Vill Patiente verstinn net firwat se mam Typ 2 Diabetis Gewiicht verléieren. Gewiichtsverloscht ass ee vun den allgemenge Symptomer vun dëser Krankheet. Eng Persoun déi den Zockerniveau normal ass kann net extra Pounds erofhuelen ouni sech an Ustrengung ze setzen.
Stresssituatiounen ginn als allgemeng Grënn fir Gewiichtsverloscht ugesinn, awer mir mussen iwwer verschidde Krankheeten net vergiessen. Ee vun dësen ass Diabetis mellitus, déi geschitt als Resultat vun enger Feelfunktioun am mënschleche Immunsystem an ass geprägt vun engem komplette oder deelweise Fehlen am Kierper vun engem Zocker-senkende Hormon - Insulin.
Am Géigesaz zum Fakt datt Diabetis dacks geschitt wéinst Adipositas, mat der Progressioun vun der Pathologie, wuessen d'Leit net Fett, awer verléieren Gewiicht. Rapid Gewiichtsverloscht kann verschidde Komplikatioune verursaachen - vun Nierendysfunktion bis Gastritis. Dofir hëlleft dësen Artikel ze verstoen firwat Leit Gewiicht mat Diabetis verléieren a wéi een Kierpergewiicht op engem normalen Niveau halen.
Wéini muss ech den Alarm kléngen?
An enger gesonder Persoun kann d'Gewiicht sou vill wéi 5 kg schwëtzen. Seng Erhéijung kann mat Vakanzen, Vakanz oder enger Ofsenkung vun der kierperlecher Aktivitéit verbonne sinn. Gewiichtsverloscht ass haaptsächlech wéinst emotionalen Stress, souwéi de Wonsch vun enger Persoun déi wëlles e puer Kilogramm ze verléieren.
Wéi och ëmmer, e schaarfen Gewiichtsverloscht vu bis zu 20 kg an 1-1,5 Méint kann d'Entwécklung vun Diabetis uginn. Engersäits, sou e Gewiichtsverloscht bréngt bedeitend Erliichterung fir de Patient, awer op der anerer Säit ass et en Erwénger vun der Entwécklung vu schwéiere Pathologien.
Wat soss sollt Dir oppassen? Éischtens, et sinn zwee Symptomer - onquenchabelen Duuscht a Polyurie. An der Präsenz vun sou Zeechen, zesumme mam Gewiichtsverloscht, soll eng Persoun als éischt en Endokrinolog besichen. Den Dokter, huet de Patient ënnersicht, verschreift e Bluttzocker Test an bestätegt dann nëmmen oder refuséiert de Verdacht op eng "séiss Krankheet".
Zousätzlech kënnen d'Leit mat héijen Zocker beschwéieren iwwer:
- Kappwéi, Schwindel;
- Middegkeet, Reizbarkeet;
- e staarkt Gefill vu Hunger;
- schiedegt Konzentratioun vun der Opmierksamkeet;
- Verdauungsstéierunge;
- héije Blutdrock;
- visueller Behënnerung;
- sexuell Probleemer;
- Jucken Haut, laang Heelen vun de Wounds;
- gestéiert Nierfunktioun.
Eng Persoun déi probéiert Gewiicht ze verléieren soll sech drun erënneren datt den normale Gewiichtsverloscht, deen de Kierper net schueden, net méi wéi 5 kg pro Mount sollte sinn. D'Ursaache vun dramatesche Gewiichtsverloscht mat enger "séisser Krankheet" leien an de folgende:
- En Autoimmunprozess an deem Insulinproduktioun ophält. Glukose opgebaut am Blutt a kann och an Pipi fonnt ginn. Et ass charakteristesch fir Typ 1 Diabetis.
- Insulinmangel, wann Zellen dëst Hormon net richteg gesinn. De Kierper huet Mangel u Glukos - d'Haaptquell vun der Energie, also benotzt se Fettzellen. Dofir verléiert Gewiicht am Typ 2 Diabetis.
