Vill Patienten mat Diabetis interesséiere sech fir d'Fro wéi Liewensmëttel nidderegen Bluttzocker erofsetzen. Nëmmen den ugemellten Dokter kann roden, e bestëmmte Liewensmëttelprodukt an d'Diät z'integréieren oder e bestëmmt Liewensmëttelprodukt dovun ewechhuelen, awer all Persoun soll de Wäert vun der Glukos fir de Kierper wëssen.
Glukose ass dee wichtegste Bestanddeel vum Stoffwechsel, mat sengem Mangel oder exzessive metabolesche Reaktiounen am Kierper mat schwéiere Behënnerungen optrieden, an eng Persoun kann net en normale Liewensstil féieren. Wann d'Glukos iwwerschësseg ass, da gi Feeler an de metabolesche Prozesser, d'Aarbecht vu bal all Organer an hir Systemer gëtt gestéiert. Iwwerschoss Zockergehalt gëtt beobachtet mat der Progressioun vun Diabetis bei Mënschen.
D’Behandlung vun der Krankheet gëtt duerch Hëllef vu speziellen Medikamenter ausgewielt, déi ofhängeg vun der Aart vun der Krankheet an der Etapp vum Cours sinn. An der zweeter Aarte Diabetis, musst Dir Medikamenter auswielen déi de Niveau vun de Kuelenhydrater am Bluttplasma senken. Déi éischt Aart vu Krankheet ass geprägt duerch d'Benotzung vun Insulin-enthaltende Medikamenter. Dës Medikamenter erhéijen d'Quantitéit vum Hormon Insulin am Bluttplasma a senken den Zockergehalt. Injektiounen vun Insulin-enthale Medikamenter ersetzen mënschlecht Hormon.
Zousätzlech zu Medikamenter ass et wichteg Liewensmëttel ze addéieren déi Ären Zockerniveau op Är Ernärung senken. Eng integréiert Approche fir therapeutesch Moossnamen erlaabt Iech Glukos ze stabiliséieren an den Zoustand vun enger Persoun ze normaliséieren.
D'Funktioun vu Glukos am Kierper
All Patient mat etabléierten Diagnos vun Typ 1 oder Typ 2 Diabetis sollt wëssen wéi Liewensmëttel déi net méi Bluttzocker erhéijen mussen am Ernährungsmenü agebonne ginn, et ass noutwendeg fir am Viraus ze klären wéi eng Zutaten kategoresch aus dem Menü ausgeschloss sinn an en allgemengt Verständnis hunn wéi Zocker a Plasma dréit. blutt, a wéi et de Kierper beaflosst.
Informatioun ass wichteg fir Leit mat Diabetis, a fir Leit déi sech Suergen iwwer Kierperform a Gesondheet maachen.
Dacks ginn et Froen, ob een Diabetiker Iesse kann, déi räich u liicht Kohlenhydraten iessen. Dës Liewensmëttel sollten net komplett aus dem Menü ausgeschloss ginn, awer hir Quantitéit soll reduzéiert ginn.
Wann Dir reegelméisseg Liewensmëttel benotzt, déi net eng grouss Quantitéit vu lichte Kuelenhydrater enthalen, awer eng räich nëtzlech Kompositioun hunn, erlaabt et Iech d'Bauchspaicheldrüs erëm z'erreechen, an doduerch den Bluttzocker am Bluttplasma zu physiologesch bestëmmten Parameteren ze normaliséieren.
De Niveau vum Zocker am Blutt hänkt direkt of wéi effektiv d'Bauchspaicheldrüs funktionnéiert. Wann de Kierper anormalitéite bei der Aarbecht vun dësem Kierper huet, ass et dréngend noutwendeg therapeutesch Moossnamen ze huelen fir säi Fonctionnement ze normaliséieren.
Fir dëst gi speziell Virbereedunge fir de Patient verschriwwen an eng speziell Ernärung ass verschriwwen.
Wéi eng Produkter fir ze wielen?
Fir ze verstoen aus wéi eng Liewensmëttelen d'Ingredienten sinn, aus deem d'Ernährung vun enger Diabetiker besteet, musst Dir klären, wéi ee glycemesche Index an dësem Iessen enthält.
Et gi gewësse Geméis, Uebst a Getreide, déi hëllefe kënne Bluttzocker nidderegen.
Fir genau ze verstoen wat fir uewe genannte Geméis, Uebst, an aner Zutaten am effektivsten an der Behandlung vun Diabetis sinn, musst Dir erausfannen op wéi engem Niveau vum glycemesche Index vun all Produkt.
