D'Behandlung vum Typ 1 Diabetis besteet aus enger Observatioun vun enger ganzer Palette vu Moossnamen, déi virgesinn d'Bluttzockerspigel ze stabiliséieren. Zousätzlech zu der Drogenherapie, wann Insulin an de Kierper vum Patient injizéiert gëtt, ass e wichtege Bestanddeel vun der Krankheetekontroll richteg Ernärung.
Zousätzlech zu den Normaliséierung vun Zockerindikatoren, kann eng Diät fir Typ 1 an Typ 2 Diabetis d'Entwécklung vu Hypoglykämie vermeiden (e plötzlechen Ofsenkung vum Bluttzocker). Esou Liewensmëttel bedeiten net Honger, et baséiert op der Verwäertung vun kalorienarme Liewensmëttel déi vill Mineralstoffer a Vitaminnen enthalen.
Zousätzlech zu der Tatsaach datt Diättherapie bei der Behandlung vun Typ 1 Diabetis erlaabt Iech d'Krankheet ze kontrolléieren a manner dacks Insulin sprëtzen, ass et wäertvoll datt se hëlleft Gewiicht ze verléieren. Dëst ass wichteg fir Leit mat Typ 2 Diabetis, dacks iwwergewiichteg.
Firwat ass Diät wichteg?
D'Diät fir Patiente mat Typ 1 Diabetis bitt keng bedeitend Ernärungsbeschränkungen, ausser fir Zocker a Produkter wou et enthält. Awer wann Dir de Menü zesummesetzt, ass et néideg d'Präsenz vu konkomitéierende Krankheeten an dem Niveau vun der kierperlecher Aktivitéit ze berücksichtegen.
Wéi och ëmmer, firwat mussen Diabetiker gewësse Diätregelen anhalen an diabetesch Liewensmëttel iessen? Virun all Molzecht mussen d'Patienten Insulin sprëtzen. En Hormonmangel oder säi Iwwerschoss am Kierper féiert zu enger Verschlechterung vum allgemenge Wuelbefannen vun enger Persoun a veruersaacht d'Entwécklung vu Komplikatiounen.
D'Konsequenze vun engem Mangel u Krankheetekontroll sinn Hyperglykämie an Hypoglykämie. Déi éischt Konditioun geschitt wann Insulin keng Zäit huet fir Kuelenhydrater ze verarbeen an den Ënnerdeelung vu Fetter a Proteine geschitt, als Resultat vun deenen Ketone geformt ginn. Mat héijen Zocker leiden de Patient aus enger Zuel vun onsympathesche Symptomer (Arrhythmie, Verloscht vu Kraaft, Auge Schmerz, übelkeit, héije Blutdrock), an an der Verontreiung vu dréngend therapeutesche Moossname kann hien an e Koma falen.
Mat Hypoglykämie (eng Ofsenkung vun der Glukosekonzentratioun) ginn och ketonesch Kierper am Kierper geformt, wat kann duerch eng Iwwerdosis Insulin verursaacht ginn, Honger, erhéicht kierperlech Aktivitéit an Dehydratioun. D’Komplikatioun ass geprägt vu Chills, Schwächt, Schwindel, Blanchéiere vun der Haut.
Mat schwéieren Hypoglykämie ass eng dréngend Hospitaliséierung vum Patient néideg, well hie kann an e Koma falen a stierwen.
Wat ass d'Wichtegkeet vun Kuelenhydrater a Brout-Eenheeten an der Diät vun engem Diabetiker?
Den deegleche Menü fir Diabetis vun iergendenger Form sollt aus Proteinen, Fetter (20-25%) a Kohbhydraten (bis zu 60%) besteet. Also datt Bluttzocker net eropgeet, Ernährungsberoder empfeelen net ze frittéiert, wierzegen a fetteg Iessen iessen. Dës Regel ass besonnesch relevant fir Diabetiker, déi aus Magen-Darmtrakt Krankheeten leiden.
Awer eng Studie um Diabetis Dag weist datt kleng Quantitéiten vu Gewierzer a Fett fir chronesch Hyperglykämie erlaabt sinn. Awer séier Kuelenhydrater kënnen net mat Diabetis giess ginn. Dofir ass et wäert ze verstoen wat Kuelenhydrater sinn a wéi eng Aarte si opgedeelt sinn.
