Wann Dir d'Glycemie iwwerwaacht, ginn dräi Bedéngungen ënnerscheet: virum Iessen (virum Iessen), wärend d'Iessen (prendial Period) an nom Iessen (postprandial). D'Period nom Iessen ass ëmmer mat Transformationen am Metabolismus an der hormoneller Aktivitéit verbonnen. Dës Ännerunge kënne geféierlech ginn duerch hir lues Reversibilitéit. Iwwerschreiden vun der Zocker Norm nom Iessen ass eng grouss Belaaschtung fir de Kierper, a wat méi laang et dauert, dest méi geféierlech ass et fir eng Persoun.
Glukose am Kierper
Bluttzocker - de Begrëffa colloquiale Begrëffer benotzt wéi gläichwäerteg zum Konzept vu Plasma-Glukos Konzentratioun. Och wann d'Definitioun net nëmmen an alldeeglecher Sprooch benotzt gëtt, awer och an engem physiologeschen Kontext an och a spezialiséierten Verëffentlechungen, reflektéiert se net d'Realitéit voll. Zousätzlech zu Glukos enthält Blutt ëmmer aner Zucker, awer wéinst der vergläicher biologescher Inertitéit vun der Lescht am Kierper kënnen hir Konzentratiounswäerter fir d'Gesondheetsmonitorung vernoléissegt ginn.
Glukose ass den einfachsten Zocker mat der chemescher Formel C6H12J6 an ass ee vun de wichtegsten Substanzen fir Mënschen an e Schlësselelement fir de richtege Fonctionnement vum Gehir, Muskelgewebe a roude Bluttzellen. Säin Haaptziel ass Brennstoff fir Zellen. Et gëtt am Kierper produzéiert duerch den Zerfall vu Kuelenhydrater am Verdauungstrakt an trëtt an de Bluttkrees duerch d'Maueren vum Rektum. Exzess a liicht verfügbar Reserven (Glykogen) accumuléieren an der Liewer a Muskelen.
D'Konzentratioun vu Glukos am Blutt gëtt streng duerch de Kierper geregelt. Eng gesond Erhéijung vun dësem Indikator kann an zwee Fäll observéiert ginn:
- Iessen;
- Stress
Am éischte Fall kënnt de Betrag lues wéinst der Entféierung vu Kuelenhydrater aus dem Liewensmëttel. An der zweeter gëtt et e schaarfen Sprong wéinst der Aktivitéit vum Nervensystem, zielt fir de Kierper séier virzebereeden fir ze handelen andeems en Iwwerschoss vun Energieressourcen erstallt gëtt. Onbenotztem Iwwerschoss gëtt dann an Glycogen, Triglyceriden an aner Substanzen ëmgewandelt. Fir déi néideg Konzentratioun am Kierper z'ënnerstëtzen, gëtt hormonell Reguléierung vun der Glycämie duerch esou géigesäiteg antagonistesch Substanze gesuergt vun der Bauchspaicheldrüs:
- Insulin - verantwortlech fir den Transfer vu Glukos aus Blutt an Zellen;
- Glukagon - leet de Prozess aus fir Glukos vum Glukagen entzunn.
Och d'Indikatoren vum Bluttzocker betraff vun den Hormonen vun der Hypofysdrüse, Schilddrüs an Adrenal Drüsen, sou wéi Norepinephrin an Adrenalin, Thyroxin, Somatotropin, Dopamin, Somatostatin.
Normale Wäerter
Optimal Glykämie fir de Kierper variéiert vu Persoun zu Persoun. Déi normal Gamme fir Fastmiessungen (aacht oder méi Stonnen ouni Iessen) läit am Beräich vun 65 bis 105 Milligramm pro Deciliter. Bei de meeschte Leit klëmmt d'Konzentratioun nom Iessen. D'Norm vu Bluttzocker nom Iessen ass tëscht 135 an 140 Gramm pro Deciliter.
Dës Differenzen an glycemesche Niveauen op engem vollen Magen an an engem Zoustand vum Hunger sinn net Pathologien a reflektéieren d'Prozesser vun der Absorptioun an der Erhaalung vun Glukos an Tissuen. Direkt nom Iessen brécht de Kierper Kuelenhydrater a Liewensmëttel an einfache Substanzen (inklusiv Glukos), déi am Dënndarm absorbéiert kënne ginn. Bauchspaicheldrüs secrete Insulin, Stimulatioun stimuléiert fir Zocker an säin Metabolismus opzehuelen (e Prozess bekannt als Glykogenese). D'Glycogen Geschäfter ginn dann benotzt fir gesond Bluttzockerspigel tëscht de Moolzecht ze erhalen.
De Prozess vun Zousatz vun Zocker aus Aktien fänkt och an der Bauchspaicheldrüs un, andeems en Glukagon secretéiert. Dëst Hormon fördert d'Konversioun vu Liewer Glykogen zréck an Glukos. Wann de Kierper net genuch Reserven huet, produzéiert en säin eegene Glukos aus net-Kuelenhydraterquellen, sou wéi Aminosaieren a Glycerin. Ähnlech Prozesser si mat intensiver kierperlecher Ustrengung abegraff an am Fall vu schwéieren Honger.
An e puer Krankheeten ass de Bluttzockerreguléierungssystem gestéiert. In der Regel, an esou Fäll ass de Kierper net fäeg Insulin ze produzéieren oder korrekt z'äntwerten. Krankheeten a Bedéngungen an deenen glycemesch Schwankunge bedeitend d'Norm sinn:
- Diabetis
- Entzündung, Bauchspeicheldrüs Kriibs;
- dysfunktion vun der hypofyse;
- Feelfunktioun vun den Adrenal Drüsen;
- bestëmmte Medikamenter huelen;
- chronesche Stress.
