Statistike soen datt meeschtens fréi Doud verursaacht Atherosklerosis. D’Krankheet féiert zu vasokonstriktioun, wéinst deem et Feelfunktioune an der Blutzirkulatioun sinn, Schlaganfall an Häerzattacken entwéckelen. Awer wéi eng Roll spillt Cholesterin an dësem Fall?
Wéi Dir wësst, beim Konsuméiere vun Déierenfetter, ginn hir Iwwerreschter net nëmmen ënner der Haut accumuléiert. Si sammelen och a Bluttgefässer, a Formen vun atherosklerotesche Placken, déi de Bluttfluss interferéieren. Als Resultat erhéicht d'Laascht op d'Häerz an den Drock erop. Wéi de Kierper Alter gëtt, verschlechtert d'Situatioun an d'Isjämie entwéckelt.
De Wuesstum vu Plaques dréit zur Blockéierung vun Bluttgefässer, Nekrose an der Erscheinung vu Knuewëss. Dëst ass nëmmen e klengen Deel vun de méigleche Konsequenzen vun der Hyperkolesterolämie. Dëst Phänomen ass besonnesch geféierlech fir Diabetiker, Leit déi keng Diät folgen a schlecht Gewunnechten hunn. Dofir sollt jidderee wëssen wat geféierlech Cholesterin ass a wéi een säin Niveau normaliséiert.
Wat ass Cholesterin a wat ass hir Norm
Cholesterol ass eng Fettsäureester. Et gëtt produzéiert a metaboliséiert an der Liewer. Mat Nahrung kënnt nëmmen e klengen Deel vun der Substanz an de Kierper.
An enger gebonnener Form ass déi organesch Verbindung a Lipoproteine a Cholesterolen präsent. LDL ass e Low-Dicht Lipoprotein. Si maachen Cholesterin schiedlech. D’Substanz gëtt op de vaskuläre Maueren deposéiert, hir Lumen verengend.
HDL - si Lipoproteine mat héijer Dicht. Si sinn nëtzlech fir de Kierper, well se d'Bildung vun atherosklerotesche Placke verhënneren.
Trotz der Schiedlechkeet vun LDL ass den normale Fonctionnement vum Kierper ouni et net méiglech. Leading Cholesterin Funktiounen:
- ass eng strukturell Eenheet vun Zellmembranen;
- bedeelegt sech un der Aarbecht vun den Adrenal Drüsen, de Bau vun Nervefaseren;
- liwwert d'Synthese vu Verdauungs- a Gallegzymen;
- ouni et ass de Lipidmetabolismus onméiglech;
- ass en Deel vu fettléisleche Vitaminnen an Hormonen;
- liwwert Reproduktioun;
- konvertéiert Sonneliicht a Vitamin D;
- schützt rout Bluttzellen aus hemolytesche Toxine;
- ass en integralen Deel vum Prozess vun der Gallebildung;
- verbessert de Fonctionnement vu Serotonin Rezeptoren, verantwortlech fir d'Erscheinung vu Gefiller vu Freed a Freed.
Fir datt de Kierper gesond ass a fir säi ganze System voll funktionnéiert, gëtt e Gläichgewiicht gebraucht tëscht HDL an LDL. Den Taux vum Cholesterol am Blutt hänkt vum Alter, Geschlecht a physiologeschen Charakteristike vun der Persoun of. Also, bei Fraen während der Schwangerschaft ass d'Konzentratioun vun der Substanz liicht iwwerschätzt, wat mat der Restrukturatioun vum hormonellen Hannergrond assoziéiert.
D'Norm vum Gesamtkolesterol fir eng Persoun ënner dem Alter vun 25 Joer ass 4,6 mmol / l. En akzeptablen Indikator fir Männer ass vu 2,25 bis 4,82 mmol / l, fir Fraen - 1,92-4,51 mmol / l.
Mat Alter kann d'Norm änneren, zum Beispill bei 40-60 Joer, e Niveau vu 6,7 op 7,2 mmol / l ass akzeptabel.
