Den Zockergehalt am Typ 2 Diabetis ass ganz wichteg, well eng Erhéijung féiert zu der Entwécklung vun akuter Komplikatiounen, a chronesch Hyperglykämie provozéiert de Progressioun vun der Pathologie.
Geméiss medizinesch Informatioun, läit Bluttzocker tëscht 3,3 an 5,5 Eenheeten. Definitiv, eng Diabetiker an eng gesond Persoun hu verschidden Zockerindikatoren, dofir, mat Diabetis, dauernd Iwwerwaachung ass néideg.
Nom Iessen erhéicht de Betrag Glukos am Blutt, an dat ass normal. Wéinst der rechtzäiteger Reaktioun vun der Bauchspaicheldrüs gëtt zousätzlech Produktioun vun Insulin duerchgefouert, als Resultat wou Glycämie normaliséiert gëtt.
Bei Patienten gëtt d'Funktionalitéit vun der Bauchspaicheldrüs verschlechtert, als Resultat, vun deem eng net genuch Quantitéit Insulin (DM 2) festgestallt gëtt oder d'Hormon guer net produzéiert gëtt (d'Situatioun ass typesch fir DM 1).
Loosst eis erausfannen wat ass de Bluttzockerquote fir Typ 2 Diabetis? Wéi et op dem erfuerderlechen Niveau ze halen? A wat hëlleft et ze stabiliséieren bannent akzeptabel Grenzen?
Diabetis Mellitus: Symptomer
Ier Dir erausfanne wat Zocker bei Patienten mat Diabetis mellitus sollt sinn, ass et néideg déi klinesch Manifestatiounen vun der chronescher Pathologie ze berécksiichtegen. Am Typ 1 Diabetis ginn negativ Symptomer séier fort, Zeechen wuesse wuertwiertlech an e puer Deeg, zeechent sech duerch Schweregeführung.
Et geschitt dacks datt de Patient net versteet wat mat sengem Kierper geschitt, als Resultat vun deem d'Bild zu engem diabetesche Koma agetriichtert ass (Verléiere vum Bewosstsinn), de Patient schléit am Spidol op, wou se d'Krankheet entdecken.
DM 1 gëtt bei Kanner, Jugendlecher a jonk Leit diagnostizéiert, D’Altersgrupp vu Patienten ass bis zu 30 Joer. Seng klinesch Manifestatiounen:
- Konstant Duuschter. De Patient kann bis zu 5 Liter Flëssegkeet pro Dag drénken, während d'Gefill vum Duusst nach ëmmer staark ass.
- E spezifesche Geroch aus der mëndlecher Huelraim (Geroch vu Aceton).
- E erhéicht Appetit géint en Hannergrond vu Gewiichtsverloscht.
- Eng Erhéijung vun der spezifescher Schwéierkraaft vun Urin pro Dag ass heefeg a profuse Urinéierung, besonnesch an der Nuecht.
- Wounds heelen sech net fir eng laang Zäit.
- Haut Pathologien, d 'optrieden vu Kachen.
D’Krankheet vun der éischter Zort gëtt 15-30 Deeg no enger viraler Krankheet (Rubella, Gripp, asw.) Oder eng schwéier stresseg Situatioun festgestallt. Fir Bluttzockerspigel ze normaliséieren géint den Hannergrond vun der endokrinen Krankheet, ass de Patient recommandéiert Insulin ze administréieren.
Déi zweet Zort Diabetis entwéckelt sech lues iwwer zwee oder méi Joer. Et gëtt normalerweis bei Patienten iwwer 40 Joer diagnostizéiert. Eng Persoun fillt stänneg Schwächheet an Apathie, seng Wounds a Rëss heelen net méi laang, visuell Perceptioun ass verschlechtert, Gedächtnisstabilitéit gëtt festgestallt.
Symptomer:
- Probleemer mat der Haut - Jucken, Brennen, keng Wounds heelen net laang.
- Konstant Duuschter - bis zu 5 Liter pro Dag.
- Heefeg a profuse Urinatioun, och an der Nuecht.
- Bei Fraen gëtt et Iwwerschoss, dat schwiereg ass mat Medikamenter ze behandelen.
- Déi spéit Stuf ass duerch Gewiichtsverloscht charakteriséiert, während d'Diät d'selwecht bleift.
Wann dat beschriwwe klinescht Bild beobachtet ass, wäert d'Situatioun ignoréieren zu senger Vergréisserung féieren, als Resultat vun deem vill Komplikatioune vun der chronescher Krankheet vill fréier manifestéiere wäerten.
