Bluttdrock ass eng Zort vun intravaskuläre Drock, wéinst deem de Phänomen vun der intravaskulärer Resistenz entsteet, wouduerch Blutt duerch all vaskulär Strukture fléisst a Ernärung an Sauerstoffversuergung gëtt.
De Blutdrockniveau verännert sech gläichzäiteg mat Verännerungen an esou Charakteristiken wéi de Betrag vum flëssege Deel vum Blutt, d'Zuel vu geformte Elementer, hire Verhältnis, d'Resistenz vun der vaskulärer Mauer, d'Frequenz vu myokardialen Kontraktioun, Drock an de Kierperhuelraim, an den Duerchmiesser vum banneschten Lumen vum Schiff. Reguléierung vum Blutdrock gëtt um Niveau vum Zentralnerven- an Humoral System duerchgefouert.
Arterial Hypertonie ka vu verschiddenen Zorten sinn:
- essentiell, et ass primär, entstinn géint den Hannergrond vu "voll Gesondheet";
- sekundär, entwéckelt géint den Hannergrond vun enger organescher oder funktioneller Pathologie vun engem vun den Organer;
- gestational Hypertonie ass nëmme bei schwangere Fraen präsent.
Wärend der Kontraktioun vum lénksen Ventrikel gëtt Blutt an d'Aorta ausgestouss. Dës Period charakteriséiert sech duerch déi héchst Zuel vum Blutdrock. Dës Period entsprécht der systolescher Phas vun der Drockmessung. No der Systole fänkt d'diastolesch Phas un, wärend dëser Period ass den Drock dee klengsten.
Wat méi wäit vun der Häerzmuskel ass, wat méi schwaach ass d'Bluttversuergung op de Site. Dëst ass wéinst der Schwéierkraaft vun der Äerd. De optimalen Drock fir de Patient ass 120/80 mm Hg. Wann d'Zuelen méi wéi 140/99 sinn, gëtt eng Diagnos vun der arterieller Hypertonie op enger regulärer Basis gemaach an d'ganz Palette vun diagnostesche Prozedure gëtt duerchgefouert fir d'Wurzelursaache vun der Erhéijung vum Blutdrock z'identifizéieren.
An engem gesonde Kierper kompenséieren d'Adaptivprozesser fir plötzlech Ännerungen an der Ëmwelt: spréngt am atmosphäreschen Drock, Temperatur Ännerungen, Grad vun der Oxygenéierung vun der Loft. Physiologesch Spréng am Blutdrock sinn erlaabt während intensiv kierperlech Aktivitéit, intensiven Wuesstum an der Adoleszenz.
Leider, an hypertensive Patienten, ginn Indikatoren vun adaptiven Prozesser reduzéiert. An dëser Verbindung ass intensiv Übung, e nervt an akut Klima méiglecherweis vill Gesondheetskomplikatiounen. Mat sou Verännerunge kënne sérieux hypertensiv Krisen optrieden, oder vice versa, en Iwwergang zu engem Staat vun Hypotonie. Et ass wichteg richteg ze bestëmmen wéi et déi geprägt bescht Klima fir hypertensiv Patienten an Ärem Land ze fannen.
Den Effekt vum Klima op de Blutdrock
Geméiss rezent Fuerschung huet d'Klimaszone e speziellen Effekt op de Gesondheetszoustand vu Kären an Hypertensiven.
Ausserdeem, a verschiddenen Ecker vun der Äerd, ënnerschiddlech Heefegkeet a Prävalenz vu Pathologien vum Herz-Kreislauf-System.
E puer statesch Donnéeën ginn hei ënnen uginn:
- Awunner vun den tropeschen an subtropesche klimateschen Zonen, trotz der extrem héijer Lofttemperatur, héijer Fiichtegkeet, si manner ufälleg fir d'Heefegkeet vun Hypertonie. Dëst ass méiglecherweis net nëmmen duerch Temperaturduerchschnëtt alljährlechen Indikatoren, mee och duerch e gemoossene Liewensstil.
- Awunner vun Europa an den CIS Länner si méi ufälleg fir Kardiovaskulär Krankheet.
- Eng interessant Tatsaach ass datt Ostafrika méi ufälleg fir héich BP ass wéi West. Dëst ass méiglecherweis duerch d'Besonderheet vun der Fiichtegkeet duerch Regioun.
Ausserdeem sinn hypertensiv Patienten extrem empfindlech fir Verännerungen am atmosphäreschen Drockniveau. Och wichteg ass den Drock an de Kierperhuelraim (Bauch a Pleural). Geplangten Drock an hinnen, wat zimlech heefeg ass mat e puer Pathologien, beaflosst direkt proportional d'Erhéijung vum Blutdrock
Wann Dir eng Plaz fir permanent Residenz fir e Patient mat enger ähnlecher kardiovaskulärer Pathologie wählt, sollt een verstoen wat eng "gutt" Klimazon fir Bluttgefässer ass.
Wunnen an Auswiel vun enger Plaz fir permanent Residenz fir e Patient mat arterieller Hypertonie soll op de folgende Empfehlungen baséieren:
- et ass et wäert ze erënneren iwwer d'Faktoren déi d'Zuel vum Blutdrock beaflossen - Nidderschlag, relativer Loftfiichtegkeet, sonneger Deeg, Temperatur an Atmosphäreschen Drock;
- et ass wichteg d'duerchschnëttlech deeglech Drockfall, d'Loftgeschwindegkeet, d'Temperatur an d'Loftfiichtegkeet ze berücksichtegen
- Hypertonik wäert gutt sinn wou d'Wiederkonditioune meescht gemooss ginn;
- ze waarm oder schaarf frostig klimatesch Zonen negativ op d'Zuel vum Blutdrock;
- Proximitéit zum Mier verbessert d'Wuelbefannen an d'Liewenserwaardung vu Patienten;
- nobäi Pinienbësch huet och de beschten Effekt op den Zoustand vum Patient.
