Atherosklerosis ass eng zimlech heefeg chronesch Krankheet, déi sech duerch de Fait charakteriséiert, datt Cholesterol an de Wänn vu Bluttgefässer gelagert gëtt.
Oflagerunge vum Cholesterin bilden déi sougenannt atherosklerotesch Placke, déi lues a lues d'Lumen vum Schiff schmuelen an den normalen Bluttfluss interferéieren, sou wéi och entzündlech Prozesser a Foci vun der Zerstéierung an der Schiffwand entwéckelen.
Et ginn eng enorm Zuel vu Grënn déi zu enger Erhéijung vum Cholesterol am mënschleche Bluttplasma bäidroen. Dir sollt ëmmer drun erënneren datt d'Atherosklerosis nëmmen a Präsenz vu iwwerschësseg Cholesterol am Kierper entwéckelt.
Zousätzlech spillen déi relatéiert Faktoren eng Roll:
- Alter iwwer 40;
- Geschlecht - Männer si méi wahrscheinlech aus Atherosklerosis ze leiden wéi Fraen;
- Schlecht Gewunnechten - verlängert a reegelméisseg Fëmmen, Alkoholmëssbrauch;
- iwwerschësseg Gewiicht;
- sedentary Liewensstil;
- Ënnerernährung - heefeg "Snacks", Ofhängegkeet vu Fastfood, fetteg, frittéiert, gefëmmt;
- ierflecher Prädisposition;
- kongenital vaskulärer Pathologie.
Natierlech kann een net eendeiteg soen datt all Cholesterin absolut nëtzlos a schiedlech fir eise Kierper ass. Dës Substanz ass an der Bildung vun Zellmaueren an Membranen involvéiert, Steroidhormone (Glukokortikoiden, Geschlechtshormone) ginn dovun synthetiséiert, an an normalen Quantitéiten fërdert se verschidde Verdauungsaarten an ass onheemlech nëtzlech. Awer et gi verschidde Arten vu Cholesterol.
Cholesterol, niddreg Dicht Lipoproteine (LDL), ganz niddreg Dicht (VLDL), Zwëschendicht (HDL), Héich Dicht (HDL), Triglyceriden, souwéi Chylomikrone (ChM) sinn direkt isoléiert. Déi schiedlechst Verbindung ass niddreg Dicht Lipoprotein Cholesterol. Et ass hien deen an aterosklerotesche Placke deposéiert gëtt.
Héich Dicht Lipoprotein Cholesterin gëtt als nëtzlech ugesinn, an ee vun den Ziler vun der Behandlung vun Atherosklerosis ass seng Quantitéit ze erhéijen.
D'Symptomatologie vun der Krankheet ass zimmlech divers an hänkt vun der Positioun vun der Läsion of. Dat meescht üblech Symptom ass héich Blutdrock (Hypertonie). Hypertonie ass net selwer geféierlech wéi seng Konsequenze geféierlech. Duerch ganz héich Sätz a verlängerten Vasospasmus kann myokardial Infarkt a Schlag entwéckelen. Och déi zweet meescht häuflech Manifestatioun ass koronar Häerzkrankheeten (CHD), wat ausgedréckt gëtt an Ausfäll vu Angina Pectoris - plötzlech verbrennt Schmerz hannert der Heck vum Sternum, dee während kierperlecher Ustrengung an emotionalem Stress geschitt.
Wéi Dir Iech selwer ka gesinn, Atherosklerosis ass eng Krankheet déi konstant Behandlung erfuerdert. Modern Medizin huet sou Basisprinzipien fir d'Behandlung vu Patienten entwéckelt:
- Strikt Ernärung mat individueller Virbereedung vun engem deeglechen Menü.
- Regelméisseg kierperlech Aktivitéit.
- Empfang vun anticholesterolemesche Medikamenter aus Statin Gruppen, Fibrates, Anionaustauschsekvestranten an Nikotinsäurepräparatiounen.
- Komplett Oflehnung vu schlechte Gewunnechten.
- Akzeptanz vun Ënnerhalttherapie a Form vu Vitaminkomplexe a Mineralstoffer.
Wéi och ëmmer, wéi kënnt Dir Iech selwer hëllefen, besonnesch wann Dir doheem Cholesterin lassgeet? Hei kënnt traditionell Medizin zur Rettung.
D'Benotzung vun Heelen Kraider
Et gi vill Medizin Kraider, déi gutt hëllefe bei der Behandlung vun Atherosklerosis a mat hirer Benotzung gëtt et e positiven Trend.
Medizinesch Kraider ginn benotzt fir Folk Heilmittel ze preparéieren, déi Handlung zielt fir d'Bolesterol Cholesterolniveau ze senken.
