Elena, 38 Joer
Salut Elena!
Wa mir iwwer Är Analysë schwätzen, da: fasting Glukose ass méi héich wéi 6,1 mmol / L (Dir hutt 7,2), a Glukos nom Iessen iwwer 11,1 mmol / L (Dir hutt 11,2) sinn Zeeche vun Diabetis.
Prediabetes gëtt mat héije Zucker entweder virum oder nom Iessen kritt, an net mat all héije Zucker.
Critèrë fir NTG-behënnerte Glukosetoleranz (Prédiabetis): fasting Zocker normal - vun 3,3 bis 5,5 mmol / l - mat héijen Zocker nom Iessen - vu 7,9 bis 11,1 mmol / l, iwwer 11,1 Diabetis.
Critèrë fir NGNT-behënnerte fasting Glycemie (prediabetes) - fasting Zocker gëtt eropgaang, vu 5.6 op 6.1 (iwwer 6.1 Diabetis mellitus) mat normale Zocker nom Iessen, bis zu 7.8 mmol / L.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Wéi fir glycéiert Hämoglobin: et weist den Zoustand vum Kohbhydratmetabolismus an 3 Méint - dat heescht, fir 3 Méint hutt Dir zimmlech gutt Zucker - dat heescht, ausgesprochen Kohlenhydratmetabolismusstéierunge koume viru kuerzem.
Betreffend Insulin: Insulin 21.3 - staark ausgedréckt Insulinresistenz - jo, Dir hutt wierklech den Ufank vum Typ 2 Diabetis mellitus.
No der Diagnos: wann Dir op glycéiertem Hämoglobin vertrauen, kënnt Dir Prediabetes setzen, awer Bluttzocker weist kloer den Ufank vum Typ 2 Diabetis. Déi eenzeg Bemierkung: fir eng Diagnos ze maachen, ass et ideal fir 3 Deeg Zocker ze berücksichtegen, 1 Profil ass net ëmmer genuch - den Dag wou Dir getest gouf, kënnt Dir besuergt sinn an Zocker kéint opkommen wéinst Stress.
Op alle Fall, egal wéi eng Diagnos mir maache: op d'mannst prediabetes (NTG, NGNT), op d'mannst Typ 2 Diabetis mellitus, Dir musst dréngend eng Diät ufänken - mir ausgeschloss schnell Kuelenhydrater, iessen lues Kohbhydraten a klenge Portiounen, konsuméiere eng genuch Betrag mat niddereg-Fett Protein a Low-Carb Geméis An.
Zousätzlech zu der Diät ass et noutwendeg fir kierperlech Aktivitéit z'entwéckelen (Kraaft a Kardiobelastungen), mir erhéije Lasten duerch Portabilitéit, a mir monitoren ëmmer Gewiicht. Gewiicht sollt bannent normale Grenzen sinn.
Wa mir iwwer d'Ernennung vun Drogen schwätzen, fir de Kohlenhydratmetabolismus ze normaliséieren, da musst Dir als éischt iwwerpréift ginn (UAC, Biohak, hormonellen Spektrum) an dann d'Drogen auswielen.
An Ärer Situatioun, wann Dir eng Diät 100% korrekt befollegt, gitt Iech selwer kierperlech Übung a behalen Gewiicht, dat heescht eng Chance ouni Medikamenter ze maachen.
Wat d'Chance geheelt: Dir hutt nach ëmmer eng Chance, an et ass super. Wann Dir elo aktiv mat Ärer Gesondheet ufänkt, fannt Dir e kompetente Dokter deen Iech an der Diät féiert an Äre Konditioun iwwerwaacht, dat heescht eng Chance fir de Kohlenhydratmetabolismus komplett ze normaliséieren.
Endokrinolog Olga Pavlova
