Cholesterol gëtt allgemeng als natierlecht Fettgehalt Alkohol verstanen, deen Deel vun all Zellmembranen ass. Wann säin Niveau héich ass, dann ass et geféierlech fir mënschlech Gesondheet. Cholesterol ass den Haaptgrond Baumaterial am Kierper, well d'Erneierung vu sengen Zellen ass net ënnerbrach. Mënschlech Organer (Adrenal Drüsen, Nieren a Liewer) produzéiere 80 Prozent vun dëser fettähnlecher Substanz, an déi verbleiwend 20 Prozent kommen mat Nahrung.
Absolut all Cholesterol trëtt an d'Zellen a gëtt do verschafft. Wärend dësem Prozess gëtt Cholesterol an eng niddreg Dicht Substanz transforméiert (schlecht Cholesterin), wat deelweis aus dem Bluttkrees erausgeholl ka ginn, wat awer nach ëmmer bleift an am Blutt accumuléiert. Et ass d'Akkumulation vun sou Cholesterin, déi Placke verursaacht, déi zu der Entwécklung vu schlëmme Krankheete féieren:
- e Schlag;
- Häerzinfarkt;
- Atherosklerosis.
Ursaachen vun héijer Cholesterol
Wa mir iwwer en normalen Indikator schwätzen, da fir eis Matbierger ass et um Niveau vun 6 mmol / l.
Als alleréischt kann erhéit Cholesterin op eng schlecht Erbärung weisen. Wann de Nächste Famill (Elteren op der éischter Plaz) héich Cholesterin huet, ass et onméiglech ze soen datt d'Kand net sou Problemer mat Blutt huet, an duerno Behandlung noutwendeg ass.
An Europa, ab dem Alter vu 4 Joer, gi Kanner eng speziell Analyse fir de Fettprofil. Wann héich Cholesterin an sou enger fréier Kandheet festgestallt gëtt, da gëtt direkt entspriechend Behandlung empfohlen. Et ass wichteg fir all aner, besonnesch déi eeler Leit, dës Analyse regelméisseg ze maachen an héich Cholesterin ze kontrolléieren mat alle Mëttelen, och Vollek.
Net déi mannst Roll bei der Optriede vu héich Cholesterin gëtt duerch mënschlech Ernärung gespillt. D'Probleemer kënne féieren zum Gebrauch vun:
- Kéis;
- Botter;
- fetteg Fleeschprodukter;
- Kokosnoss a Palmenueleg.
Zousätzlech ass et och wichteg kierperlech Inaktivitéit ze notéieren, well wann et keng kierperlech Belaaschtung op de Kierper ass, da gëtt gutt Bluttskolesterol reduzéiert, a schlecht Cholesterol erhéicht. Fëmmen ass net manner schiedlech fir dëse Prozess.
Wat ass d'Gefor fir Cholesterol?
Cholesterinplacke erschéngen op all Schëffermauer, déi de Bluttfluss verhënneren. An anere Wierder, d'Uergel, zu där de beschiedegten Ader gehéiert, kann net d'Quantitéit u Sauerstoff kréien, déi se brauch, an d'Verstéierung vu sengem Funktionéiere fänkt un.
Ee vun de seriösten Komplikatiounen ass d'Bildung vu Bluttgerinnsel, déi d'Arterie komplett blockéiere kann. Et gi gewësse medizinesch Statistike déi soen datt zimmlech dacks Thromboose op deenen Arterien optrieden déi vital Organer ernären: d'Nieren, d'Häerz an d'Gehir. Wann dat passéiert, dann ass e fatalen Resultat onverhënnerbar.
Wéi ass d'Behandlung?
Dir kënnt d'Blutt Cholesterolniveauen direkt ëm 20 Prozent senken mat der Hëllef vu speziellen Cholesterol Diäten mat Folk Heilmittel, zesumme mat Iessen.
Et ass wichteg hei ze notéieren datt a jiddwer Fall sou eng Diät, sou wéi d'Behandlung, de Kierper op komplett aner Weeër beaflosst. Trotz der Weichheet vun der Diät ass et noutwendeg all dat spéider Liewen anzehalen.
