Wat drénken - Waasser a Gedrénks fir Diabetis: Mineralwaasser an aner Zorten Drénken

Violatioune bei der Aarbecht vun eenzel Organer a Systemer féieren dacks zu der Bedierfness fir Är Ernärung z'änneren.

Waasser a Gedrénks fir Diabetis sollten am néidege Betrag präsent sinn.

Dass et wäert ass ze drénken, a wat besser ass ze refuséieren, gëtt weider diskutéiert.

Mineral a Einfach Drénkwaasser

Mineralwaasser, dat Kalzium, Magnesium, Natrium an aner nëtzlech Komponenten huet, hëlleft der Bauchspaicheldrüs normaliséieren an d'Produktioun vun Insulin an Diabetis ze verbesseren.

Et ass besser Mineralwaasser ze konsuméieren ouni "Bubbles", well Kuelendioxid kann d'Aciditéit vum Magensaft erhéijen a Heartburn verursaachen.

Ausserdeem stéiert et den Darm, verursaacht flatulence.

1. Dësch Mineralwaasser. Mat enger gerénger Salzkonsentratioun ass et nëtzlech datt et de Kierper vu Toxine botzt. Dir kënnt dëst esou vill drénken wéi Dir wëllt, a benotzt et och fir ze kachen.
2. Medizinesch an Dëschwaasser gesättegt mat Salzer. Dëst ass an engem charakteristeschen Aftertaste bemierkbar. Seng Notzung bei Diabetis sollt doséiert ginn, nëmmen an dësem Fall kënnt Dir op d'Virdeeler zielen. Regelméisseg drénken eng grouss Quantitéit medizinescht Tafelwaasser bedroht d'Waasser-Salzbalance ze stéieren, a mat Probleemer mat der Bauchspaicheldrüs ass et geféierlech.
3. Therapeutesch Mineralwaasser. D'Méiglechkeet an d'Bedierfness vun der Benotzung vun den Diabetiker gëtt vum Dokter bestëmmt. Hie stellt d'Doséierung fest, doriwwer ass net recommandéiert.

Firwat musst Dir Waasser drénken?

Et ass wichteg fir Diabetiker vill Waasser ze drénken.

Dëst botzt net nëmmen de Kierper a bäidréit zum normale Funktionéiere vun all sengen Organer a Systemer.

Am Fall vun Bauchspaicheldefysfunktion hëlleft drénken Drénken seng Aarbecht z'ënnerhalen, souwéi d'Fro vum Insulinnentransport ze léisen, wéinst deem Glukos an de Stoffer bannen an hinnen nährt.

Et ass wichteg net nëmmen vill Waasser ze drénken, awer och kompetent ze maachen. Duuschtereg ass net inakzeptabel. Wann wärend der Molzecht e Wonsch ze drénke war, kënnt Dir e puer Schluppen huelen. Et gëtt ugeroden datt d'Flëssegkeet net kal ass, dëst kann e Spasmus vun de Gallekanien verursaachen. Et ass besser drénken waarmt Waasser ze drénken, dëst huet e positiven Effekt op d'Verdauung, wat extrem wichteg ass fir Diabetiker.

Wéi vill Waasser mat Diabetis ze drénken?

De Gesamtvolumen vu Flëssegkeet soll op d'mannst zwee Liter pro Dag sinn.

Soss sinn d'Prozesser vum Kohbhydratmetabolismus e Risiko vu Stéierungen, an dëst ass geféierlech fir all Zort Diabetis.

Kommentéiert zum Thema Betrag Waasser, Dokteren oppassen op d'Tatsaach datt et den Niveau vum Zocker reduzéiert a verhënnert d'Manifestatioun vu Ketoacidose. Dëst ass e serieuxen Argument zugonschte vun der Tatsaach datt Dir Iech net sollt drénken limitéiert.

Firwat ass et geféierlech net genuch Flëssegkeeten ze drénken?

Typ 1 an Typ 2 Diabetiker si ganz duuschtereg.

Dëst gëtt duerch dacks Urinatioun verursaacht, an där eng grouss Quantitéit vu Flëssegkeet aus dem Kierper excretéiert.

