Drësseg, an heiansdo véierzeg Froe pro Dag - Dina Dominova, déi sech an der Zäit vun der Realitéit geännert huet, gëtt a sozialen Netzwierker dauernd gefrot wéi een Diabetis kompenséiere kann a Gewiicht verléiert. Mir hunn mat eiser Heldin geschwat iwwer wien de Mangel u Material am dëst Thema schëlleg ass, an och erausfonnt ob all d'Poste vu Blogger, déi iwwer Diabetis schreiwen, gläich nëtzlech sinn.
DiaChallenge, en eenzegaartege Projet iwwer d'Liewe vu Leit mat Diabetis déi YouTube explodéiert, ass ofgeschloss, an d'Interesse fir seng Participanten denkt net ze ënnerhalen.
D'Dina Dominova kann perséinlech bestätegen datt dëse Saz net nëmmen eng Riedungsfigur ass. Also, hir Erscheinung op enger vun den themateschen Eventer huet eng onpräzis Opreegung bei de Präsenz verursaacht.
Bal jiddereen wollt wëssen wéi dëst Meedchen et fäerdeg bréngt fir Diabetis esou erfollegräich ze kompenséieren. Hir kierperlech Form war net manner interessant - mat deem och muer am Miss Fitness Bikini. Kompetitioune vu Schéinheeten a klenge Schwammen, déi mir net driwwer diskutéiert hunn. Awer si hunn mat Dina geschwat, déi weider Froen iwwer Diabetis a Gewiichtsverloscht stellt, awer an de sozialen Netzwierker, iwwer vill méi sérieux an interessant Themen.
Dina, ier Dir net mat iergendeen iwwer Diabetis wollt schwätzen, elo an Ärem Profil Rubrik op Instagram hutt Dir Informatioun datt Dir Typ 1 Diabetis hutt, an d'Majoritéit vun Äre Blog Posts iwwer d'Liewen mat der Krankheet. Huet dësen DiaChallenge Iech sou vill beaflosst?
Jo, dëst ass en 100% Mérite vum Projet. Viru ville Joer hat ech gefaart mat Diabetisprofilergruppe bäizetrieden, well meng Frënn op de sozialen Netzwierker meng Aktiounen kéinte verfollegen a Froen stellen, datt ech definitiv net bereet waren ze äntweren. Eng friem Meenung ass net a war ni eng Richtlinn fir mech, ausser et war eng Fro vun Diabetis. Dës Situatioun huet sech aus e puer Grënn entwéckelt, an ech si frou, datt ech endlech aus "Prisong" erauskomm sinn.
No der éischter Serie war et onheemlech schwéier fir mech ze entscheeden dës Informatioun op meng Säiten op de sozialen Netzwierker ze verëffentlechen, awer ech hu geduecht datt mir, mat all de Participanten an Organisateuren sou vill Zäit an Effort an de Projet investéiert hunn, e Stéck vun eis selwer an eis Séilen investéiert hunn, datt weider weider ze verstoppen ass sécher falsch. An decidéiert op den éischte Schrëtt. An duerno ass alles gaang wéi et sollt.
Wéi huet sech Äert Liewen geännert nodeems Dir un de Projet matgemaach huet?
Nom DiaChallenge hunn all oder bal meng ganz Ëmfeld iwwer meng Krankheet erausfonnt, an ech kann op alle Fall soen datt dës Ännerungen mech glécklech maachen.
Och a menger Ëmfeld wieren et nach méi interessant Leit, souwuel mat an ouni Diabetis, iwwer déi ech och frou sinn, well ech gleewen datt eis Ëmfeld eis op vill Manéiere beaflosst - eis Entwécklung, Weltbild, Meenungen iwwer dës oder dës Saachen.
Dofir ass et ganz wichteg Iech mat "Äert" Leit ze ëmginn an Äert Zäit ze verbréngen fir déi, déi Iech erhéijen, an Iech net erof zéien.
Nodeems Dir d'Ziler erreecht huet, schéngt e Gefill vun enger gewëssen Duercherneen "A wat duerno" dacks. Hutt Dir d'Gefill wann Dir eng ganz eloquent Collage vu Fotoe vu verschiddene Joeren gemaach hutt, war et net grujeleg et op sozialen Netzwierker ze posten?
Ech hat ni d'Iddi "wat duerno", well et gi vill Pläng an Ziler. Wann ech een Héichpunkt erreechen, erschéngen anerer direkt vir - nach méi héich a méi interessant.
Wat de Goal vum Gewiichtsverloscht ugeet - an an dësem Beräich sinn d'Pläng nëmmen eropgaang, well ech elo e puer praktesch Guide fir déi mat Typ 1 Diabetis erstellen.