Zënter metabolesch Stéierunge ginn op, an d'Zellen kréien net déi néideg Energie, fett Zellen fänken un ze konsuméieren. Als Resultat hunn Iwwergewiicht Diabetiker "ausgebrannt" virun den Aen.
An esou Fäll entwéckelt den Diätist e proper Ernärungsplang, no deem de Kierpergewiicht lues eropgeet.
Gewiichtsverloscht Empfehlungen
Schaarf Gewiichtsverloscht am Typ 2 Diabetis ass ganz geféierlech.
Ënnert de schlëmmste Konsequenzen sinn d'Entwécklung vu Ketoacidose, Atrophie vun de Muskelen vun den ënneschten Extremitéiten an Erschöpfung vum Kierper. Fir Kierpergewiicht normaliséieren, Dokteren verschreiwe Appetitstimulanten, Hormontherapie a richteg Ernärung.
Et ass eng ausgeglache Diät, déi Liewensmëttel reich an Vitaminen, Aminosaieren, Mikro- a Makroelementer enthält, dréit zu enger gradueller Erhéijung vum Gewiicht a stäerkt d'Verteidegung vum Kierper.
D'Haaptregel vun der gudder Ernärung fir Diabetis ass d'Quantitéit u Kuelenhydrater a fettege Liewensmëttel ze limitéieren. Patiente brauche nëmmen Iessen, déi e niddrege glykemesche Index hunn.
Eng speziell Ernärung beinhalt d'Verwäertung vun esou Liewensmëttel:
- vollkorn Brout;
- Mëllechprodukter (net Fat);
- Vollkorn Getreide (Gerste, Buchweizen);
- Geméis (Bounen, Lentillen, Kohl, Tomaten, Gurken, Rettich, Salat);
- net geséckte Friichten (Orangen, Zitrounen, Pomelo, Feigen, gréng Äppel).
Déi deeglech Molzecht sollt op 5-6 Portioune opgedeelt ginn, a si sollten kleng sinn. Zousätzlech, mat schwéieren Erschöpfung vu Patienten, ass et recommandéiert e bësse Hunneg ze huelen fir d'Immunitéit ze restauréieren. Eng Diabetiker sollt e Menü erstellen, sou datt den Undeel vu Fett am Gesamtbetrag u Liewensmëttel ass bis zu 25%, Kuelestoff - 60%, a Protein - ongeféier 15%. Schwangere Frae ginn ugeroden den Undeel vu Proteinen an hirer Ernährung op 20% ze erhéijen.
D'Kuelhydraterbelaaschtung ass gläichméisseg am ganzen Dag verdeelt. Den Undeel vu Kalorien, déi während der Haaptmiel verbraucht ginn, soll tëscht 25 an 30% variéieren, a während Snacks - vun 10 bis 15%.
Ass et méiglech sou eng Entmiessung ze heelen andeems Dir nëmmen eng Ernärung iesst? Et ass méiglech, awer d'Ernährung muss mat Trainingstherapie fir Diabetis kombinéiert ginn, dëst wäert e méi séier a méi effektiv Resultat hunn. Natierlech, wann e Patient probéiert Kierpergewiicht ze gewannen, ass et net wäert et Iech selwer mat Iwweraarbecht erauszekréien. Awer spazéieren bis zu 30 Minutte pro Dag wäert nëmme profitéieren. D'konstante Bewegung vum Kierper hëlleft d'Muskelen ze stäerken, d'Atmungssystem a kardiovaskulär Systemer ze verbesseren.
Et sollt een sech drun erënneren datt en ausgeblosen Organismus "zimlech laang" Fett kritt. Dofir musst Dir gedëlleg sinn an all Empfehlungen vum Dokter verfollegen.