Reduzéiert den Bluttzockergehalt vun de folgende Liewensmëttel:
- Haferwierk Porridge;
- Nëss
- Kanéil
- Feigen;
- pruimen
- Kéiser vu verschiddenen Zorten;
- schlank Fleesch;
- séiss Peffer;
- Fësch vu verschiddenen Zorten;
- Aubergine;
- Hirse;
- brokkoli
- Hülsenfrüchte;
- Knuewelek
- Jerusalem Artichoke;
- Äerdbieren vu verschiddenen Zorten;
- basmati Reis;
- Mëllechprodukter a Mëllechprodukter;
- Buchweizen;
- Eeër
- Ënnen;
- vu Zitrusfrüchten - Grapefruit;
- Salat;
- Spinat
- Tomaten.
D'Ingredienten déi Bluttzocker erhéijen sinn:
- Schockela
- Séissegkeeten an all aner Séisswueren;
- Marmelade;
- schmaache séiss Geméis;
- Botterprodukter a wäiss Brout;
- Pasta
- fatty Fleesch;
- séiss Uebst;
- Glace an aner Desserten;
- Jusen an Poschen;
- Béier an all aneren Alkohol;
- Soda;
- fastfood gehéiert och zu dëser Lëscht;
- Hunneg
Et ass ugeroden fir Leit déi un Diabetis leiden déi uewe genannte Lëscht ze léieren an de Konsum vu schiedlechen Liewensmëttel ze reduzéieren. Liewensmëttel, déi Bluttzocker erofginn, sinn an Ärer Ernährung gefuerdert.
Et ass noutwendeg fir Geméis aus der éischter Lëscht opzehuelen. Hir reegelméisseg Benotzung hëlleft d'Gesondheet vum Patient wesentlech ze verbesseren an hëlleft hir Krankheet.
Normalerweis iwwerhëlt den ugezunnten Dokter seng Patient eng Lëscht mat Produkter déi Lëschten niddergelooss huet (Dësch), awer wann dëst net geschitt, kënnt Dir se selwer fannen.
Wéi iessen ech Zocker normaliséieren?
Strikt Anhale mat Ernärungsregele hëlleft dem mënschleche Kierper z'ënnerstëtzen an den Zockerspigel normaliséiert. Déi physiologesch Charakteristike vun enger Persoun si sou, datt nom Iessen vu Liewensmëttel, den Zockerniveau eropgeet. Wann eng Persoun gesond ass, dann ass dës Zuel am Duerchschnëtt 8,9 mmol pro Liter. Wann de Parameter méi héich ass, beweist dat datt de Kierper Probleemer mat Bluttzocker huet.
Awer Bluttzockersprodukter erofsetzen kann dës Situatioun verschaffen. Normalerweis ass dëst d'Liewensmëttel deem säi glycemesche Index ongeféier zéng ass.
D'Dokteren recommandéieren net Typ 2 Diabetis ze iessen, wa se e glycemesche Index vun iwwer 50 hunn.
Awer zousätzlech zu der korrekter Ernärung, fir den Bluttzocker ze reduzéieren, ass et noutwendeg Medikamenter op e rechtzäitege Wee ze huelen, déi e reduzéierende Effekt op Glukos hunn.
Ouni Zweiwel kann Bluttzocker net séier reduzéiert ginn. Dëse Prozess soll graduell a betreit ginn vun engem Spezialist. An extremen Fäll kënnt Dir de sougenannten Glucometer Regulateur benotzen.
Dësen Apparat weist den Niveau vun der Glukos un, als Resultat dovun kann de Patient frist fäeg sinn op säi Gesondheetszoustand z'äntwerten an Noutmoossnamen huelen wann néideg.
Ernärung fir Typ 1 Diabetis
Mat dëser Diagnos ass et ganz wichteg nëmmen Liewensmëttel ze konsuméieren déi keen Bluttzocker erhéijen, an déi déi Bluttzocker erhéijen sollen aus der Diät ausgeschloss ginn.
Et ass wichteg d'Tatsaach ze berécksiichtegen datt d'Liewensmëttel ausgeglach musse sinn. An anere Wierder, Liewensmëttel sollten de maximale Betrag vu gesonde Mineralstoffer a Vitaminnen enthalen. Nëmmen an dësem Fall kann de Patient eng genuch Zuel vun nëtzlechen Spurenelementer kréien, déi noutwendeg sinn fir säi Kierper z'erhalen.
Fir z'erreechen wat Dir wëllt, musst Dir als éischt d'Lëscht vun de Liewensmëttel studéieren, déi fir Diabetiker empfohlen sinn, a probéiert Platen exklusiv vun hinnen ze kachen.