Sot et drun wéi a wat fir ze maachen fir Gewiicht ze reduzéieren, well, leider, vill Leit mat Diabetis dëse Problem hunn, an op komplett verschidden Alter - souwuel Teenager Kanner, Erwuessener an och eeler Leit. A fir de Collage auszeschléissen war definitiv ouni Angscht, ech hunn ni selwer verleent, an ech hunn meng al Fotoen net verstoppt. Am Géigendeel, ech wollt dëse Schoss publizéieren fir de Leit ze weisen datt alles an dëser Welt méiglech ass, d'Haapt Saach ass Wonsch.
Erënnert Dir Iech nach ëmmer de Moment wou Dir decidéiert e Blogger ze ginn? Wat huet eis dozou bruecht iwwer d'Gedanken iwwer eng Idee zu hir Ëmsetzung ze denken?
Ier ech op dës Fro geäntwert hunn, war ech net ze faul a liesen verschidden Definitiounen vum Wuert "Blogger". Ech hunn dat folgend gefall: "e Blogger ass eng Persoun déi säin eegenen Tagebuch mat engem oder méi Themen hält." Et ass e bësse grujeleg wann se mech e Blogger nennen, well se keen Zil haten en ze ginn, et gëtt et net emol elo, an ech selwer betruechten dës berühmte Blogger net.
A mengem Instagram Konto deelen ech verschidde Informatioun, an alles bezitt sech haaptsächlech un Diabetis, souwéi Ernärung / Gewiichtsverloscht a Sport. Vill Leit froe mech firwat ech sou selten Informatiounen iwwer mäi perséinlecht Liewe verëffentlechen, d'Äntwert ass einfach - ech hu kee Grond et ze flaitéieren. Perséinlecht Liewen ass perséinlech, sou datt nëmme Leit no bei Iech wëssen.
Riichter op der Reaktioun vun den Abonnenten op Är Posts, gëtt et e grousse Mangel un Informatioun iwwer Kompensatioun fir Diabetis. Dina, wien mengt Dir ass e Feeler - Patienten oder Dokteren? Firwat ginn d'Leit esou schlecht informéiert?
Jo, nodeems de Projet fräigelooss gouf, gouf de Problem vum Mangel un Informatioun iwwer Diabetis Kompensatioun offensichtlech: eng riesech Unzuel vu Leit hunn ugefaang ze schreiwen fir mech ze froen fir Hëllef ze kréien mat Zucker. Aus menger Siicht ass dëst fir d'éischt e Mangel un Dokteren, well d'Leit iwwer vill Saache geléiert hunn, zum Beispill "Peak / Working off" oder "pause", andeems se de Projet kucken an net vun hiren Dokteren. An dëst ass traureg. Elo ass d'Situatioun sou datt, an 95% vun de Fäll, d'Leit gezwongen sinn Diabetis Kompensatioun ze léieren no Informatioun aus de sozialen Netzwierker, konzentréiert sech op d'Erfahrung vun aneren Diabetiker. Et gi ganz wéineg adäquat Schoulen vun Diabetis, a si si haaptsächlech a grousse Milliounen-plus Stied. A fir dës Situatioun ze änneren, als éischt ass et néideg d'Approche fir d'Profilausbildung vun Endokrinologen-Diabetologen an all Universitéite vum Land z'änneren, well et ass anormal wann e Patient mat Diabetis méi weess wéi säin ugezunnten Dokter och an der Theorie. An d'Theorie op den Universitéite gëtt nach ëmmer duerch Handbicher studéiert déi an de 50er vum leschte Joerhonnert publizéiert goufen.
Firwat mengt Dir, datt d'Leit e Blogger vertrauen méi wéi en Dokter? Ass dëst richteg?
Ech wäert sécher soen datt dëst falsch ass. Awer leider ass et keng aner Wiel, well se dem Dokter eng Fro stellen an net eng Äntwert dorop kréien, d'Leit gezwonge sinn op der Säit no Informatioun ze sichen, an zwar an de soziale Netzwierker. A Gott sei Dank, datt si hatt do fannen.
Awer et gëtt eng flip Säit zu der Mënz - vill Blogger selwer, net ganz vertraut an de Grondlage vun der Krankheet, gär Berodung, heiansdo net ze schlau a richteg, fir d'Leit op hire Blog ze lackelen.
Dofir soen ech ëmmer datt Dir virsiichteg muss sinn an all d'Informatiounen ze filteren déi Dir op den Ausbau vum World Wide Web fannt.
