidde Punkten:
- ënner dem Ouerlob;
- d'Mëtt vum Klavikel.
Eng vertikal Linn soll vun engem Beräich op dat anert gezunn ginn. All Bewegunge solle liicht sinn. Stroking soll op d'mannst 10 Mol op béide Säiten vum Kapp gemaach ginn.
D'Massage hëlleft mat Hypertonie ze relaxen. Am Ufank gi Stréck a reiben an den Halsregioun vum Réck gemaach. Dann ginn den Hals an iewescht Këscht liicht masséiert.
Als Ofschloss benotzt Dir d'Fingerspëtze fir de Réck vum Kapp ze knéien. Zur selwechter Zäit solle d'Bewegunge mëll sinn, an Dir kënnt net intensiv op e Punkt klicken.
Trotz der héijer Effektivitéit vun der manueller Therapie ass et an e puer Fäll verbueden:
- der Presenz vun Tumoren;
- fortgeschratt Form vun Diabetis;
- hypertensiv Kris.
Normal Waasser hëlleft den Drock séier doheem stabiliséieren. Et gi verschidde Weeër fir d'Prozedur auszeféieren.
Déi éischt Method implizéiert Äert Gesiicht mat kale Waasser. Déi zweet Optioun - Hänn ginn an d'Waasser op den Ënneraarm erofgeholl an 4 Minutten ofhalen.
Deen drëtte Wee ass Waasser an de Becken ze zéien an Är Been erof op d'Knöchel ze senken. D'Dauer vun der Prozedur ass 3 Minutten.
Eng aner einfach Technik fir d'Behandlung vun Hypertonie ass d'Recht Produkt an all Heem ze benotzen - Salz. E Kompress gëtt op senger Basis gemaach. En Handtuch, dat an dräi Schichten geklappt gëtt, gëtt a Salz geläscht an op de ënneschte Réck oder um Réck vum Kapp geluecht.
Wéineg Leit wëssen datt Dir mat essentiellen Hypertonie mat der Hëllef vun Decoctions këmmeren kënnt. Fir d'Normaliséierung huet de Blutdrock regelméisseg esou Gedrénks gedronk:
- Infusioun vum Hawthorn. Fir hir Virbereedung ginn d'Blieder an d'Blummen vun der Planz benotzt, an e Esslöffel Matière première mat 250 ml kochendem Waasser gegoss.
- Gréngen Téi. Fir den Blutdrock ze normaliséieren, musst Dir se all Dag fir 1,5 Méint drénken.
- Karkade. Mat reegelméisseger Benotzung vum Getränk (3 Tassen pro Dag), ginn déi vaskulär Maueren aus Hibiskus Blieder gestäerkt. Et ass ganz nëtzlech fir Hibiskus fir Typ 2 Diabetis ze benotzen, well Téi normaliséiert Bluttzocker.
- Melissa decoction. Et normaliséiert net nëmmen Drock, awer huet och e sedativen Effekt.
Fir therapeutesch a profylaktesch Zwecker mat Hypertonie an Diabetis gëtt et recommandéiert Sport ze spillen. Kierperlech Aktivitéit geheelt de ganze Kierper. Mëtteg lafen an ze trainéieren si besonnesch nëtzlech.
Wéi een Drock doheem soll entlaaschten ass am Video an dësem Artikel beschriwwen.
