D'Ursaach vum Typ 2 Diabetis muss am falsche Lifestyle Joerzéngte virum Ufank vun der Krankheet gesicht ginn. Bluttzockerspigel bei Fraen no 50 sollt d'selwecht sinn wéi a 15 an 30 Joer. Kleng Ännerunge sinn nëmme vu siechzeg Joer erlaabt.
Wärend der Untersuchung kënnen Kuelenhydratstéierunge bei all Zéngtel Patient am Erwuessener festgestallt ginn. Hir Ursaach ass héich-Kuelenhydrater Ernärung, Iwwergewiicht, geréng kierperlech Aktivitéit. An der Halschent vun dëse Fraen féieren pathologesch Verännerungen am Stoffwechsel vu Stoffer zu Diabetis mellitus. Déi hormonell Verännerungen, déi den Ufank vun der Menopause begleede erhéijen de Risiko vun der Krankheet.
Ursaachen vun Ofwäichung vun Zocker vun der Norm
An der Zäit vun Hippokrates gouf den Alter vu 50 vu Fraen als fortgeschratt ugesinn. Elo am Alter fänkt am Alter vu 75 Joer un, d'Liewenserwaardung ass dauernd wuessen. Eis Séil ass méi jonk wéi eis biologesch Joeren, awer d'Gesondheet, leider, feelt. Am Mëttelalter ass de Risiko fir Hypertonie, Diabetis, Häerzprobleemer héich. All dës Krankheeten sinn d'Resultat vu metabolesche Stéierungen. Pathologesch Verännerunge kënnen an der éischter Stuf festgestallt ginn, dofir ass et genuch Tester ze maachen an d'Resultater mat der Altersnorm vu Bluttzocker ze vergläichen.
Diabetis an Drockschwieregkeeten wäerten eng Saach vun der Vergaangenheet sinn
- Normaliséierung vun Zocker -95%
- Eliminatioun vu Venetrombose - 70%
- D'Eliminatioun vun engem staarken Häerzschlag -90%
- Kréien mat héije Blutdrock - 92%
- D'Erhéijung vum Energie wärend dem Dag, d'Schlof an der Nuecht verbessert -97%
Méi dacks bei Fraen gëtt et eng Ofwäichung vun der Norm op e grousse Wee - Hyperglykämie. Seng Ursaach kann sinn:
- Diabetis mellitusAn. No 50 Joer ass de Risiko fir eng Typ 2 Krankheet besonnesch héich. D'Verstoussung ass chronesch, erfuerdert eng liewenslaang Therapie mat Drogen, déi Bluttzocker reduzéieren.
- PrediabetesAn. Dëst sinn déi initial Ännerungen am Stoffwiessel, wann Dir se an der Zäit feststellt an ufänkt se ze behandelen, kënnt Dir Diabetis mellitus vermeiden - Zockerindikatoren am Prediabetes.
- ËnnerernärungAn. Bluttzocker ka méi normal wéi wann zevill Kuelenhydrater a Liewensmëttel sinn. Normalerweis sinn dës Ernärungsstéierunge, eng irresistibel Loscht op Séissegkeeten. Schliisslech „Fraen“ mat sou Probleemer „verdéngen“ sech iwwer Iwwergewiicht an Diabetis.
- StressAn. Dësen Zoustand ass begleet vun der Verëffentlechung vun Hormonen, déi d'Aarbecht vum Insulin hemmen. Hyperglykämie aus dësem Grond ass normalerweis temporär, awer kann och permanent Stéierunge provozéieren. De Begrëff Stress heescht net nëmme nervös, awer och kierperlech Iwwerlaascht, zum Beispill, schwéiere Verbrennunge a Verletzungen, Häerzinfarkt.
- Side Effekt vun DrogenAn. Bluttzocker kann eropgoen mat der Verwäertung vun Drogen fir Drock an hormonellen Medikamenter.
Ënnert normale Zocker, oder Hypoglykämie, ass vill manner heefeg. D'Ursaach kann Honger ginn, Krankheeten vum Verdauung an endokrine Systemer, hormonell secretéiert Tumoren.