Heiansdo erhéicht den deegleche Volumen vun Urin op 3 Liter.

Dehydratioun ka schwéier Formen huelen, veruersaacht eng dréchent Haut a Schleimhaut.

Wann de Waassermangel net an enger rechtzäiteger Manéier kompenséiert gëtt, fänken un d'Problemer mat der Produktioun vun der Spaut. Lips dréchen a krackelen, an d'Zänn blosen. D'Zong ass mat enger wäisser Beschichtung bedeckt. Onsécherheet an de Mond verhënnert normal Sprach, Kauen a Schlucken vun Iessen.

D'Polyurie an de verwandten Duuschter no Diabetis ginn duerch folgend Ëmstänn erkläert:

• iwwerschësseg Zocker zitt Waasser enthalen an den Zellen vum Kierper; iwwerschësseg Glukose gëtt am Pipi ausgeschloss;
• eng erhöhte Quantitéit Zocker stéiert d'Funktionalitéit vun den Nervefaseren, wat d'Aarbecht vun internen Organer beaflosst, och vum Blas.

Kakao, Jelly, Kvass a Kompott

Mat Waasser ass alles méi oder manner kloer. Elo iwwer aner Gedrénks an hirem Konsum fir Diabetis.

Kissel

Et ass vu ville gär an erlaabt Diabetiker, wa se richteg gekacht sinn.

Dëst bedeit datt den Inhalt vu Kuelenhydrater an et soll minimal sinn.

Als Séissstoffer kënnt Dir Fructose benotzen, Sorbitol an aner Séissstoffer, déi vun Ärem Dokter autoriséiert sinn.

Amplaz vu Stärke gëtt d'Benotzung vun Hafermiel uginn. Et ass hëllefräich a verbessert Verdauung.

De Prozess fir de Gele ze maachen ännert sech net. Wann Dir Beeren fir Äre Liiblingsdrénk wielt, da sollt Dir Preferenz fir net gesweeten. An extremen Fäll kënnt Dir den Zockerniveau senken andeems Dir e bësse Ingwer, Bluebären, Karotten oder Jerusalem Artichoke bäi kënnt.

Kvass

Et mécht perfekt Duuscht ofgeschleeft an huet vill Virdeeler.

Räich un organesche Säuren, Mineralstoffer an Enzymen.

All dëst ass gutt fir d'Verdauung an huet e positiven Effekt op de Fonctionnement vun der Bauchspaicheldrüs.

Wichteg Komponenten, déi d'Heferen ausmaachen, gi liicht vum Kierper absorbéiert. Kvass fir Leit mat Diabetis sollten ouni Zocker virbereet ginn. Hunneg gëtt amplaz recommandéiert.

Kompott

Jidderee benotzt der Tatsaach datt Kompott traditionell e séissen Drénken ass. Awer Zocker bei Diabetis ass kontraindizéiert. Dir kënnt de Goût vun Uebst a Berry Abkochung verbesseren an beräichere wann Dir seng Zesummesetzung e bësse variéiert. Zum Beispill, jiddereen gär e ​​gedréchent Uebstdrénken, deen Äppel a Kirschen, Pflaumen an Birnen huet.

Charakteriséiert duerch eng Vielfalt vu Goût an olfaktoresche Nuancen, ass et gutt ouni Zocker. Wann Dir Hambieren, Äerdbieren oder Kréichelen zu dëser Mëschung addéieren, kritt Dir e leckere Dessert. Dir kënnt säi Goût verbesseren an diversifizéieren andeems aromatesch a gesond Kräider addéieren - Peffermënz an Thymian.

Kakao

Virun net sou laang war et ugeholl datt Kakao bei Diabetis net sollt drénken well de Getränk e héije glykemesche Index huet, vill Kalorien huet an e spezifesche Goût huet. Elo huet d'Konzept radikal geännert. Et huet sech erausgestallt datt Kakao net nëmme méiglech ass ze drénken, awer och noutwendeg well dësen Drénken:

• hëlleft de Kierper ze botzen, Toxine erofhuelen;
• enthält vill Vitamine, och déi néideg P, C a B;
• normaliséiert den Metabolismus.

