Mir hunn den Dr Rizin gefrot eis z'erzielen wat Dir sollt virbereet ginn no der Diagnos ze stëmmen, iwwer d'Stereotypen ronderëm Diabetis (heiansdo huet näischt mat der Realitéit ze dinn) an iwwer d'Acceptatioun vun Ärer Krankheet.
D'Diagnos "Diabetis mellitus" déi éischt vum Dokter gestëmmt gouf ass ëmmer e staarken psychologesche Schock fir de Patient, Iwwerraschung, Schock, Angscht virum Onbekannt a vill Froen. D'Bild vum spéideren Liewen schéngt ganz traureg: endlos Injektiounen, schwéier Restriktiounen op Ernärung a kierperlech Aktivitéit, Behënnerung ... Sinn d'Perspektiven sou däischter? Eng detailléiert Äntwert gëtt D'Dilyara Ravilevna Rizina, Endokrinologin vun der MEDSI Klinik am Khoroshevsky Passage, un hatt passéiere mir d'Wuert.
Nodeem d'Diagnos vun Diabetis mellitus gestëmmt gouf, geet de Patient, als Regel, als éischt duerch d'Bühn vun der Verzeechnung: dacks fänkt hien un ze gleewen datt et méiglech ass mat alternativen Methoden ze recuperéieren - ouni Insulin an / oder Tabletten. Dëst ass ganz geféierlech, well ouni richteg Behandlung vermësse mir wäertvoll Zäit, Komplikatioune entwéckelen, dacks scho irreversibel.
Nodeem eng Diagnos gemaach gëtt, muss de Patient verstoen datt dës Krankheet, och wann se de Moment ongeneesbar ass, kontrolléiert ka ginn. Mat enger verantwortlecher Approche fir Är Gesondheet, wäert et keng Komplikatioune ginn. Wann alles richteg gemaach gëtt, kënnt Dir all d'Freed vum Liewen genéissen, lecker Iessen iessen, Sport spillen, Kanner gebuer ginn, reesen an en aktiven Liewensstil féieren.
Dir musst Iech an der "School of Diabetes" um Ufank vun Ärer Rees aschreiwen, wou Dir d'Geleeënheet hutt fir nei Virliesungen ze lauschteren, all spannend Froen ze stellen, d'Technik vun der Injektioun a Selbstkontrolle léieren.
Et ass néideg Är Ënnerstëtzungsgrupp ze fannen. Gitt sécher mat anere Leit mat Diabetis ze kommunizéieren, et gi vill vun hinnen, an zesummen ass et ëmmer méi einfach Schwieregkeeten ze iwwerwannen.
Et ass wichteg Är Endokrinolog op eng fristgerecht Visite ze besichen. Direkt no der Diagnostik ass et besser dëst méi dacks ze maachen, op d'mannst eemol all 1-2 Wochen. Awer nodeems d'Behandlungsregime ausgewielt ass, kënnt Dir an der Empfang kommen an 1 Zäit an 3 Méint fir Tester ze maachen an eventuell d'Therapie unzepassen. Et ass och wichteg fir aner spezialiséiert Spezialisten ze besichen: en Ophtalmolog, en Neurolog, an laut dem Zeegnes vun engem Kardiolog, op d'mannst eemol am Joer. Appréciéiert Är Gesondheet, passt op, vermeit d'Entwécklung vu Komplikatiounen.
De Besoin fir deeglech Glukosekontroll wäert an Ärem Liewen bäigefüügt ginn. Am Typ 1 Diabetis mellitus a während der Schwangerschaft, heefeg Iwwerwaachung ass noutwendeg - vu 4 bis 8 Miessunge pro Dag, dëst ass noutwendeg fir fristgerecht Entscheedung iwwer d'Quantitéit vum Insulin ze administréieren, an d'Korrektioun vun Hypo-Konditiounen.
Fir déi gewielte Therapie vum Typ 2 Diabetis mellitus, sou dacks Iwwerwaachung ass net néideg, et ass genuch fir de Glukosniveau nëmmen 1-2 Mol am Dag ze iwwerwaachen. Dëst méi dacks maachen ass néideg nëmmen wann d'Korrektioun vun der Behandlung geplangt ass oder wann et Reklamatioune vun enger schlechter Gesondheet sinn.
