Cholesterol ass en integralen Deel vum mënschleche Kierper an Déieren. D'Substanz ass a ville Liewensprozesser involvéiert, et ass an Zellmembranen enthale, fördert d'Produktioun vu Geschlechtshormonen an d'Absorptioun vu bestëmmte Vitaminnen.
Héich Cholesterin gëtt dacks mat Typ 2 Diabetis diagnostizéiert. Tatsächlech, chronesch Hyperglykämie entwéckelt sech dacks géint den Hannergrond vu Feeler an de metabolesche Prozesser an de Mëssbrauch vu Junk Food.
Zousätzlech, mat enger Verletzung vum Kohbhydratmetabolismus, ass d'Aarbecht vun de meeschte Organer a Systemer opgeregt. Et erhéicht och de Risiko vu Feelfunktiounen am Lipidmetabolismus, wat zu der Akkumulation vu schiedlecht Cholesterin op de vaskuläre Maueren féiert.
D'Gefor vun der Hyperkolesterolämie ass datt et zu der Optriede vum myokardeschen Infarkt bäidréit, Schlag, Verloscht vu Glieder a periphere Krankheeten vum Nervensystem. Dofir sollt all Diabetiker wëssen, wéi de Niveau vum schlechte Cholesterin am Kierper mat medizinesche a folkemethoden reduzéiert gëtt. Fir dëst ze verstoen, hëlleft de Programm "Live Gesond" a säi Host Elena Malysheva.
Wat ass Cholesterin a firwat et eropgeet
Cholesterol verbënnt 2 Wierder: "holi" (Galle) an "Sterol" (staark). Ouni dës Substanz ass déi vital Aktivitéit vum Kierper onméiglech - et ass en Deel vun de Membranen, hëlt un der Bildung vu Galle deel, Nerveendungen.
Am mënschleche Kierper gëtt dat meescht Cholesterol an der Liewer produzéiert. Dofir argumentéiert de Malysheva datt och mat enger klenger Benotzung vu fettegen Déierenfudder d'Substanz ëmmer vun den Organer ofgeséchert gëtt, well et ass e vitalen Deel.
D'Malysheva op Cholesterin seet datt et Lipoproteine mat verschiddene Dicht enthält. Wann dësen Indikator niddereg ass, da gëtt d'Substanz als schiedlech ugesinn, well et Cholesterin erhéije kann a verstoppt Gefässer. An héich Dicht Lipoproteine, am Géigendeel, extrahéiere Cholesterin aus de vaskuläre Maueren.
Fir normal Funktioun muss de Kierper dee richtege Verhältnis vu LDL bis HDL hunn. Dacks ginn Atherosklerosis an erhéit Blutt Cholesterin bei Männer bemierkt.
Bei Fraen, virun der Menopause, ass HDL normal. Dofir fänken d'Kardiovaskulär Krankheeten no der Menopause ze stéieren.
Wéi uewen erwähnt, ass Cholesterin an den Zellmaueren abegraff, Fettsäuren an hinnen zréckhalen an Lipiden bilden. Awer wann d'Membranen beschiedegt ginn (Fëmmen, Stress, Infektiounen), bildt eng atherosklerotesch Plaque, déi vaskulär Lumen verengt.
Wann eng Plack brécht, kann eng Blutgerinn sech bilden, déi de Passage komplett oder deelweis blockéiert. Also gëtt et myokardial Infarkt oder Schlag.
Grënn fir héich Cholesterin:
- Mëssbrauch vu fetthaltege Liewensmëttel vun dierem Hierkonft;
- Liewer Krankheet
- schlecht Gewunnechten (Fëmmen, Alkoholismus);
- sedentary Liewensstil;
- Iwwergewiicht
Risikofaktoren enthalen Alter, genetesch Prädisposition, männlecht Geschlecht, an Diabetis mellitus.
Wéi bestëmmt Hyperkolesterolämie an Atherosklerosis
Am Programm "Live Gesond" iwwer Cholesterin, seet d'Elena Malysha datt Dir d'Konzentratioun vum Cholesterol am Blutt mat dräi féierend Tester erausfanne kënnt. Déi éischt Studie erlaabt Iech d'Konzentratioun vum Gesamtkolesterol am Blutt ze bestëmmen. Geméiss den WHO Standarden ass d'Norm vun enger Substanz am Kierper bis zu 5,2 mmol / l.