Tatsächlech ass Kuelenhydrater Zocker. Seng Aart gëtt vun der Geschwindegkeet vun der Verdauung duerch de Kierper ënnerscheet. Et gi sou Zorten vun Kuelenhydrater:
- Lues. Si ginn am Kierper a 40-60 Minutte verschafft, ouni plötzlech a staark Schwankungen am Glukos am Blutt. Befaasst a Friichten, Geméis, Getreide an aner Liewensmëttel, déi Faser, Pektin a Stärke hunn.
- Einfach verdierbar. Si gi vum Kierper a 5-25 Minutten absorbéiert, als Resultat wou den Niveau vun der Glukos am Blutt séier eropgeet. Si ginn a séiss Uebst, Zocker, Hunneg, Béier, Desserten a Pâtisserie fonnt.
Vun wéineg Bedeitung beim Erstelle vun engem Menü fir Diabetiker ass d'Berechnung vun de Broutunitéiten, wat Iech erlaabt erauszefannen, wéi eng Konzentratioun vu Kuelenhydrater an engem bestëmmte Produkt ass. Ee XE ass 12 Gramm Zocker oder 25 Gramm wäiss Brout. Leit mat Diabetis kënnen 2,5 Broutdeeg pro Dag iessen.
Fir ze verstoen wéi een richteg mam Typ 1 Diabetis iesse muss, ass et néideg d'Besonderheeten vun der Insulinverwaltung ze berücksichtegen, well säin Effekt hänkt vun der Zäit vum Dag of. Déi erfuerderlech Quantitéit Hormon fir d'Veraarbechtung vu Glukos kritt aus 1 XE moies ass - 2, beim Mëttegiessen - 1,5, am Owend - 1. Fir d'Bequemlechkeet fir d'XE ze berechnen, gëtt e speziellen Dësch benotzt, deen d'Brout-Eenheete vun de meeschte Produkter weist.
Nëtzlech a schiedlech Produkter fir Diabetiker
Aus dem Virnumm gëtt et kloer datt Dir fir déi déi Diabetis hutt iessen an drénken. Erlaabt Liewensmëttel si Low-Carb Liewensmëttel, déi vollkorn, Roggenbrout mat Zousatz vun Sole, Getreide (Buchweizen, Haferwierk), héichwäerteg Nuddelen enthalen.
Et ass och gutt fir Diabetiker iessen Hülsenfrüchte, fettarmen Zoppen oder Bouillon an Eeër, awer eemol am Dag. Recommandéiert Produkter si fettarmer Mëllech, Kefir, Hüttekéis, Kéis, sauer Rahm, aus deem lecker Hüttenkäse, Kasserol a Gaardekéispannekuchen virbereet ginn.
A wéi eng Liewensmëttel kënnen Diabetiker iessen fir méi schlank ze ginn? D'Lëscht vun esou Liewensmëttel ass geleet vu Geméis (Karotten, Kohl, Rüben, Kürbis, Paprika, Auberginen, Gurken, Zucchini, Tomaten) a Gréng. Kartoffel kënne giess ginn, awer e bësse moies.
Aner empfohlene Liewensmëttel fir Typ 1 Diabetiker si sauer Beeren an Uebst:
- wëll Äerdbieren;
- Quitte;
- Lingonberry;
- Waassermeloun;
- Bierg Äschen;
- Äppel
- Hambieren;
- Zitrus Friichten;
- Cranberries
- Kiischte
- curranten;
- Piisch;
- pomegranate;
- plum.
Wat soss kënnt Dir mam Diabetis iessen? Erlaabt Liewensmëttelen, déi an der Diät mat abegraff musse ginn, si mager Fësch (Hiecht, Staang, Thun, Kabel) a Fleesch (Truthahn, Rënd, Poulet, Kanéngchen).
Séisswueren séiss Iessen si erlaabt ze iessen, awer a limitéierten Quantitéiten a mat Zocker Ersatzspiller. Fette si erlaabt - Geméis a Botter, awer bis zu 10 g pro Dag.
Mat Diabetis kënnt Dir Kraider, Schwaarz, Gréngen Téi an Zockerfräi Kaffi drénken. Net karbonéiert Mineralwaasser, Tomatenjus, Rouship Bouillon si recommandéiert. Jusen oder Kompott vu sauere Beeren an Uebst sinn erlaabt.
