Bluttzocker ass d'Konzentratioun vu Glukos, gemooss an mmol / L. Dëse Indikator reflektéiert d'Aarbecht vum hormonellen System, a besonnesch d'Secretioun vun Insulin duerch d'Bauchspaicheldrüs an d'Reaktioun vu Stoffer op et.
Normalerweis gi Bluttzockerwäerter tëscht 3,3 an 5,5 mmol / L. Esou Daten kënnen no Bluttprüfungen op engem eidle Mo kréien. D'Material fir d'Analyse kann Blutt aus engem Fanger oder Venen sinn.
Eng Erhéijung vun de Glukosniveaue ausserhalb vun de Moolzechten ass verbonne mat enger Verletzung vum Kohbhydratmetabolismus. Déi heefegst Ursaach vun hirer Optriede ass Diabetis.
Bluttzocker fir Kanner an Erwuessener
Glukos Konzentratioun kann am Laf vum Dag variéieren. Et hänkt vun der Nahrungsaufnahm an hirem Kohlenhydratgehalt, kierperlecher Aktivitéit, emotional Reaktiounen, Fëmmen op, koffeinéierte Gedrénks a Medikamenter huelen.
Kuelenhydrater aus Iesse ginn an d'Glukosemolekülle konvertéiert a ginn an d'Blutt vun den Darm. Duerno fänkt Insulin aus der Bauchspaicheldrüs eraus. Et féiert Glukos an d'Zell, senkt säin Niveau am Blutt. Dofir, no 1,5-2 Stonnen, geet d'Glycemie erof, a Glukos gëtt benotzt fir Energie ze generéieren oder a Form vu Glykogen gelagert.
Ähnlech Prozesser mat Insulin involvéiert ginn an all Episode vu verstäerkten Zocker. Als Resultat kréien d'Zellen genuch Energiematerial fir den normale Fonctionnement ze halen. All Ofwäichung vun der Norm ass geféierlech, e reduzéierten Glukosniveau stéiert de Fonctionnement vu vital Organer, an en Héich zerstéiert d 'Gefäßwand, wat zu Dehydratioun féiert.
Normale Glukosniveau (mmol / l) fir Leit vu verschiddene Alter:
- Bis zu engem Mount: 2.8-4.4.
- Vum 1 Mount bis 14 Joer: 3.2-5.1.
- Vun 14 bis 59 Joer: 3.3-5.5.
- Vun 60 bis 90 Joer: 4.7-6.6.
Fir dat richtegt Analyseresultat z'erreechen an ze verstoen wat an der Zukunft ze maachen, ass et noutwendeg d'Entwennung vu Iessen a Gedrénks auszeschléissen 8-10 Stonnen virun der Analyse. Wärend dëser Zäit kann nëmmen Drénkwaasser verbraucht ginn. 1-2 Deeg virun der Etude ass et besser, net fetzeg an High-Carb Iessen an Alkohol ze huelen, intensiv kierperlech Ustrengung.
Et ass besser Blutt fir d'Analyse virum Kaffi ze huelen, Dir kënnt net Kaffi drénken a fëmmen virum Ënnersichung. D'Intake vu Medikamenter, souwéi Vitaminnen, Nahrungsergänzungen, Gebuertskontrollpillen solle mat dem Dokter ausgemaach ginn, deen d'Analyse geschéckt huet.
Bluttzocker ka doheem kontrolléiert ginn. Fir dësen gëtt e speziellen Apparat kaaft - e Glucometer an Teststräifen fir et. E Tropf Blutt vun engem Fanger gëtt op engem Teststräifen geluecht an eng Glukoskoncentratiounsfigur erschéngt um Bildschierm vum Apparat. Et ginn och visuell Teststräifen déi d'Faarf änneren jee no dem Niveau vun der Glycemie.
Bluttzocker erhéijen
Et gi Grënn fir d'Erhéijung vun den Zocker Niveauen déi net mat enger Krankheet verbonne sinn: nervös Belaaschtung, stresseg Situatiounen, grouss Quantitéiten un Iessen iessen, haaptsächlech Kohlenhydrat, moderéiert kierperlech Aktivitéit, Fëmmen, Kaffi Mëssbrauch an Energiedrénken, staarken Téi oder Kaffi.
Bei pathologesche Bedingungen kann et héich Bluttzocker sinn als ee vun de Symptomer vun der Krankheet. Dozou gehéieren eng erhéicht Schilddrüsfunktioun, Pankreatitis, héijen Niveauen vun Hormonen - Cortisol, Somatostatin, Östrogen, Nierkrankheet, entzündlech Prozesser an der Liewer, akuten cerebrovaskuläre Accident, Häerzinfarkt, infektiiv Krankheeten.
