Salz bezitt sech op Liewensmëttel, déi stänneg während dem Kachen benotzt ginn. Och dës Substanz ass fir de Kierper noutwendeg, well wéinst engem Manktem u Salz, de Waassergläichgewiicht gestéiert gëtt an déi falsch Produktioun vun Enzymen, déi verantwortlech sinn fir den Verdauungsprozess, provozéiert gëtt.
Awer et ass wichteg ze verstoen datt Salz am Typ 2 Diabetis erlaabt ass nëmmen a Moderatioun ze konsuméieren. Soss gëtt de Risiko fir Krankheeten am Herz-Kreislauf-System a Schied un Bluttgefässer ze erhéijen erhéicht.
Wéinst der Flëssretenz am Kierper ass d'Nierfunktioun behënnert. Iwwerschoss Salz accumuléiert an de Gelenker, als Resultat vun deem de Schanken an enger Diabetiker zerstéiert gëtt a Motoraktivitéit erofgeet.
Kann Salz fir Diabetiker sinn
Trotz bestëmmte Aschränkungen, Salz am Typ 2 Diabetis a klenge Quantitéiten ass net nëmmen net schiedlech, awer och nëtzlech. Fir eng Iwwerdosis ze vermeiden, sollten Diabetiker virsiichteg mat hirer Ernärung sinn, de glycemesche Index vun all Produkt berechnen an d'Quantitéit u Salz bäigefüügt ginn.
D'Kompositioun vum Salz enthält esou vital Substanzen wéi Fluorid a Jod, déi wesentlech fir d'Diabetiker sinn. De glycemesche Index vun dësem Produkt ass 0, sou datt d'Nahrungsergänzung net eng Erhéijung vum Bluttzocker verursaacht.
Wéi och ëmmer, wéinst bestëmmte Funktiounen, Salz fir Diabetiker ass nëmmen an engem minimale Betrag erlaabt. Fir de Kierper sou vill wéi méiglech géint Iwwerdosis ze schützen, ass et derwäert gewësse Reegelen anzehalen.
- D'Ernärung muss korrekt a kompetent sinn. Et ass noutwendeg aus dem Menü Chips auszeschléissen, Fast Food, gesalzene Nëss, Cracker.
- Fir Diabetis ginn hausgemaachte Pickelen a Konserven net recommandéiert.
- Semi-fäerdeg Produkter sollten och entsuergt ginn. Wann Dir Dumplingen oder Dumplingen an der Diät enthale wëllen, gi se onofhängeg virbereet.
- Et ass noutwendeg d'Sauce, d'Mayonnaise, d'Ketchupfabriksproduktioun opzeginn. All Saucen a Sauve mussen doheem selwer preparéiert ginn, a exklusiv natierlech Produkter benotzt.
- Nodeems eng Persoun Mëttegiesse war, brauch een net als gesalzt Iessen als zweet Course ze maachen. In der Regel, am Nomëtteg ginn metabolesch Prozesser verlangsamt, dofir ass iwwerschësseg Salz schwéier aus dem Kierper ze entfernen.
Déi deeglech Doséierung vu Salz a Präsenz vun der Krankheet ass net méi wéi en halleft Teelöffel. Eng Nahrungsergänzung ass nëmmen an zulässlech Produkter abegraff. Mier Salz gëtt dacks benotzt amplaz vum Dësch Salz fir Diabetis, et huet aner Eegeschaften, an ass och räich u vital Makro- a Mikroelementer.
Firwat Salz ass schlecht fir eng Diabetiker
Salz an iergendenger Form hëlleft den Duuscht ze erhéijen, a grousse Quantitéite setzt en zousätzlech Stress op d'Nieren an d'Häerz, ënner anerem verlangsamt d'Blutzirkulatioun, wat ganz schiedlech ass bei Diabetis. Wann de Kierper awer net déi erfuerderlech Dosis Natriumchlorid kritt, kann eng Persoun stierwen.
An dëser Hisiicht komplett Salz ofzeginn fir Bluttzockerspigel ze senken ass op kee Fall onméiglech. A klenge Quantitéiten ass dëst Liewensmëttelproduit vital fir Diabetiker.
Déi deeglech Betrag u Salz soll giess ginn.
Wann Dir all d'Regele vun der gudder Ernährung befollegt, gëtt de Risiko vun enger Progressioun vun der arterieller Hypertonie an aner Komplikatioune vun der diabetescher Krankheet minimal.
Meersalz-Intake
Fir de Kierper net ze schueden, anstatt ze kachen ass et recommandéiert Mier Salz ze iessen. Et ass reich an Vitaminnen, Mineralstoffer a Jod.