De Moment si vill Tools verfügbar fir d'Selbstkontrolléierung, meeschtens sinn dës portable Glucometers, si sinn einfach ze benotzen, si si bequem mat Iech ze huelen. Et gi Glucometers, déi Daten un e Smartphone iwwerdroen oder och direkt un en Dokter, an automatesch schéi, kloer Grafike vun Zocker Niveau Schwankunge generéieren. Et hëlt manner wéi 1 Minutt fir Zocker ze moossen.
Modern Mëttele vu kontinuéierlecher Glukosemonitéierung erfuerderen net emol deeglech Punkteuren. Installatioun dauert 1 Minutt, a se mussen 1 Zäit an 2 Wochen geännert ginn.
Et ass awer net genuch just den Zocker Niveau ze moossen, et ass unzeroden dës Figur am Selbstkontroll Tagebuch ze schreiwen, an och iwwer d'Noutwennegkeet eng zousätzlech Dosis Insulin aféieren oder e séissen Drénken ze drénken.
D'Doktere freeën sech wierklech d'Diagebicher vun Iech ze héieren - dëst ass wichteg fir iwwer d'Bedierfnes vun der Behandlungskorrektioun ze entscheeden.
Dir sollt Är Ernärung iwwerschaffen. Patienten mat Typ 2 Diabetis mellitus (virdru genannt Insulin-onofhängeg) ginn Diätempfehlungen an dem sougenannten "Food Traffic Light" kritt - eng Notiz mat Tipps zur Wiel.
D'Produkter an et sinn an dräi Gruppen agedeelt, ofhängeg vun der Fäegkeet fir Bluttzocker ze erhéijen an d'Entwécklung vun Insulinresistenz ze beaflossen (Insulinresistenz) a Gewiichtsgewënn. Typ 2 Diabetis mellitus ass dacks (awer net ëmmer!) Begleet vun Iwwergewiicht, an dësem Fall ass et extrem wichteg fir richteg Gewiicht ze reduzéieren. Mat Normaliséierung vum Kierpergewiicht ass et heiansdo méiglech en normalen Niveau vu Bluttzocker z'erreechen, och ouni Medikamenter ze huelen.
Iessgewunnechten, wéi all aner Gewunnechten, si schwéier ze änneren. Gutt Motivatioun ass wichteg hei. Wann Dir Typ 2 Diabetis hutt, musst Dir d'Diät iwwerschaffen. Awer denkt net datt Dir elo just Buckweat, Huhnbrust a gréng Äppel sollt iessen (verwonnerlech, dëse Mythos ass extrem heefeg). Et ass wichteg fir de Kierpergewiicht ze kontrolléieren an offensichtlech onheilvoll Liewensmëttel aus Ärem Liewensmëttelkuerf ze läschen, de sougenannte "Junk Food" (heiansdo och "eidel Kalorien" genannt). Dëst beinhalt Liewensmëttel héich a Fett a Zucker (Fast Food, Chips, Zucker Gedrénks), souwéi Fruktose, déi sech als e gesonde Produkt maskéiert an och an Departementer fir Leit mat Diabetis verkaaft ginn (mëttlerweil, d'Fructose konsuméiere féiert zu enger Erhéijung vun der viszeraler (interner) Fett an d'Vergréisserung vun Insulinresistenz, souwéi eng Erhéijung vun entzündleche Mediators am Kierper). Awer mat der massiver Begeeschterung fir e gesonde Liewensstil, wäert Dir net vill auserneenhalen. Vun de Rescht vun de Produkter kënnt Dir Iech eng lecker a variéiert Ernärung maachen, déi iwwregens Är ganz Famill passt.
Mat Typ 1 Diabetis mellitus (virdru genannt Insulinofhängeg), dacks braucht Dir Iech net selwer an Ärer Ernärung ze limitéieren. Et ass just noutwendeg fir Liewensmëttel mat engem extrem héije glycemesche Index aus der Diät ze entfernen, well souguer d'rechtzäiteg Verwaltung vun Insulin vläicht net an der Zäit ass fir de Peak vun enger Erhéijung vum Bluttzocker. Fir de Rescht kënnt Dir weider all Är Liiblingsgeriicht iessen an op Är gewéinlech Ernärung halen. Dir braucht just erauszefannen wat Kuelenhydrater sinn a wéi eng Liewensmëttel si enthalen fir ze verstoe wéivill Insulin gebraucht gëtt.