Chronesch héich Glykämie féiert zu enger schlechter visueller Perceptioun a komplett Blannheet, Schlaganfall, Häerzattack, Nierenausfall an aner Konsequenzen.
Wat ass Pathologie Kompensatioun?
Fir d'Entwécklung vun akuter a chronescher Komplikatiounen auszeschléissen, mussen Diabetiker hire Bluttzocker normaliséieren. Wat ass d'Bluttzocker Norm fir Typ 2 Diabetis, si Patienten interesséiert?
Quelle vun der Diabetiker Associatioun weisen datt et méiglech ass de Risiko ze reduzéieren fir d'klinesch Bild ze verschäerfen wann Glukos am Kierper nom Iessen reegt vu 5,0 bis 7,2 Eenheeten, zwou Stonne no engem Iesse bannent 10 mmol / l, a glycéiertem Hämoglobin ass 7% inklusiv a méi niddereg.
D'Normen uewendriwwer beschriwwen proposéiere datt de Menü vum Patient aus Kohlenhydrat-räiche Liewensmëttel besteet. Deementspriechend féiert esou Ernärung der Tatsaach datt eng Erhéijung vun der Doséierung vun Insulin noutwendeg ass fir d'Glykämie ze normaliséieren.
Definitiv, grouss Dosen vum Hormon erhéijen d'Heefegkeet vun engem hypoglykemesche Staat, wat net manner geféierlech ass wéi eng héich Glukos Konzentratioun. Baséierend doriwwer kënne mir schléissen datt an medizineschen Institutiounen d'Bluttzocker Norm fir Typ 2 Diabetis wesentlech iwwerschätzt gëtt fir de Risiko fir Hypoglykämie ze reduzéieren, wat mat irreversiblen Konsequenzen an Doud fält.
Wann d'Behandlung vu Pathologie duerch eng Gesondheetsverbesserung Ernährung duerchgefouert gëtt, wann d'Liewensmëttel mat enger gerénger Quantitéit u Kuelenhydrater am Menu enthale sinn, gëtt d'Doséierung vum Insulin verwalt reduzéiert.
D'Wahrscheinlechkeet fir Hypoglykämie z'entwéckelen ass och reduzéiert ouni d'Noutwendegkeet héich Glukos z'erhalen. De mënschleche Kierper, an esou Bedéngungen gesat, fänkt virauszegesiech aus.
Anhale mat enger Low-Carb Diät, wärt de Patient sécher wat seng Bluttzockerspigele sinn ofhängeg vun de benotzte Liewensmëttel an Dosen vum Hormon.
Sou ass et méiglech Ären Menu ze plangen, kierperlech Aktivitéit an Hormoninjektiounen, déi Iech et erlaabt Iech Glukos um Zilniveau z'erhalen.
Typ 2 Diabetis: Bluttzocker Norm
Bei Fraen a Männer déi keng Gesondheetsprobleemer hunn, ginn Zocker Schwankungen am Beräich vun 3,3-5,5 Eenheeten observéiert. An der Regel, an der Majoritéit vu Fäll, stoppt Glukos bei ongeféier 4,6 mmol / L.
Nom Iessen, och an enger gesonder Persoun, ass d'Konzentratioun erop, ka bis zu 8,0 Unitéiten inklusiv sinn. No e puer Stonnen geet et erof, stoppt op e normale Wäert.
Bluttzockerraten um Hannergrond vun enger "séisser" Krankheet sinn am Beräich vun 4.5-6.5 Eenheeten. nom Iessen. E manner positivt Resultat ass normalerweis fir Wäerter vun 6,5 op 7,5 Unitéiten unzeginn. 2 Stonnen nom Iessen sollt de Niveau manner wéi 8,0 Unitéiten sinn - dëst ass ideal, awer eng Erhéijung op 10 mmol / l ass akzeptabel.
Et gëtt bemierkt datt sou Figuren d'Wahrscheinlechkeet reduzéiere kënnen negativ Komplikatiounen z'entwéckelen, wéi atherosklerotesch Verännerungen a Bluttgefäss, diabetesch Fouss, Neuropathie, Nephropathie an anerer.
D'Zielniveau gëtt ëmmer individuell festgeluecht, ofhängeg vun der Altersgrupp vum Patient; et ënnerscheet sech net tëscht Fraen a Männer.
Et sollt bemierkt datt d'Bluttzockerspigel fir Typ 2 Diabetis e bëssen iwwerschätzt gëtt wann et mat Zuele fir eng gesond Persoun vergläicht. Wéi scho gesot, Dokteren hunn Angscht virun enger schwéierer Hypoglykämie, an dofir iwwerschätzen se.