D'Konsequenze vu plötzlechen Gewiichtsverloscht
Rapid Gewiichtsverloscht bei Diabetis kann d'Entwécklung vun anere schlëmmen Krankheeten verursaachen. Als éischt gëtt et eng Verletzung vun alle metabolesche Prozesser, an zweetens fänkt de Kierper als éischt un Energie aus Muskelgewebe ze léinen, an dann aus Fettgeschäfter.
Eng Diabetiker, déi an der kierzester Zäit vill Gewiicht verluer huet, huet e Risiko vu schwéieren Intoxikatioun. Eng grouss Quantitéit Toxine a metabolesche Produkter accumuléiert net am Blutt vun enger gesonde Persoun, awer wann d'Gewiicht reduzéiert ass, ass de Kierper net fäeg all schiedlech Substanzen ze läschen. Sou ee Prozess enthält eng bedeitend Bedroung, well a gewësse Fäll ass e fatalen Resultat méiglech.
Ausserdeem leiden den Verdauungssystem staark. Als Resultat vum schnelle Gewiichtsverloscht kann all zweete Patient sech vun Indigestioun beschwéieren, well seng motoresch Fäegkeeten verschlechtert ginn. Och dramatesch Gewiichtsverloscht kann d'Bauchspaicheldrüs a Gallenblase beaflossen. Dofir sinn Pankreatitis a Gastritis komplett onschëlleg Krankheeten, déi beim Gewiichtsverloscht optrieden.
Als Resultat vun enger Verletzung vum Waasser-Salzbalance féiere verschidde Pathologien vun der Liewer an Nieren. Irreversibel Konsequenze kënne Leberversoen oder och d'Entwécklung vun der Hepatitis sinn. Wéi fir dat gepaart Organ, Gewiicht ze verléieren ass besonnesch geféierlech wann et Steng an der Nier sinn oder eng Tendenz se ze bilden.
Wéi Dir kënnt gesinn, beaflosst d'Verarmung vum Kierper negativ op d'Funktioun vun den Nieren an der Liewer.
Ausserdeem, eng Diabetiker, déi Fett ugebaut huet a wëll mat Gewiicht verléieren mat engem Appetit-senkende Medikament soll folgendes wëssen. Dës Medikamenter huelen negativ beaflosst d'Nierfunktioun.
Et ginn aner Pathologien, déi d'Resultat vum onkontrolléierte Gewiichtsverloscht sinn. Zum Beispill eng Krankheet mat der Schilddrüs assoziéiert, Hypoparathyreoidismus. Aner Komplikatioune vu Gewiichtsverloscht kënnen enthalen:
- Senkung vum Blutdrock.
- Verschlechterung vu Gedächtnis a Konzentratioun.
- Karies, brécheg Hoer an Neel.
- Schwellung vun den ënneschten Extremitéiten.
Mat engem schaarfe Verloscht vum Kierpergewiicht entwéckelen verschidde depressiv Staaten. D'Leit sinn nëmme gesond an Harmonie mat hirem kierperlechen a mentalen Zoustand. Wéi de Kierper ofgebaut ass, an de Sauerstoff „Honger“ vum Gehir geschitt, verursaacht en emotional Stéierunge. Als Resultat fillt de Patient depriméiert.
Leider hunn d'Dokteren d'Äntwert op d'Fro net fonnt wéi een den Typ 2 Diabetis fir ëmmer geheelt, et kann net op déi selwecht Aart a Weis wéi den Typ 1 geheelt ginn. Dofir ass et e Besoin fir all Empfehlungen vum behandelenden Dokter ze respektéieren, besonnesch richteg Ernärung a kierperlech Aktivitéit, fir d'Entwécklung vun Nierenpatologien am Kierper ze vermeiden, gastrointestinal Stéierungen, Liewer Dysfunktion an aner Saachen.
De Video an dësem Artikel beschreift d'Prinzipien vun der Diättherapie, déi virgesinn ass normal Gewiicht z'erhalen.
