Jiddereen déi seng Gesondheet iwwerwaacht, weess iwwer d'Gefore vu "schlecht" Cholesterin. Vill manner Opmierksamkeet gëtt op erhéngte Triglyceriden bezuelt, a vergeblech. No allem ass hien net manner geféierlech.
Nodeems d'Resultater vun Tester op hiren Hänn kritt goufen, gesinn d'Leit heiansdo datt triglyceride am Blutt erhéit. Mir fannen eraus wéi et Zäit ass den Alarm ze kléngen a wat dësen Indikator heescht.
Wat sinn Triglyceriden? Dës Zort Fett (och neutral genannt) ass d'Haaptquell vun der Energie fir de mënschleche Kierper. Mir kréien Triglyceriden, grad wéi aner Fette - gesättegt an onsaturéiert - zesumme mat Iessen. Si sinn a Geméisueleg, a Botter, an an Déierenfetter. Eigentlech sinn 90% vun de Fetter déi mir konsuméieren, triglyceride. Zousätzlech kann de Kierper se selwer synthetiséieren: vun iwwerschëssegem Zocker an Alkohol. Triglyceriden, déi mat Lipoproteine verbonne sinn, bewege sech duerch Bluttgefässer zu Fettdepoten, sou datt d'Konzentratioun vun dëse Fette kann a Bluttserum gemooss ginn.
E Bluttest fir Triglyceriden ass eng ganz wichteg Studie an der Diagnostik vu kardiovaskulärer Krankheet.
Wéi och ëmmer, bei enger gesonder Persoun déi 8 Stonnen net giess huet, kann den Niveau vun den Triglyceriden am Blutt eropgesat ginn, sou datt den Dokter och Opmierksamkeet op d'Indikatoren vun anere Bluttfetter, besonnesch LDL Cholesterol, oppasst.
Fir de Bluttest fir Triglyceriden richteg ze preparéieren, musst Dir 8-12 Stonnen iessen, Kaffi a Mëllech drénken, an och net Übung maachen. Zousätzlech, dräi Deeg ier Dir den Test hëlt, musst Dir ophalen Alkohol drénken. Wann dës Regelen net gefollegt ginn, kënnt Dir falsch Resultater kréien.
A wéi en Fäll en héijen Niveau vun Triglyceriden geféierlech fir de Patient
Déi optimal Taux vun Triglyceriden am Blutt ass vun 150 bis 200 mg / dl. Geméiss den Experten bedeit dëst datt den Niveau vum Fett am Blutt mat sou Zuelen net geféierlech ass. Mat dësem Wäert ass de Risiko fir pathologesch Verännerungen am Herz-Kreislauf-System ze entwéckelen minimal. Wéi och ëmmer, rezent Studien vun amerikanesche Wëssenschaftler an engem medizinesche Zentrum zu Maryland refuséieren dës Uklo. Geméiss den Dokteren aus den USA, wann Triglyceriden op 100 mg / dl erhéijen, kann dëst zu der Entwécklung vu vaskulärer Atherosklerose a myokardialen Infarkt féieren. Däitschen Dokteren gleewen datt de Betrag vun triglyceriden am Blutt méi grouss wéi 150 mg / dl e Risikofaktor ass fir Diabetis z'entwéckelen ... E ganz héijen Niveau vun Triglyceriden am Blutt (iwwer 1000 mg / dl) féiert dacks zu akuter Pankreatitis. Och e erhéicht Inhalt vun Triglyceriden am Blutt signaliséiert datt de Patient verschidde Krankheeten vun der Liewer, Nieren, Schilddrüs a Bauchspaicheldrüs entwéckele kann.
Et gëtt eng aner Gefor wéinst dem héijen Niveau vun Triglyceriden am Blutt. Et ginn zwou Zorte vu Cholesterol am mënschleche Kierper: HDL an LDL. Fir net an komplex medizinesch Erklärungen ze goen, kënne mir dëst soen: Cholesterol ass "gutt" an Cholesterol ass "schlecht." Am mënschleche Kierper sinn béid vun dëse Cholesterin ëmmer präsent. Et ass alles ëm säi Verhältnis. An enger gesonder Persoun ass et richteg: "schlecht" Cholesterol ass net genuch, "gutt" ass vill). Mat dem richtege Verhältnis vu Cholesterol a mat engem triglycerid Index liicht iwwer 200 mg / dl, gëtt d'Wahrscheinlechkeet fir kardiovaskulär Komplikatiounen z'entwéckelen. Leider ass dës Konditioun net dacks erfëllt. Also, wann de Patient triglyceriden erhéicht huet, an de Niveau vum "gudde" Cholesterol reduzéiert gëtt, da geet de Risiko vun Atherosklerosis erop.
Wichteg! Mat Alter erhéicht den Taux vun Triglyceriden. Bei Männer a Fraen ass dëse Wäert anescht.
