Share
Pin
Tweet
Send
Share
Send
Mir presentéieren Är Opmierksamkeet d'Rezept vun eisem Lieser Nadezhda Kalabukhova, matmaachen am Concours "Lenten Plat".
D'Ingredienten
- 2 Zoppeläffelen. Esslöffel Braun Reis
- 2 Zoppeläffelen. Esslöffel gréng Lënsen
- 60 g Poretten (gehackt)
- 100 g Zucchini (geschnidden an Réng vun 0,3 cm oder Kubel)
- 1 Stonn Läffel Salz
- 75 ml. unraffinéiert Geméiswierk
- 3 Knuewelek (Knuewelekszéiwen)
- 1 Teelöffel trocken Basil
- 1 Teelöffel trocken Dill
- 1 Teelöffel Marjoram (fakultativ)
- Um Tipp vun engem Cayenne Peffer Messer (fakultativ)
Wéi ze kachen
- Kacht Reis a Lentillen separat
- Passt d'Porette an d'Zucchini mat 1 Esslöffel Geméisueleg bis mëll ënner dem Deckel, fügen Knuewel, Basilikum, Dill, Marjoram, Cayenne Peffer an de Rescht vum Ueleg, iwwerdecken a suckelen fir 30 Sekonnen.
- Kombinéiert all Zutaten an engem Iessprozessor
- Serve mat Broccoli, Choufleur oder Bréissel Sprossen. Garnéieren mat frësche Kraider a Cherry Tomaten.
Share
Pin
Tweet
Send
Share
Send