De Verloscht vun der Empfindlechkeet mam Hormon trëfft am meeschte bei Iwwergewiicht Leit oder féiert en inaktive Liewensstil. Fir eng objektiv Analyse vu prediabetes Konditioune a Kontroll vun de Risike vu chronesche Komplikatioune bei Leit mat Diabetis gëtt e Zocker Test 2 Stonnen nom Iessen empfohlen.
Glukosetoleranz ass e ganz wichtegen Diagnosindikator. Den Zocker Niveau nom Iessen an enger gesonder Persoun, no zwou Stonnen, als Regel, soll erofgoen. Wann dëst net geschitt, da solle souwuel krank a gesond Leit iwwer hir Ernärung denken. Ofwäichungen an Normen (Zocker 2 Stonnen nom Iessen) gesi sou aus:
- ënner 135 mg / dl - normal fir e gesonde Kierper;
- vun 135 bis 160 mg / dl - kléng verschlechtert Glukosetoleranz bei gesonde Leit, zefriddestellend fir selbstkontrolléierend Diabetiker;
- iwwer 160 mg / dl - et gëtt als geféierlech ugesi wéinst de Risike vu chronesche Komplikatioune vu Hyperglykämie.
Fir d'Norm vu Bluttzocker no Iessen ze kontrolléieren, gëtt en Test dacks benotzt, an deem e vollt Iesse mat 75 g Glukos am Waasser opgeléist gëtt.
D'Konsequenze vun Ofwäichung fir Bluttgefässer
Eng schaarf a bedeitend postprandial Erhéijung vun der Bluttzocker huet e schiedlechen Effekt op d'Maueren vu Bluttgefässer. Hyperglykämie verursaacht eng Serie vu Reaktiounen déi d'Gläichgewiicht an der Bluttversuergung opreegen. Engersäits hëlt d'Wahrscheinlechkeet vun der Bluttveruerdnung erop, an op der anerer Säit hunn d'Schëffer selwer eng Zuel Ännerunge gemaach: hir Permeabilitéit erhéicht, e puer Schichten vun de Muschelen verdicken, an atherosklerotesch Placke ginn op d'Maueren ofgesat. Wann dëse Prozess net gestoppt gëtt, kënnen d'Schëffer ganz Patensitéit verléieren, wat zu der Degradatioun vun nouréierten Tissuë féiert.
Zousätzlech, héije Bluttzocker nom Iessen ergëtt zousätzlech Mechanismen déi och wesentlech Funktiounen vum Kierper beaflossen. An der postprandial Period erhéicht d'Konzentratioun vun oxidéierten Produkter schaarf als Resultat vum Stoffwiessel verbonne mat der Verdauung. Dësen Zoustand ass oxidativen Stress genannt.
Mat enger Erhéijung vum Bluttzocker erhéicht de Niveau vun de Produkter vum Fettmetabolismus fir Bluttgefässer. Wann all dës Prozesser net kontrolléiert ginn, kënnen d'Resultat eescht Probleemer sinn an den Nieren, Nervensystem, Häerz, grouss Gefässer an aner Organer. D'Miessung vu postprandial Glycemie kann néideg sinn mat de folgende Symptomer:
heefeg Urinatioun- ongewéinlechen Duuscht;
- verschwonnene Visioun;
- bestänneg Middegkeet
- rezeptive Infektiounen;
- lues heelen Wounds.
heefeg UrinatiounAnalyse Prozedur
Dir kënnt postprandial Bluttzocker doheem mat engem perséinlechen Bluttzockerspigel moossen. Déi richteg Approche wier déi Liesungen am Laaf vun enger Woch mat ofwiesselnd verschiddene Produkter ze maachen. Fir déi richteg Approche fir d'Ernährung z'entwéckelen, ass et wichteg onofhängeg ze bewäerten wat fir en Effekt Äre Liiblings oder dacks konsuméiert Liewensmëttel op Zocker Niveauen ginn.
D'Genauegkeet vun der Test erfuerdert virleefeg Fasten fir 12 Stonnen. Dofir ass et bequem fir e Moies oder Nomëtteg postprandial Analyse an enger spezialiséierter Institutioun ze plangen, nom Iessen am spéiden Owend ze sprangen. Et ass wichteg d'Genauegkeet an der Zäit vu Bluttversuchung z'erhalen a gitt sécher datt Dir e Rescht no engem Testmiel plangt, well Übung kann d'Bild vun der Examen schmieren.
Fir Bluttprobung kann eng Punktur am Fanger benotzt ginn, wéi och eng Probe aus enger Venen huelen (venösen a kapillär Blutt ënnerscheet sech an der Zesummesetzung), ofhängeg vum Dokter sengem Rezept oder der Laboratoire Fäegkeeten. D'Resultater erlaben Iech normalerweis net méi wéi eng oder zwou Stonnen ze waarden.
Héich Wäerter vu postprandialen Zocker kënnen e schlëmmen Ënnerernährung oder Diabetis bezeechnen. Awer egal wéi vill Glukos am Blutt den éischten Test weist, d'Dokteren benotzen ni nëmmen een Testresultat fir d'Diagnos ze diagnostizéieren. Déi meescht wahrscheinlech, am Fall vun enger verdächteger schlechter Glukosetoleranz, ginn aner Ënnersichunge verschriwwen.