Eng zweet wichteg Analyse enthält d'Quantitéit vun den Triglyceriden. Dës Substanzen sinn en energescht räicht Substrat.
Triglyceride ginn surrogat Markéierer vun Atherosklerosis genannt, well en héijen Taux vun dësen Substanzen gëtt bei Patienten aus Iwwergewiicht observéiert. An Iwwergewiicht ass déi féierend Ursaach fir d'Entwécklung vun Atherosklerosis, Diabetis mellitus, an Hypertonie. An enger gesonder Persoun déi net iwwerschësseg Gewiicht huet, sollt de Fettgehalt am Blutt net méi wéi 1,7 mmol / l sinn.
Déi drëtt Method, déi d'Atherosklerosis diagnostizéiert hëlleft, ass eng Analyse vum Verhältnis vu LDL bis HDL am Blutt. D'Norm vu héich Dicht Lipoproteine (gutt Cholesterin) variéiert jee no Geschlecht:
- bei Männer - 0,72-1,63 mmol / l;
- fir Fraen - 0,86-2,28 mmol / l.
Akzeptabel Indikatoren fir den Niveau vum schiedlechen (LDL) Cholesterin am Blutt fir Fraen ass 1.92-4.51 mmol / L, a fir Männer - 2.02-4.79 mmol / L.
Zousätzlech fir d'Diagnos vun der Hyperkolesterolämie kann eng Analyse fir en atherogene Index verschriwwen ginn. Wann den Indikator manner wéi dräi ass, da ginn schiedlech Fette vun eleng ewechgeholl. Wann den Index méi wéi dräi ass, sammelen sech dann Triglyceriden, am Géigendeel, an de Gefäss, wat zu der Entwécklung vun Atherosklerosis féiert.
Wéi och ëmmer, warnt d'Elena Malyshe datt d'Genauegkeet vu Cholesterol Testresultater ofhängeg vun der properer Virbereedung ass. Virun der Studie kënnt Dir net iessen, Kaffi oder Téi drénken.
An zwee Deeg virum Bluttdon, empfeelen Dokteren net Fleesch ze iessen, och Diät Sorten, wéi Rënd, Huesen oder Poulet.
Cholesterol senken Iessen
Modern Medizin studéiert aktiv wéi d'Liewensmëttel Cholesterin beaflosst. Studien hu gewisen datt och ouni d'Benotzung vun Drogen mat der Hëllef vun engem richtege Liewensmëttel, kënnt Dir eng Ofsenkung vun der LDL mat 10 - 15% erreechen.
Zur selwechter Zäit kämpfe gesonde Liewensmëttele héich Cholesterol op allen Niveauen. Si verléieren d'Absorption vu fettegen Alkohol am Darm, reduzéiert seng Produktioun am Kierper a beschleunegen de Prozess vu senger Eliminatioun.
Den Host vun der TV Show "Live Gesond" huet gesot datt et dräi bescht Produkter sinn, déi séier Cholesterol kënne senken. Op der éischter Plaz ass Broccoli. Dës Zort Kohl ass reich an grober Faseren, déi d'Absorptioun vu schiedlecht Cholesterol am Darm ëm 10% verlangsamen.
Fiber gëtt net vum Verdauungssystem absorbéiert oder verdaut. Et sammelt fetteg Substanzen, enthüllt en natierlecht aus dem Kierper. Fir den Niveau vun HDL an LDL pro Dag ze normaliséieren, ass et recommandéiert ongeféier 400 g Broccoli z'iessen.
Dat zweet Produkt dat d'Entwécklung vun der Hyperkolesterolämie verhënnert ass Austern Pilzen. Si enthalen natierlech Statin.
Lovastin, a Pilzen fonnt, wéi Medikamenter, reduzéiert d'Polesterolproduktioun am Kierper. D'Substanz stoppt och hemmt de Wuesstum vun atherosklerotesche Placken. Fir de Cholesterol Metabolismus ze normaliséieren, ass et genuch fir 10 Gramm Ouschter Champignon ze iessen.