Ännerungen am Bluttzocker begleet déi folgend Symptomer:
| Hyperglykämie | Hypoglykämie |
Duuscht, dréchen Schleimhäute an Haut, heefeg Urinatioun, schlecht behandelbar Pilzkrankheeten, konstant Middegkeet, reduzéiert Leeschtung. | schwéieren Honger, erhéicht Appetit, Schweessen, Fanger tremoren, internt Zidderen, Reizbarkeet, Palpitatiounen, Schwäch. |
D'Norm vun Zocker a 50 Joer
Bluttzocker ännert sech ëmmer erëm ënner dem Afloss vun der Physiologie. Bei Neigebuerenen ass e Indikator iwwer 2,8 mmol / L d'Norm, och wa mir am Erwuessene mir et als Hypoglykämie mat all de charakteristesche Symptomer fillen. Grad lues erhéicht den Zocker liicht, am Alter vu 14, am Verglach mat den Normen fir Erwuessener: 4.1 - 5.9. Mat dem Ufank vun Alter an Alterszäit, méi héich Glykämie Wäerter sinn erlaabt: bei 60 Joer ass de Maximum 6,4, an den nächsten drësseg Joer vum Liewen kann Zocker op 6,7 mmol / L wuessen.
D'Norm vu Bluttzocker bei Fraen no 50 Joer ass 4.1-5.9. Date Reliabilitéit Bedéngungen:
- Analyse soll op engem eidle Mo gemaach ginn;
- et ass noutwendeg fir Faktoren auszeschléissen déi temporär d'Glykämie beaflossen: Drogen, Stress, Opreegung;
- Blutt gëtt aus engem Vene geholl, net vun engem Fanger.
Wann Zocker mat engem Heemglucometer bestëmmt gëtt, ass den zulässegen Taux e bësse méi déif, no 50 Joer ass déi iewescht Grenz ongeféier 5,5. Dëst ass wéinst der Tatsaach datt kapillär Blutt, déi aus dem Fanger aussteet, kann mat interzellularer Flëssegkeet verdünnt ginn.
Den Ënnerscheed tëscht Diabetis an der Norm ass kleng. Mat Zocker zu Wien sinn 5,8 Fraen nach ëmmer gesond, mat engem Indikator vu 7.1 schwätze se scho vun Diabetis. De Feeler vum Glucometer ka bis zu 20% sinn, säin Ëmfang ass net d'Diagnos vun Diabetis, awer d'Kontroll vu Bluttzocker mat enger existenter Krankheet. Wann de Gerät en Iwwerschoss vun der Norm festgestallt huet, gleeft net säin Zeien. Fir eng Diagnos ze maachen, ass et noutwendeg eng Analyse aus engem eidle Magenaarm an engem Laboratoire ze maachen.
Den Effekt vun der Menopause op Zocker
Bei Fraen ass den Duerchschnëttsalter vun der Menopause 50 Joer. Mat dem Ufank ännert sech den hormonellen Hannergrond, a mat him d'Charakteristike vun der Verdeelung vu Fett am Kierper. In de meeschte Meedercher gëtt iwwerschësseg Fett am Hënner an an den Hips ofginn. Wann d’Ovarialen ophale mat schaffen, da geet de Bauchaart vun Adipositas lues a lues. Frae bemierken datt hire Bauch ugefaang ze erhéijen, an d'Fett ass net direkt ënner der Haut, awer ronderëm d'intern Organer.
Bauchfetme ass d'Ursaach vu vaskuläre Krankheeten, Diabetis, Hypertonie. Bei Fraen déi iwwergewiichteg sinn, ass Insulinresistenz bal ëmmer präsent. Deen einfachste Bluttest vun engem Fanger op engem eidle Magen kann en net verroden, fir Diagnos ass e speziellen Labo Test néideg.
Fett provozéiert Insulinresistenz, et verursaacht en exzessive Sekretioun vun Insulin, wat de Prozesser vu Gewiichtsverloscht interferéiert. Fir net an dëse Krees ze falen, muss Gewiicht uechter d'Liewen iwwerwaacht ginn, oder op d'mannst e puer Joer virun der Menopause.
Glykämie bei Fraen hänkt direkt vun der Aarbecht vun Hormonen of, also, no 50 Joer, wann den hormonellen Hannergrond ännert, kann de Bluttzocker Norm kuerz iwwerschratt ginn. Mat engem optimale Gewiicht, gutt Erbärung, e aktive Liewensstil, Zocker normaliséiert op sech selwer, während aner Fraen e héije Risiko fir Diabetis zu dëser Zäit hunn.
