Typ 2 Diabetis trëfft meeschtens wéinst Ënnerernärung an der Präsenz vun iwwerschësseg Gewiicht, manner dacks no der Krankheet, als Komplikatioun. D'dominant Therapie ass eng equilibréiert Low-Carb Diät a moderéiert deeglech Übung. Dës einfache Reegelen beobachten, kënnt Dir d'Insulinresistenz kontrolléieren déi am Kierper geschitt an d'Komplikatiounen verursaache vun der "séisser" Krankheet.
Endokrinologen wielen Liewensmëttelen baséiert op hirem glycemesche Index (GI). Dëse Indikator ass mat wéi engem Taux d'Glukos an de Bluttstroum erakënnt nodeems e bestëmmt Produkt oder e Gedrénks konsuméiert ass. Wat méi déif dësen Indikator ass, wat manner Bluttzocker eropgeet. Wann Dir Iesse mat mëttleren an héije GI ësst, da bréngt dëst séier Hyperglykämie an, als Resultat, d'Ernennung vun Zocker-senkende Medikamenter.
E puer Liewensmëttel kënnen net nëmmen an der deeglecher Ernärung benotzt ginn, awer och kënne benotzt ginn fir Diabetis ze behandelen. E markant Beispill vun dëser ass Zwiebel an Zwiebeleschuel. Et geet ëm dëst Geméis, dat an dësem Artikel diskutéiert gëtt. Déi folgend Froen ginn diskutéiert - ass et méiglech Zwiebelen ze iessen an der Präsenz vun Diabetis mellitus, säi glycemesche Index, d'Virdeeler an d'Schued vun dësem Geméis, wat besser ass Ënnen ze iessen - réi, gekachten oder frittéiert, Rezepter fir d'Behandlung vun Diabetis mat Zwiebelen, eng populär Folk Tinktur.
Glycemesche Zwiebel Index
Am Typ 2 Diabetis, an och wéi déi éischt, bilden d'Patienten e Menü fir Iessen a Gedrénks mat gerénger GI, also bis zu 50 Eenheeten inklusiv. Heiansdo ass e Produkt mat engem Duerchschnëttswäert vu bis zu 69 Eenheeten an der Diät abegraff. All aner Iessen a Gedrénks, wou de glycemesche Index méi wéi 70 Eenheeten ass, kann Bluttzocker op inakzeptabel Grenzen erhéijen, wat Hyperglykämie verursaacht.
Och fir den Zockerspigel ze senken, musst Dir den Insulinindex (AI) vu Produkter berücksichtegen. Dëse Indikator reflektéiert wéi vill e bestëmmt Produkt kann d'Produktioun vum Hormon Insulin duerch d'Bauchspaicheldrüs erhéijen.
Zousätzlech zu dësen zwee Indikatoren ass et fir Diabetiker wichteg de kaloresche Inhalt vu Liewensmëttel ze berücksichtegen, well Iwwergewiicht verschäerft de Kurs vun der "séisser" Krankheet. Also iesst nëmme Liewensmëttel déi e wéineg GI a wéineg Kalorie ofgeroden hunn.
Zwiebelen huet déi folgend Indicateuren:
- de glycemesche Index ass 15 Eenheeten;
- Kalorien pro 100 Gramm Produkt wäerte 41 kcal;
- den Insulin Index wäert 25 Unitéiten sinn.
D'Performance vu gréngen Zwiebelen ass net vill anescht. Also, de GI wäert 10 Eenheeten sinn, an de kaloresche Wäert pro 100 Gramm vum Produkt ass 19 kcal.
Baséierend op dësen Indikatoren, kënne mir schléissen datt Zwiebelen mat Typ 2 Diabetis keen negativen Effekt hunn an d'Bluttzocker erhéijen.
D'Virdeeler vun den Zwiebelen
Wéineg Leit wëssen datt wann Dir eng Rëtsch gréng Zwiebelfiederen pro Dag iesst, kënnt Dir den alldeegleche Bedarf vum Kierper fir Vitamin C. zefridden stellen. Also wann Dir d'Diät mat dësem Geméis alldeeg beräichert, da dauert Dir da mat Vitamin C Mangel.
Déi räich Zesummesetzung vun all Varietéit vun Zwiebelen (Zwiebelen, Poretten, Schalotten) enthält vill Vitaminnen a Mineralstoffer déi hëllefen Vitaminmangel ze verhënneren. Zousätzlech ass de Präis vun dësem Geméis zu all Moment vum Joer niddereg, also beräichert Äre Kierper mat Vitaminnen ënner der Stäerkt vun all Alterskategorie.
Zwiebelbehandlung ass zimlech populär bei Erkältunge vum ieweschten Atmungstrakt. De therapeutesche Effekt gëtt duerch den essentiellen Ueleger erreecht. Turnip-Zwiebelen ginn a Stécker geschnidden a geschnidden 3-4 Mol am Dag. Dës Prozedur boost och den Immunsystem.
Zwiebel ass en natierlechen Stimulant fir dem Resistenz vum Kierper géint verschidde Virussen a Bakterien ze erhéijen. Mat Phytonciden a senger Zesummesetzung gëtt en exzellenten Fighter mat Mikroben wéi Streptokokken, Pathogenen vun Diphterie an Tuberkulos aus Zwiebel kritt.
