Et ass schwéier eng Persoun ze fannen déi e Keil vu parfüméierter séisser a lecker Mandarin géif refuséieren. An de sowjetesche Zäiten war et e Kaum Produkt dat op den Dësch vun de meeschte Famillen eréischt am neie Joer Feierdeeg erschéngt. Dofir sinn déi agreabel Kandheet Erënnerungen vu ville Leit mat hinnen verbonne ginn.
Dës wertvoll Diätfruucht werft d'Stëmmung op, energéiert, Vitaminnen, Téin de Kierper. Sinn Tangerine fir Typ 2 Diabetis erlaabt? No allem enthalen se Zocker, déi mat engem schiedlechen Metabolismus vermeit musse ginn.
Kann oder net Mandarinen mat Type 2 Diabetis
Sprongen a Bluttglukos ass schiedlech fir d'Funktioun vun interne Organer. Dofir, mat Diabetis, musse Leit sech vun Séissegkeeten ofhalen, och e puer Friichten. Et ass ongewollt Waassermelonen iessen, reife Bananen, gedréchent Friichten. Awer de Verbuet gëllt net fir Zitrus. Experten soen datt Tangerine kënne mat Diabetis giess ginn. De glycemesche Index vun der Fruucht ass nëmmen 50 Eenheeten, an 100 g enthält 33 kcal.
Diabetis an Drockschwieregkeeten wäerten eng Saach vun der Vergaangenheet sinn
- Normaliséierung vun Zocker -95%
- Eliminatioun vu Venetrombose - 70%
- D'Eliminatioun vun engem staarken Häerzschlag -90%
- Kréien mat héije Blutdrock - 92%
- D'Erhéijung vum Energie wärend dem Dag, d'Schlof an der Nuecht verbessert -97%
Geschmuggelte Zitrus enthält Faser, wat d'geféierlech Effekter vum Zocker reduzéiert, deen Deel vun der Zesummesetzung ass. Op den Dësch vu Leit mat Typ 2 Diabetis solle Mandarinen reegelméisseg präsent sinn, well se d'Entwécklung vu ville Krankheeten verbonne mat engem schiedlechen Metabolismus verhënneren.
Dës Friichte ginn als Schatz ugesinn:
- Vitaminnen;
- Kuelenhydrater;
- Spurenelementer;
- äthereschen Ueleger;
- organesch Säuren;
- flüchteg;
- flavonoids.
Interessant: Europäesch Wëssenschaftler hunn erausfonnt datt an de Friichte vu Mandarin eng eenzegaarteg Substanz ass - flavonol nobiletin, wat Insulin a Cholesterol am Kierper reduzéiert. Dëst ass deen entscheedende Faktor am Fakt ass datt südlech Friichten net nëmmen zulässlech sinn, awer och musse mat abegraff sinn am Menü fir Typ 1 an Typ 2 Diabetis mellitus.
Virdeeler vun Mandarinen
Trotz dem nidderegen Kaloriegehalt, hell orange Friichten si fäeg fir eng Persoun ganz vital Substanzen ze ginn. Wéinst dem héigen Inhalt vun Ascorbinsäure a Kalium, vermeiden d'Früchte den Ufank vun den negativen Effekter vum Typ 1 an Typ 2 Diabetis. Mandarinen:
- stabiliséieren d'vaskulär a Herzsystem;
- läschen schiedlech Verbindungen;
- d'Bildung vun atherosklerotescher Placke verhënneren a sinn eng exzellent Préventioun vun Atherosklerosis a Schlaganfall;
- perfekt Desserten ersetzen, Duuscht drénken, Stress a Spannung entlaaschten;
- entlaaschten Puffiness;
- Verdauung normaliséieren;
- d'Entwécklung vun Dréimoment verhënneren;
- verbesseren erektilen Funktioun.
Déi éischt Aarte vun Diabetis, wéi déi zweet Aart, ass begleet vu chronescher Middegkeet, exzessiver Schweess, Reizbarkeet. Tangerine wäerten hëllefen onangenehm Symptomer ze këmmeren, d'Konditioun vum Kierper ze verbesseren an den Immunsystem ze stäerken. Mat gestationaler Diabetis ass eng ausgeglache Diät de Fëllement vun der Therapie fir eng schwangere Fra. D'Ernärung vun der zukënfteger Mamm enthält onbedéngt Zitrus - eng Diät fir Diabetis bei schwangeren Fraen.
Wéi tangerines wuessen Foto
Wéi iesst Dir mat Typ 2 Diabetis
Südlech Friichten hunn net de gewënschtenen Effekt wa se falsch benotzt ginn. Mat enger metabolescher Stéierung, mussen Diabetiker 5-6 Mol am Dag a klenge Portiounen iessen. D'Haaptmiel gëtt op eng Kéier am Dag recommandéiert. Et ass besser fir geschuelte Mandarin ze iessen entweder zum Kaffi oder als SnackAn. Et wäerte gutt Curd Desserts ergänzen an de Goût vun der Fruucht Salat diversifizéieren.