Ursaachen an Zeeche vun Hyperkolesterolämie
Et gi vill Faktoren déi d'Quantitéit vum LDL am Blutt erhéijen. Den Haaptgrond ass d'Benotzung vu Liewensmëttel mat Transfetter, déi de kardiovaskuläre System negativ beaflossen.
Cholesterolniveauen erhéijen mat net genuch kierperlecher Aktivitéit. D'Feele vu Lasten verlangsamt metabolesch Prozesser a dréit zur Akkumulatioun vun LDL an de Schëffer bäi. An der Zukunft kann dëst zu der Entwécklung vum Typ 2 Diabetis féieren.
De Risiko fir Hyperkolesterolämie erhéicht mat der regulärer Notzung vu bestëmmte Medikamenter. Dozou gehéieren Steroid, Gebuertskontroll a Kortikosteroiden.
En anere Grond deen en Iwwerschoss vu Fettsäuren verursaacht ass d'Stagnatioun vu Galle an der Liewer. De Prozess entwéckelt sech géint den Hannergrond vun virale Infektiounen, Alkoholismus an de Gebrauch vun enger Zuel vun Drogen.
Aner Faktoren, déi zu der Akkumulation vun LDL am Blutt bäidroen:
- Iwwergewiicht
- Mangel vun Hormonen produzéiert vun der Schilddrüs;
- genetesch Prädisposition;
- Gout
- Hypertonie
- Ofhängegkeeten (Alkoholmëssbrauch a Fëmmen);
- fréi Menopause;
- konstante Stress;
- Nier Krankheet
- megaloblastesch Anämie.
Chronesch Longekrankheeten, rheumatoider Arthritis, Selbstmedizin Hormonmangel, Prostatakarque, Werner Syndrom, a koronar Häerzkrankheet bäidroe fir e schlecht Cholesterol. Och Klima beaflosst den Niveau vun LDL. Also, an den Awunner vu südleche Länner ass d'Konzentratioun vu fett-ähnlechen Substanz am Kierper vill méi héich wéi bei Leit déi am Norden ofstierzen.
D'Akkumulation vun Cholesterol féiert zur Diabetis. An den Niveau vun der schiedlecher Substanz hänkt vum Alter a vum Geschlecht of. Studien hu gewisen datt Männer méi ufälleg sinn ënner Hyperkolesterolämie ze leiden, an an eeler Leit hire Stoffwechsel ass verlangsamt ginn, wéinst deenen déi vaskulär Permeabilitéit eropgeet a schiedlech Substanzen einfach an hir Maueren erakommen.
Dir kënnt d'Präsenz vu héich Cholesterin am Blutt doheem bestëmmen, wann Dir op eng Zuel vu Symptomer oppasst. Mat der Akkumulation vun enger fettähnlecher Substanz am Kierper, entsteet Schmerz an den ënneschten Extremitéiten an den Hals, kuerz Otemweeër, Angina pectoris, Migräne an Hypertonie.
Xanthomas erschéngen op der Haut vum Patient. Dës si giel Flecken ronderëm d'Aen. Aner Zeeche vun Hyperkolesterolämie:
- koronar Thromboose;
- iwwerschësseg Gewiicht;
- Häerzversoen;
- Feeler an der Verdauungssystem;
- Vitaminmangel;
- siichtbare Schued a Broch vun de Bluttgefässer.
Schied Cholesterol fir de Kierper
Wat kéint den Iwwerschoss vu LDL menacéieren? Wann de Cholesteringehalt iwwer normal ass, gëtt Atherosklerosis entwéckelt, wat d'Wahrscheinlechkeet vun engem Schlaganfall oder engem Häerzinfarkt erhéicht. Déi Lescht erscheint wéinst Schued un der Koronararterie, déi de Myocardium mat atherosklerotesche Plaques ernährt.
Wann eng Blutgefässer verstoppt gëtt, kënnt eng genuch Betrag u Blutt a Sauerstoff net an d'Häerz. Dëst ass wéi d'Kardiosclerose sech entwéckelt, an deem de Patient Schwächheet erliewt, en Häerzrhythmus gestéiert gëtt, a Schléifkeet erschéngt.
