Déi iewescht Grenz vu Glukos ass 5,5 Eenheeten. Aus e puer ongënschtege Grënn kann den Zocker däitlech op onrealistesch héich Niveauen eropgoen, déi musse reduzéiert ginn. Dofir stellt sech d'Fro: wat ze maachen wann Bluttzocker 14 ass?
Diabetis mellitus ass eng chronesch Pathologie, geprägt vun enger Verletzung vun der Verdauung vu Glukos am mënschleche Kierper. Héich Zockerniveauen iwwer eng laang Zäit féieren zu enger schlechter Funktionalitéit vun all bannenzegen Organer a Systemer.
Fir d'Entwécklung vu Komplikatiounen ze vermeiden, muss d'Krankheet duerch eng Wellness Diät kontrolléiert ginn, optimal kierperlech Aktivitéit, Medikamenter huelen (wann en Dokter virschreift) an aner Methoden.
Et ass noutwendeg ze berücksichtegen wéi eng Moossnamen d'Ëmsetze ginn, a wat ze maachen fir Bluttzocker op de gewënschten Zilniveau ze reduzéieren? Wéi reduzéiert d'Glukos eng richteg Ernärung a kierperlech Aktivitéit? Wäerte Methoden vun der Alternativ Medizin?
Therapie fir Typ 1 Diabetis
Et gi verschidden Aarte vu chronescher Zockerkrankheet, awer déi meescht üblech Pathologien si Typ 1 an Typ 2 Krankheet. Eng Krankheet vun der zweeter Aart geschitt an 90% vun de Fäll vu klineschen Biller, am Géigenugrëff, Typ 1 gëtt bei ongeféier 5-10% Patienten diagnostizéiert.
Therapie fir eng Zockerkrankheet besteet aus der Aféierung vun engem Hormon am mënschleche Kierper, richteg Ernärung a kierperlech Aktivitéit. Wann de Patient extra Pounds huet, da kann den Dokter zousätzlech Pillen empfehlen. Zum Beispill, Siofor.
Wéi allgemeng, allgemeng schwätzt, medizinesch Praxis weist datt Tabletten keng ganz bedeitend Roll spillen, an der grousser Majoritéit vu Fäll, am Behandlungsprozess, kënnt Dir ouni hir Ernennung maachen.
Also, d'Haaptberäicher vun der Therapie sinn:
- Insulin
- Diät
- Sport
Patienten sinn aktiv u nei an experimentell Methoden interesséiert déi se all Dag vun Insulin retten. D'Fuerschung ass zwar gefouert ginn, awer bis elo gouf keen Duerchbroch gemaach.
Dofir ass déi eenzeg Optioun, déi Iech erlaabt komplett ze liewen an ze schaffen normalerweis Injektiounen vum "gudden alen" Hormon.
Wann Zocker op 14-15 Eenheeten eropgaang ass, wat soll gemaach ginn? Leider hëlleft nëmmen Insulin d'Indikatoren ze nidderegen, awer déi folgend Aktiounen hëllefen e widderholl Erhéijung vum Glukosgehalt am Kierper:
- Mir mussen voll Verantwortung fir eis Gesondheet an eis Liewensdauer iwwerhuelen, well Diabetis fir ëmmer ass. Et ass noutwendeg Informatiounen iwwer eng chronesch Krankheet ze studéieren, all Empfehlungen vun engem Dokter anhale muss.
- Fir laang-handlungsräich Insulin an der Nuecht an de Moien ze sprëtzen. Et ass onbedéngt e schnellt handelen Hormon virun engem Iessen. D'Doséierung gëtt exklusiv vum behandelenden Dokter verschriwwen.
- Monitor Bluttzocker e puer Mol am Dag. Rechent d'Quantitéit u Kuelenhydrater a Liewensmëttel.
- Är Ernährung sollt sou gemaach ginn datt d'Glukos nom Iessen net vill eropgeet. Dëst erfuerdert all Liewensmëttel ofzeginn déi eng Erhéijung vun Zocker provozéieren.