Highlands hunn net ëmmer e positiven Effekt op Patienten mat Hypertonie, éischter, et ass gëeegent fir Leit mat Adipositas an Diabetiker.
Gunstlecht Klima fir Patiente mat Hypertonie
Wann Dir wielt wou et besser ass a Russland fir hypertensiv Patienten an aner Patiente mat kardiovaskulärer Pathologie ze wunnen oder ze relaxen, sollt Dir als éischt Rot vun Ärem Dokter kréien an den Algorithmus verstoen fir sou eng Plaz ze wielen.
Gitt sécher op d'Recommandatiounen ze lauschteren, déi an der viregter Rubrik beschriwwe goufen.
Och en Ufänger Kardiologist beréit säi Patient fir Plazen ze vermeiden, mat enger schaarfer Ännerung vu meteorologesche Bedéngungen. Déi gënschtegst Optioun fir Fräizäit sinn Anapa, awer fir d'Liewen ass de beschte Klima fir hypertensiv Patienten a Russland am Norden.
Ausserdeem solle Fiichtegkeet Indikatoren an duerchschnëttlech jäerlech Temperaturen berécksiichtegen. Déi relativer Loftfiichtegkeet sollt am Beräich vun 40 bis 60 Prozent sinn, an d'Temperatur soll net méi wéi 22-23 Grad sinn. An dëser Verbindung empfeelen Dokteren datt hypertensiv Patienten am südlechen Deel vu Südrussland wärend de net waarme Perioden vum Joer.
Et ass wichteg ze berücksichtegen datt en héije Fiichtegkeetniveau negativ de funktionnellen Zoustand vum Herz- an Atmungssystem beaflosst. Déi am beschten gëeegent Regioun wäert sinn - d'Géigend geséchert mat coniferous Beem.
Et ass wichteg datt de Patient d'Grenze vu verschiddene meteorologesche Breedegraden net méi wéi eemol pro Saison "iwwerschreift". Eng schaarf Ännerung vun Hëtzt a Käl um éischten Dag kann zu Drockschléi a verschidde Komplikatioune féieren.
Klimatesch Verhältnisser an den Héichte vu Südrussland hunn e ganz positiven Effekt op den Zoustand vum Herz-Kreislauf-System, wéinst der Kombinatioun vu waarme Wiederkonditiounen, mëttelméisseg Loftfiichtegkeet, de Fehlen vu schwéierem Reen, propper Loft an der Verontreiung vu abrupt Wetterverännerungen.
Feature vun der Fräizäit an de Fräizäitzentren
D’Heefegkeet vu gréngen Raum, besonnesch Bëscher, beaflosst ganz gutt den Zoustand vun der Gefäßwand. Dëst ass net nëmme wéinst mächtege Reinigungsprozesser, mee och duerch d'Emissioun vu spezifesche Phytonciden vum Rinde a Blieder (Nadelen) vu Beem an d'Loft.
Et ass ubruecht fir Patienten mat héije Blutdrock hir Vakanz an Fräizäitzentren ze verbréngen, wéi medizinesch a präventiv Sanatoriumen. Dëst ass wéinst der Tatsaach datt de Patient ëmmer ënner der Opsiicht vun engem Dokter wäert sinn.
D’Behandlung an de Fräizäitzentren enthält net nëmmen passiv Rescht, awer och vill profitéierend Prozedure fir de Kardiovaskuläre System:
- Bäder mat Radon, Pärelen, Waasserstoffsulfid, Jod;
- Diät Iessen, Dir kënnt eng Diät ouni Zocker verfollegen;
- richtege Schlofmodus;
- kierperlech Übungen;
- Elektrotherapie;
- Kinesitherapie;
- Massage Coursen;
- Schlammbehandlung;
- Waasser Aerobic;
- Salzminnen;
An der Vakanz sollt Dir vill Spazéieren an der frescher Loft maachen. Den Dokter vum Patient gëtt dem Patient an de Sanatorium fir d'Behandlung, no all seng Gesondheetsindikatoren bewäert.
Ier Dir an d'Vakanz geet, musse Patiente verschriwwen ginn:
- Allgemeng klinesch Studien vun Urin a Blutt.
- Elektrokardiogramm.
- Wéi néideg Ultraschall vum Häerz a Bluttgefässer.
- Ultraschall vun der Bauchhuel.
- E Bluttest fir Zocker mat enger Laascht.
Et ass derwäert ze bemierken datt an de latente Stadien vum pathologesche Prozess Sanatoriumsbehandlung an der Sanatoria bäidroe fir séier an effektiv Resultater och ouni pharmakologesch Therapie ze verbannen. Zënter komplette Entspanung aus negativen kierperlechen a mentalen Faktoren, e relaxen Ëmfeld, zesumme mat positiven Gedanken an e favorabele emotionalen Hannergrond, dréit zur voller Erhuelung vum Kierper a Kompensatioun vun Häerzpatologien an Drock bäi.
Geméiss all bekannte Wäisheet ass eng Krankheet besser a méi bëlleg ze vermeiden amplaz ze behandelen. Eng jährlech voller Rou, déi e gesonde Liewensstil behalen, eng equilibréiert Ernärung ass de Schlëssel fir déi voll Gesondheet vum kardiovaskuläre System.
Interessant Fakten iwwer Hypertonie ginn am Video an dësem Artikel presentéiert.
