Wéi reduzéieren ech héich Cholesterin während der Schwangerschaft?

Schwangerschaft ass eng speziell an erstaunlech Period am Liewen vun all Fra. Zu dëser Zäit fänkt déi erwaarde Mamm scho fir de Puppelchen ze këmmeren, sech Suergen iwwer seng Gesondheet.

D'Doktere hëllefen hir an dësem, ënner der gewëssener Iwwerwaachung vun där Mamm a Kand all schwanger sinn.

Eng obligatoresch Studie während dëser Period ass e Bluttest fir Biochemie, déi am meeschte vum Staat am Kierper reflektéiert.

Firwat geet Cholesterol während der Schwangerschaft erop?

Ënner de Biochemie Analysendaten sinn et Cholesterolniveauen. Bei schwangeren Fraen iwwerschreiden se dacks d'Norm.

D'Grënn firwat et geschitt kann an zwou Gruppen opgedeelt ginn:

• physiologesch (natierlech);
• onnatierlech (verursaacht duerch Krankheet).

Am 3. Trimester ass et eng Tendenz fir dat Ganzt Cholesterol ze erhéijen (bis zu 6 - 6,2 mmol / l), verursaacht duerch physiologesch Verännerungen.

De Fakt ass datt zu dëser Zäit d'vaskulär Bett vum Fetus an der Placenta aktiv formt, an der Konstruktioun vun där Cholesterin involvéiert ass. D'Liewer vun der Mamm, fir d'wuessend Ufuerderunge vum ongebuerene Puppelchen ze garantéieren, verbessert d'Produktioun vu Matière, wat natierlech an den Analysendaten reflektéiert gëtt.

Zousätzlech zu natierlechen, oder physiologeschen Ursaachen, héich Cholesterin ka sech a Krankheete vun der Liewer, Bauchspaicheldrüs, verschidde genetesch Krankheeten manifestéieren, souwéi Diabetis mellitus (DM), inadequat Schilddrüsfunktioun, Nierenpatologien a mat exzessive Konsum vu gesättigte (Déiere) Fette.

Reduzéiert Cholesterin wärend der Schwangerschaft kann a Fäll vu schwéiere Toxikose vun der 1. Halschent vun der Schwangerschaft optrieden, souwéi mat infektiiv Krankheeten, Hyperthyroidismus, a Hongerung.

Wat Indicateuren ginn als normal ugesinn?

Ännerungen an Cholesterolniveauen entstinn haaptsächlech wéinst enger Erhéijung vun LDL (Niddreg Dicht Lipoproteine). Den Niveau vum HDL (Héichdicht Lipoproteine), als Regel, bleift d'selwecht (normalerweis 0,9 - 1,9 mmol / l).

Weder Alter nach physiologesch Verännerunge verbonne mat dem Passage vun der Schwangerschaft beaflossen de Wäert vun dësem Indikator. Säin Niveau kann mat Diabetis erhéijen, erhéicht Schilddrüsfunktioun, iwwerschësseg Gewiicht. Faktore wéi Fëmmen, Diabetis, Nier Krankheet, a Kohlenhydrat-räich Liewensmëttel kënnen HDL Niveauen am Blutt nidderegen.

Den Niveau vum LDL bei Frae am Bauerealter vun 18 - 35 Joer, d'Norm vun där 1,5 - 4,1 mmol / l, wärend der Schwangerschaft kann 5,5 mmol / l erreechen, besonnesch an de spéider Stadien. Zousätzlech ass eng Erhéijung vun LDL bei Diabetis observéiert, Schilddrüs an Nierpatologien, an eng Ofsenkung vun der Anämie, Stress, eng niddereg-Fett Diät, an Schilddrüserkrankheeten.

E puer Méint no der Gebuert, musst Dir nach eng Kéier eng Laboruntersuchung maachen fir sécher ze stellen datt de Cholesterinspiegel zréck op hir virdrun Niveau ass. Dëst bedeit datt hir Erhéijung wéinst natierlechen Ursaachen duerch Schwangerschaft war.

Wéi een d'Blutt Cholesterin erofhuele kënnt?

Wann Cholesterin ze héich ass, bréngt dëst e gewësse Risiko fir de Puppelchen wéi och fir d'Mamm.

Dofir mussen iwwerschësseg Lipoproteine ​​entsuergt ginn, no den Instruktioune an Empfehlungen vun engem Dokter.

De Patient brauch Efforte fir Gewiicht, Diät an alldeeglech Routine unzepassen, an där méi Energie a kierperlech Aktivitéit sollt derbäi ginn.

Wéi Medikamentär Therapie ginn Statine verschriwwen. Dës Medikamenter léisen effektiv de Problem vum überschüssigen Cholesterin.

Déi meescht ernannt aus dësem Grupp sinn Pravastatin a Simvastatin. Awer si kënne Nebenwirkungen verursaachen - Schmerz a Muskelkrämpfe, Schwindel an aner schmerzhafte Konditiounen.

Folk Heilmittel

E gudde Ersatz fir synthetesch Medikamenter sinn déi natierlech Heilmittelen a Methoden, déi vun der traditioneller Medizin benotzt ginn. D'Benotzung vun Kraiderbestanen an Ofkierzunge kann en Effekt hunn, fir pharmakologesch Medikamenter ze huelen, an an e puer Fäll nach méi staark.