Gewierzer fir Diabetis sinn hëllefräich, well se kënne Bluttzocker a Vollkorn-Liewensmëttel nidderegen. Kompott aus getrockenen Uebst a Jelly, Uebstdrénken an natierleche Jusen ouni Zocker wäerten och nëtzlech sinn.
Ganz nëtzlech fir Diabetiker, déi un der éischter Aart vu Krankheet leiden, Hunneg, Geméis Bouillon, net-séiss Geméis an Uebst.
Dokteren roden net ze vergiessen Är Liiblingsfleesch, Getreide, Mëllechprodukter a Mëllechprodukter, déi e Minimumsmontant u klengt Fett enthalen.
Alles Iwwer Diät fir Typ 2 Diabetis
Typ 2 Diabetis, wéi déi éischt, zeechent sech duerch Probleemer mat der Bauchspaicheldrüs. Duerfir muss de Patient dës Platen konsuméieren, déi hëllefen d'Aarbecht vun dësem Kierper ze restauréieren.
True, et ass en Ënnerscheed tëscht de Symptomer vun enger Krankheet vum éischten Grad an der zweeter. D'Saach ass datt an dësem Fall kann de Drüs eng genuch Quantitéit Insulin produzéieren, just de Kierper gesäit et net a genuch Quantitéiten.
An dësem Fall brauch eng Persoun keng speziell Injektiounen vum Hormon, en Analog vum mënschlechen Insulin, awer Dir musst nach ëmmer eng speziell Diät folgen an Zocker-senkende Medikamenter huelen. Dës Zort Diabetis ass net-Insulin ofhängeg.
Et ass mat dëser Diagnos datt et ganz wichteg ass an d'Diät Liewensmëttel z'ënnerhalen, déi dozou bäidroe fir d'Blutzockerspiegel ze senken, et ass wichteg déi folgend auszeschléissen:
- fetter
- Zockerhalteg Iessen;
- Cholesterinhalteg Iessen.
Wa mir vu schwangere Fraen schwätzen, da entwéckelen se eng speziell Diät déi Iech erlaabt hir Indikatoren an der Norm ze kontrolléieren. An dësem Fall ass et wichteg ze bedenken datt fir Fraen an dëser Situatioun Indikatoren zimlech séier kënne veränneren. Dofir ass et, zesumme mat der korrekter Ernärung, ëmmer nach wichteg datt dësen Indikator fristgerecht kontrolléiert an speziell Zocker-senkend Medikamenter huelen.
Alternativ Behandlungsmethoden
Zousätzlech zu lizenzéierte Medikamenter ginn et aner Methoden fir den Indikator ze regelen - dat sinn Volleksrezepter fir d'Behandlung vun Diabetis. Si kënne souwuel a parallel mat traditionelle geholl ginn, an amplaz vun hinnen.
Et sollt bemierkt datt egal wéi Medikamenter a Methode benotzt ginn fir dës Krankheet ze bekämpfen, Dir musst nach ëmmer mat Ärem Dokter konsultéieren an d'Behandlung ufänken just nodeems hien mat dëser Method vun der Therapie averstanen ass.
An de fréie Stadien vun der Diabetis mellitus Progressioun, kann Téi aus Äerdbierblieder benotzt ginn fir den Zockerspigel ze senken. Esou Téi huet diuretesch an anti-inflammatoresch Charakteristiken an opgeléist effektiv Sanddepositiounen an den Nieren.
Téi aus Hambierblieder rëselt de Bluttzocker gutt erof. Et gëtt als waarme Getränk benotzt.
Am Fréijoer ass et recommandéiert eng Salade vu jonke Löwenzeblieder an d'Diät z'integréieren. Si enthalen Insulin. Fir den Zalot ze preparéieren, ginn d'Blieder an eng hallef Stonn an Waasser gedréit, duerno gi se gedréchent, geschnidden an eng Salat gëtt mat Petersilie, Dill an Eegiel virbereet. Zalot kann mat all Geméisueleg oder fettarmer sauerrahm gewürzt ginn.
Diabetis mellitus ass e zimlech eescht Probleem a beaflosst e gesond an aktivt Liewen vun enger Persoun. Fir den negativen Effekter ze neutraliséieren, musst Dir richteg iessen an e Bluttest an der Zäit huelen.
Et ass wichteg ze erënneren datt fir datt d'Behandlung sou effizient wéi méiglech leeft, sollt Dir net nëmmen richteg iessen an déi richteg Medikamenter an d'Zäit huelen, awer och déi néideg kierperlech Aktivitéiten ausféieren a méi Zäit an der frescher Loft verbréngen. An dësem Fall wäert d'Erhuelung sou séier wéi méiglech geschéien, an d'Therapie wierksam.
Zocker-senkend Liewensmëttel ginn am Video an dësem Artikel beschriwwen.