A wat kënnen Diabetiker net iessen? Mat dëser Krankheet ass et verbueden Séisswueren a Pâtisserie ze iessen. Insulin-ofhängeg Patienten iessen net Zocker, Hunneg a Séissegkeeten, déi se enthalen (Marmelade, Glace, Séissegkeeten, Schockela, Séissegkeeten).
Fett Fleesch (Lamm, Schweinefleisch, Gäns, Ente), gefëmmt Fleesch, Offal a gesalzene Fësch - dës Produkter fir Diabetis ginn och net recommandéiert. D'Iessen soll net frittéiert a fetteg sinn, sou datt Déierenfetter, Joghurt, sauer Rahm, gebakene Mëllech, Reeg, Gréiss a räiche Bouillon musse verlooss ginn.
Wat kann net vun Insulinofhängeg Leit a grousse Quantitéite giess ginn? Aner verbueden Liewensmëttel fir Diabetis:
- Snacks
- Reis, Semolina, Niddregqualitéit Nuddelen;
- wierzegen Gewierzer;
- Erhaalung;
- séiss Uebst a gedréchent Friichten (Bananen, Drauwe, Figgen, Dates, Persimmonen).
Awer net nëmmen déi uewe genannte Liewensmëttel ass verbueden. Eng aner Diät fir Typ 1 Diabetis beinhalt d'Oflehnung vun Alkohol, besonnesch Likör, Béier an Dessertwäiner.
Diätregelen a Probe Menü
Diät fir Typ 1 Diabetis ass net nëmmen guttgeheescht Ernärungsiessen z'iessen. Et ass gläich wichteg fir d'Ernärung suergfälteg unzehalen.
Et sollt 5-6 Snacks pro Dag sinn. Betrag u Liewensmëttel - kleng Portiounen.
De leschte Snack ass méiglech net méi spéit wéi 20 Auer. Iessen sollten net iwwersprëtzt ginn, well dëst kann zu Hypoglykämie féieren, besonnesch wann de Patient mat Insulin injizéiert gouf.
All Moien musst Dir Zocker moossen. Wann d'klinesch Ernärung fir Typ 1 Diabetis korrekt opgesat ass an all Empfehlungen gefollegt sinn, da sollt d'Konzentratioun vu Glukos am Blutt vun der Sutra virum Insulininjektioun net méi wéi 6 mmol / L sinn.
Wann d'Konzentratioun vum Zocker normal ass, gëtt de Frühstück 10-20 Minutten no der Verwaltung vum Hormon erlaabt. Wann d'Glukosewäerter 8-10 mmol / l sinn, gëtt d'Iesse fir eng Stonn transferéiert, a fir den Honger zefridden ze maachen, benotzt se eng Zalot mat Geméis oder engem Apel.
Mat Typ 1 Diabetis ass et néideg net nëmmen eng Diät ze verfollegen, awer op Basis vun der Diät, passt d'Dosis Insulin un. De Betrag u Kohlenhydrat konsuméiert beaflosst d'Quantitéit vu Medikamenter déi verwalt gëtt.
Wann Zwëschenhandelen-Insulin benotzt gëtt, da gëtt en zweemol am Dag injizéiert (nom Opwaache, virum Schlafengehen). Mat dëser Aart vun Insulintherapie gëtt e liichte éischte Frühstück ugewisen, well den Hormon deen am Owend verwalt ass schonn ophält ze fonktionnéieren.
4 Stonnen no der Moiesinjektioun vun Insulin ass erlaabt déck z'iessen. Den éischten Dinner sollt och liicht sinn, an no der Injektioun vum Medikament kënnt Dir méi zefriddestellend iessen.
Wann eng Zort Hormon wéi verlängert Insulin, deen 1 Mol am Dag am Kierper injizéiert gëtt, an der Behandlung vun Diabetis benotzt gëtt, da muss séier Insulin am ganzen Dag benotzt ginn. Mat dëser Method vun Insulintherapie kënnen d'Haaptmoolzechten dicht sinn, a Snacks kënne liicht sinn, sou datt de Patient net hongereg fillt.
Gläich wichteg bei der Normaliséierung vu Glukosniveauen ass Sport. Dofir, nieft Insulintherapie an Diät, fir Typ 1 Diabetis, musst Dir 30 Minutte pro Dag trainéieren oder zu Fouss goen.