Awer déi grouss Majoritéit vun amerikaneschen an israeleschen Dokteren recommandéieren all Patienten d'Normen z'erreechen, déi an enger gesonder Persoun observéiert ginn. Nëmmen an dësem Fall ass et méiglech an Zukunft negativ Konsequenzen ze vermeiden.
Zilniveau fir Fraen a Männer ofhängeg vum Alter:
- Bei jonken Diabetiker ass de gewënschten Niveau 6,5 op engem eidle Magen a bis zu 8,0 Eenheeten. nom Iessen.
- D'Duerchschnëttsaldergrupp vu Patienten sollten op enger eidle Bauch a bis zu 10 mmol / l no engem Iessen op 7,0-7,5 reiwen.
- Bei Fraen an eeler Männer, méi héich Wäerter sinn akzeptabel. Zocker 7,5-8,0 mmol / L virum Iessen - zefriddestellend, a bis zu 11 Eenheeten nom Iessen.
Schwangere Frae musse moies guidéiert ginn duerch e Wäert vun 5,1 mmol / L, am Dag sollten d'Zuelen net méi wéi 7,0 Unitéiten sinn. Wann se bannent dëse Grenzen schwiewen, da kann d'Risiko fir diabetesch Fetopathie z'entwéckelen ausgeschloss ginn.
Am Prozess vu Krankheetekontrolle ass den Ënnerscheed tëscht Glukos virum an nom Iesse gläich wichteg. Ideal ass d'Amplitude vun de Schwéngunge net méi wéi 3 Eenheeten.
Wéi erreechen ech dat Zil?
Also, nodeems mir erausfannen wéi vill Zocker fir den Typ 2 Diabetis sollte sinn, wäerte mir berücksichtegen wéi eng Methoden hëllefen dëst Zil z'erreechen. Wéi Dir wësst, schéngt Glukos e variabelen Wäert ze sinn, et ka schwankt jee no der konsuméierter Liewensmëttel, kierperlecher Aktivitéit, emotionalen Zoustand vum Patient an aner Faktoren.
Fir d'Pathologie ze kompenséieren, an anere Wierder, de Glukosgehalt um erfuerderen Niveau ze stabiliséieren, musst Dir all Empfehlungen vum Dokter kloer anhalen.
Als éischt musst Dir eng gewësse Diät folgen. Ouni déi entspriechend Restriktiounen am Menu, ass d'Zil ze erreechen net realistesch.
Bei Diabetis vun der éischter Aart gëtt de Patient d'Aféierung vun Insulin an enger bestëmmter Doséierung verschriwwen, eenzel recommandéiert. Leider ass et deen eenzege Wee fir normal Glukos z'erhalen, seng Schwankungen ze vermeiden.
An DM 2 sinn d'Haaptpunkte vun der Therapie déi folgend:
- Niddereg Carb Diät. Mat iwwerschësseg Gewiicht ass et recommandéiert d'Quantitéit vun de verbrauchte Kalorien ze limitéieren.
- Kierperlech Aktivitéit. Sportbelaascht verbessert d'Blutzirkulatioun am Kierper, erhéicht d'Sensibilitéit vu Softgewebe fir Insulin.
- Dee richtege Modus vum Dag. Mir musse mat regelméissegen Intervaller iessen, eng Kéier an d'Bett goen an de Moien opstoen etc.
Et ass néideg Är Zockerwäerter am Kierper ze kontrolléieren, a vertrauen net op Är Gefiller, awer op d'Resultater vun engem Bluttest mat engem Glucometer. Wéi d'Praxis weist, gi vill Patiente schliisslech mat Duuscht an dréchenem Mond mat Diabetis benotzt, als Resultat vun deem se vläicht keen hyperglykemesche Staat fillen.
Diabetis Kontroll erfuerdert medizinesch Opmierksamkeet. De Patient soll den Endokrinolog eemol am Mount besichen, en allgemenge Urin- a Bluttest maachen. Test fir glycéiert Hämoglobin all sechs Méint.
Glycemesche Produkt Index
Wann Dir Liewensmëttelprodukter um Hannergrond vun enger "séisser" Krankheet wielt, muss eng Persoun oppassen op säi glycemesche Index - dat ass e Wäert deen weist wéi vill e bestëmmte Produkt d'Glukoskoncentratioun ännert.
Kuelenhydrater enthalen am Iessen ginn a séier a lues gedeelt. Monosacchariden ginn séier genuch absorbéiert, provozéieren e Sprong a Glycemie. Lues Kuelenhydrater ginn fir eng laang Zäit absorbéiert, lues a lues gëtt de Kierper Energie.