- De Schlëssel fir Är Gesondheet ze erhalen ass reegelméisseg kierperlech Aktivitéit, wat hëlleft der Empfindlechkeet vun den Zellen zum Hormon ze erhéijen. Zousätzlech reduzéiere Sport d'Relabilitéit vu Pathologien vum Herz-Kreislauf-System, positiv beaflosst d'allgemeng Gesondheet.
- Alkohol refuséieren, Fëmmen.
Et sollt bemierkt datt fir d'Behandlung vun Diabetis vill Patienten sech op eng Alternativ Medizin fir Hëllef wenden. Leider weist d'Praxis datt mat dëser Aart vu Pathologie, Medizinpflanzen fir d'Bluttzockerkonzentratioun ze senke sinn net ganz effektiv.
D'Haaptziel vun engem Diabetiker ass Zockerniveauen bannent 5,5 Eenheeten z'erreechen, souwuel op engem eidle Mo an no engem Iessen.
Et sinn dës Zuelen déi als Norm fir eng gesond Persoun schéngen, a vermeiden déi méiglech Komplikatioune vun der Pathologie.
Typ 2 Diabetis
Déi zweet Zort vu chronescher Zockerkrankheet ass eng méi heefeg Pathologie wann Dir vergläicht mat der éischter Krankheet. An et ass a ronn 90% vun de Fäll diagnostizéiert. Ongeféier 80% Patiente si fettgewiicht oder iwwergewiichteg.
Medizinesch Statistike weisen datt de Kierpergewiicht vu Patienten déi ideal Norm ëm op d'mannst 20% iwwerschreit. Ausserdeem ass Adipositas "speziell." In der Regel, et ass charakteriséiert duerch Oflagerung vu Fett am Bauch an am Uewerkierper. An anere Wierder, d'Struktur vun enger Persoun kritt d'Form vun engem Apel.
Wann déi éischt Aart vu chronescher Krankheet déi direkt Verwaltung vun Insulin erfuerdert, well d'Funktionalitéit vun der Bauchspaicheldrüs verschlechtert gëtt, dann mat der zweeter Aart vu Pathologie, probéiert den Dokter unzefänken mat net-medikamenter Therapie Methoden.
Dofir gëtt Diabetis mat de folgende Methoden behandelt:
- Proper Ernährung, déi Liewensmëttel enthält, déi niddereg u Kuelenhydrater sinn, an d'Glukosniveauen net nom Iessen erhéijen.
- Optimal kierperlech Aktivitéit.
Medizinesch Praxis weist datt Sport spillen (lues lafen, fléissend Spazéieren an anerer) hëlleft den Zockergehalt am Kierper ze senken an et op dem erfuerderlechen Niveau a Kombinatioun mat enger Diät ze stabiliséieren.
An e puer Situatiounen kann den Dokter Pillen empfeelen, déi hëllefen den Bluttzocker ze nidderegen. Si ginn awer ni direkt verschriwwen, nëmmen nodeems se et net erreechen eng therapeutesch Wierkung duerch déi uewe genannte Methoden.
All Patient mat Diabetis huet säin eegene Zilzuckerniveau, dee recommandéiert ass ze streiden.
Ideal - wann de Patient d'Indikatoren op 5,5 Eenheeten reduzéiert, net schlecht - wann op 6,1 Eenheeten.
Zocker 14, wat maache mir?
Éierlech, trotz der verbreeter Prävalenz vu chronescher Krankheet, vill Informatioun an aner Aspekter, gëtt et keen ideale Behandlungsregime dat de Patient permanent vu Problemer géif retten.
Diabetis mellitus muss vum Moment vu senger Entdeckung behandelt ginn, a bis zum Schluss vum Liewen. Wann an anere Wierder, dann nodeems e sou eng Diagnos etabléiert ass, de Patient muss verstoen datt säi Liewensstil radikal geännert huet.
Exklusiv no all d'Regelen an Empfehlungen erlaabt Iech e normale Liewensstil ze féieren, a erlaabt Komplikatiounen net. All Ofwäichunge vun der Diät, etc. bréngt den Zocker staark erop, bis zu 14 Eenheeten oder méi héich.
