Virum Neie Joer sinn et vill Grënn fir d'Berodung vun enger vun den Haaptromantiker vun der russescher Bühn ze verfollegen "Hexerei an der Kristall Dunkelheet vu Brëller ze sprëtzen." Awer wësst Dir wéi Äre Kierper op esou "Magie" reagéiert?
Chrëschtbeemchen, Mandarinen a Schampes - dat ass wat déi meescht vun eis mam Ufank vum Neie Joer associéieren. Den drëtte Punkt werft déi meeschte Froen op fir Leit mat Diabetis. Ass et méiglech e Glas Glühwäin an der Vakanz ze leeschten oder soll ech bei engem Mineralwasser ophalen? Wat mat Gedrénks méi staark ze maachen - gi se allgemeng verbannt? Op de Fall ob Alkohol an der Präsenz vun Diabetis akzeptabel ass, hu mir gefrot an der Endokrinologin Lira Gaptykaeva.
Eise Expert verréit eis wat am Glas sollt sinn, dat mir d'nächst Joer erhéijen, firwat et net recommandéiert ass staark Gedrénks op Wochendeeg ze drénken, an erënnert och u wichteg Nuancen, déi Diabetologe Patiente solle berücksichtegen wann se de Menü fir de festleche Dësch plangen.
Am dréchenen Rescht
Fir nei Gesondheetsprobleemer ze vermeiden, brauche Leit mat Diabetis de richtegen Alkohol suergfälteg ze wielen. De moderéierte Konsum vu trockenem Wäin ass akzeptabel - béid wäiss a rout, souwéi de Brutus (Fraen, wéinst metabolesche Besonderheeten, kënnen e Glas Schampes leeschten, Männer - Zwee, well Alkohol am Duerchschnëtt méi séier aus dem männleche Kierper eliminéiert gëtt). Dir kënnt souguer Wodka oder Cognac drénken, d'Haapt Saach ass datt den Alkohol net séiss ass, an d'Glas ass ze grouss.
Et ass wichteg fir de Betrag ze iwwerwaachen: 20 Gramm (a punkto reinen Alkohol) ass d'Limit.
Séiss a semi-séiss Wäiner (inklusive Glühwäin), Béier a Glühwein (ausser et ass aus dréchenem Wäin an ouni Zousatz Zocker) sinn ausgeschloss.
Wierklech hutt Dir iwwer d'Existenz vu gastronomesche Koppelen héieren - staark Gedrénks a Snacks, déi sech gutt ergänzen, a beliicht de Goût. An dësem Fall wäert eng ideal Kombinatioun op Basis vu aner Prinzipien ideal sinn: trockenem Wäin + "luesen" Kuelenhydrater, wat hëlleft fir plötzlech Spikes am Bluttzocker ze vermeiden. Fette verléieren och d'Absorptioun vun Alkohol, sou datt Kombinatioune wéi "Fleesch + Geméis Salat" oder "Fësch + Geméis" recommandéiert sinn. Op dës Manéier reduzéiert Dir de Risiko fir Hypoglykämie.
Den Alkohol blockéiert Enzymen an der Liewer a stéiert Glukoneogenese (de Prozess vun der Bildung vu Glukos aus Proteinen). D'Liewer kann als eng Zort Backup-Späichere vu Kuelenhydrater ugesi ginn, déi do "a Form vun Glykogen" gespäichert sinn, déi am Dag an d'Blutt féiert a Form vun Zocker. Wann d'Liewer beschäftegt Alkohol ze läschen, fänkt béid Glukoseproduktioun selwer a seng Verëffentlechung an de Bluttkrees un.
Tatsächlech ass 0,45 ppm genuch fir d'Verëffentlechung vu Glukos z'interferéieren. Dofir kann Alkohol den Bluttzockerspigel nach eng Zäit erofsetzen, an dëst geschitt net direkt nom Drénken. E Réckgang am Bluttzocker wéinst staarken Drénken kann 12 Stonnen no engem Drénken ausgestallt ginn. Dëse Punkt muss vu Patienten mat Insulinofhängeger Diabetis mellitus berécksiichtegt ginn, an där d'Funktioun vu Beta Zellen reduzéiert gëtt. Alkohol drénken fir si ass ëmmer geféierlech mat dem Risiko fir Hypo-Zoustand.
Fir Stabilitéit!
Wann eng Persoun mat Diabetis Zocker-senkende Medikamenter hëlt (besonnesch déi déi Beta-Zellen stimuléieren) oder Insulin, an hien huet periodesch onbestänneg Zucker, da muss natierlech d'Glukos virum Iessen gemooss ginn, 2 Stonnen duerno, virum Schlafengehen ( awer op engem eidle Mo). Wann d'Feierdeeg do sinn, da musst Dir definitiv erausfannen ob de Patient an engem Zoustand vun der Kompensatioun ass.
Wann d'Äntwert nee ass, da soll Alkohol ganz eliminéiert ginn. Bedeitend Dosen Alkohol kënnen zu Hypoglykämie a souguer zu zockerkrankem Koma féieren. E Mann op Insulin dee vill drénkt, vergiess huet ze iessen an ass an d'Bett gaang, riskéiert net nëmmen seng Gesondheet, mee säi Liewen. Fir méiglech Konsequenzen ze vermeiden, soll den Niveau vun der Glukos am Blutt nom Alkohol drénken ier Dir an de Patient vun engem Diabetologe schlofen op d'mannst 7 mmol / l ass.
Jiddereen danzen
Wéi Dir wësst, verbessert all kierperlech Aktivitéit, egal wéi eng Zort Diabetis de Patient huet, éischt oder zweet, verbessert d'Sensibilitéit vu Stoffer zum Insulin, an d'Bluttzockerspigel fällt géint säin Hannergrond. Wann eng Persoun, déi Zocker-senkend Drogen benotzt, drénkt an aktiv beweegt (zum Beispill danzen oder souguer Schnéiballen spillt), erhéicht de Risiko fir Hypoglykämie. Dëse Punkt muss och berécksiichtegt ginn.
Wann de Patient sou eng Verdeedegung plangt, dann och ier déi erwaart Last, hie muss d'Dosis vum kuerzen Insulin reduzéieren. Zousätzlech muss de folgende Prinzip ugewannt ginn: "Fir all Stonn kierperlech Aktivitéit musst Dir op d'mannst 1 Brout Eenheet vun de Kuelenhydrater konsuméieren."
Europäesch Dokteren roden d'Patienten allgemeng fir en "Alkoholtest" fir Zocker virun der Vakanz ze maachen, wielt en Dag, fixéiert de Glukosniveau, drénkt, iesst, maacht e puer Mol méi. Et schéngt mir ganz raisonnabel sou eng individuell Approche ze sinn.
Symptomer vun hypoglycemesche Koma an Intoxikatioun sinn ganz ähnlech, also passt op a warnt een, dee präsent war op der Party am Viraus iwwer wat falsch kéint goen. Soss, wann eppes wierklech geschitt, kënne se Är Zoustand falsch beurteelen, an dëse Feeler bedroht zu grousse Probleemer ze ginn.
