De moderne Liewensstil féiert dacks zu Sprongen an Glukosniveauen a Stéierungen am Kierper. Wat maache wann héije Bluttzocker, wéi kann een et zu engem normalen Wäert erofsetzen?
Haut ginn et vill Medikamenter déi en Zocker-senkende Effekt hunn. Mat Folk Methoden kënnt Dir och en ähnlechen Effekt erreechen.
All physiologesch Prozesser am mënschleche Kierper ginn matenee verbonnen. A wann et en Iwwerschoss vun normative Indikatoren fir Glukos am Blutt ass, kann dëst eng Aart vu Feelfunktioun uginn. Dofir ass et wichteg ze wëssen wat Faktoren eng Erhéijung vum Bluttzocker verursaachen, wéi och d'Haapt Symptomer vun sou engem Prozess.
Faktoren, déi Glukos erhéijen
D'Bauchspaicheldrüs ass ee vun de wichtegsten Organer, déi direkt den Bluttzockerspigel beaflosst, well et ass verantwortlech fir d'Produktioun vum Hormon Insulin am Betrag, dee fir de Kierper noutwendeg ass. All Feelfunktiounen a Stéierunge beim normale Fonctionnement vun der Bauchspaicheldrüs kënnen Afloss oder Erhéijung vun der Glukos beaflossen.
Héich Bluttzocker ka geschéien duerch eng Belaaschtung fir déi folgend Faktoren:
- Bei Diabetis vun der éischter oder zweeter Aart, well d'Bauchspaicheldrüs net fäeg ass Insulin an de néidege Quantitéiten ze produzéieren, oder d'Resistenz vun Zellen zum Hormon manifestéiert ass.
- En normalen, net-pathologesche Phänomen ass d'Erhéijung vun Indikatoren iwwer der Norm nom Iessen.
- Schwéier Stress oder nervös Schocken.
- Falsch Ernährung, déi sech a Verbrauch vu Fastfood manifestéiert, Fastfood oder de Mëssbrauch vu Séisswueren an aner séiss Produkter. Zousätzlech erhéijen dacks Iwwelzeg Bluttzocker ganz séier, well d'Laascht op der Bauchspaicheldrüs eropgeet.
- D'Präsenz vu schlechte Gewunnechten fir mënschlech Gesondheet - Fëmmen an Alkoholismus.
- Schwéier kierperlech Aarbecht oder exzessive Lasten am Fitnessstudio.
- Wärend dem premenstruellen Syndrom bei Fraenꓼ
- Verschidde infektiiv Krankheeten, besonnesch chronesch onesического
- An der Präsenz vun niddregen Insulinniveauen.
Pathologesch Prozesser kënnen och héich Bluttzocker verursaachen:
- Stéierungen an der Leeschtung vum endokrinen System.
- Krankheeten vun der Liewer an Nieren.
- d'Benotzung vu bestëmmte Gruppen vun Drogen.
Hormone, psychotropesch Medikamenter, a Gebuertskontrollpillen gehéieren zu den Drogen déi Bluttzocker erhéijen.
Wéi manifestéiert sech d'Symptomatologie?
Dir kënnt erhéije Glukosniveauen identifizéieren andeems Dir op d'Symptomer an d'Zeechen, déi de Kierper ginn, oppassen. Schlësselindikatoren déi kënnen uginn datt den Zocker eropgeet enthalen déi folgend:
Eng Persoun fänkt stänneg un Duuscht ze leiden, d'Quantitéit vu Flësseg verbrauchen erhéicht wesentlech. D'Nier ufänkt méi aktiv ze schaffen fir iwwerschësseg Zocker ze verarbeen. Beim Passage vun engem Urin Test kann Zocker an Pipi festgestallt ginn, wat net ënner normale Bedingungen observéiert gëtt.
Drängen urinéieren. Si si besonnesch an der Nuecht opfälleg. Jucken an der Haut duerch de Kierper kann optrieden. Zur selwechter Zäit beschwéieren Fraen, als Regel, iwwer d'Erscheinung vu sou engem Symptom am Perineum. Visioun fänkt schaarf un ze falen, während d'Laascht op den Ae ka vernoléissbar sinn.
Erschöpfung, schnelle Gewiichtsverloscht an e konstant Gefill vu Middegkeet déi net fort geet och no engem gudde Rescht oder Schlof. Schwer Kappwéi an Schwindel kann optrieden. Zousätzlech kënnen d'Symptomer schwéier Schwellung vun den Tissue enthalen, Schmerz an de Muskelen, Krämp an de Kälber.