De Basisprinzip vun enger Anti-Cholesterol Diät ass datt et wichteg ass d'Quantitéit vun de Konsuméierten Séissegkeeten a Kuelenhydrater ze reduzéieren, besonnesch virum Schlafengehen. Dir sollt Fettquellen oppassen:
- Eeër
- Mëllech;
- Wurstchen;
- Mëllechprodukter.
Et wäert Ausschlag fir dës Produkter komplett auszeschléissen, awer amplaz vun ze décke Rëndfleesch oder Schwäin, ass et besser, Kalbfleisch, Poulet, Kanéngchen, souwéi Truthahnfleesch ze wielen. Et ass gutt, geschniddene Mëllech ze drénken, an d'Zuel vun Eeër ze reduzéieren.
Héich Cholesterin kann erofgesat ginn wann Dir Toun oder Makrele iessen. Fësch Ueleg hëlleft metabolesche Prozesser ze verbesseren, a Jod verhënnert d'Bildung vu Plaque Cholesterol. Eng exzellent Nahrung fir seng Normaliséierung wäert Seewierf, reich an Jod. Et ass hien, deen zu der Verdünnung vu vene Blutt bäidréit.
Et ass gutt Iessen Walnütter, déi, zesumme mam Fësch, reich an Omega-3 Fettsäuren. Olivenueleg wäert héich Dicht Cholesterol erhéijen.
Eng Anticholesterol Diät, als vollwäerteg Behandlung, beinhalt d'Inklusioun an der Diät vu Liewensmëttel mat engem genuch héigen Inhalt vu grober Faser:
- Getreide;
- Geméis
- Uebst
- Beeren.
Vill vun hinnen enthalen grouss Quantitéiten vun Salicylsäure, déi Bluttverhënnerunge verhënneren.
Zousätzlech zu der spezieller Diät Ernärung, héich Cholesterin gëtt mat Medikamenter behandelt, déi nëmmen vum Dokter verschriwwen sinn, esou Behandlung huet all Grond.
Esou Medikamenter kënnen als Prophylaxe bei eelere Leit verschriwwen ginn, zesumme mat Folkmëttelen, déi mir hei drënner diskutéieren. All modern Pëllen qualitativ niddereg Cholesterin a verhënneren d'Bildung vu Placken op de Gefässer oder féieren zu hirer Reduktioun.
Behandlung no Folk Methoden
Traditionell Medizin kann net manner effektiv si wéi traditionell Behandlung. Periwinkle huet sech ganz gutt bewisen, wann Dir en an engem halwen Teelöffel huelen, 1/2 Coupe Flëssegkeet drénkt. Et ass recommandéiert sou eng Therapie mat Folk Heilmittel ze maachen ier all Molzecht.
Hawthorn Faarf copes gutt mat Cholesterol. Et ass noutwendeg 2 Esslöffel Blummen mat engem Glas kachendem Waasser ze loossen an 20 Minutten insistéieren. Huelt d'Drogen dräi Mol am Dag fir en Esslöffel.
Dir kënnt Téi probéieren op Basis vu Blummen a Buckwheat Branchen, déi einfach gebraut ginn ouni Doséierung, sou eng Behandlung mat Folk Heilmittel ähnelt och als Präventioun.
Dokteren empfeelen den Niveau vum schlechte Cholesterin ze reduzéieren mat der Hëllef vu gemeinsamen Hazel, souwéi Walnüsse. Déi optimal deeglech Dosis ass 100 g.
Eng exzellente Wierkung op de Kierper ass en Ofkierzung vun de jonke Blieder vun dësem Bam. Fir dëst ze maachen, muss 1 Esslöffel Matière mat engem halwe Liter kachend Waasser gefëllt ginn an 1 Stonn insistéieren.
Huelt dës Medizin an engem halleft Glas 3 Mol am Dag virum Iessen, d'Behandlung mat Folk Heilmittel ass intermittéiert, fir 21 Deeg, dëst ass de Standardregime, an deem d'Behandlung ouni Peaks an Drëpsen ass.