Wann d'Krankheet net fristgerecht diagnostizéiert gouf, da geschitt schwéier Schmerz am Häerz a Form vu IHD. Ischämie ass geféierlech datt et zu engem Schlaganfall oder engem Häerzinfarkt féiert.
Och de Schued vun der Hyperkolesterolämie ass datt et zu der Erscheinung vun atherosklerotesche Plaques an de Gefässer vum Gehir bäidréit. Als Resultat vun enger schlechter Ernärung vum Kierper, gëtt eng Persoun vergiess, hien ass vu Kappwéi geprägt, dauernd däischter a sengen Aen. Wann Atherosklerosis vum Gehir begleet gëtt vun Hypertonie, dann ass d'Wahrscheinlechkeet fir e Schlag z'entwéckelen ëm 10 Mol erop.
Awer déi gréisste Gesondheetsrisiko ass datt aterosklerotesch Placke dacks zu engem Broch vun der Aorta bäidroen. An dëst ass mam Doud belaascht, an et ass méiglech eng Persoun nëmmen an 10% vun de Fäll ze hëllefen.
Wann Dir d'Norm vum Cholesterol am Blutt iwwerschreit, kënnen eng Zuel vun anere Stéierunge sech entwéckelen;
- hormonell Stéierungen;
- chronesch Krankheeten vun der Liewer an Adrenal Drüsen;
- diabetesch Nephropathie;
- angina pectoris;
- pulmonaler Emolie;
- Häerzversoen;
Wéi normaliséiert Cholesterin
Hypercholesterolämie soll verständlech behandelt ginn. Wann Cholesterin kritesch ass, fir se ze senken, musst Dir en Dokter gesinn deen d'Drogentherapie verschriwwen huet. Populär Medikamenter fir Atherosklerosis sinn Statine, Galle sauer Sekvestranten, Fibraten, ACE Inhibitoren, Vasodilatore an Omega-3 Säuren. Alpha Lipoinsäure ass och verschriwwen.
Zousätzlech fir Medikamenter ze huelen, kierperlech Aktivitéit a Spazéieren an der frescher Loft hëlleft geféierlech LDL Cholesterol ze reduzéieren. Et ass gläich wichteg Ofhängegkeeten opzeginn, Stress vermeiden an fristgerecht Krankheeten vun den Nieren, der Liewer, der Lunge, dem Häerz, der Bauchspaicheldrüs ze behandelen.
Anstänneg Ernärung hëlleft och Cholesterolniveauen am Blutt ze senken. Mat Hyperkolesterolämie ass et néideg ze eliminéieren aus der Diät:
- Déierenfetter;
- Séissegkeeten;
- Tomatensaft;
- hallef fäerdeg Produkter;
- frittéiert Liewensmëttel;
- baken;
- Kaffi
- Pickles.
Et gëtt empfohlen fir Iessen ze iessen dat Cholesterin kann erofsetzen. Dëst ass Hercules, Karotten, Mais, Roggen oder brong Brout. Och Diabetiker mat Atherosklerosis sollten Zitrusfrüchte, Knuewel, Avocados, Seegewier, Äppel a Hülsenfrüchte an der Diät enthalen.
Rezensiounen vu Leit mat Probleemer mam Herz-Kreislauf-System, bestätegt d'Effektivitéit vum Gebrauch vun Leinsamenuelech. D'Produkt ass reich an Fettsaieren, déi de Verhältnis vu LDL bis HDL regelen. Fir Cholesterin niddereg ze maachen ass et genuch fir ongeféier 50 ml Ueleg pro Dag ze konsuméieren.
Petersilie, déi grober Diätfaser enthält, déi den Darm botzen, wäert hëllefen, d'Hyperkolesterolämie z'eliminéieren. Och am Kampf géint schlecht Cholesterin ginn Austern Champignonen benotzt. D'Champignonen hunn en natierlecht Statin dat de Lipidmetabolismus normaliséiert.
D'Virdeeler a Schued vu Cholesterin ginn am Video an dësem Artikel beschriwwen.