Persistent Hyperglykämie geschitt mat engem Mangel un Insulin am Blutt. Dëst ass typesch fir Typ 1 Diabetis. D’Bildung vun enger Autoimmunreaktioun op Zellen, déi Insulin produzéieren, geschitt wéinst den Effekter vu Virussen, gëfteg Substanzen a Stress.
Typ 2 Diabetis entwéckelt normalerweis mat Iwwergewiicht, géint den Hannergrond vun Atherosklerosis, Hypertonie. Insulin kann a genuch oder erhéicht Quantitéiten produzéiert ginn, awer d'Zelle ginn onsensibel fir et, sou datt Bluttzocker bleift héich.
Eng charakteristesch Feature vu béiden Aarte vun Diabetis ass eng Ierfschaft. Am Alter entwéckelt sech déi zweet Aart vu Krankheet dacks, an bei Kanner, Jugendlecher a jonke Leit, eng méi heefeg Variante vun der Krankheet ass autoimmun Insulin-ofhängeg Typ 1 Diabetis mellitus.
Symptomer vun erhéicht Zocker kënnen ënnerschiddlech Gravitatiounsgraden sinn - vu schwaache a fuzzy bis Koma. Dës enthalen och:
- Unzeeche vun Dehydratioun: dréchen Mond, heefeg Duuschter, verstäerkten Auskreesser vum Urin, och an der Nuecht, dréchen Haut a Schleimhaut.
- Allgemeng Schwächt, Kappwéi an Schwindel, schlechte Leeschtung.
- Visuell Behënnerung.
- Gewiichtsverloscht mat erhéicht Appetit.
- Verlängert Woundheilung.
- Jucken Haut, Akne, Furunculose.
- Heefeg fungal, viral a bakteriell Infektiounen.
En héije Grad vu Glycemie ass begleet vu schiedegt Bewosstsinn, Iwwelzegkeet, Erbriechen, d'Erscheinung vum Geroch vum Aceton an der aushalter Loft, an eng schaar Dehydratioun vum Kierper.
Beim Fehlen vun der korrekter Behandlung fällt de Patient an eng diabetesch Koma.
Diabetis a Prediabetes
Den Ufank vun Diabetis mellitus kann akut sinn, wann d'Symptomer séier a Coma erhéijen. Esou e Cours ass méi heefeg bei Typ 1 Diabetis. Fir déi zweet Aart vu Krankheet kann et eng Period sinn, wann dat klinescht Bild fehlt oder d'Symptomer schwaach sinn, se kënne mat villen anere Krankheeten verwiesselt ginn.
Fir korrekt ze diagnostizéieren, musst Dir e Bluttest fir Zockerniveau maachen. Behënnerte Kohlenhydratmetabolismus ka sech manifestéieren mat enger Erhéijung vun der Glycämie iwwer 7 mmol / l, wat et méiglech mécht Diabetis mellitus z'ënnerhalen mat zweemol esou Resultater op engem eidle Mo ze kréien.
An esou Fäll gëtt eng zoufälleg Bestëmmung vun Zocker ausserhalb vum Iessen an e Bluttest fir glycéiert Hämoglobin verschriwwen. Diabetis gëtt als bestätegt ugesinn wann eng zoufälleg Miessung d'Glycämie ugewisen huet oder méi wéi 11 mmol / l, a glycéiert Hämoglobin ass 6,5% oder méi vum Gesamtbetrag vun Hämoglobin.
Prediabetes kann nëmme mat Labo Methoden bestëmmt ginn. Diagnosesch Zeeche vun dëser Bedingung sinn:
- Fasting Zocker 6 9 oder méi héich 5,5 mmol / L.
- Analyse fir glycéiert Hämoglobin vu 6 bis 6,5%.
- Testresultater mat Glukosebelaaschtung: virum Test ass d'Norm vu 5,5 bis 6,9 mmol / L, nodeems d'Glukoselösung no 2 Stonnen vun 7,8 bis 11 mmol / L ageholl gouf.
Esou Studien ginn am Risiko fir Diabetis duerchgefouert. Si ginn vu Patiente mat enger ierflecher Prädisposition ugedriwwen, Frae déi e grousst Kand gebuer hunn, dee méi wéi 4,5 kg weegt, an och, wann d'Kand Entwécklungsdefekt huet, ass d'Schwangerschaft mat enger konstanter Bedrohung vu Mëssbrauch virgesinn, Hyperglykämie a Glucosurie goufen observéiert.
Persounen, déi un Iwwergewiicht leiden, Atherosklerose, Hypertonie, Gout, chronesch Läsionen vun den Nieren, Gallekanalen, Liewer a Bauchspaicheldrüs, mat persistent Kurs vu Furunculose, Pilzinfektiounen a Parodontale Krankheet, mat Polyneuropathie vun onbekannter Hierkonft, an och no 45 Joer, sinn ufälleg fir Kuelenhydrater Stoffwiesselstéierungen. An.
