2015, an Amerika, hunn d'Wëssenschaftler eng Studie gemaach wéi d'Ernährung d'Schmerz mat diabetescher Neuropathie beaflosst. Et huet sech erausgestallt datt eng Diät baséiert op der Oflehnung vu Fleesch a Mëllechprodukter mat engem Fokus op Planzeprodukter potenziell dës Konditioun lindert an d'Risiko vum Gliedverloscht reduzéiert.
Diabetesch Neuropathie entwéckelt sech a méi wéi d'Halschent vun de Leit mat Typ 2 Diabetis. Dës Krankheet kann de ganze Kierper beaflossen, awer haaptsächlech déi periphere Nerven vun den Arme a Been leiden dervun - wéinst héigen Zockerniveauen an enger schlechter Blutzirkulatioun. Dëst ass ausgedréckt a Verloscht vu Sensatioun, Schwächt a Schmerz.
Wëssenschaftler hunn erausfonnt datt am Fall vum Typ 2 Diabetis, Diya, baséiert op dem Verbrauch vu Planzeprodukter, net manner effektiv wéi Medikamenter ka sinn.
Wat ass d'Essenz vun der Diät
Wärend der Studie hunn Dokteren 17 Erwuessener mat Typ 2 Diabetis, diabetesch Neuropathie iwwerginn an Iwwergewiicht vun hirer gewéinlecher Ernärung op eng niddereg-Fett Diät, konzentréiert sech op frësch Geméis an schwéier-ze verdauen Kuelenhydrater wéi Getreide a Hülsenfrüchte. D’Participanten hunn och Vitamin B12 geholl an 3 Wochen eng Diäter fir Diabetiker besicht. Vitamin B12 ass vital fir den normale Fonctionnement vun den Nerven, awer et kann nëmmen an senger natierlecher Form a Produkter vun Déiere Hierkonft fonnt ginn.
Geméiss der Ernärung goufen all Produkter vun Déiere Hierkonft aus der Diät ausgeschloss - Fleesch, Fësch, Mëllech a seng Derivate, souwéi Produkter mat engem héije glykemesche Index: Zocker, e puer Zorten Getreide a Wäiss Gromperen. D'Haaptrei Inhaltsstoffer vun der Diät ware séiss Kartoffel (och séiss Kartoffel genannt), Lënsen an Haferwierk. D’Participante missten och fetteg Iessen an Iessen opginn an all Dag 40 Gramm Faser a Form vu Geméis, Uebst, Kraider a Käre iessen.
Fir d'Kontroll hu mir eng Grupp vu 17 aner Leit mat deemselwechten initialen Donnéeën observéiert, déi hir gewéinlech net-vegan Ernärung anhale mussen, awer et mat Vitamin B12 ergänzen.
Fuerschungsresultater
Am Verglach mat der Kontrollgrupp hunn déi, déi op enger veganer Ernärung souzen, bedeitend Verbesserungen am Sënn vu Schmerzliichterung gewisen. Zousätzlech huet hiren Nervensystem an Zirkulatiounssystem vill besser ugefaang ze funktionnéieren, a si selwer hunn am Duerchschnëtt méi wéi 6 Kilogramm verluer.
Vill bemierken och eng Verbesserung vun den Zockerniveauen, wat et hinnen erlaabt d'Quantitéit an d'Doséierung vun Diabetis Drogen ze reduzéieren.
D'Wëssenschaftler sichen weider eng Erklärung fir dës Verbesserungen, well se vläicht net direkt mat der veganer Ernärung bezunn sinn, awer mat dem Gewiichtsverloscht deen duerch et kann erreecht ginn. Wéi och ëmmer, wat et ass, d'Kombinatioun vun enger veganer Ernärung a Vitamin B12 hëlleft sou eng onsympathesch Komplikatioun vun Diabetis wéi Neuropathie ze bekämpfen.
Dokter Consultatioun
Wann Dir net kennt mat dem Schmerz aus der diabetescher Neuropathie, a wëllt déi Diät hei uewen beschreiwen, gitt sécher Ären Dokter ze konsultéieren ier Dir dëst maacht. Nëmmen en Dokter kann Ären Zoustand komplett bewäerten an d'Risiken bestëmmen fir op esou eng Ernärung ze wiesselen. Et ass méiglech datt Äre Gesondheetszoustand Iech net erlaabt Iech déi üblech ze verlassen an aus irgendege Grënn d'Produkter déi Dir braucht. Den Dokter wäert fäeg sinn Iech ze soen wéi d'Diät unzepassen fir net selwer méi Schued ze maachen an eng nei Approche ze probéieren d'Krankheet ze bekämpfen.