Dëst sinn Kraider wéi de gëllene Schnurres; bearberry; Johanniskraut Äerdbieren; Löwenzorten.
Golden Moustache ass ee vun de effektivsten Mëttelen, déi net nëmmen an der Behandlung vun Atherosklerosis benotzt ginn. D'Zesummesetzung vun dësem Kraut enthält speziell Substanze genannt Flavonoiden, souwéi Steroidverbindungen. Si hunn d'Fäegkeet, niddreg Dicht Lipoprotein Cholesterin ze bindelen, als Resultat, vun deem et net an de Wänn vun den Arterien ophuele kann an atherosklerotesch Placke bilden, wärend d'Synthese vun héijer Dicht vu Lipoprotein Cholesterol stimuléiert.
Bearberry - et ass och nëtzlech fir den allgemengen Zoustand vum Kierper a seng Immunverteidegung ze verstäerken. Wéi de gëllene Moustache enthält et Flavonoiden, déi hëllefen d'Konzentratioun vum Cholesterol am Blutt ze senken, wat normalerweis 2,8 - 5,2 mmol / L ass.
Johanniskraut - dëst Kraut, dat ass en natierlecht Späicherhaus vun Statine, dat sinn déi Verbindungen, déi vun engem Dokter fir d'Behandlung vun Atherosklerosis verschriwwen ginn. Si wierken op der Liewer - den Haapt Site vun der Cholesterinproduktioun. Do reduzéieren se hir Produktioun, an déi existent niddreg Dicht Lipoprotein Cholesterol ass gebonnen an ausgeschloss. Ginseng huet och déiselwecht Charakteristiken, déi gläichzäiteg en allgemenge Tonic Effekt huet, d'Erënnerung verbessert an d'Immunsystem stäerkt.
Äerdbieren - a méi präzis, seng Blieder - sinn onspréngbar Faserreserven. Et verhënnert datt d'Entréimung an d'Blutt vum Cholesterol, dat an der Liewer synthetiséiert gouf, an och d'Exkretioun vum Cholesterin beschleunegt, dat an d'Liewensmëttel gesprëtzt gëtt. Fiber, anneren, huet e ganz gudden Effekt op d'Verdauung.
Löwenzäit - op den éischte Bléck, eng onverännerbar, gewéinlech Planz. Wéi och ëmmer, déi nëtzlechst ass seng Wuerzel. Et enthält eng grouss Quantitéit Lecithin, déi fäeg ass all Lipoproteinen opzeléisen, déi an dichte Konsistenz sinn, a wéinst deem, Cholesterin gruppéiere sech net an eenzel Placke.
Folk Rezepter aus Kraider
Wéi virdrun erwähnt, ass eng vun den effektivsten Kraider fir d'Behandlung vun Atherosklerosis de gëllene Moustache. Et ass ganz einfach eng Infusioun dovun ze preparéieren. Fir dëst ze maachen, musst Dir e Blat vun engem gëllene Moustache ongeféier 20 cm laang hunn.De Blat ass fein gehackt an ongeféier ee Liter kachend Waasser gëtt derbäi. Da ginn d'Platen mat Gras ofgedeckt, gewéckelt a fir en Dag verlooss. No dëser Zäit wäert de Bouillon zimmlech konzentréiert sinn an passend fir Konsum.
D 'Brühe sollt ee Esslöffel dräimol pro Dag fir dräi Méint huelen. Dës Zort Behandlung reduzéiert wesentlech den Niveau vum Cholesterol a Glukos am Blutt, wat besonnesch wichteg ass fir Patienten déi un Diabetis leiden, well et d'Bluttgefässer botzt a verhënnert d'Entwécklung vun diabetesche Komplikatiounen.
Dir kënnt och eng Tinktur vu Kraider virbereeden, wéi Baikal scutellaria, Mëllechdistel, Japanesch Safora, Kaukasesch Dioscorea, Orange Mackel a Ginkgo Biloba. Et dauert ongeféier 50 Gramm vun engem Total vun alle Planzen. Duerno musst Dir en halwe Liter Wodka derbäi, well d'Tinktur op engem Alkoholbasis muss virbereet ginn.
Tinktur soll bannent engem Mount virbereet ginn. An Zukunft soll et 30 Drëps dräi Mol am Dag virum Iessen geholl ginn. D'Dauer vun der Behandlung däerf net méi wéi sechs Méint sinn.
Et ass iwwer dëst Tool datt et déi gréisst Zuel vu positiven Rezensiounen huet, déi eis erlaben ze schléissen, datt de Rezept net entleetbar ass.