Um Internet fannt Dir en Dësch mat Produkter wou hire glycemesche Index bestëmmt gëtt. Iessen mat héije Index hunn hir Virdeeler. Wéi och ëmmer, trotz dësem Aspekt, ass et net fir d'Inklusioun am Menu recommandéiert ze ginn, well:
- De Kierper gëtt mat Kohlenhydrater fir eng kuerz Zäit geliwwert.
- Et gëtt eng héich Probabilitéit vun engem Sprong a Glycemie.
- Eng Erhéijung vum Kierpergewiicht wéinst der Bildung vu fettegen Oflagerunge gëtt festgestallt.
D'Patienten mussen an der Diät Iessen enthalen déi e mëttleren an nidderegen Index huet fir de Risiko vun engem hyperglykemesche Staat no engem Iessen auszeschléissen. Wat glycemesche Index gëtt als niddereg ugesinn?
Den niddregsten Indikator ass bis zu 55 Eenheeten, am Duerchschnëtt variéiert vun 56 op 69 Eenheeten, an deen héchste fänkt vu 70 oder méi un. Fir en individuellen Menü ze erstellen, kënnt Dir speziell Dëscher benotzen, déi net nëmmen de GI uginn, awer och de Kaloriegehalt.
Diabetis ass eng sérieux Krankheet vum endokrinen System, dee schwéier ze behandelen ass a féiert zu irreversiblen Ännerungen.
Fir Iech selwer géint d'Konsequenzen ze schützen, musst Dir d'GI Produkter an hirem Kaloriegehalt Rechnung huelen.
Niddereg Carb Diät
Fir effektiv Therapie brauche vill Patienten just hir Ernärung z'änneren. Dës Ausso gëlt fir Leit mat Typ 1 an Typ 2 Diabetis. Et geschitt dacks datt Leit déi Insulin injizéieren, oder Pillen geholl hunn fir metabolesch Prozesser am Kierper ze normaliséieren, hu festgestallt datt d'Korrektioun vun der Ernärung d'Dosis vum Hormon an Drogen signifikant reduzéiert.
Et gi verschidde Reegelen déi fir all Patienten empfohlen sinn. Et ass noutwendeg fir schnell wierksam Kuelenhydrater aus dem Menü ze entfernen. Dozou enthalen net nëmmen granuléiert Zocker, awer och Kartoffelen, Nuddelen, déi Stärke enthalen, déi bal direkt an Zocker verwandelt an zu Hyperglykämie féiert.
Et ass wichteg kleng Iessen bis 5-6 Mol am Dag ze iessen - dräi voll Iessen, e puer Snacks am Dag. Et ass streng verbueden mat Type 2 Diabetis a Type 1 Diabetis ze starve, well dëst zu enger Vergréisserung vum klineschen Bild féiert.
Empfehlungen fir Diabetiker:
- Limitéiert d'Zuelung vu Kuelenhydrater op 20-30 Gramm pro Dag. Dëst wäert de Sprong vun der Glukos eliminéieren an d'Funktionalitéit vu pancreatesche Beta Zellen erhalen.
- Den Dësch verloossen ass néideg mat engem Gefill vu klenge Honger. Et ass verbueden ze overeat, well dëst zu engem hyperglycemesche Staat féiert, och wann de Patient nëmmen zulässlech Liewensmëttel verbraucht huet.
- Dat bescht Resultat vu Krankheetekontrolle duerch Low-Carb Ernärung gëtt erreecht wann de Patient en Ernärungsplang fir eng Woch opstellt, hält se fest.
Et ass streng verbueden fir Uebst an Hunneg ze konsuméieren, well se vill schnell wierkende Kuelenhydrater enthalen. Dës Produkter ze refuséieren ass schwéier genuch, awer méiglech. Mat Hëllef vun engem Glucometer kënnt Dir sécher sinn datt se eng schaarf Erhéijung vun der Glukos provozéieren.
Anhale mat der korrekter Ernärung sollt een net vergiessen Sport ze spillen. Kierperlech Aktivitéit gëtt Energie a Kraaft, fördert d'rapid Absorption vun Glukos, verbessert metabolesch Prozesser am Kierper.
Diabetis Kontroll ass net eng temporär Moossnam, awer e Liewensstil deen ëmmer muss gefollegt ginn. Glukose bannent akzeptabel Grenzen ass eng Garantie fir e laangt Liewen ouni Komplikatiounen.
Wat Indikatoren fir Bluttzocker bei Diabetis normal sinn, seet den Expert am Video an dësem Artikel.