Periodesch erschéngt e Gefill vu Nummen vun den Glieder. D'Entwécklung vu Probleemer mat der Haut, d'Erscheinung vu Flecken, Rötung oder Ausschlag. Bei Männer kann et eng Verschlechterung vun der sexueller Funktioun sinn.
Et sollt bemierkt ginn datt ähnlech Symptomer kënne mat der Entwécklung vun Diabetis optrieden.
Dofir, mat héijen Zocker, ass et néideg all déi néideg Tester ze maachen a mat Ärem Dokter ze diskutéieren wéi et reduzéiert gëtt.
Medikamenter fir Bluttzocker normaliséieren
Haut ginn et vill Medikamenter déi d'Fäegkeet hunn héich Zockerniveauen ze senken. Esou Medikamenter ginn aktiv benotzt fir Diabetis ze behandelen. Zousätzlech si speziell Nahrungsergänzungen, déi pflanzliche Komponenten an hirer Zesummesetzung hunn, viru kuerzem Popularitéit gewonnen.
Fir ze bestëmmen wéi Bluttzocker am Bluttplasma reduzéiert gëtt, sollt Dir en Dokter konsultéieren. D'Virschreiwe vum noutwendege Medikament gëtt vum behandelenden Dokter verschriwwen, berücksichtegt den allgemengen Zoustand vum Patient, souwéi d'Präsenz vu concomitanten Krankheeten.
Verschidde Gruppen vun Drogen hunn e senkende Effekt.
Medikamenter aus der Grupp vun Derivate vu Sulfonylurea. Esou Medikamenter hunn den Eegeschafte fir Glukosniveauen glat ze senken a provozéieren net schaarf Schwankungen an et. Zousätzlech ass e grousse Virdeel vun dëser Grupp vu Fongen hir einfach Toleranz vu meeschte Patienten. Déi populärste Vertrieder vun sou Medikamenter si Glibenclamid a Gliclazid. Als Regel, Pëllen sollten zweemol am Dag benotzt ginn an enger Doséierung ugewisen vun den ugezunnten Dokter.
Medikamenter aus der Biguanidgrupp kënne souwuel séier Bluttzocker erofhuelen an e verlängerten Effekt hunn. Si droen net zur Produktioun vun Insulin bäi, awer hunn e reduzéierende Effekt andeems se op Glukos handelen. Et ass noutwendeg déi richteg Doséierung ze wielen wann Dir esou Medikamenter huelen, sou datt verschidde Nebenwirkungen net optrieden. De Komfort vun esou Medikamenter ass datt se a verschiddene Doséierunge verfügbar sinn. Déi bekanntst Drogen aus der Biguanidgrupp si Siofor, Gliformin, Glyukofazh.
Insulin-senkend Drogen. Insulintherapie gëtt benotzt wann et dréngend ass Bluttzockerspigel an Patienten ze senken wéi Insulinofhängeg. Insulin ass net an Tablet Form verfügbar. Haut ass et méiglech dat Medikament a Form vun Injektiounen ze benotzen.
Insulintherapie ass e wesentleche Bestanddeel vun der Behandlung vu Patienten diagnostizéiert mat Typ 1 Diabetis mellitus fir Héich Bluttzockerspigel ze normaliséieren.
Traditionell Medizin Zockerreduktioun
Am Accord mam betrëfft Dokter, als Hilfsmëttel heescht datt den Niveau vun der Glukos am Blutt normaliséiere kann verschidde traditionell Medizin benotzt ginn. Déi meescht vun dësen Rezepter kënnen aus Iesse preparéiert ginn, déi ëmmer op der Hand sinn.
Déi folgend Methode sinn gutt bewisen Bluttzocker erof ze setzen:
- Blueberries a Blieder ginn aktiv a komplex Behandlung benotzt. Vun de Blieder vu Bléiber kënnt Dir eng exzellente Zockerreduzéierend Dekokatioun maachen, an d'Beeren si gëeegent fir ongeschweest Vitamin Kompott.
- Strawberry Blieder déi brauche wéi Téi. Regelméisseg Entree vu sou engem Getränk beaflosst de Kierper, huet anti-inflammatoresch, diaphoretesch a diuretesch Eegeschaften, eliminéiert Schwellungen.
- Eng Ofsenkung vum Bluttzocker kann erreecht ginn wann Dir eng Entféierung drénkt baséiert op de Blieder a Wuerzelen vun Petersilie. Zousätzlech beaflosst Petersilie gutt op d'Rengung vu Bluttgefässer.