Wéi Diabetis z'erkennen
Kuelenhydraterstéierunge sinn en direkte Resultat vun eise Gewunnechten. Adipositas, séier Kohbhydraten, geréng Aktivitéit féieren lues a lues derzou, datt Zocker an eisem Blutt der Norm ugeet. An der éischter Etapp ass Diabetis nach net diskutéiert. Bauchspaicheldrüs zu dësem Moment erfollegräich fir den Insulinresistenz kompenséiert, fasting Zocker bleift d'selwecht, awer Glycämie nom Iessen geet zréck méi normal a méi spéit. Symptomer sinn net, et kann eng Verletzung nëmmen duerch Analyse festgestallt ginn.
Diabetis mellitus gëtt diagnostizéiert wann fastend Glukos méi héich gëtt wéi 7. Vun dësem Moment un kann d'Krankheet net geheelt ginn, kënnt Dir nëmmen an e Staat vun der Remission anzegoen mat der Hëllef vun enger konstanter Ernärung a reegelméisser kierperlecher Ausbildung. Symptomer sinn dacks net. Si erschéngen wann Bluttzocker ugefaang seriö ze héich wéi d'Norm, dacks bei 9, oder souguer 12 mmol / l.
Fraen-spezifesch Zeeche vun Diabetis:
- erhéicht Cystitis, bakteriell Vaginitis, candidiasis;
- beschleunegt Hautalterung;
- vaginale Trockenheet;
- ofgeholl sexuell Arousal.
Zocker Tester
Wéinst der Tatsaach datt et onméiglech ass Diabetis nëmmen duerch Symptomer ze diagnostizéieren, ginn d'Frae berode fir all 3 Joer Zockertester ze maachen. Mat iwwerschësseg Gewiicht, eng Geschicht vun gestationaler Diabetis, schlechter Ierfschaft, Blutt soll jäerlech gespent ginn.
Fuerschungsoptiounen:
- Den Insulinresistenztest erlaabt Iech Violatioune ganz am Ufank z'identifizéieren, wann e Fasten nach ëmmer normal ass. Et gëtt nom Konsuméiere vu 75 g Glukos duerchgefouert, an den nächsten 120 Minutte sollt de Bluttzocker op 7,8 falen - am Detail iwwer de Glukosetoleranztest.
- Glycéiert Hämoglobin weist all Iwwerschwemmungen am Bluttzocker. Indikatoren> 6% weisen prediabetes; > 6,5 - iwwer Diabetis.
- Fastende Glukos. Déi bëllegst an déi meescht üblech Zocker Test. Et kann benotzt ginn fir Diabetis ze diagnostizéieren, awer et wäert den Ufank vun de Kohlenhydratstéierunge net weisen - am Detail iwwer d'Analyse fir Zocker.
Zockerreduktioun
Fir all metabolescht Stéierunge gëtt eng Diät verschriwwen. Dir kënnt Bluttzocker erreechen andeems Dir d'Quantitéit vu Kuelenhydrater a Liewensmëttel erofgeet. Déi schnellsten Kuelenhydrater erhéijen Séissegkeeten meeschtens alles: Glukos, Miel a starcheg Geméis. Wat méi niddreg de glycemesche Index vu Liewensmëttel ass, wat manner baut en Bluttzocker op. D'Ernärung baséiert op Geméis mat vill Diätfaser, héichproteinescht Iessen, onsaturéierte Fette. Füügt Greens, e puer Beeren an Uebst, Rousschnëtt Bouillon, Kräiderinfusiounen op de Menü - kuckt op Diät Tabelle Nummer 9.
Dir kënnt Insulinresistenz mat der Hëllef vu Sport këmmeren. Et gouf fonnt datt bei Fraen eng Stonn intensiv Übung de Bluttzocker fir déi nächst 2 Deeg reduzéiert.
Medikamenter si gebraucht wann Diät a Sport net genuch si fir ze garantéieren datt d'Kuelenhydraterniveauen bei Fraen erëm normal ginn. An der éischter Etapp gëtt Metformin ëmmer verschriwwen, et hëlleft Insulinresistenz ze iwwerwannen, an dofir reduzéiert d'Glykämie.
Wann Dir denkt datt eng kleng Erhéijung vum Bluttzocker net geféierlech ass, da liest - wat fir Komplikatiounen Diabetis féiert.
>> D'Norm vu Bluttzocker bei Fraen no 60 Joer <<
