Tatyana
Gudde Mëtteg, Tatyana!
Fasting Zocker ass gutt fir Iech, a glycéiert Hämoglobin ass héich - glycéiert Hämoglobin an enger gesonde Persoun soll bis zu 5,9% sinn; a glycéiert Hämoglobin méi grouss wéi oder gläich 6,5% weist eng Diagnos vun Diabetis mellitus.
Zënter fasting Zocker gutt ass, hutt Dir wahrscheinlech Prédiabetes. Fir d'Diagnos ze bestätegen, musst Dir eng Glukosetoleranztest maachen.
Dir musst Iech selwer alimentéieren (mir ausgeschloss schnell Kuelenhydrater - séiss, wäiss Miel, fetteg; mir hu léiwer Geméis a fettarme Protein; mir iessen Kuelenhydrater nëmme lues - a klenge Portiounen an der éischter Halschent vum Dag).
Dir musst och periodesch iwwerwaachen Zocker virum an 2 Stonnen nom Iessen (mat engem Glucometer doheem). Ideal fasting Zucker: bis 5,5 mmol / l; nom Iessen, bis zu 7,8 mmol / l.
Wann géint den Hannergrond vun enger Zocker Diät normal ass, dann ass alles gutt. Wann net, da musst Dir den Endokrinolog kontaktéieren, ënnersicht ginn a mëll Virbereedungen auswielen fir Bluttzocker ze normaliséieren.
Endokrinolog Olga Pavlova