Diabetis Préventiounsmethoden
All Iwwerschoss vum Bluttzocker erfuerdert eng Bestëmmung vun der Ursaach a präventive Moossname fir Diabetis ze vermeiden. Wat maachen wann Prédiabetis festgestallt gëtt? Mat der Hëllef vu Lifestyleverännerunge kënnt Dir eng laang Zäit verspéiten oder d'Entwécklung vun der richteger Diabetis komplett eliminéieren.
Éischtens betrëfft d'Verännerunge Ernärung. Vun der Diät musst Dir Liewensmëttel komplett eliminéieren, déi liicht verdaubar Kohbhydraten enthalen. Dëst sinn all Platen a Produkter mat Zocker, Glukos, héije Stärkehalt: Séisswueren, Gîte rural Kéis Desserten, Joghurt mat Zocker a Friichten, Marmelade, Glace, Hunneg, gepackte Jusen a kohlensäurehaltege Gedrénks.
Zousätzlech ass et net ze recommandéieren Reisgrott, Semolina, Bäilagen aus Nuddelen, Gromperen, gekachten Karotten a Rüben am Menü ze benotzen. Séiss Uebst, Bananen, Drauwe, Dates, Rosinen, souwéi Séissegkeeten si limitéiert.
Diät Ernärung fir Diabetispréventioun involvéiert klengt Dierfett an der Diät. Dofir enthält de Verbuet fettige Varietéiten vu Fleesch, Gefligel, Fësch a Mëllechprodukter, Offal, Kachen Ueleg, gefëmmt Fleesch, Konserven a Fleesch, fetteg Wurst, hallefaarf Produkter.
Fir d'Virbereedung vun enger Diät fir Diabetiker déi:
- Vegetaresch éischt Coursen.
- Niddereg-fett Fleesch, Gefligel oder Fësch a gekachten oder stewed Form.
- Seafood.
- Vollkornbrout, Roggen oder Spaz.
- Frësch Geméis Salade mat Geméiswierk.
- Bäilagen aus Buchweizen oder ganz Haferwierk.
- Gekachten Geméis: Zucchini, Broccoli, Choufleur, Aubergine. Dir kënnt gréng Eeër a gréng Bounen iessen.
- Mëllechprodukter solle net fetteg sinn, ouni Zocker oder Konservéierungsmëttel.
Déi zweet Richtung vu Präventioun beinhalt d'Erhéijung vun der kierperlecher Aktivitéit. All Zort vu Last ass dofir passend, andeems Dir den initialen Niveau vu Fitness an den Zoustand vun der Herz-Kreislauf-System berücksichtegt. Et ass genuch fir 30 Minutte Spazéieren, schwammen, medizinesch Gymnastik, Pilates, Aerobic oder Yoga all Dag ze maachen fir de Risiko vun Diabetis ëm 30% ze reduzéieren.
Fir eeler Leit, Spazéieren an einfach Sätze vun Übungen ginn empfohlen, Atmungsübunge abegraff, Kanner a jonk Patiente kënnen all Zort Spillaktivitéiten wielen, danzen, lafen, schwammen.
Folk Heilmittel fir d 'Senkung vum Bluttzocker
An der Stuf vu Prédiabetis ass et recommandéiert Medizinpflanzen ze benotzen fir d 'Virbereedung vun Infusiounen an Abkochungen. Esou Phytopreparatiounen kënnen d'Effizienz vun der Diät Ernährung erhéijen an, dank dem Inhalt vun Antioxidantien an Zocker-senkende Verbindungen, metabolesch Prozesser am Kierper normaliséieren.
Déi folgend Planzen erhéijen d'Fäegkeet vu Glukos an d'Zellen ze penetréieren an hir Notzung fir biochemesch Reaktiounen vun der Energieproduktioun: Galega (Geess Geess), Bouneblieder, Blueberry Blieder a Friichten, Lingonberries, Bucht Blieder, rout an Aronia Beeren, Chaga Champignon. Fir d'Bauchspaicheldrüs erëm z'erreechen, benotzt Flax Somen a Burdockwurzel.
Planzen enthalen Inulin wierken op Bluttzockerspigel, sou wéi Insulin am mënschleche Kierper produzéiert. Dozou gehéieren: sikoriewurz, Elecampan, Löwenzahn, Jerusalem Artichoke.
Zousätzlech ginn déi folgend Gruppe vu Medizinpflanzen benotzt:
- Mat adaptogenen Eegeschaften: eleutherococcus, rhodiola rosea, ginseng, Zitrounegras, Zamaniha.
- Vergréissert d'Reaktioun vu Rezeptoren op Insulin: Saberfisch, Salbei, Arnica, Figgen.
- Enthält Zink benotzt fir d'Synthese vun Insulin: Vogel Highlander, Birch Blieder, Mais Stigmas.
Wat mat héije Bluttzocker ze dinn ass gëtt am Video an dësem Artikel beschriwwen.
