Cholesterol ass eng biologesch aktiv Substanz vun der Lipid Natur, déi normalerweis am mënschleche Kierper fonnt gëtt. Cholesterol ass noutwendeg fir den normale Fonctionnement vum metabolesche System an huet e groussen Effekt op de metabolesche Prozesser. Dës Substanz gëtt endogen duerch seng eege Hepatocyten - Liewerzellen synthetiséiert a kann och mat Iesse gesammelt ginn. Et gëtt eng Meenung datt Cholesterol nëmmen en negativen Effekt op d'mënschlech Gesondheet huet, wat falsch ass. Cholesterol ass d'Basis vu bal all Zellen vum mënschleche Kierper. Zytologesch Membranen besteet aus dräi Schichten, eng vun deenen ass Protein, an déi aner zwee sinn Phospholipid.
Mat der Hëllef vu Cholesterol gi Steroidhormone synthetiséiert, souwéi Vitamin D3, wat eng entscheedend Roll bei der Absorptioun vu Kalzium spillt. Et ass dës Substanz déi den Transport vu lipotropesche Substanzen fördert, wéi fettlöslech Vitamine. Ausserdeem, natierlech, Cholesterin kann och negativ Auswierkungen hunn, déi fir bal jidderee bekannt sinn - d'Entwécklung vun Atherosklerose, wéinst der Oflagerung vu Lipiden op de Maueren vun de Bluttgefässer vun der Zirkulatiounssystem, souwéi d'Bildung vu Gallekolesterol Steng, wann rheologesch Funktioune vun der Galle gestéiert sinn.
Vergiesst och net iwwer d'Roll vum Cholesterol an der Synthese vu Serotonin, eng Substanz déi soss den "Hormon vum Gléck" genannt gëtt. Mat enger Ofsenkung vu senger Produktioun kann eng schwéier Depressioun entwéckelen, sou datt Dir net braucht ze probéieren ganz Cholesterin ze entfernen.
Déi éischt Substanz, Cholesterin, krut hiren Numm am Joer 1769, wéi d'Wëssenschaftler et aus der Struktur vun de gallesteen isoléiert hunn. "Chole" - op Laténgesch heescht Galle, an "Sterol" - déi eng zolitt Struktur huet.
Méi spéit, dank méi modern Fuerschung, gouf et bewisen datt dës Substanz als Derivat vun Alkoholen strukturéiert ass, an dofir ass et néideg den Numm op Cholesterol ze änneren.
Cholesterol ass eng waasserléislech Verbindung baséiert op Cyclopentan Perhydrophenanthren.
Déi biologesch Roll vum Cholesterin ass a bal all metabolesche Prozesser matmaachen, an zwar:
- Cholesterin ass e Virgänger bei der Synthese vun aneren Steroid Strukturen, sou wéi Galle Säuren, Zellmembranen, Steroidhormonen;
- ass e wichtegen Risikofaktor fir atherosklerotesch vaskulär Läsionen;
- Deel vun gallstones mat gallstone Krankheet;
- bedeelegt sech un der Synthes vu Vitamin D3;
- hëlt un der Reguléierung vun der Zell permeabilitéit deel;
- huet d'Fäegkeet fir roude Bluttzellen ze schützen vun den Effekter vu hemolytesche Gëft.
Et gëtt kloer datt ouni de Cholesterol de mënschleche Kierper net normal fäeg ass, awer och wann den zulässlechen Niveau vun dëser Substanz iwwerschratt gëtt, besteet e Risiko fir vill Krankheeten z'entwéckelen.
Fir eng gutt Gesondheet z'erhalen, musse moderéiert Cholesterolniveau kontrolléiert ginn.
Seng Ofsenkung dréit zur Verletzung vu struktureller Funktioun bäi, an Iwwerschoss féiert zur Blockéierung vum vaskuläre Bett.
D'Struktur vum Cholesterin ka variéieren. An ofhängeg dovun, kritt et verschidden Eegeschaften.
D'Haaptforme vu Cholesterin am Kierper sinn:
- Total Cholesterin;
- Cholesterol an der Zesummesetzung vu ganz nidderegen Dicht Lipoproteine.
- Als Deel vun niddreg Dicht Lipoproteine.
- Als Deel vu mëttel Dicht Lipoproteine.
- Als Deel vun héijer Dicht Lipoproteine.
D'Bedeitung vun all eenzel vun dësen Formen a senger Wierkung op den Zoustand vun de Fette am Bluttplasma. Wat méi déif d'Dicht vun Lipoproteine ass, wat méi se bäidroe fir d'Depositioun vu Fetter op der vaskulärer Mauer, wat zu der Entwécklung vun Atherosklerosis féiert. D'Haaptcharakteristik vun héijer Dicht Lipoproteine ass d'Lipid Strukturen an der Suspension ze halen, an hir wichteg Funktioun ass den Transport vu Lipiden vun enger Zellstruktur an eng aner. Esou en Effekt op de Kierper hëlleft e delikate Gläichgewiicht opzebauen, a Verletzung vun deenen pathologesch Verännerunge sech entwéckelen.
Vill Leit vergiessen datt se selwer d'Blut Cholesterol beaflossen. Zum Beispill, iessen fetthalt Iessen beaflosst direkt Cholesterol.