Drënner ass eng Tabell mat normalen Niveauen vun dëse Fette.
| D'Norm vum Niveau vun den Triglyceriden am Blutt, mmol / l | |||
|---|---|---|---|
| Alter | Männer | Fraen | |
| Bis zu 10 | 0,34 - 1,13 | 0,40 - 1,24 | |
| 10 - 15 | 0,36 - 1,41 | 0,42 - 1,48 | |
| 15 - 20 | 0,45 - 1,81 | 0,40 - 1,53 | |
| 20 - 25 | 0,50 - 2,27 | 0,41 - 1,48 | |
| 25 - 30 | 0,52 - 2,81 | 0,42 - 1,63 | |
| 30 - 35 | 0,56 - 3,01 | 0,44 - 1,70 | |
| 35 - 40 | 0,61 - 3,62 | 0,45 - 1,99 | |
| 40 - 45 | 0,62 - 3,61 | 0,51 - 2,16 | |
| 45 - 50 | 0,65 - 3,70 | 0,52 - 2,42 | |
| 50 - 55 | 0,65 - 3,61 | 0,59 - 2,63 | |
| 55 - 60 | 0,65 - 3,23 | 0,62 -2,96 | |
| 60 - 65 | 0,65 - 3,29 | 0,63 - 2,70 | |
| 65 - 70 | 0,62 - 2,94 | 0,68 - 2,71 | |
Héich Niveau Grënn
Oft Triglyceriden sinn am Blutt erhéicht, d'Ursaache vun dësem Phänomen sinn anescht:
- Déi Haaptursaache si Gesondheetsproblemer an e jonken Alter.
- E falsche Liewensstil féiert zu enger Erhéijung vun Triglyceriden am Blutt. An dësem Fall ass et nëtzlech fir Är Ernärung ze iwwerpréiwen (op d'mannst net ze iwwerschreiden) an d'Benotzung vun alkoholesche Gedrénks auszeschléissen.
- An der Analyse vun enger schwanger Fra gëtt den Niveau vun neutrale Fette normalerweis erhéicht duerch hormonell Verännerungen am Kierper. Plus, héich Cholesterin während der Schwangerschaft ass net Verschiddenheet.
- De Wuesstum vun Triglyceriden am Blutt kann d'Intake vu bestëmmte Medikamenter verursaachen (e Fett Test wäert onbedéngt dës Fakt reflektéieren). Dëst ass virun allem wouer fir hormonell Medikamenter. Zum Beispill, wann eng Fra mëndlech Kontrazeptiva geholl huet, huet e Bluttest ze héichen Niveau vu Fett am Blutt gewisen, dëst suggeréiert datt Dir direkt e Spezialist kontaktéiere soll deen en Ersatzmedikamenter verschreift.
Wat ass belaascht mat héije Bluttfett
Wéi eng Konsequenze fir de Kierper kënnen en héije Inhalt vu Fetter am Blutt hunn? Héich triglyceride weisen datt de Patient all Zort vu Gesondheetsprobleemer huet. Hei ass e wäit vun der kompletter Lëscht:
- Typ 2 Diabetis;
- Hypertonie
- pancreatitis
- myokardinfarkt;
- e Schlag;
- hepatitis a Liewerzirrhose;
- Atherosklerosis;
- koronar Häerzkrankheeten.
Wéi een d'Quantitéit u Fett am Blutt normaliséiere
Éischtens a virun allem sollt de Patient d'Benotzung vun Alkohol (wann virdru mëssbraucht) komplett oploossen. Dir sollt och Är Ernärung komplett iwwerschaffen, da ginn triglyceride normal.
Iwwerschoss sollt net erlaabt sinn, Präferenz sollten u Liewensmëttel niddereg am Fett ginn. E gutt Beispill ass Seafood. Opgepasst! Vill Studien hu gewisen datt eng Diät op Basis vu Mierer déi beandrockendste Resultater bréngt. E Bluttest weist datt d'Triglyceride während sou enger Diät liicht reduzéiert ginn.
Wéi och ëmmer, et ass recommandéiert Liewensmëttel mat engem héijen Inhalt vun Triglyceriden ze vermeiden. Et ass:
- iwwer all Miel Produkter;
- iwwer Gedrénks mat künstlechen Séissstoffer;
- iwwer Zocker;
- iwwer Alkohol;
- iwwer Fleesch a fetteg Iessen.
Wann d'Situatioun komplizéiert ass (d'Analyse wäert dëst weisen) an d'Diät eleng net effektiv ass, ass et néideg de Problem mat der Hëllef vu Medikamenter ze léisen. Haut ginn et e puer Medikamenter déi erfollegräich héije Niveauen vun Triglyceriden am Blutt kämpfen.
- Fibrate sinn organesch natierlech Verbindungen déi d'Produktivitéit vu Fetter duerch d'Liewer hemmen.
- Nikotinsäure Et handelt d'selwecht wéi dat viregt Tool. Awer nieft dësem, Nikotininsäure stimuléiert "gutt" Cholesterin.
- Statine, Cholesterol Pëllen, zerstéieren Triglyceriden andeems e schlecht Cholesterin verdrängt. An engem Wuert, si hëllefen de richtege Verhältnis am Kierper vun allen Zorten Cholesterol ze etabléieren.
Den néidegen Effekt hëlleft och fir Kapselen mat Fësch Ueleg (Omega-3) ze huelen, awer op kee Fall sollt Dir Iech selwer medizinéieren, dëst Thema muss mat Ärem Dokter diskutéiert ginn.
Natierlech sollt Dir ëmmer iwwer d'Verhënnerung vun iwwerschësseg Fett am Blutt erënneren, d'Ursaachen fir déi an enger falscher Diät an Alkoholkonsum leien. Nëmme andeems Dir Äre Liewensstil radikal verännert kënnt Dir Iech virun eeschte Gesondheetsprobleemer schützen.
