Wärend der normaler Operatioun vum endokrinen System a Bauchspaicheldrüs, ass Bluttzocker genuch fir all Organer ze Kraaft. Mat iwwerschësseg Glukos sinn metabolesch Prozesser gestéiert, de Kierper leiden. Net manner schrecklech ass de Mangel u Zocker - Hypoglykämie. Bluttzocker 5 8 wat ze maachen, a wéi eng Indikatoren als d'Norm ugesi ginn, wäerte mir méi detailléieren.
Normen a Violatioune
Eemol am mënschleche Kierper ass Zocker net direkt absorbéiert. Am Verdauungstrakt gëtt Zocker duerch Enzymen ofgelenkt fir Glukos. Enzymer, déi fir Spaltung noutwendeg sinn, ginn Glykosylhydrolasen genannt. De Präfix hydra seet datt d'Reaktioun nëmme méiglech ass am Waassëmfeld.
Een Deel vun Sackarose gëtt am Dënndarm produzéiert a Bauchspaicheldrüs. Vun do aus trëtt Glukos an de Bluttkrees a verdeelt sech am mënschleche Kierper.
E gesonde mënschleche Kierper brauch all Dag Glukos an enger gewëssener Quantitéit. Meeschtens dréit de Kierper vu baussen an zesumme mat Liewensmëttel. Glukose gëtt Ernärung fir Gehirzellen, Schanken an Muskelen.
Wann Zocker iwwer d'Norm geet, da gëtt d'Ernährung vun den Zellen gestéiert an de Kierper verléiert seng Funktionalitéit. Et ginn zwou Zorte vu Verletzungen vun der Quantitéit vum Zocker am Blutt:
- Reduzéiert Inhalt - Hypoglykämie. Als alleréischt leiden d'Zellen vum Gehir an am Nervensystem.
- Héich Inhalt - Hyperglykämie. Zocker gëtt am Protein vun Zellen gelagert a beschiedegt se. Mat Hyperglykämie sinn d'Häerz, d'Nieren, d'Liewer an d'Uergensorgane primär betraff.
Bluttzockerwäerter ginn am Labo gemooss oder mat engem Heembluttzockerspigel. De Niveau vun der Glukos am Blutt vun all Persoun hänkt vun senger Aktivitéit of, vun der Funktionalitéit vun der Bauchspaicheldrüs an der Intensitéit vun der Produktioun vun Hormonen déi den Insulin neutraliséieren.
Diabetis mellitus ass verréckt a weist sech als éischt bal net. Wann déi folgend Symptomer erscheinen, ass et recommandéiert fir direkt Bluttzocker z'iwwerpréiwen:
- Konstant Gefill vu Duuscht, nasopharyngeal Schleimhaut dréit op;
- Urinatioun gëtt méi dacks;
- Middegkeet erschéngt, Schläimkeet.
Mat engem Mangel u Zocker, méiglech Manifestatiounen:
- Geklomm Schweess;
- Temporär Onkloerheet vum Bewosstsinn;
- Schwächt
- Reizbarkeet.
Bluttzockermonitoring ass obligatoresch fir Fraen während der Gestation bei 24-28 Wochen vun der Gestation.
Norm "fasting"
8 Stonnen virum Test kënnt Dir net iessen. Blutt gëtt aus enger Vene geholl, eng biochemesch Analyse gëtt gemaach.
Déi éischt Analyse soll normalerweis déi folgend Wäerter weisen:
- D'Norm bei engem Erwuessene ass 4,1-5,8 mmol / l;
- E Kand vun engem Mount bis 14 Joer al - 3,3-5,5 mmol / l;
- Bei Kanner bis e Mount - 2,8-4,4 mmol / l.
E Indikator vu 5.8 gëllt als Norm, a Blutt fir Zocker spenden ass net néideg. Dir kënnt d'Analyse nach e puer Wochen widderhuelen. Wann den Indikator méi héich ass wéi normal, da gëtt de Patient invitéiert eng zweet Untersuchung ze maachen.
Jiddereen kann en Zocker Test maachen, awer eng Untersuchung fir Gesondheetspatologien ass besonnesch recommandéiert:
- Liewer Krankheet
- Iwwergewiicht
- Probleemer mat den Adrenal Drüsen;
- Diagnoséiert Schilddrüsekrankheet.
Erhiewt Zocker kann temporär sinn. Héich Sätz kënnen duerch Stress ausgeléist ginn, e Medikament dat de Patient viru kuerzem geholl huet oder eng grouss Quantitéit Séiss déi op der Virowend vun der Prozedur giess gouf. Fir falsch Resultater auszeschléissen, gëtt eng zweet Etude an zousätzlech Tester fir Hormonen an Enzymer virgesinn.
Norm "ënner Belaaschtung"
En Test fir Glukosetoleranz gëtt duerchgefouert, wann, no der éischter Analyse, Spezialisten Zweifel hunn. Analyse ënner Belaaschtung ass obligatoresch fir Pathologien:
- De Patient huet klinesch Zeeche vun Diabetis;
- A mënschlechen Urin, héijen Zockergehalt;
- Et gëtt eng genetesch Prädisposition fir Diabetis;
- Geklomm Urinéierung pro Dag
Och d'Analyse ass obligatoresch fir Fraen no der Gebuert, wann d'Gewiicht vum Kand méi wéi 4 kg ass. Fir d'Präsenz vun Diabetis auszeschléissen, mécht de Kand och e biochemesche Bluttest.