Benotzung vun Ingwer a Zitroun
Ingwer Téi ganz niddereg Cholesterin zesumme mat Iwwergewiicht. Fir dësen Téi ze maachen, musst Dir e frësch klengt Stéck Ingwer huelen, schielen a fein schneiden. Am Duerchschnëtt braucht Dir ongeféier zwee Teelöffel. Déi resultéierend Mass gëtt mat engem Liter frësch gekachten Waasser gegoss an ongeféier eng hallef Stonn verlooss fir datt den Téi genuch infuséiert gëtt an net waarm. Duerno kënnt Dir e bësse Jus vun Zitroun an Hunneg derbäi fir de Goût ze verbesseren. Dir musst dësen Getränk an dräi Dosen drénken, an den Effekt gëtt garantéiert.
Zitroun ass eng Zitrus déi a bal all Heem fonnt gëtt. Natierlech gëtt net nëmmen eng Zitroun gebraucht, awer sou vill wéi 24. All vun hinnen mussen duerch e Juicer geluecht ginn ouni se ze peelen. Da musst Dir ongeféier en halleft Kilogramm Knuewel huelen an et an e Fleeschmüler mëllen.
De resultéierende Schlaffer gëtt mam Jus derbäi, grëndlech gemëscht an dräi Deeg op eng donkel, dréchent Plaz gesat. No dräi Deeg huelen se et eraus a fänken se dräi bis véier Mol am Dag un, en Ee Ee Eeërbecher, dee an engem Glas Waasser geréit. Dir musst de ganze Produkt bis zum leschte Tropfen drénken.
Zitroun-Knoblauchsmëttel ass contraindizéiert fir Leit, déi un engem Magen-Geschwüren oder Duodenal-Geschwüren leiden, oder Pankreatitis.
Flax a Leinsueleg
Flax a Leinsuelech sinn eng traditionell Medizin bekannt, déi net nëmme benotzt gëtt fir Atherosklerosis ze behandelen. Si gi benotzt fir den allgemenge Verteidegung vum Kierper ze verstäerken, Immunverteidegung, an och fir Verdauungsprozesser ze verbesseren. Si enthalen eng enorm Quantitéit nëtzlech Substanzen, an zousätzlech brauche mir all Fette, Proteinen, an och deelweis Kuelenhydrater.
Flaxseed enthält Mikronährstoffer vum Typ Kalium, souwéi Vitamine vun der Grupp A (ganz nëtzlech fir Visioun), B (benotzt bei der Behandlung vun Nervenkrankheeten), E (si sinn natierlech Antioxidantien a Stimulanten vun der reproduktiver Funktioun, ganz wichteg fir schwangere Fraen). Flax enthält och gesättigten an onsaturéierte Fettsäuren, déi d'Bildung vu héich Dicht Lipoproteine stimuléieren, an, am wichtegsten, Atherosklerosis, bindend déi déif Dicht Lipoprotein Cholesterolmoleküle, läscht se lues, wat an de Laborparameter reflektéiert gëtt - Cholesterinspiegel si markant reduzéiert.
D'Zesummesetzung vu Leinsamen enthält Substanze genannt Phytosterole. Ouni Phytosterole, adäquat Ënnerhalt vum Lipidmetabolismus am Kierper ass onméiglech. Si, wéi Fettsäuren, binden niddreg Dicht Lipoprotein Cholesterin an droen zu der aktiver Synthese vun Héichdichtheet Lipoprotein an der Liewer bäi. Parallel mat den uewe genannte Prozesser gëtt et eng Upassung am Austausch vun Triglyceriden am mënschleche Kierper, deen aus Leinsamen a Leinsueleg hëlt.
Ee méi wichtege Bestanddeel vu Flax ass Faser. Fiber am Darm ass fest mat enger gerénger Dicht Lipoprotein Cholesterol gebonnen an hemmt seng Absorptioun.
En Dag kënnt Dir net méi wéi dräi Esslöffel Flaxsaieren iessen, an net méi wéi zwee Esslöffel Flaxseedöl.
Linden, Propolis an Hunneg
Linden Blummen si sou kleng, onopfälleg, awer ganz schéin an nëtzlech. Si enthalen an hirer Zesummesetzung Substanzen genannt Flavonoiden, souwéi verschidde essentiel Ueleger. Et ass wéinst dëse Verbindungen datt et méiglech ass Cholesterol ze normaliséieren. Si droen zur verstäerkter Synthese vu Bluttzellen bäi, féieren d'Prozesser vum bindende Low-Dicht Lipoprotein Cholesterol an stimuléieren d'hepatesch Synthese vun High-Density Lipoprotein ("gutt") Cholesterin. Si senken och déi total Konzentratioun vun Triglyceriden.