Fir datt de Kakaoverbrauch exklusiv profitéiert, musst Dir e puer Reegelen anhalen:

• drénkt et nëmmen moies an am Nomëtten;
• Zocker kann net bäigefüügt ginn, a seng Ersatzspiller sinn ongewollt, well all d'Virdeeler vum Getränk gi verluer;
• Mëllech oder Creme sollten e minimale Fettgehalt hunn a konsuméiere nëmme wann et erhëtzt gëtt.

Kakao ass recommandéiert frësch ze konsuméieren.

Aner Gedrénks

Elo iwwer aner Gedrénks fir Diabetis.

Jusen.

Si sinn erlaabt wann:

• enthalen e Minimum vu Kuelenhydrater;
• hunn e niddereg Kalorie Inhalt;
• si frësch.

Tomatensaft Et huet vill nëtzlech Eegeschaften an ass a ville Fäll vun Ernärter empfohlen, och Diabetis abegraff. E gesonde a schmackegt Produkt huet e positiven Effekt op de Stoffwiessel. Awer wann et Gicht gëtt, ass et a minimale Quantitéiten erlaabt.

Zitrounejus botzt Bluttgefässer a stäerkt se. Et ass besonnesch nëtzlech fir Diabetiker, wa se zesumme mat der Haut benotzt ginn, ouni Waasser an Zocker.

Blueberry Jus reduzéiert Bluttzocker, dofir ass et recommandéiert fir Probleemer mat Kohlenhydratmetabolismus. Eng Abkochung op Blueberry Blieder huet och vill nëtzlech Eegeschaften, wa se all Dag konsuméiert ginn.

Kartoffel Jus ass an engem Cours fir zéng Deeg gedronk. No - eng Paus. De Besoin fir en zweete Cours gëtt vum behandelten Dokter bestëmmt.

Granatappelsaft. Frësch gepresst kann et konsuméieren, virdru mat enger klenger Quantitéit gekachten Waasser verdünnt. Erlaabt e bësse Hunneg ze addéieren. D'Leit mat Magenprobleemer solle sech besser vun Granatapesaft ofhalen.

Téi a KaffiAn. Gréngen Téi ass am léifsten, awer nëmmen ouni Mëllech an Zocker. Kamillen ass och nëtzlech. Regelméisseg Konsum reduzéiert d'Risiko vu Komplikatiounen duerch Diabetis.

Wat d'Mëllech a Mëllech Gedrénks ugeet? si sinn net eng kloer Kontraindikatioun, awer an e puer Fäll ass hire Konsum extrem ongewollt. All Nuancen sinn am Beschten duerch Äert Endokrinolog gekläert.

Alkoholescht Gedrénks. Jidderee weess iwwer hir negativ Auswierkungen op de Kierper. Leit, déi un Diabetis leiden, si recommandéiert de Konsum vu Cognac, Wodka an aner staark Gedrénks komplett opzeginn. Wäiner kënne vun engem Dokter autoriséiert ginn, wa se net méi wéi 4% Zocker enthalen. Awer an dësem Fall, de Gesamtbetrag vum Getränk sollt net méi wéi 200 ml sinn.

Diabetis Kontraindikatiounen

Am Bezug op all déi uewe genannte solle Leit mat Diabetis aus der Diät ausgeschloss ginn:

• ganz Mëllech a Produkter aus et;
• Uebst Jusen an héich Zocker Gedrénks;
• staarkem Alkohol.

Wéi fir bedingt zougeloossene Gedrénks, déi heelen Mineralwasser, dréchen Wäiner, Kaffi asw. Sinn, wier et och logesch fir se als verbueden ze klassifizéieren, bis den iwwerhuelende Dokter kläert ob se konsuméiere kënnen, wann an an wéi eng Quantitéit.

Gesondheetsprobleemer maachen d'Leit hir Iessgewunnechten änneren. Awer och mat e puer Aschränkungen, ass et ëmmer d'Méiglechkeet Är Iesse lecker, gesond a variéiert ze maachen.

Verbonnen Videoen