Virun der Prozedur gëtt de Patient Téi mat 75 Gramm Glukose kritt. Zwee Stonne méi spéit gëtt e Bluttest aus enger Vene gemaach. Fir e Kand gëtt de Betrag Glukos am Verhältnes vun 1, 75 g / kg betruecht.
Analyse ënner Belaaschtung soll normalerweis eng Figur vu bis zu 7,8 mmol / L weisen. Wann d'Indikatoren an der Regioun vu 7,8 bis 11,0 mmol / l sinn, da gëtt de Patient diagnostizéiert mat enger schlechter Glukosetoleranz. D'Konditioun gëtt als pre-diabetesch betruecht an eng Persoun ass Medikamenter verschriwwen.
Den Indikator 5.8 an der Analyse ënner Last gëtt als exzellent ugesinn an d'Persoun brauch keng zousätzlech Examen.
Präventiv Aktiounen
E Glukosewäert vu 5,8 mmol / L kann eng gesond Persoun Angscht maachen, well dëst ass den ieweschten Héichpunkt vun der Norm. Am Risiko si Leit mat Iwwergewiicht a Behënnerte Bauchspaicheldrüs Funktioun.
Fir de Bluttzocker ze reduzéieren geet et duer d'Reegelen ze halen:
- Maacht méi dacks a besicht de Fitness zweemol an der Woch;
- Den richtege Lifestyle beobachten: opginn Fëmmen, Alkohol, Iwwerschwemmung;
- De Regime vum Dag beobachten, fir eng gesond Persoun si 7-8 Stonnen Schlof gebraucht;
- Méi dacks Spazéieren an der frescher Loft;
- Eat eng gesond Ernärung.
Medizinesch Ernährung
D'Leit ufälleg fir Spikes am Bluttzocker ginn ugeroden aus hirer Diät auszeschléissen: séiss Liewensmëttel, Pâtisserie a Pâtisserie. 70% vun der deeglecher Ernärung sollt aus Geméis a Friichten bestoen. Ausnam ass Kartoffel a Friichten mat engem héije Stärkehalt.
D'Fleesch ass räich u Vitaminnen an de Kierper brauch fir de normale Fonctionnement vum Häerz, Nervenzellen a Muskelen. Leit ufälleg fir Diabetis gi berode fir nëmme mager Fleesch iessen:
- Tierkei
- Kanéngchen Fleesch;
- Kalfsfleesch;
- Konin.
Effektiv ergänzen d'Ernärung mat Meeresfrüchte: Fësch, Garnelen, Squid, Muselen. Dampft Iesse gëtt am Uewen gekacht oder gebak. Et gëtt recommandéiert fir an Ueleg ze frittéieren.
Komplett aus der Diät ausgeschloss: Mayonnaise, Zocker, Gemittlech Iessen, Konserven.
Milchprodukter mat engem Fettgehalt vu bis zu 1,5% sinn nëtzlech. Et ass net recommandéiert komplett fettfräi Gîteux Kéis ze iessen, Kefir. De Kierper kritt net Virdeeler vum Mangel u Fett. Fir Protein a Kalzium aus Gîte rural Kéis ze absorbéieren, ass eng kleng Quantitéit Fett gebraucht.
Maacht Iech net mat staarkem Kaffi an Téi. Ersetzen Gedrénks duerch gesond hausgemaachte Jusen oder Uebstdrénken.
Folk Rezepter fir d 'Senkung vum Bluttzocker
Bluttzockerspigel ginn effektiv mat Folk Methoden reduzéiert:
- Tinktur vum Bucht Blat. 10 Bucht Blieder, 2 Nelken ginn ageholl. 500 ml kochendem Waasser ginn an eng donkel Plaz fir 6 Stonnen gegoss an infuséiert. D'Infusioun ass 100 ml moies op engem eidle Mo gedronk, beim Mëttegiessen virum Iessen an am Owend virum Schlafengehen. De Kurs vun der Behandlung ass 7 Deeg.
- Zitrounejus mat Aspenbinde. Aspenbinde gëtt gedréchent a zerquetscht. 1 Zitroun gëtt op 1 Esslöffel zerquetschtem Rinde geholl. D'Ingrediente ginn mat 200 ml Waasser gegoss an an engem Waasserbad geluecht. D'Produkt gëtt fir 30 Minutten iwwer niddreg Hëtzt gekacht. Déi fäerdeg Fleesch gëtt gefiltert a gekillt. De Medikament gëtt an 1 Esslöffel moies a virum Schlafengehen geholl.
- Infusioun vu siwe Kraider. Fir ze kachen, gi se a gläiche Proportiounen geholl: Mënz, Zitrounebalsam, Hawthorn (Friichten), Viburnum (Friichten), Lindenblummen, d'Faarf vun der Kamillen Apdikt, Kalendula. D'Ingrediente ginn gemëscht an 250 ml Wodka gegoss. D'Produkt gëtt fir 10 Deeg an engem donkelen a coolen Plaz gelooss. Duerno gëtt d'Infusioun gefiltert an am Kühlschott gebotzt. Huelt 10 Drëpsen pro 100 ml Waasser moies op eidelem Bauch. De Kurs vun der Entrée ass op d'mannst 1 Mount.
Bluttzocker 5.8 soll net intimiderend sinn, awer Dir sollt méi virsiichteg iwwer Är Gesondheet sinn. No enger properer Ernärung an einfachen Folk Rezepter hëlleft de Bluttzockerspigel séier ze senken. Et ass recommandéiert d'Situatioun ze kontrolléieren an eemol de Mount Examen ze maachen.
