D'Präsenz vu koronar Häerzkrankheeten gëtt beobachtet als Resultat vun enger längerer Verletzung vun der Ernärungsregelen, Vernoléissegung vum Sport an den Afloss vu schlechte Gewunnechten. Et ass derwäert ze bemierken datt den Alterungsprozess och e Faktor ass, wat d'Chancen erhéicht fir koronar Häerzkrankheeten ze kréien.
Um Ufank vun der Krankheet sinn d'Ännerunge kleng, awer mat der Zäit ginn se ëmmer méi schlëmmer a ginn offensichtlech. An de Gefässer selwer bilden Fett Cholesterol Placke, déi de Passage verstoppt, als Resultat kritt d'Häerz keng richteg Ernärung. Mangel u rechtzäiteger Behandlung kann zu direkten Konsequenzen entwéckelen - Häerzinfarkt a Schlaganfall.
Koronar Häerzkrankheeten kënne verhënnert ginn duerch richteg Ernärung, Liewensstil Ännerungen. Nëmmen vun dëser natierlech kann d'Krankheet net komplett geheelt ginn, awer et ass méiglech Therapie ze erliichteren. Wéi och ëmmer, ass dëst Element ganz wichteg fir d'Gesondheet. Ausserdeem, als Prophylaxe, ass dëst déi effektivst Mëttel. Experten hu bewisen datt d'Ernährung eng wichteg Roll spillt fir d'Atherosklerosis ze vermeiden, wat e Kraider vu koronar Häerzkrankheeten ass.
Déi meescht Oft ass d'Ursaach fir Häerzkrankheeten héich Cholesterin. De Kierper produzéiert dës Substanz eleng a genuch Quantitéiten, awer mat Liewensmëttel trëtt hien de Kierper iwwerschësseg.
Et ginn zwou Zorte vu Lipoproteine am Blutt: Héichdichtheets-Lipoproteine (HDL) an Niddereg Dicht-Lipoproteine (LDL). Déi éischt Zort ass nëtzlech fir de Kierper a méi héich säin Niveau, desto besser. Zum Beispill ass et fäeg d'Adherenz vu Fetter op de Maueren vu Bluttgefässer ze vermeiden an den Zoustand vum Kierper ze verbesseren. D'Norm vun der zweeter Aart ass och net schiedlech. Hien ass an der Muskelentwécklung involvéiert an an e puer Prozesser.
Awer eng erhéicht Quantitéit vun der Substanz am Kierper kann schueden. Déi wichtegst Saach ass datt et e Gläichgewiicht vun zwee Lipoproteine am Blutt ass. Wann et futti ass, sollt Dir en Dokter konsultéieren.
Eng grouss Quantitéit Cholesterin an Triglyceriden bilden Placke op de Maueren vun de Bluttgefässer. Wuesse si si bedeitend Ernärung vun Organer degradéieren, wat d'Ursaach vun Atherosklerosis ass. In de meeschte Fäll ass héich Cholesterol wéinst Ernärungsfehler. Dëst ass haaptsächlech de Konsum vu héije Quantitéiten vun Déierenfetter. Fir Indikatoren ënner Kontroll ze halen, musst Dir systematesch eng Prüfung maachen. Dir kënnt Indikatoren doheem mat engem speziellen Apparat moossen.
D'Resultater vun der Studie hu gewisen datt sou eng Krankheet 4 Mol méi dacks entwéckelt wann d'Colesterolniveauen eropgoen.
Eng Ofsenkung vum Cholesterol féiert zu enger Ofsenkung vum Risiko vu senger Optriede an der Halschent.
Rechtzäiteg entdeckt Verstouss erhéijen d'Chancen fir eng komplett Kur.
Geméiss den verfügbare medizinesche Statistiken:
- fatale Resultat mat héich Cholesterin (vu 5,5 bis 6,0) vun der Ischämie verduebelt;
- d'Risiken vun der Pathologie erhéijen ënner dem Afloss vun anere Faktoren, wéi Fëmmen, Diabetis, Adipositas.
De Niveau vum Gesamt Cholesterol ass direkt mat der Méiglechkeet vu koronararterie Krankheet verbonnen.