Am Ufank kann dat komplizéiert an uerdentlech schéngen, awer an der Praxis, besonnesch haut, wann et eng enorm Zuel vu prakteschen Uwendunge fir e Smartphone gëtt, dauert et net vill Zäit. Et ass net noutwendeg fir elektronesch Skalen ze droen an all d'Produkter grëndlech ze weien. Moosseenheet sinn d'Definitioune wéi mir benotzt gi: Läffel, Glas, Gréisst mat enger Faust, mat enger Handfläch, etc. Mat der Zäit wäert Dir, wann Dir de Produit ukuckt, net méi schlëmm sinn wéi en erfuerene Ernärter fir ze bestëmmen wéi vill Kuelenhydrater et enthält.
De nächste Punkt ass d'Noutwennegkeet vun der Notzung vun Drogen. Dir musst Ären Endokrinologe iwwer Ären normale Liewensstil soen, a op Basis vun dëser Informatioun beréit den Dokter Iech iwwer dat optimal Behandlungsregime.
Wa mir iwwer den Typ 2 Diabetis mellitus diskutéieren (virdrun genannt net Insulin-ofhängeg), da fänkt méi dacks d'Therapie mat Tabletpreparatiounen, déi nëmmen 1 oder 2 Mol am Dag solle geholl ginn. Heiansdo, wann et gewësse Indikatiounen sinn, fänken mer mat der Behandlung direkt mat Injektibel Medikamenter (Insulin oder aGPP1). Awer meeschtens schwätze mir iwwer eng eenzeg Injektioun pro Dag, zum Beispill an der Nuecht oder moies.
Am Typ 1 Diabetis ass déi eenzeg Behandlungsoptioun Insulintherapie.Et gi verschidde Schemaen, awer méi dacks ass et eng Basisbolustherapie, wann Dir 1-2 Mol am Dag e verlängert-handelen Insulin sprëtzen, souwéi "jabs" vu kuerzen-handelen Insulin virum Iessen maachen. Dëst kann am Ufank ganz komplizéiert ausgesinn, awer et ass net! Modern Sprëtzkierper si ganz bequem Geräter. Dir kënnt Insulin just an e puer Sekonnen injizéieren, et mat Iech droen, ouni Schwieregkeeten ze reesen.
Et gëtt och Pump-Insulintherapie. Et ass nach méi bequem, erfuerdert keng konstant Punkturen, a souguer Diabetis vum lable Kurs kann kontrolléiert ginn. Mat der Hëllef vun engem Dokter kënnt Dir den Insulinregime direkt op Äre Besoinen programméieren.
Wéi och ëmmer, d'Pompel ass nach net en "zouene Loop" -Apparat, Dir sollt nach ëmmer Är Zucker kontrolléieren a fäeg sinn XE (Broutunitéiten) ze zielen.
An der Präsenz vun Diabetis mellitus ass Sport net nëmme fir Iech verbueden, awer och gewisen! Dëst ass ee vun de Mëttel fir d'Behandlungshëllef, awer et ersetzt net Insulintherapie. Mat kierperlecher Aktivitéit absorbéieren eis Muskelen Glukos och ouni d'Participatioun vum Insulin, also, beim Sport spillen, normaliséiert de Niveau vun der Glykämie, an d'Noutwendegkeet fir Insulin fällt erof.
An engem privaten Gespréich kënnen d'Patiente sech iwwer eng psychologesch Verweigerung beschwéieren fir d'Krankheet ze gesinn. D'Leit ginn just midd vun der Bedierfness fir Diabetis ze kontrolléieren: Si wëllen ophalen - an wat och ëmmer geschitt. Op kee Fall sollt Dir Iech fir sou momentan Schwächen ënnerhalen. Och wann de Moment Dir kee staarkt Onbequemlechkeet duerch héije Zucker erliewt, fänken Komplikatiounen ganz séier un de Fortschrëtt, aus deem d'Qualitéit vun Ärem Liewen an der nächster Zukunft wäert leiden, an Dir kënnt déi verluer Zäit net zréckginn. Diabetis kann Iech méi staark maachen an Iech erméiglechen e laangt, glécklecht Liewen ze liewen! Jo, Dir sollt méi virsiichteg mat Iech selwer sinn, awer de Fakt datt Dir Är Ernärung kontrolléiert, Übung, regelméisseg Dokteren besicht, kann Iech souguer e Virdeel ginn.