Linden Blummen sinn déi mächtegst natierlech Antioxidantien. Si botzen den Kierper direkt vu schiedlechen Metaboliten, Toxine a pathogener Mikroflora. An nieft alles schützen se d'vaskulär Mauer vu Schued, bis d'Kolesterol Cholesterol Konzentratioun akzeptabel ass.
Hunneg ass jidderee bekannt an an all Heem gär. Et ass extrem nëtzlech well et Flavonoiden, essentiell Aminosäuren enthält (déi déi net eleng an eisem Kierper synthetiséiert sinn), Vitaminnen vu verschiddene Gruppen, Mineralstoffer, organesch Saieren, flüchteg an Alkaloïden. All dës Substanzen hunn en antioxidant Effekt - si botzen de Kierper vun onnéidegen Toxine an Toxine, läschen schiedlech Verbindungen. An natierlech maachen se d'Prozesser vum bindende Low-Density Lipoprotein Cholesterol a stimuléieren d'Produktioun vun High-Density Lipoprotein Cholesterol.
Dëst ass den Haapt anticholesterolemesche Effekt vun Hunneg. Op den Dag musst Dir een oder zwee Esslöffel moies viru Kaffi huelen. Et wäert ganz nëtzlech sinn Hunneg mat Zimt ze mëschen - eng Esslöffel Zimt gëtt zu zwee Esslöffel Honig. All dëst gëtt an engem Glas mat waarmt Waasser gemëscht. Dës Mëschung gëtt dräimol pro Dag virum Iessen geholl.
Propolis - e Produkt vun Hunnegveraarbechtung - enthält all déiselwecht wonnerschéi Flavonoiden a Kombinatioun mat Fettsäuren, essentiel an aromatesch Ueleger a verschidde Gruppe vu Vitaminnen a Mineralstoffer. Propolis huet eng eenzegaarteg Fäegkeet: et ass méiglech d'Membran vun den Zellen ze botzen, déi d'vaskulär Mauer aus ateroskleroteschen Oflagerungen bilden. Déi effektivst ass d'Benotzung vun enger 4% Tinktur vun Propolis.
Et kann onofhängeg doheem virbereet ginn oder an enger Apdikt kaaft ginn. Tincture soll 7 Drëpsen geholl ginn 30 Minutte virum Iessen fir dräi bis véier Wochen.
Frësch Uebst a Beeren
Frësch Geméis, Uebst a Beeren sinn nëtzlech net nëmmen am Prozess vum héije Cholesterin ze bekämpfen, awer och fir all gesonde Kierper.
Et ass am beschten frësch Beeren an Uebst virum Iessen ze iessen, well se eng grouss Quantitéit u Kuelenhydrater enthalen, an dëst kann schiedlech fir d'Figur sinn.
Déi nëtzlechst sinn Äppel, Cranberries, Kiwi, Granatapfel, Pflaumen, Kiischten.
Äppel enthalen eng grouss Quantitéit vu Pektin. Pektin huet en direkten Effekt op eng Senkung vum Cholesterol. De Moment gëtt et ugeholl datt den alldeegleche Konsum vun Äppel voll mat der Wierkung vu Statine korreléiert ass - Medikamenter, déi fir d'Behandlung vun Atherosklerosis verschriwwen sinn.
Cranberries - eng ganz lecker a gesond Berry. Et enthält a senger Zesummesetzung all déiselwecht gutt beschriwwen a perfekt funktionéierend Flavonoiden, Kalium, Pektine, gesond organesch an Aminosaieren, verschidde Vitaminnen. Cranberries verstäerken déi vaskulär Mauer, verhënneren Bluttveruerteelung an hirem Lumen a stimuléiert d'Produktioun vun héijer Dicht Lipoprotein Cholesterol.
Kiwi - Dës Fruucht ass méi seelen. Et enthält Uebstsäuren, den Effekt dovun ass den biochemeschen Equiliber vum Blutt ze halen. An d'Produkter fir d'Konversioun vu Fibriersäure sinn och wichteg. E puer binden niddreg Dicht Lipoprotein Cholesterin, vermeit datt et sech opléist, als Resultat vun deem Cholesterol gruppéiert an ausgeschloss ass.
Granatäppel ass eng Fruucht déi e groussen Undeel vun Anthocyanine an Ascorbinsäure enthält. Hir allgemeng Wierkung ass immunostimuléierend. Zousätzlech enthält d'Zesummesetzung vu Granatäppel Punicalagin - de mächtegsten Antioxidant, deen d'Oxidatioun vu Lipoproteine op eng fréi Stuf blockéiert, als Resultat vun deem komplett Cholesterol net geformt gëtt.