Déi biologesch Roll vun dësem Produkt an dësem Fall ass datt Galle Säuren aus et synthetiséieren, wat hëlleft Fette opzehuelen. Wann Dir fatty Liewensmëttel iesst, ass Cholesterol méi noutwendeg, als Resultat gëtt méi Fett absorbéiert, an nach méi Cholesterol gëtt an der Liewer synthetiséiert.
D'Biologie fir Cholesterol ze erhéijen ass einfach, an ass dacks verbonne mat:
- Liewensmëttel reich an Fetter, besonnesch vun Déieren of;
- Mangel u Fiber an der Diät;
- fëmmen
- Diabetis, well et eng total metabolesch Stéierung ass;
- mat enger ierflecher Prädisposition;
- d'Präsenz vu Adipositas;
- ville Stress;
- Verletzung vun der Liewer - Stagnatioun vu Galle, Leber Echec;
- inaktive Liewensstil.
All dës Faktore féieren zu méi eeschte Stéierungen, sou wéi myokardial Infarkt, Schlag wéinst Atherosklerosis, Diabetis mellitus Dekompensatioun mat der Entwécklung vu Mikro- a Makroangiopathien, oder e méi eeschten Zoustand - ketoacidotesch Koma.
Den Niveau vum Gesamt Cholesterol erhéijen iwwer d'normativ Wäerter fir Patienten am Risiko, déi, déi scho kardiovaskulär Katastrofen hunn oder Diabetis hunn, ass e Problem.
Dëse Indikator fir si soll net méi wéi 4,5 sinn, a fir gesond Leit 5-6 mmol pro Liter.
Dëst bedeit datt et net néideg ass Cholesterin bei null Wäerter ze halen. Awer wann de zulässegen Niveau iwwerschratt ass, erhéicht de Risiko fir Atherosklerosis z'entwéckelen.
Dofir, fir effektiv Cholesterol ze senken, musst Dir duerch einfach Reegele guidéiert ginn:
- Féiert en aktiven Liewensstil - da gëtt Cholesterol fir metabolesch Prozesser benotzt, wéi zum Beispill Muskelnahrung.
- Befestegt eng Diät niddereg an Déierefetter. Alternativ, ersetzt fetteg Schwäin mat Rëndfleesch, oder Gefligel. Dir sollt Är Diät mat Liewensmëttele mat héijer Faser beräicheren, sou wéi Geméis an Uebst, wat hëlleft den Darmmotilitéit ze verbesseren an d'Fettabsorption reduzéiere wäert.
- Refuséiert schlecht Gewunnechten, déi, niewent der Verletzung vun der Hämodynamik am vaskuläre Bett, och zu der Feelfunktioun vun der gallbladder bäidroen, wat zu der Entwécklung vun Cholelithiasis féiert.
- Kontrolléiere periodesch d'Funktioun vun der Liewer a Gallenblas. Eemol am Joer ass geplangte Ultraschalldiagnostik eng ideal Wiel an dëser Situatioun.
- Monitor de Lipidprofil vum Blutt all sechs Méint.
- Patienten, déi scho Probleemer hunn wéinst der Entwécklung vun diabetescher Atherosklerose sinn verschriwwen Drogenkorrektioun vum Cholesterin.
Wann d'Ëmsetzung vun all dësen Empfehlungen net de gewënschten Effekt gëtt, ass dat Ursaach fir Suergen, well Atherosklerose kann als ganz laang Zäit asymptomatesch bleiwen, bis enges Daags et manifestéiert sech als vaskulär Insuffizitéit: akut - a Form vun engem Häerzinfarkt oder Schlag, a chronesch - a Form vun ischämesche Schued un den Glieder.
Cholesterol ass eng Substanz déi néideg ass fir de normale Fonctionnement vum mënschleche Kierper.
An der moderner Welt, wann e sedentäre Liewensstil an eng Verletzung vun der Diät bal jiddereen begleet, musst Dir drun erënneren un de Cholesterolindikator ze kontrolléieren.
Wann et iwwer d'Norm eropgeet, ass et noutwendeg de Liewensstil ze änneren, a wann dëst keen Effekt huet, konsultéiert en Dokter fir Medikamenter ze wielen déi effektiv d'Blut Cholesterol erofhuelen.
Déi folgend Gruppe ginn op Medikamenter verweigert fir Cholesterin ze senken:
- Nikotinsäure-Derivate;
- fibrates;
- statins
- Medikamenter déi Galle Säuren falen.
All dës Medikamenter, egal wéi harmlos se ausgesinn, hunn eng breet Palette vu Kontraindikatiounen an Nebenwirkungen. An dëser Hisiicht, ier Dir se benotzt, musst Dir e Spezialist konsultéieren. Ënner hinne ginn Statine als déi mächtegst a modern Medikamenter ugesinn, déi effektiv hëllefe manner Cholesterin ze reduzéieren, wéi och Entzündung an atherosklerotesche Plaques reduzéieren. Dës Medikamenter ginn am meeschten an der komplexer Behandlung vun Hypertonie verschriwwen, koronar Häerzkrankheeten, an och wann de Patient scho akut Komplikatioune vun Atherosklerosis huet.
D'Roll vum Cholesterol am Kierper gëtt am Video an dësem Artikel beschriwwen.