Ier Dir probéiert, musst Dir als éischt nach zousätzlech Informatiounen liesen a kucken, an net all dës "Tipps" op Iech selwer oder Äert Kand erliewen. An nieft, frot ëmmer no Argumenter / Linken op d'Fuerschung.
Gutt, an am wichtegsten: ier e Empfehlungen aus dem Netzwierk verfollegt, kuckt no wéi de Beroder sech mat sengem Diabetis këmmert: wéi en Zocker hien huet, wéi dacks huet hien Zocker gemooss - 1 Zäit am Dag oder 15 Mol.
Wann eng Persoun d'Kompensatioun vu senger Krankheet net eens kann, kann hien eng Roll als Beroder oder Expert froen? Dëst ass eng grouss Fro fir mech.
Ënner Ären Abonnente sinn et vill Eltere vu Kanner mat Typ 1 Diabetis, wéi eng Berodung kënnt Dir hinnen ginn?
Eltere vun Kanner mat Diabetis schreiwen wierklech vill fir mech, an ech hunn vill Posts speziell iwwer d'Relatioun vun engem Elterendeel an engem Dia-Kand, well ech am Alter vun 9 krank ginn an duerch vill Feeler vun mengen Elteren duerchgaang sinn, déi se aus Onkenntnis a Mangel u Wëssen vun de Basics gemaach hunn. dës Krankheet.
Dir kënnt vill Rotschléi ginn, awer d'Haapt Saach ass d'Diabetis net am Virdergrond ze setzen, awer probéiert et an den Alldag vum Kand a Famill ze passen. Et ass kloer datt dëst schwiereg ass, awer am Ufank schéngt et onméiglech ze sinn, awer op d'Krankheet fokusséiere gëtt d'Kand oder d'Elteren net gutt.
D'Liewen geet weider, an ech wëll wierklech datt d'Elteren vun Ufank un mat hire Kanner richteg behuelen, well dat zukünftegt Liewen vum Kand a senger Haltung zu hirer Krankheet haaptsächlech vun hirem Verhalen ofhänkt.
Wéi dacks schreiwe Instagram Benotzer un Yandex.Direct? Wat ass normalerweis gefrot? Ginn et Froen déi Iech nerven?
Jo, et gi vill Bréiwer, elo am Duerchschnëtt 30-40 pro Dag, an am Ufank war et 2-3 Mol méi. Ech äntweren ëmmer jiddereen, awer natierlech mat Verspéidungen, well ech ëmmer an der realer Welt liewen, an net an der virtueller. Déi heefegste Froen sinn Diabetis Kompensatioun, gefollegt vun Ernärung a Gewiichtsverloscht. Et gi definitiv keng Froen oder Kommentaren déi mech nerven, well wann eng Persoun eppes geschriwwen huet, mat där ech net averstanen sinn, iwwerzeegen ech hien op kee Fall - firwat? Wann den Abonnent eng Fro huet, an hien ass a mengem Standpunkt interesséiert, wäert ech mat Freed deelen, a wäert sécher streiden firwat ech dat mengen. A wann eng Persoun seng Meenung wëll ausdrécken - wann ech glift, ech hunn d'Recht mat him ze averstanen oder net averstanen. An dëst ass normal.
Wéi hutt Dir et fäerdeg, Aarbecht, Training a Blog ze kombinéieren? No allem, Posts ze schreiwen an sou eng Zuel vun Äntwerte, och mat Verspéidungen, brauch vill Zäit. Wat muss een oppfer?
Jo, ech hunn ugefaang méi Zäit op mengem Kont ze verbréngen wéi ech ursprünglech geplangt hunn, awer fir de Moment gefällt ech et selwer - et wäert sou sinn. Weder Aarbecht, nach Training, nach mäi soziaalt Liewen ass betraff, dank gutt Zäitmanagement. Wann ech een Dag realiséieren datt mäi Kont ze vill Zäit hëlt an mech vum richtege Liewen distractéiert, da stoppen ech direkt alles op.
Wat kënnt Dir eis Lieser mat der selwechter Diagnos beroden? Deelt W.e.g. Life Hacks!
Den Haapt Saach ass selwer eng Beruff ze fannen, Hobby, Hobby. Liegt net doheem um Canapé virum Fernseh a sief gekrasch, maach handelen. Ëmmer. Ni stoppen, mee gitt nëmmen no vir, fir deen deen e Fouss hëlt. An jo, elo musst Dir mat Diabetis goen. Jo, dëst ass net eis Wiel, awer mir kënnen entscheede wéi mir mat dëser Krankheet liewen. Ech wënsche jidder Persoun eng wäertvoll Wiel ze treffen an dee ganz "eegene" Wee an dësem Liewen ze fannen.