Pflaumen - si enthalen héich Konzentratioune vun Antioxidantien a Polyphenolen (aromatesch Alkoholen), déi d'Blutt vun Toxine, Toxinen a Metaboliten botzen, den Niveau vum "schlechten" Cholesterol reduzéieren an en allgemenge Verstäerkungseffekt op d'Struktur vu Bluttgefässer an Häerzaktivitéit hunn. Prune wéinst sengem méi héije Inhalt vu Vitaminnen a Mineralstoffer gëtt am Moment méi nëtzlech ugesinn.
Cherry ass vläicht déi meescht üblech Uebst vun allen uewendriwwer.It enthält Anthocyanine a Polyphenolen, déi d'Konzentratioun vum niddregen Dicht Lipoprotein Cholesterin senken an hëlleft der vaskulärer Mauer ze stäerken. Déi nëtzlechst sinn reife Kiischte - maroon oder bal schwaarz.
Uebst a Geméisjusbehandlung
Jusstherapie ass e ganz einfachen, leckeren a gesonde Wee fir Cholesterol ze entfernen.
Nëmmen frësch gepresst Jusen, déi Dir doheem preparéiert hutt, passen dofir.
A just fënnef Deeg fällt de Cholesterolniveau däitlech erof an den allgemengen Zoustand verbessert sech däitlech.
De Stänn vun der Justherapie sinn déi folgend:
- Éischten Dag: Dir musst insgesamt 200 Gramm frësch gepresstem Jus drénken, vun deenen 130 Gramm Karrottjus, a 70 Gramm Selleriejus.
- Zweeten Dag: um zweeten Dag musst Dir 100 Gramm Karrottjus a 70 Gramm Jus aus Rüben a Gurken drénken. Rübenjus no direkter Virbereedung sollt fir zwou bis dräi Stonnen infuséiert ginn, am léifsten am Kühlschrank.
- Drëtten Dag: Dir musst 130 Gramm Jus aus Karotten a 70 Gramm Sellerie an Äppeljus drénken.
- Véiert Dag: nach ëmmer 130 Gramm Jus aus Karotten, an 50 Gramm Jus aus Kohl.
- Fënneften Dag: Dir musst 130 Gramm vum leckerste a beléiften Orangensaft drénken.
Zousätzlech zum Cholesterin ze senken, ass Justherapie effektiv am Kampf géint Iwwergewiicht a Cellulite.
Features vun der Diät fir Atherosklerosis
Wéi kënnt Dir Cholesterin erofsetzen doheem séier mat Folk Heilmittel a wéi benotzt Dir Diät Iesse fir dësen Zweck?
Wann Dir Therapie geleet, ass et recommandéiert Diät Iessen ze benotzen, nëmmen an dësem Fall ass traditionell Medizin effektiv.
Den Ofsenkung vum Niveau vun LDL am Kierper soll duerch komplexe Methoden duerchgefouert ginn.
Konformitéit mat der Diät ass e wichtege Faktor bei der Normaliséierung vum Staat vum Kierper.
Wann Dir eng Diät mat héich Cholesterin verfollegt, ass et verbueden ze benotzen:
- fetteg, gefëmmt, frittéiert;
- eng grouss Quantitéit Salz;
- Séissegkeeten a Pâtisserie;
- Mëllechprodukter mat engem héije Prozentsaz vu Fettgehalt;
- Alkohol
- carbonated Gedrénks;
- fastfood.
Et ass ganz wichteg eng Ernärung opzebauen.
Ies 4-5 Mol am Dag a klenge Portiounen. Zur selwechter Zäit ass et ugeroden den Inhalt vun esou Produkter an der Diät ze erhéijen:
- Reis Platen.
- Sesam.
- Nëss.
- Schatz
- Flaxseeds an Ueleg.
- Hülsenfrüchte
- Mager Fleesch.
- Fësch Produkter.
- Sonneblummen Somen.
- Zucchini Somen.
- Frësch Geméis an Uebst.
- Hafer
- Hülsenfrüchte.
- Wäiss Kabes.
- D'Eeër.
Et ass derwäert ze bemierken datt d'Lëscht mat zulässege Produkter zimlech grouss ass. Dofir, am Prozess vun der Behandlung sollt net opginn, musst Dir all Empfehlungen vun Ärem Dokter verfollegen.
Wéi d'Bluttgefässer vu Cholesterin mat Folk Heilmittelen ze botzen ass am Video an dësem Artikel beschriwwen.