Dofir ass et recommandéiert d'Analyse vum Cholesterol vum Alter vun 20 Joer ze maachen. A monitor och Diät a Lifestyle. Et gi Risikofaktoren déi Cholesterol beaflossen an d'Optriede vun Ischämie:
- Fëmmen.
- Alkohol Mëssbrauch.
- Alter 40+
- Iwwerschoss Kierpergewiicht.
- Falsch Ernährung (Virdeelung vun Déierefetter an der Diät)
- Mangel u kierperlech Aktivitéit.
- Hypercholesterolämie.
- Genetesch Prädisposition.
- Diabetis mellitus
- Hypertonie
Ischämie geschitt haaptsächlech bei Männer, obwuel fir Fraen et keng Ausnahm ass. Den Alkohol ass e kontrovers Thema: e puer Experten streiden datt eng kleng Dosis den Niveau vum HDL am Blutt erophëlt, an e puer kategoresch säi Virdeel bestreiden.
Eng Saach ass bekannt datt och eng kleng Dosis Alkohol d'Liewer beaflosse kann, an et ass bekannt datt e Cholesterol Synthesizer ass.
Ischämie a Cholesterol hänke vuneneen of, dofir ass et wichteg an der Präsenz vun sou enger Krankheet d'Quantitéit vu Fett am Blutt ze reduzéieren, well d'Liewe vum Patient hänkt dovun of.
Diagnos gëtt normalerweis vun engem Kardiologist duerchgefouert, baséiert op de Patientes Reklamatiounen iwwer d'Schëlder charakteristesch fir dës Krankheet. Och d'Basis vun der Diagnos sinn Tester. Eng Zuel vun Studien sinn amgaang, dorënner eng Studie vum Gesamt Cholesterin an de Verhältnis vu Lipoproteinen. In de meeschte Fäll ass Cholesterol an IHD vill méi wéi normal. Diagnostik vu Bluttzocker an Triglyceriden gëtt och duerchgefouert. Baséierend op d'Resultater vun dësen Analysen, gëtt eng wichteg Etude ausgefouert - ECG. D'Zil vun der Studie ass d'Aktivitéit vum Häerz ze verfolgen, wat Iech erlaabt d'Verletzung vu senger Aarbecht ze verfolgen.
In Kombinatioun mat anere Methoden gëtt Ultraschall vum Häerz aktiv benotzt. Wann Dir et benotzt, kënnt Dir den Zoustand vum Kierper visuell bestëmmen: Dimensiounen, Ventilleistung etc. Stress Echokardiografie gëtt mat enger klenger kierperlecher Belaaschtung benotzt. Si registréiert myokardesch Ischämie. Eng vun den diagnostesche Methoden ass en Test mat kierperlecher Aktivitéit. Dëst ass néideg wann d'Verletzungen nëmmen an engem opgereegenen Zoustand optrieden, dëst kann op eng fréi Stuf observéiert ginn. Et benotzt Spazéieren, Übungsbelaaschtung, Trapp eropklammen. Daten ginn op engem speziellen Registrateur gespäichert.
Mat Hëllef vun Elektrokardiographie gëtt den Zoustand vun der elektrescher excitabilitéit, myokardial Konduktivitéit bewäert. E spezielle Sensor gëtt duerch d'esophagus agebaut an da gëtt d'Häerz opgeholl. Nodeems den Dokter eng Diagnos mécht, verschreift hien d'Medizin a mécht e spezielle Menü op.
Obligatoresch Behandlung ass d'Benotzung vu speziellen Medikamenter, dacks Dokteren verschreift d'Drogen Simvastatin.
Den Niveau vum Gesamt Cholesterin bei koronar Häerzkrankheeten ass normalerweis erhéicht, Dofir ass eng speziell Diät eng wichteg Reegel an der Behandlung. D'Ernährung fir Ischämie ass organiséiert op Basis vun der Tabell Nr 10, aus Atherosklerosis entwéckelt. Fir d'Behandlung musst Dir e puer Reegelen anhalen. D'Ernärung baséiert op der Reduzéierung vum Konsum vun den Déierenfetter; Ofsenkung vun der Kohlenhydratverbrauch, doduerch d'Kalorien ze reduzéieren; Erhéijung vun der Zuel vun de Liewensmëttel mat Faser; Erhéijung vun der Quantitéit vu Geméisfetter, polyunsaturéierte Saieren; reduzéiert Salz ofgeroden.