Hei sinn e puer Rezepter fir héich Cholesterol ze senken:

1. Wann d'Fréijoer kënnt, musst Dir gréng, kierzlech geprägte Löwenzahnblieder aus Autobunnen an Industriezonen sammelen. Fir de bittere Geschmaach vun de Blieder ze weicheren, sollten se an eng kaler Waasser fir eng hallef Stonn getraut ginn, net méi. Da rull duerch alles an e Fleeschküler an dréckt de Jus aus der resultéierender Mass. Fir all 10 ml gréng Flëssegkeet füügen: Glycerin - 15 ml, Wodka - 15 ml, Waasser - 20 ml. Kombinéiert all d'Ingredienten a mixen an eng eenzeg Léisung. Gitt dann alles an eng Fläsch, fir datt et an Zukunft méi praktesch ass ze späicheren, a fänkt e Esslöffel dräimol am Dag ze huelen.
2. Dréchnen déi Löwenzellwurzelen a gräifen se a Pudder. Huelt en Teelöffel dräimol op eidelem Mo am Dag. Wéi Dir wësst, gi Kriibszellen op Cholesterol, Proteinen a komplexe Lipidverbindungen. Löwenzell Wuerzelen bindelen Cholesterin an entfernegt säin Iwwerschoss aus dem Kierper, dank de Saponinen déi an der Planz enthalen, déi spuersam opléisbar Verbindunge mat sech bilden an doduerch d'Kriibszellen zum Honger an dem Doud.
3. Kamille enthält vill Cholin. An dës Substanz reguléiert de Stoffwiessel vu Phospholipiden a verhënnert d'Erscheinung vun atherosklerotesche Verännerungen. Cholin selwer ass Deel vu gewësse fettähnleche Substanzen a Lipoproteine, dat heescht Fettmoleküle, déi an enger Proteineschuel zougesin sinn. Wann et en Deel vum Cholesterol ass, erhéicht et seng Léisungsmëttel am Waasser a liwwert onbehënnert Fortschrëtter duerch de Bluttkreeslaf. Ouni Cholin, wäerte fett onoplosbar Moleküle a groussen Zuelen op de Maueren vu Bluttgefässer deposéiert ginn, bilden atherosklerotesch Placke. Also Cholin ass den Haaptfeind vum Cholesterin. Dofir ass et noutwendeg Kamille Téi méi dacks ze brennen an am Laf vum Dag ze drénke bis et Verbesserung gëtt. Chamomile ass e bezuelbare Mëttel fir d'Behandlung an d'Vermeidung vu ville Krankheeten. Dofir ass si sou beléift an der Volleksmedezin an net eng eenzeg Kraiderkollektioun ass komplett ouni hatt.
4. Fir de Metabolismus ze verbesseren, lass mat Sklerose an Atherosklerose, méi niddreg Blutt Cholesterin, musst Dir all Dag e Glas schwaarz Sonneblummenomen iessen. Et ass besser fir Somen ze wielen déi net frittéiert, awer gutt gedréchent sinn, well se vill méi gesond sinn.
5. An der Volleksmedezin gëtt sou eng Planz benotzt - verbena. Et huet de Besëtz vu Bluttgefässer ze rengegen, och an der fortgeschratt Stuf vun Atherosklerosis an Thromboose. D'Verbena huet a senger Zesummesetzung Komponenten déi wuertwiertlech Cholesterin ophuelen op de Maueren vu Bluttgefässer an se ofhuelen. Gitt eng Esslöffel Kraider mat enger Taass kochendem Waasser an hält op niddereg Hëtzt fir fënnef Minutten. Eng Stonn fir et ze briechen. Huelt e Läffel Bouillon all Stonn fir Atherosklerosis, fir den Ausfluss vum Lymph ze verbesseren.

Mat Hëllef vun Diät

Dir kënnt eng Erhéijung vum Cholesterol wärend der Schwangerschaft vermeiden, wann Dir an dëser Period net vun de Reegele vun enger gesonde Ernärung ofwaart. Et ass noutwendeg sou vill wéi méiglech frësch Gréng a Friichten an Är Ernärung anzeféieren. Esou Produkter enthalen vill Faser, Pektine, déi schiedlech gëfteg Substanzen absorbéieren, dorënner iwwerschësseg Cholesterin, a se aus dem Kierper duerch den Darm ewechhuelen.

De mënschleche Kierper besteet aus déiselwecht chemesche Elementer wéi d'Ëmfeld. Wann Dir d'Kompositioun an d'Eegeschafte vu Produkter wësst a korrekt benotzt, kënnt Dir vill Gesondheetsprobleemer léisen. Besonnesch Opmierksamkeet sollt op Produkter bezuelt ginn, déi Cholesterol senken an hir Utilisatioun förderen. Si enthalen normalerweis gutt opléisbar Faser a bilden eng jelly-like Mass während dem Kachen. Et kann Äppel, Pflaumen, verschidde Beeren, souwéi Haferwierk.

Videomaterial zur Senkung vum Cholesterol Diät:

Dir braucht méi Hülsenfrüchte. Si kënne gutt d'Uwendung vun Déierefudder deelweis ersetzen oder komplett reduzéieren, déi als Regel vill Fett enthalen. Wëssenschaftlech Studien hunn de Fakt bestätegt datt wann Dir regelméisseg Erbsen a Bounen iesst, Är Cholesterolniveau wesentlech erofgeet.