Och dëst Liewensmëttelprodukt ënnerstëtzt Säure-Basis Balance, verbessert de Fonctionnement vun den nervösen, endokrinen, immun- a kardiovaskuläre Systemer. An enger klenger Doséierung senkt de Produkt Bluttzocker an eliminéiert Muskelkrämpfe.
Duerch säin Natrium- a Kaliumgehalt hëlleft en natierlechen Nahrungsergänzung den Metabolismus ze verbesseren. Kalzium, deen Deel vun der Zesummesetzung ass, stäerkt aktiv Knochengewebe, Silizium normaliséiert den Zoustand vun der Haut, a Brom eliminéiert effektiv den depressiven Zoustand.
- Jod ass nëtzlech well et de Fonctionnement vun der Schilddrüs verbessert, Mangan ënnerstëtzt den normalen Fonctionnement vum Immunsystem, a Magnesium huet en Antihistamineffekt. Dank Zink funktionnéiert de reproduktive System gutt. Eisen, béid, huet e positiven Effekt op d'Zirkulatiounssystem.
- Platen, déi mat Mier Salz gewiesselt goufen, ënnerscheede sech duerch e speziellen eenzegaartegen Aroma. An de Geschäfter gëtt e Produkt vu grober, mëttlerer a feinem Schleifen ugebueden. Déi éischt an déi zweet Aart gi benotzt fir Zerven a Kachen Zoppen, a feingemierzte Saisons oder Zaloten fir Diabetiker.
Trotz senge ville profitabelen Eegeschafte sollten Diabetiker och un d'Doséierung halen. En Dag ass erlaabt net méi wéi 4-6 g Mier Salz ze iessen.
Wat Liewensmëttel enthalen Salz
Déi meescht gesalzt Iesse sinn Speck, Ham, Rëndfleesch a gefëmmt Wipp. Och räich u Salz, Stew. Aus Fëschprodukter ass et net ze recommandéieren gefëmmt Zalot, konserven Toun, Sardinnen a Konserven Mier an der Diät.
Aus dem Menü si Salz a gedréchent Fësch, déi besonnesch schiedlech bei Kanner mat Typ 2 Diabetis sinn, meescht ausgeschloss. Salz gëtt a grousse Quantitéiten an Oliven a Pickelen fonnt. Inklusiv gesalzt Kéis, Zooss, Mayonnaise an aner gesalzte Salade Dressings kënne schiedlech sinn.
De Moment, an den Apdikten a spezialiséiert Geschäfter fannt Dir e Salzersatzler, dat wärend dem Kachen benotzt gëtt. Et ass anescht an datt et 30 Prozent manner Natrium enthält, awer net manner reich an Kalium a Magnesium.
Virun dëst ass et noutwendeg mat Ärem Dokter ze konsultéieren, wien hëlleft déi richteg Ernärung opzestellen, wielt déi néideg Medikamenter, sou datt den Zockerniveau erof geet.
Salzbehandlung
Wann een Diabetiker stänneg dréchent a sengem Mond fillt, heescht dat, datt de Kierper Chlor an Natrium feelt. Wéinst dem Mangel u Salz, dat Waasser hält, verléiert de Patient eng grouss Quantitéit vu Flëssegkeet. Ier Dir d'Behandlung féiert, ass et noutwendeg Blutt an Urin Tester fir Glukosniveauen ze maachen a mat Ärem Dokter ze konsultéieren.
Mat enger erhéichter Konzentratioun vum Zocker gëtt déi folgend alternativ Therapie benotzt. Fir 30 Deeg, all Dag moies, sollt Dir en halleft Glas reent Quellwaasser op engem eidle Magen drénken, an deem e Véierel vun engem Teelöffel Dësch Salz opléist. Zënter dës Method Kontraindikatiounen huet, soll d'Therapie ënner medizinescher Opsiicht duerchgefouert ginn.
Mat der Krankheet ginn Salz Kompressen zousätzlech benotzt. Fir dëst ze maachen, ginn 200 g Natriumchlorid an zwee Liter Waasser opgeléist. D'Salzléisung gëtt op e luesen Feier gesat, op kachen bruecht, fir eng Minutt gekacht a liicht ofgekillt. En Handtuch gëtt an der fäerdeger Flëssegkeet befeucht, geschnidden an direkt op d'Lendegéigend applizéiert, d'Kompress ass mat engem Wollentuch isoléiert. Dës Prozedur gëtt all Dag fir zwee Méint ausgefouert.
D'Virdeeler an d'Schued vu Salz fir Diabetis ginn am Video an dësem Artikel beschriwwen.
