Schockela fir Diabetiker ass eng speziell Séiss déi e Minimum vun Zocker enthält. Dëst Produkt ass passend fir Leit vu Diabetis ze benotzen. Et ass recommandéiert ze benotzen fir déi déi wëllen Gewiicht verléieren oder Iwwergewiicht sinn.
D'Basis vu Schockela fir Diabetiker ass Fructose, en natierleche Séisser, wat d'Blutzocker net eropgeet. Wann Dir Är schiedlech Desserten mat esou engem Schockela ersat ka ginn, da geet Är Glukosniveau grad erof. Dir wäert och mierken wéi déi extra Pounds ufänken ze schmëlzen.
Ass Schockela méiglech fir Typ 1 an Typ 2 Diabetiker?
Séissegkeeten sinn eppes wat vill Leit net fäheg sinn ze refuséieren trotz seriöse Restriktiounen. Heiansdo gëtt de Verlaangen no hinnen sou staark datt all Konsequenzen net intimiderend sinn.
Et gouf ëmmer gegleeft datt Schockela en Tabu ass fir Leit deenen hir Bluttzockerwäerter erop sinn. Esou Liewensmëttel erhéijen d'Konzentratioun vum Zocker, a stéieren och d'normal Verdauung. Awer modern Fuerschung huet gewisen datt Schockela e Späicherhaus vun nëtzlechen Elementer ass.
All Schockela enthält Kakaobounen. Si sinn d'Basis vun dësem Produkt. Bounen enthalen eng grouss Quantitéit Polyphenolen. Dëst sinn eenzegaarteg Substanzen déi d'Laascht op den Häerzmuskel reduzéieren, an och et schützt virun den negativen Effekter.
Fir hir Verlaangen no Séissegkeeten zefridden ze stellen, kënnen Diabetiker 1-2 Tassen Kakao pro Dag drénken. Dëse Getränk huet en agreabele Goût dee wéi Schockela ausgesäit. Wéi och ëmmer, de kaloresche Inhalt vun sou engem Produkt gëtt vill manner, souwéi den Zockergehalt. Also Dir kënnt Är Gesondheet net schueden, awer e genuch Betrag vun nëtzlechen Spurenelementer kréien.
Ënner dem strenge Verbuet fir Leit déi un Diabetis leiden, wäiss a Mëllech Schockela. Si sinn kalorienarme, baséiert op enger grousser Quantitéit un Zocker, dofir kommen Kuelenhydrater an de Kierper. Et gëtt näischt nëtzlech a Wäiss oder Mëllech Schockela, nodeems Dir eng Bar iesst, da wëllt Dir ëmmer méi iessen.
D'Virdeeler a Schued vu Schockela
All Schockela enthält vill Zocker. Trotz dësem beaflosst net all Spezies negativ op den Niveau vun Glukos am Blutt. Dokteren hunn näischt dergéint wann Dir 1 Bar däischter oder donkel Schockela iesst.
Si enthalen och aktiv Substanzen déi d'Stëmmung an d'Wuelbefannen vun enger Persoun verbesseren.
Mat moderéierte Gebrauch mat Bitter Schockela kënnt Dir Cholesterol an Eiseniveau normaliséieren.
Awer wäiss a Mëllech Schockela kann net vun bénéfice Eegeschafte prägen. Si hunn en héijen Ernärungswäert an e Minimum vun Nährstoffer. Wann Dir déi klengst Quantitéit vun dëser Delikatesse benotzt, erhéicht den Appetit vun enger Persoun, wat fir Diabetiker net ganz gutt ass. Wäiss a Mëllech Schockela solle fir si verbannt ginn.
Wat ass Schockela fir Diabetiker gemaach?
Diabetesch Schockela ass e Plëséier dee keen anere wéi de normale Schockela schmaacht. Hir eenzeg Differenz ass d'Zesummesetzung. Et huet net sou vill Zocker, Kuelenhydrater a Kalorien.
Regelméissegen Zocker an der Zesummesetzung gëtt duerch all vun de folgende Komponenten ersat:
- Stevia;
- Isomalt;
- Maltitolum.
Ier Dir Schockela fir Diabetiker ouni Restriktiounen iesse gitt, gitt sécher de Stav kucken. Et ass ganz wichteg den Effekt vun engem Komponent op den Kierper ze bewäerten. Si all ënnerscheede sech an der deeglecher Dosis.
Dokteren soen exzessiv Schockela fir Diabetiker kënnen Hypoglykämie, héije Blutdrock oder Bluttzocker verursaachen.
De Virdeel vu sou Diabetiker Schockela ass datt all Déierefetter derbäi duerch Planzekomponenten ersat ginn. Dofir ass de glycemesche Index vun sou engem Produkt relativ niddreg. Et ass besser nëmmen esou Schockela fir Diabetis ze benotzen.
Dëst wäert hëllefen de Risiko vun Atherosklerosis oder Krankheeten am Herz-Kreislauf-System ze reduzéieren. Gitt sécher datt de Schockela keng Transfetter, Aromen oder Aromaen enthält. Et sollt och kee Palmenueleg hunn, wat den Verdauungstrakt negativ beaflosst.
Wéi fannen ech de richtege Schockela fir Diabetiker?
Haut ginn et eng enorm Zuel vu verschiddene Schockelae fir Diabetiker. Wéinst deem ass et schwéier ze bestëmmen wat fir Produkt ze wielen.