Zwiebel enthalen och déi folgend profitabel Substanzen:
- provitamin A;
- B Vitaminnen;
- Vitamin C
- Vitamin PP;
- Eisen
- Zénk;
- Kalium
- Kobalt;
- flüchteg Produktioun.
Dank B-Vitaminnen gëtt e kräftegen Effekt op den Nervensystem ausgeübt, wat de Gesamt emotionalen Zoustand verbessert, normaliséiert Schlof an d'Gefill vum Angscht verschwënnt. Zwiebel an Diabetis si wäertvoll, well duerch d'Präsenz vu ville Mineralstoffer ass et eng Ofsenkung vun der Konzentratioun vu Glukos am Blutt. An der Volleksmedizin ginn et Rezepter fir gekachten a gebakene Zwiebelen fir Bluttzocker ze reduzéieren. Awer méi doriwwer méi spéit.
Ganz wéineg Leit si bereet d'Zwiebeleg ze iessen, sou datt Dir se fritt oder kache kann an net fäerten datt dëst Geméis net seng profitéierend Eegeschafte verléiert no der Heizbehandlung. An enger erhöhter Quantitéit enthale Zwiebelen Kalium, wat gutt funktionéiert fir de Fonctionnement vum kardiovaskuläre System.
D'Virdeeler vu gréngen Zwiebelen bei Diabetis ass d'Präsenz vu sou engem Element wéi Chlorophyll. Et zielt de Bluttbildungssystem ze verbesseren. Den Zink deen Deel ass ass ganz nëtzlech fir Männer, besonnesch wann sexuell Potenz mam Alter erofgeet. Zink wäert d'Prostata drüs stäerken.
D'Virdeeler vu gréngen Zwiebel sinn wéi folgend:
- männlech Potenz erhéicht;
- Bluttbildung verbessert, Blutt gereinegt;
- den Häerzmuskel gëtt gestäerkt;
- Präventioun vu bösart Neoplasme;
- berouegt den Nervensystem;
- beschleunegt de metabolesche Prozesser;
- lindert Verstopfung.
Wéinst sou enger grousser Zuel vu positiven Eegeschafte vun Zwiebelen huet Volleksmedizin vill Weeër entwéckelt fir verschidde Krankheeten mat dësem Geméis ze behandelen. Hei drënner wäerte mir d'Behandlung vun Zwiebelzellen vun Diabetis mellitus vun all Zort berücksichtegen.
Och enthale gëtt e populär gebacken Zwiebelrezept dat Bluttzocker niddreg mécht.
Volleksmedizin
Bakéiert Zwiebel reduzéiert Insulinresistenz a gëllt als effektiv alternativ Medizin. Vill Rezensiounen vun Diabetiker weisen op positiv Resultater no längerer Benotzung vun dësem Medikament. Et ass recommandéiert ze baken, net d'Zwiebelen ze frittéieren. Déi nëtzlechst ass e mëttelgrouss Geméis.
Mat der éischter an zweeter Aarte vun Diabetis ass de Verlaf vun der Behandlung gläich a wäert 30 Deeg sinn. Am Prozess vum Kachen sollt Dir virsiichteg sinn Ënnen net ze laang ze baken, d'Haapt Saach ass datt et mëll gëtt an net mat enger schwaarzer Krust bedeckt ass.
Rezept fir Diabetis:
- Plaz fënnef ongeschriwwene ganz Ënnen op enger Bakplack, déi vu Folie verschmiert ass;
- pour Waasser, ongeféier ee Zentimeter vun ënnen;
- decken d'Knollen mat enger zweeter Schicht Folie;
- baken a virgehëtzt op 150 Mat engem Uewen.
D'Kachzäit muss onofhängeg bestëmmt ginn, well et variéiert vun der Gréisst vum Geméis. Huelt eng Zwiebel dräimol am Dag, virum Iessen. D'Therapie dauert ee Mount, d'Paus soll op d'mannst 60 Deeg sinn.
Fir déi déi sech selwer net kënnen iwwerwannen an se mat gebackenen Zwiebelen benotzen. Et gëtt d'Méiglechkeet Tinkturen an Abkochungen ze preparéieren.
Déi folgend Zutate si fir Tinkture noutwendeg:
- véier geschälte Knollen;
- zwee Liter gereinegt Waasser.
Finéiert d'Zwiebelen ofschneiden an an engem Glascontainer setzen, fügen d'Waasser a loosst et op d'mannst 12 Stonnen op enger donkel a cooler Plaz briechen. Huelt dräimol den Dag, eng hallef Stonn virum Iessen, 70 Milliliter eemol. E Cours vun der Behandlung vun zwou bis dräi Wochen ass erlaabt.
Zousätzlech zu der traditioneller Medizin. Et ass wichteg d'Grondsätz vun der Diättherapie fir Diabetis ze verfollegen a regelméisseg eng moderéiert kierperlech Aktivitéit ze engagéieren. Dëst ass wat ass déi primär Kompensatioun fir Diabetis.
Am Video an dësem Artikel gi verschidde Rezepter fir d'Behandlung vun Diabetis mat Zwiebelen presentéiert.