Dir musst och d'Benotzung vun Zocker, Marmelade, Marmeladen a verschidde Séissegkeeten reduzéieren. Déi meescht konsuméiert Liewensmëttel enthalen Déierefetter, also musst Dir nëmmen déi geféierlechst limitéieren. Dir sollt refuséieren ze iessen:
- liewer
- Gehirer;
- Eegiel;
- Konserven Ueleg;
- fetteg Schwäin;
- Austern;
- Wurstchen;
- sala;
- Mayonnaise;
- Fetter;
- Squid;
- Makrele.
Dir sollt och berücksichtegen wéi eng Liewensmëttel déi an der Diät present musse sinn:
- Fësch Platen a Seafood. Kaviar a Squid sinn ausgeschloss, awer all Salzwaasser Fësch sinn erlaabt. Esou Iesse soll ongeféier dräimol d'Woch verbraucht ginn. Dir kënnt och Seewier benotzen, et ass nëtzlech an alle Formen.
- 500 Gramm Geméis pro Dag, well se Quelle vun Diätfaser fir de Kierper sinn.
- Weess Sole déi reich an Pektin.
- Flaxseed, Sesamsomen, well se vill Substanzen enthalen déi nëtzlech sinn bei Atherosklerosis an Ischämie.
- Wäiss Kabes an iergendenger Form a mat all Geméis.
- Limitéiert Betrag vu Gromperen.
- Aubergine, Rüben, roude Kabes.
- Lingonberries, Viburnum, Cornel, Granatapfel, Hambieren, Blueberries, Äerdbieren, Drauwe, Jus.
- Hülsenfrüchte, Soja Produkter senke Cholesterin mat Faser. Soja Produkter hunn e positiven Effekt op de Kierper.
- Geméis Ueleger.
- Mëllechprodukter mat engem niddrege Fettgehalt.
- Brout mat Sole, Roggen.
- Porridge mat verschiddene Getreide.
D'Präsenz vu grénge Téi, Waasser mat Zitroun, eng rosehip Bouillon, mineralescht Waasser ass wënschenswäert an der Diät.
Bei der Behandlung sollt Dir op eng speziell Ernärung hale bleiwen, déi hëlleft schlecht Cholesterol ze reduzéieren.
Iesse muss richteg gekacht ginn, Geméis soll gekacht oder gebak ginn, Wipp a gefëmmt Produkter solle guer net sinn. Dir musst ongeféier 5 Mol am Dag iessen, awer a klenge Portiounen.
Dëse Liewensmëttel ass fir eng laang Zäit entwéckelt a gëtt als equilibréiert ugesinn. Den Haapt Saach ass Produkter mat verschiddene Ernärungswäerter ze verbannen.
Dës Diät huet kloer Virdeeler an Nodeeler.
D'Virdeeler sinn:
- Villfalt;
- konstant Satitude, wéinst der Erhaalung vu Portioune vu Platen;
- Normaliséierung vum Cholesterin;
- verbesseren d'Wuelbefannen vum Patient.
Nodeeler:
- et ass schwéier eng Diät z'ënnerhalen, well et ongewéinlech ass;
- séier langweilen;
- Et ass schwéier op psychologeschtem Niveau ze toleréieren wéinst dem Mank vu vertraute Produkter.
Diät sollt e konstante Liewensstil ginn. Trotz den initiale Schwieregkeeten, kann ee se benotzt ginn. Experten soen datt Dir net op d'Ernährung konzentréiere kënnt, awer Dir sollt eng Diät mat Sport kombinéieren. Wann eng eeler Persoun sidd, kënnt Dir Iech selwer zu Fouss, mam Vëlo beschränken. Dëst ass eng noutwendeg Konditioun fir eng erfollegräich Erhuelung. Zousätzlech hëllefe verschidden Diäten Iech séier un eng nei Ernärung unzepassen, an e gesonde Liewensstil wäert seng Dauer däitlech erhéijen.
Iwwer koronar Häerzkrankheeten ass am Video an dësem Artikel beschriwwen.