Deen drëtten Produkt dat schlecht Cholesterin senkt ass frësch onsalzert Herring. Et gi Omega-3 Fettsäuren am Fësch, déi de Verhältnis vu Proteinenträger veränneren, wéinst deem d'Konzentratioun vum Cholesterol am Blutt erofgeet an et de Kierper verléisst.
Fir Fett Alkohol pro Dag ze entfernen, sollt 100 g Herring konsuméiert ginn.
Wéi lass ze ginn vun Hyperkolesterolämie
D'Behandlung vun Atherosklerosis an héich Cholesterin erfuerdert d'Benotzung vu Statine. Dëst sinn Medikamenter déi metabolesch Prozesser an der Liewer beaflossen. Déi bescht Medikamenter aus dëser Grupp sinn Simvastatin a Simvastol.
De Professer, Kardiolog an Dokter vun de Wëssenschaften Yu. N. Belenkov, invitéiert op de Programm "Live Gesond", erkläert datt e stabile Anticholesterol Effekt nëmme mat reegelméisseger Benotzung vu Statine erreecht ka ginn. Zousätzlech konzentréiert de Akademiker sech op d'Tatsaach datt Medikamenter am Owend musse gedronk ginn. Dëst ass well déi maximal Produktioun vu Cholesterin um Enn vum Dag geschitt.
De Professer seet och datt wann Dir Statine huelen, eng wichteg Regel sollt beobachtet ginn. Den Dokter seet d'Noutwendegkeet fir periodesch Tester fir Cholesterin ze maachen, wat den empfaangen Dokter erlaabt déi effektiv Dosis vum Medikament ze wielen.
Zousätzlech fir Statine ze huelen, proposéiert de Yuri Nikitich Niacin ze drénken. Dëst ass eng Nikotininsäure-baséiert Medizin, déi de Lipidmetabolismus normaliséiert.
An enger vun den Episode vun der TV Show "Live Gesond", huet de Toddler iwwer en efficace Mëttel geschwat dat Hyperkolesterolämie kann heelen. Dëst sinn Norivent Drëpsen op enger natierlecher Basis déi e komplexen Effekt op de Kierper hunn.
D'Virdeeler vum Norivent:
- verhënnert d'Erscheinung vu Krankheeten vum Herz-Kreislauf-System;
- normaliséiert Blutt Lipiden;
- stabiliséiert d'Waasserbalance;
- opgeléist Fette a Lipidablagerungen, wat zu Gewiichtsverloscht bäidréit.
Eng aner effektiv Cholesterol Medikamenter, déi vum Elena Malysheva recommandéiert ass, ass holidol. D'Virbereedung enthält och natierlech Komponenten déi d'Bildung vun atherosklerotesche Placke verhënneren, d'Blutgefässer stäerken an d'Immunitéit erhéijen.
Aner Weeër fir Cholesterol ze senken sinn duerch Diättherapie a kierperlech Aktivitéit. A fortgeschrattene Fäll gëtt Plasmapherese benotzt. Dëst ass eng effektiv Prozedur déi Iech erlaabt d'Blutt vu kleng Dicht Lipoproteine ze botzen.
Am Prozess vun der Manipulatioun gëtt Blutt duerch d'Membran gefouert, wéinst deem de Plasma gefiltert a propper aus dem Kierper ass. D'Dauer vun der Prozedur ass 40 Minutten, wann néideg, gëtt se regelméisseg duerchgefouert.
Als Hilftherapie kënnen alternativ Rezepter benotzt ginn. Wéi och ëmmer, Kraider senken hir Cholesterin liicht. Ausserdeem kënnen e puer Produkter a Planzen d'Effektivitéit vun Drogen beaflossen, also sollt Dir Ären Dokter konsultéieren ier Dir se benotzt.
Am Video an dësem Artikel schwätzt den Dr Malysheva, zesumme mat Experten, iwwer Cholesterol a Methoden fir de Lipidmetabolismus ze korrigéieren.