Fir déi Leit déi den Typ 1 Diabetis hunn, gesäit eng Diät enges Daags esou aus:
- Kaffi. Porridge, Téi mat Zocker Ersatz, Brout.
- Mëttegiessen Galetny Cookien oder e grénge Apel.
- Mëttegiessen Geméis Salat, Brout, gestuelte Kabes, Zopp, Dampschnitzel.
- E Mëtteg Snack. Uebst Jelly, Kraiderbestëmmung nonfat Hüttenkäse.
- Dinner Gekachten Fleesch oder Fësch, Geméis.
- Zweet Owesiessen. E Glas Kefir.
Och fir Diabetis vun 1 Schweregefall, Gewiichtsverloscht Diät Nr. 9 ass empfohlen. No senge Reegelen gesäit d'deeglech Ernärung esou aus: Frühstück ass fettarmer Mëllech, Kéisekéis an Téi ouni Zocker. Ier Dir iesst, kënnt Dir e Glas propperem Waasser mat Zitroun drénken.
Fir de Frühstück gëtt Gerste Porridge mat Kanéngchen, Rënd oder Poulet zerwéiert. Wärend Mëtteg kënnt Dir Geméisborsch, gekachten Fleesch, Soja oder Uebst a Berry Jelly iessen.
En orange oder en Apel ass gëeegent als Snack. Deen idealen Dinner wier gebakene Fësch, eng Salat mat Kohl a Karotten, mat Olivenueleg verschafft. Zweemol am Dag kënnt Dir Gedrénks drénken an Desserten mat Séisselen (Sackarose, Fructose) iessen.
Mat Hëllef vun enger Lëscht mat zulässege Produkter kann e Diabetiker onofhängeg e Menu fir eng Woch kreéieren. Awer et ass et ze erënneren datt wärend Dir no enger Diät kënnt Dir net Alkohol an Zockerdrénken drénken.
Features vun enger Diät fir Kanner
Wann Diabetis bei engem Kand diagnostizéiert gouf, da muss seng Ernärung geännert ginn. Dokteren empfeelen op eng equilibréiert Ernärung ze wiesselen, wou déi deeglech Quantitéit un Kuelenhydrater net méi wéi 60% ass. Déi bescht Optioun fir Diättherapie bei der Behandlung vun Typ 1 Diabetis bei Kanner ass Diät Nr. 9.
Heefeg konsuméiert Babyséissegkeeten wéi Schockela, Konserven, Rullen, Zockerbars, Kuchen a Kuchen fir e Kand mat Diabetis si verbueden. Fir Typ 1 Diabetis, fir all Dag fir Kanner, besteet e Menü aus Platen aus Geméis (Karotten, Gurken, Kabes, Tomaten), mager Fleesch (Poulet, Kalbfaarf), Fësch (Torf, Toun, Hake, Pollock),
Vu Friichten a Beeren ass et ze empfeelen, dat Kand mat Äppel, Pfirken, Äerdbieren, Hambieren, Kiischten ze ernähren. An am Prozess vun Desserts fir Kanner ze preparéieren, ass et néideg Séissstoffer ze benotzen (Sorbitol, Fruktose),
Awer ier Dir Äert Kand op Low-Carb Ernährung schalt, musst Dir de Niveau vun der Glycemie upassen. Et ass och wäert ze schützen Kanner vu intensiver kierperlecher Ustrengung a Stress. Et ass recommandéiert datt Sportaktivitéiten am alldeegleche Spillplang abegraff sinn, wann de Patient sech voll un déi nei Ernärung upassen.
A wat soll d'Ernährung bei der Behandlung vum Typ 1 Diabetis bei Puppelcher sinn? Et ass recommandéiert datt d'Kand op d'mannst dat éischt Joer vum Liewen Broschtmëllech kritt. Wann d'Laktatioun aus verschiddene Grënn net méiglech ass, ginn Mëschunge mat enger gerénger Glukos Konzentratioun benotzt.
Et ass och wichteg de Ernärungsregime ze verfollegen. Kanner ënner engem Joer kréien komplementär Iessen no engem spezifesche Muster. Ufanks besteet hire Menü aus Jusen a Mash Geméis. A si probéieren méi spéit Getreide an d'Diät fir Diabetis mellitus z'ënnerhalen.
D'Prinzipien vun der Diättherapie fir Typ 1 Diabetis ginn am Video an dësem Artikel beschriwwen.