- Bucht Blat gouf laang fir Stéierunge vum normale Fonctionnement vun der Bauchspaicheldrüs benotzt a kann de Bluttzocker séier erofsetzen.
- Decoction aus Hafer gëtt dacks vu Patienten diagnostizéiert mat Diabetis geholl. Fir et ze preparéieren, musst Dir e Glas geschälte Käre huelen an kochendem Waasser an engem hallwe Liter abgießen, op 15 Minutten iwwer niddreg Hëtzt suckelen, da loosse fir ongeféier eng Stonn ze insistéieren. E gefilterte Getränk gëtt all Dag an engem halleft Glas op engem eidle Mo gemaach.
En exzellente Zocker-senkende Effekt ass vu sou engem Bestanddeel wéi Zénk besat. Et fënnt een an de folgende Liewensmëttelgruppen - Austern, Muselen, Tofo Kéis, Chickpeas, Bounen oder Lënsen. Dofir ass et recommandéiert fir Platen op Basis vun dëse Produkter regelméisseg ze iessen.
Haut an der Apdikt Regaler fannt Dir speziell Nahrungsergänzungen, déi Zink enthalen.
Richteg Ernärung fir d'Glukos ze normaliséieren
Diättherapie ass net vergeblech ee vun den Haaptkomponenten fir Bluttzockerspiegel ze normaliséieren. Fir Glukosewäerter zréck an normal ze bréngen, ass et net genuch just fir Zocker nidderegend Medikamenter ze huelen.
Et ass noutwendeg fir déi üblech Aart a Weis vum Liewen ze bedenken. Ënner dësen Aspekter sinn d'Aféierung vun alldeeglecher kierperlecher Aktivitéit an akzeptablen Normen, souwéi eng speziell Diät anhalen.
Diät Ernärung baséiert op de folgende Basisprinzipien:
- Vermeit d'Iessen d'Iessen.
- iessen kleng Iessen fënnef bis sechs Mol am Dag.
- komplett Produkter ofzeginn, déi an der verbannter Grupp sinn.
- drénken vill Flëssegkeeten a Form vu Kräidertees oder net geséckte Kompott.
- d'Basis vun der Diät sollt Iessen vu Planzemoud sinn.
Wann Dir en deegleche Menü zesummesetzt, ass et besser speziell Tabellen ze benotzen déi de glycemesche Index vu Produkter uginn. Preferenze solle fir déi Komponentë ginn, an deenen sou en Indikator minimal ass.
An der Präsenz vun héijen Bluttzocker ass et noutwendeg fir Liewensmëttel mat engem héije glykemesche Index ze verloossen:
- Zocker a séiss Liewensmëttel, dorënner Bäckereien a Séisswueren.
- Konserven, Gemittlech Iessen an Instantfood.
- fetteg a frittéiert Liewensmëttel.
- Schwäin a Rëndfleesch (se musse mat mager Gefligel oder Magerfësch ersat ginn).
- Nuddelen, Reis a Semulina.
Amplaz vun den uewe genannten Produkter sollt Dir esou léiwer Liewensmëttel iwerleen wéi:
- Mier.
- Frësch Geméis a Kraider. Spinat, Gurken, Kabes Kürbis sollten eng besonnesch Plaz am alldeegleche Menü besetzen.
- e puer Arten vun net gesweetenen Uebst.
- Hülsenfleesch a Getreide. Buckwheat Porridge sollt eng besonnesch Plaz an der Diät besetzen, dëst Gerät hëlleft normal Bluttzocker ze normaliséieren. Zum Beispill kënnt Dir Porridge mat wéineg-fettege Kefir fir Kaffi Kaffi kachen.
Als Drénken kënnt Dir Präferenz op eng rosehip Bouillon ginn, déi reich an Vitaminnen a Mineralstoffer ass, an och favorabel d'Aarbecht vu ville Organer a Systemer beaflosst. Nëtzlech wäert och d'Benotzung vu Geméisjus - Kartoffel, Karrott, Kürbis oder Tomate sinn.
Bedenkt datt héich Bluttzocker dacks aus Adipositas kënnt. Diättherapie kann d'Symptomer eliminéieren, déi entstinn an d'Ursaach vu sengem Erscheinungsbild.
Wat maache mat enger Erhéijung vum Bluttzocker wäert den Expert am Video an dësem Artikel soen.