Mir recommandéieren Iech staark mat de Charakteristike vun der Wiel vun sou engem Produkt ze vertraut fir wierklech séiss, schmackeg, gesond Schockela ze kafen.
Fir dat ze maachen, probéiert d'folgend Reegelen anzehalen:
- Gitt sécher datt d'Verpakung seet wat den Niveau vun der sucrose an dësem Dessert ass;
- Kontrolléiert ob dës Zesummesetzung keen Ueleger ausser Kakao enthält;
- D'Kakaokonzentratioun am diabetesche Schockela soll net manner wéi 70% sinn. Wann de Produkt just sou eng Zesummesetzung huet, dann huet en antioxidant Eegeschaften;
- Et sollte kee Goûten am Schockela sinn;
- Gitt sécher den Verfallsdatum ze préiwen, well bei längerem Lagerung fänkt de Schockela un engem onsympatheschen Aftertaste un;
- De Kaloriegehalt vun diabetesche Schockela däerf net méi wéi 400 Kalorien sinn.
Erlaabt deeglech Dosis
Ier Dir sécher bitter oder diabetesch Schockela iesst, ass et besser Ären Gesondheetsservicer ze consultéieren. Besonnesch Leit déi un Typ 1 Diabetis leiden solle dës Empfehlung verfollegen.
Dir musst och ëmmer Äert eegent Wuelbefannen befaassen. Op kee Fall sollt Dir iwwerspëtzen, well dëst kann extrem negativ Konsequenze féieren. Déi optimalst deeglech Dosis fir Diabetiker ass 15-25 Gramm Schockela. Iwwer dëst entsprécht en Drëttel vum Fliesen.
Wann all d'Regele beobachtet ginn, wäerts Dir séier gewinnt sinn Schockela an dëser Dosis ze kréien. Mat der richteger Approche ass dëst e komplett net verbannt Produkt fir eng Diabetiker. Vergiesst net regelméisseg e Bluttest fir Glukos ze maachen fir d'Dynamik vu Verännerunge vun dësem Indikator ze iwwerwaachen.
Selwer selwer gemaachte Schockela fir Diabetiker
Dir kënnt diabetesch Schockela mat nidderegen Zocker doheem maachen. D'Rezept fir sou eng séiss ass extrem einfach, Dir kënnt all d'Ingredienten an all Geschäft fannen.
Deen eenzegen Ënnerscheed tëscht hausgemaachte a kaaftem Schockela ersetzt d'Glukos duerch all Séisser oder Fructose déi Dir am beschte gefält. Probéiert sou kleng Séisser an sou vill Kakao wéi méiglech ze benotzen fir datt Ären Ernärungswäert méi héich ass.
Denkt drun datt fir 150 Gramm Kakao ongeféier 50 Gramm Séisser derbäi ass. Wéi och ëmmer, an der Zukunft kënnt Dir dësen Undeel änneren jee no Goûtpräferenzen.
Fir et ze preparéieren, huelt 200 Gramm Kakao, add 20 ml Waasser a setzt an e Waasserbad. Duerno füügt 10 Gramm Séisser fir de Goût ze verbesseren - Kanéil. Fir Äert Schockela ze afréieren, fügt ongeféier 20 Gramm Geméisueleg derbäi. Duerno schëppt den zukünftegen Dessert a spezielle Formen a setzt an de Gefriess. No 2-3 Stonnen kënnt Dir Är Kreatioun probéieren.
Diabetesch Schockela
Schockela ass net nëmmen eng Séisses, mee och eng Medizin. Seng Zesummesetzung enthält eenzegaarteg Komponenten déi de Staat vum Kierper positiv beaflossen. Besonnesch wichteg si Polyphenole, déi d'Aarbecht vum kardiovaskuläre System normaliséieren, d'Laascht drop reduzéieren a schützen géint pathogen Effekter.
Diabetiker ginn ugeroden däischter Schockela ze benotzen, déi e Minimum vun Zocker enthält. Et enthält Vitaminnen déi e positiven Effekt op den Zoustand vum ganzen Organismus hunn.
De Virdeel vum donkere Schockela ass datt et praktesch keen Zocker huetAn. Wéi och ëmmer, et ass reich an erfollegräich Aminosaieren, déi de Metabolismus normaliséieren a Bluttreguléierung erëmginn. Regelméisseg Konsum vun enger klenger Quantitéit vun dësem Dessert hëlleft dem Kierper géint pathogen Effekter ze schützen.
D'Kompositioun vun donkel Schockela enthält:
- Vitamin P, oder Rutin, ass e Flavonoid dat d'Elastizitéit vu Bluttgefässer restauréiert an hir Permeabilitéit reduzéiert;
- Vitamin E - schützt Zellen vun den negativen Effekter vu fräie Radikalen;
- Vitamin C - hëlleft de Fonctionnement vum Bindegewënn a Schankengewebe festzeleeën;
- Tannins - hunn mächteg anti-inflammatoresch an Tonic Effekter;
- Kalium - restauréiert den Herz-Kreislauf-System, hëlleft dem Bluttfluss normaliséieren;
- Zink - normaliséiert d'Aarbecht vum endokrinen System, wat Schilddrüs Hormonen produzéiert;
- Substanzen, déi d'Blutt Cholesterol reduzéieren.
Rezent Studien hu gewisen datt donkel Schockela, wann e richteg benotzt gëtt, net eng Persoun ka mat Diabetis leiden. Den héijen Inhalt vu Kakaobounen huet e positiven Effekt op de Fonctionnement vum Kierper a beaflosst net den Niveau vun der Glukos.