Wann Dir de Jus vun den Ënnen dréckt, kënnt Dir et mat Hunneg mixen an 5 Mol am Dag fir en Esslöffel drénken.
Flaxseed, déi an enger Apdikt oder am Supermarché ka kaaft ginn, sinn net manner effektiv am Kampf géint Cholesterol. D'Somen gi geroden a reegelméisseg an déi kulinaresch Platen abegraff. Dëst Produkt normaliséiert och den Blutdrock, berouegt d'Häerz a verbessert de Fonctionnement vum Magen-Darmtrakt. Iwwregens, Leinsamen mat Bauchspeicheldrüs huet dee bedeitendsten Effekt op der Bauchspaicheldrüs.
Mat der selwechter Technologie gëtt Pudder aus Lindenblummen virbereet, déi dräimol am Dag vun engem Teelöffel verbraucht soll ginn. De Kurs vun der Behandlung mat Folk Heilmittel ass 1 Mount. Fir dës Period:
- niddereg Cholesterin;
- slag wäert erauskommen;
- iwwerschësseg Gewiicht verléisst (déi maximal méiglech Stroumleitung ass 4 kg).
Pudder uwenden vun dréchen Löwenzortenwurzel wäert och Äert schlecht Cholesterin senken. Et muss 6 Méint a Liewensmëttel bäigesat ginn.
Wär eng gënschteg Wierkung Propolis. Hie wäert d'Schëffer botzen, virausgesat datt hien 3 Mol am Dag virum Iessen verbraucht gëtt. Dir braucht 7 Drëpsen vu 4 Prozent Propolis Tinktur, verdënntem mat engem Esslöffel Waasser. De Kurs vun der Behandlung mat Folk Heilmittel ass 4 Méint.
Saieren Alfalfa ass e weidert Mëttel fir den Niveau vun enger fettähnlecher Substanz am Blutt ze normaliséieren. Fir eng effektiv Behandlung ass et néideg nëmmen frësch Sprossen ze huelen an de Jus aus hinnen ze pressen. Drénkt et an 2 Esslöffel virun all Molzecht. De Kurs vun der Behandlung mat Folk Heilmittel ass 1 Mount.
Cholesterol-senkende Liewensmëttel
Déi folgend Produkter besëtzen exzellent Fäegkeeten fir schlecht Cholesterin ze läschen zesumme mat medizinesche a Folkbluttprodukter:
- Peppers. Et wäert d'Blutgefässer stäerken an den Blutdrock normaliséieren;
- Auberginen si reich an Kalium a Salzer. Hire Fleesch, souwéi de Jus beaflossen de Kierper, senkt Cholesterin, regelt Waasser-Salz Metabolismus an alkalesche Balance;
- Tomaten si fäeg Säure-Basis Balance ze halen an de metabolesche Prozesser beschleunegen. Et wäert gutt Tomaten iessen mat Häerzkrankheeten, héije Blutdrock;
- Rüben zousätzlech zu der Verbesserung vum Cholesterinspiegel beaflossen d'Funktionalitéit vun den Nieren, Liewer, Gallegeblatt a verstäerkt intestinal Motilitéit;
- Kürbis wäert e positiven Effekt op d'Verbesserung vum Lymphsystem hunn a Kapillaren verstäerken.
En exzellente an effektive Wee fir d'Gläichgewiicht vu gutt a schlecht Blutt Cholesterin ze verbesseren fäeg op Basis vun de Friichte vun Hawthorn, Äerdbieren a Chokeberry Chokeberry ze sammelen. All Komponente ginn an de selwechte Proportioune geholl a gemëscht.
2 Kantinegesammlunge loossen 0,5 Liter kachend Waasser a sti fir 30 Minutten an engem Waasserbad. Duerno muss de Bouillon gefiltert ginn a mat gekachten Waasser zum urspréngleche Volumen erëm opgefëllt ginn. Benotzt en halleft Glas 3 Mol am Dag. Wéi och ëmmer ass et drun z'erënneren datt Dir wësse musst wat Cholesterol enthält fir net konstant Probleemer mat der ze hunn.