Diabetiker maachen vill Feeler déi direkt d'Konzentratioun vu Glukos am Kierper beaflossen. Betruecht déi heefegst vun hinnen:
- Honger. Dir kënnt net hongereg a sech selwer am Iessen beschränken, sou eng Method bréngt sécher net gutt. Et ass recommandéiert fir lecker a variéiert ze iessen, awer nëmmen déi Produkter, déi an der erlaabtter Lëscht enthale sinn.
- Dir kënnt net overeat, och wann d'Diät aus Liewensmëttel besteet aus enger klenger Quantitéit Kuelenhydrater. Et ass noutwendeg fir d'Iessen direkt ofzeschléissen, well de Patient fillt sech voll.
- Fäll net an Situatiounen wou den Honger sech fillt, awer et gëtt keen "normale" Liewensmëttel fir dës Situatioun. Dofir musst Dir Ären Dag moies plangen, Snacks droen.
- Selten Zocker Kontroll. Et ass recommandéiert fir Glukosindikatoren bis zu 7 Mol am Dag ze moossen, nom Iessen, Lueden, an sou weider.
- Wann Insulintherapie gebraucht gëtt, sollt et op kee Fall ausgestallt ginn. Den Hormon hëlleft d'Liewenserwaardung ze verlängeren, seng Qualitéit wesentlech ze verbesseren.
Diabetiker ginn ugeroden e Kontroll Tagebuch ze halen wou se all d'Informatiounen iwwer hiren Dag notéieren.
Dir kënnt Daten iwwer Zockerindikatoren anzeschreiwen, ob et Stress war, wéi eng kierperlech Aktivitéit, wat ass Mëttegiessen geschitt, Kaffi, Owesiessen, wéi Dir Iech gefillt hutt an aner Saachen.
Ernärung fir Zocker ze senken
D'Diät vun all Diabetiker soll baséiert op Liewensmëttel déi e klenge Betrag u Kuelenhydrater an hirer Zesummesetzung hunn, niddereg Fettgehalt, niddereg Kaloriegehalt. Et ass besser d'Präferenz op saisonal Geméis an Uebst ze ginn, déi vill Vitaminnen a Mineral Komponente enthalen.
Et verletzt net vill Cerealprodukter ze iessen, well se hëllefen den Zocker Niveau am Kierper ze senken, d'Bildung vu schlechtem Cholesterin ze vermeiden, erlaabt Iech genuch ze kréien an net Honger ze fillen.
Niewent der richteger Ernärung ass et obligatoresch fir regelméisseg kierperlech Aktivitéiten ze erënneren. Behandlung fir Diabetis ass eng komplex Therapie, an nëmmen et hëlleft d'Wahrscheinlechkeet vu Komplikatiounen ze minimiséieren.
Fir den Zockerspigel ze normaliséieren, ass et recommandéiert op déi folgend Liewensmëttel opmierksam ze maachen:
- Diät Fleesch. Dir kënnt Rëndfleesch, Gefligel, Kalbfilet iessen. Et ass unzeroden ze kachen oder baken ze wielen. Dir kënnt mager Fësch iessen.
- Cerealien sollten all Dag an der Diät sinn. Si enthalen vill Vitamine, Proteinen, Mineralstoffer an hirer Zesummesetzung, beaflossen positiv d'Konzentratioun vu Glukos am mënschleche Kierper.
- Dir kënnt Uebst iessen déi eng kleng Quantitéit Zocker enthalen. An et ass recommandéiert se nom Haaptmool ze benotzen.
- Sauermëllechprodukter si gutt fir de Kierper, awer si sollten net mëssbraucht ginn.
- Frësch, gekachten, gedämpfte Geméis ass d'Basis vun der Diät. Et ass strikt verbueden ze frëschen.
- Et ass zulässlech Miel Produkter ze iessen, awer nëmmen déi Produkter an deenen eng kleng Quantitéit u Kuelenhydrater.