Dir kënnt Tangerine net iessen oder a Jusen. Frësch gepresste Jus ass pure Zocker, an awer natierlech. Benotzt se separat vum Pulp, kritt den Diabetiker net Faser, wat neutraliséiert schiedlech Substanzen an senkt d'Konzentratioun vum Zocker am Blutt. Kaaft Tangerine Jusen si net manner geféierlech. Si enthalen sucrose, kategoresch fir Diabetis verbannt.
Kontraindikatiounen
Mandarine sinn eng exzellent Préventioun vun enger "séisser" Krankheet, an hunn e positiven Effekt op de Kierper vun enger scho kranker Persoun. Awer net jiddereen kann se an hir alldeeg Ernärung aginn.
Séiss Zitrus iessen net wann:
- Geschwüren a Gastritis an der akuter Etapp. Bei Diabetiker ginn esou Probleemer dacks beobachtet, dofir, ier Dir dës Friichten an der Diät abegraff hutt, musst Dir en Dokter konsultéieren;
- hepatesch Pathologien. Hepatitis vu verschiddenen Urspronk, Fibrose, Zirrhose - mat all dëse Krankheeten ass et erlaabt net méi wéi eng Lobule vum Fetus pro Dag ze iessen;
- Jade, deen dacks bei Diabetiker fonnt gëtt. Tangerine erhéijen d'Laascht am Harnsystem. Si si besonnesch geféierlech am Fall vun enger Stagnatioun;
- Allergien. Wann Hautausschlag, Peeling, a Rötung am Kierper erscheinen nom Zitrus vun Zitrus, muss se aus der Diät ausgeschloss ginn.
Och dat nëtzlechst Produkt mat exzessive Konsum gëtt e Gëft fir de Kierper. Mandarinen sinn keng Ausnahm. Ze vill Uebst am Menü ass belount:
- hypervitaminosis;
- allergesch Reaktiounen;
- eng Verännerung vun der Bluttkompositioun;
- indigestion.
Wéi vill Mandarine si erlaabt fir den Typ 2 Diabetis mellitus z'iessen, musst Dir vun Ärem Dokter erausfannen oder op Är eegen berechnen op Basis vum Dësch vu glycemesche Indizes.
D'Benotzung vun mandrels peels
Kann Zest benotzt ginn? No allem, haaptsächlech Leit iessen Mandarinen ouni Peelungen an e wäiss Netz, net verdächtegt datt se och de Kierper profitéieren. Et ass Krusten déi eng enorm Quantitéit vu Faser enthalen, an duerch essentiel Ueleger hëllefen se Erkältung ze bekämpfen, Verdauung ze förderen an Toxine ze entfernen.
Mat Typ 1 an Typ 2 Diabetis ass eng Dekokatioun vun Tangerineschuelen nëtzlech. A seng Notzung vu gesonde Leit gëtt eng exzellent Préventioun vun anere seriöen Pathologien.
Fir eng Heelen Bouillon ze maachen braucht Dir:
- 3 Mandarinen;
- Zocker Ersatz - zum Beispill Stevia;
- eng Prise vum Buedem Zimt;
- 4 Kaffisläffel Zest;
- 3 Kaffisläffel Zitrounejus.
An 1 Liter kochendem Waasser, d'Laisen Tangerine erofsetzen a se op niddereg Hëtzt fir net méi wéi 10 Minutten simmeren. Duerno fügen d'Zest, Zitrounejus, Zimt a kachen fir 3-5 Minutten. Duerno gëtt de Séisser derbäi a gemëscht. D'Medezin fir Diabetis ass nom Haaptmoolzecht an 2 klenge Läffelen gedronk. Regelméisseg Uwendung vun Zitrusdeckung stäerkt d'Schutzfunktiounen vum Kierper, Téin, normaliséiert de Metabolismus.
Zousätzlech fir Diabetiker a gesonde Leit kënnen d'Tangerine-Peel als folgend benotzt ginn:
- gedréchent a geschnidde Krusten ginn mat kachendem Waasser gegoss an iwwer dem resultéierenden Damp ootmen. Dëst erweegt d'Atmung an entfernt Sputum beim Husten a Bronchitis;
- mat engem Pilzes op den Nägel vun der Haut reift d'Nagelplacken 2 Mol am Dag;
- mat flatulence an dysbiosis, 1 kleng Läffel gehackte Zest gëtt zu all fäerdeg Plat ginn.
Tangerine si Saisonsprodukter, sou datt Krusten am Viraus solle stocken. De Peel gëtt op Pabeier gedréchent an an engem Canvasbeutel oder an engem Pabeiersak gelagert. Kann Diabetis a séiss Tangerine kombinéiert ginn? Experten eendeiteg eng affirmativ Äntwert ginn, awer ier se se an der Diät abegraff sinn, ass et néideg Ären Dokter ze konsultéieren.
Iwwer aner Uebst fir Diabetiker:
- iwwer Zitroun mat Diabetis - //diabetiya.ru/produkty/limon-pri-saharnom-diabete.html
- iwwer Kiwi an Diabetis - //diabetiya.ru/produkty/kivi-pri-diabete.html