Mat gesondem Produiten, déi héich recommandéiert ginn net recommandéiert. Dëst enthält kohlensäreg Gedrénks, alkoholescht Gedrénks, Séisswueren, Pâtisserie, séiss Liewensmëttel, dorënner séiss Uebst.
Praxis weist datt eng Diät vun zwou Wochen, am Aklang mat den uewe genannten Empfehlungen, erlaabt Iech Zocker op den erfuerderlechen Niveau ze reduzéieren, a stabiliséieren et op.
Zockerreduktioun duerch Folk Heilmittel
Vun der Onmëssel hunn d'Leit op Medizinpflanzen anhalen, wat hinnen gehollef huet verschidde Krankheeten ze bekämpfen. Bis haut ginn et vill Rezepter op Basis vu medizinesche Kraider an aner Komponenten déi zu enger effektiv Reduktioun vun Zocker bäidroen.
Bucht Leaf Infusioun senkt séier den Zockerniveau. Wann Glukos op ongeféier 14 gestoppt ass, da kënnt Dir d'Rezept benotzen: huelt zéng dréchent kleng Bucht Blieder fir 250 ml Waasser.
Dampt se an enger Flëssegkeet, schloe de Container mat engem Deckel op, loosst 24 Stonnen fir ze insistéieren. Huelt 50 ml bis 4 Mol am Dag direkt virum Iessen. D'Dauer vun der Therapie ass 15 Deeg. Praxis weist datt et de Buchteblatt ass, deen d'Funktionalitéit vun der Bauchspaicheldrüs positiv beaflosst.
Effektiv Rezepter hëllefen den Zocker ze reduzéieren:
- Stir eng kleng Quantitéit Kurkuma an 250 ml waarm Flëssegkeet. Drénkt e Glas moies an owes. Et reduzéiert Zocker, normaliséiert den Verdauungstrakt.
- E rau Ee schloe, de Jus vun enger Zitroun derbäi. Huelt eng Esslöffel 3 Mol am Dag op eidelem Bauch. De Cours dauert dräi Deeg.
Geméis a Berry Jusen hëllefen Zocker ze nidderegen, awer nëmmen frësch preparéiert. Zum Beispill Äppel, Kartoffel, Karrott, Tomate a Pärelsaft.
Wann de Patient sech an Folk Heilmittel wéckelt, da muss hien seng Haaptbehandlung berücksichtegen. Dofir ass et virleefeg empfohlen en Dokter ze konsultéieren.
Héich Zocker, wat maachen?
Wann all Methode getest goufen, kierperlech Aktivitéit a richteg Ernärung hëllefen net den Zocker ze bekämpfen, an et ass nach ëmmer op engem héijen Niveau, dann iwwerhëlt den Dokter Medikamenter ze huelen.
Tabletten ginn individuell empfohlen, sou wéi d'Frequenz vun der Verwaltung. Den Dokter verschreift d'Mindestdosis, kuckt d'Dynamik vum Zocker, an duerch dës Method fënnt déi optimal Dosis.
Pëllen sinn an zwou Kategorien opgedeelt. Déi éischt Grupp enthält Sulfonylurea-Derivate (Glycosid), déi sech duerch eng glat Réckgang am Bluttzocker charakteriséieren. Biguanide ginn op déi zweet Grupp bezeechent.
Et gëtt ugeholl datt déi zweet Grupp méi effektiv ass, well et e laang dauerhaften Effekt huet fir Zocker ze reduzéieren, beaflosst net d'Funktionalitéit vun der Bauchspaicheldrüs (Metformin, Glucofage, Siofor).
Fir eng gutt Kompensatioun fir eng Zockerkrankheet ze kréien, ass et néideg net nëmmen den Zockerniveauen am Kierper vun engem Diabetiker ze senken, awer och fir et um Zilniveau ze stabiliséieren. Nëmmen dëst erlaabt Iech e vollt Liewen ze liewen, an déi méiglech Komplikatioune vu Typ 1 an Typ 2 Diabetis ze vermeiden.
Den Expert am Video an dësem Artikel wäert schwätzen wéi Bluttzocker erofgoe kann.
