E puer Aarte vu Jusen fir Diabetis ginn aus der Diät ausgeschloss, well se Fructose enthalen, wat Spréng a Bluttzocker provozéiere kann. Kann Tomatensaft mat Typ 2 Diabetis a wéi een se richteg huelen? Eis Experten äntweren op d'Fro.
Wat Gedrénks si gutt fir d'Krankheet?
Folgend goufen an der Lëscht mat de nëtzlechsten abegraff:
- Geméis: Tomate, Karrott, Kürbis, Kabes. Normaliséieren de Stoffwiessel, Diuretika, hunn e positiven Effekt op den Verdauungstrakt, stäerkt Bluttgefässer.
- Birch. Awer Birchdrénken mat Diabetis mellitus Typ 2 an 1 ass nëmme richteg erlaabt, ouni Zousatz vun der Chemie an Zocker. Et ass onméiglech fir sou ee Produkt am Geschäft ze kafen, dofir muss et am Fréijoer an der Natur extrahéiert ginn.
- Blueberry Blo Beeren enthalen eng grouss Quantitéit Vitaminnen a Mineralstoffer. Blueberries hëllefen metabolesche Prozesser am Kierper ze verbesseren an d'Visioun ze verbesseren.
- Cranberry En natierlechen Cranberry Drénken drénken ass schwéier, well et enthält eng grouss Quantitéit Säure. De Getränk ass mat Waasser verdënntem an eng kleng Quantitéit vu Sorbitol gëtt derbäi. Et enthält eng grouss Quantitéit vu Vitamin C an hëlleft Bluttgefässer ze verstäerken, normaliséiert d'Häerzfunktioun, ass en natierlecht Antibiotikum.
D'Virdeeler vun engem Geméis Drénken
En Tomate Gedrénks kritt Dir vun enger Tomate. D'Produkt ass e Geméis nëmme bedéngungslos, well a ville europäesche Länner Tomate gëtt als Uebst bezeechent. Eng Saach ass sécher - et gi vill Virdeeler am Tomatejus.
Et ass genuch fir op d'Zesummesetzung vum Geméis ze dréien:
- Mineralstoffer: Kalium, Phosphor, Magnesium, Eisen, Zink, Schwefel, Jod, Bor, Rubidium, Selen, Kalzium, Rubidium;
- Vitamine: A. C, B6, B12, E, PP;
- Saieren.
Zousätzlech zu Vitaminnen a Mineralstoffer, Tomatejus enthält eng grouss Quantitéit Pulp, an dëst ass Faser.
Mat reegelméisseger Benotzung vun Tomatensaft bei engem Patient mat der zweeter Aart sinn Verbesserunge beobachtet:
- Puffiness geet erof;
- Metabolismus normaliséiert, Kilogramm geet fort;
- De Kierper ass gereinegt vu Schlacken an Toxine;
- Funktioun vum Magen-Darmtrakt verbessert: flatulence ofgeholl, diuretesch, beschleunegt Peristalsis;
- Den allgemengen Zoustand verbessert sech, den Drock geet zréck op normal.
Zousätzlech zu den uewe genannten, Tomate huet antikarcinogen Eegeschaften an ass nëtzlech fir d'Häerzmuskel. Am Joer 1999 hunn d'Wëssenschaftler vun der Amerikanescher Universitéit bewisen datt Tomate eng grouss Quantitéit Lycopen enthält. D’Substanz ass en natierleche Bestanddeel deen perfekt géint Kriibstumoren.
D'Etude gouf op zwou Gruppe vu Leit mat bösartigen Neoplasme gemaach. An der Kontrollgrupp hunn d'Patienten Liewensmëttel, Tomaten a Gedrénks Jus all Dag konsuméiert. Den Tumor bei Patienten huet ofgeholl an ophalen ze wuessen. Dofir ass Tomatenjus méiglech fir d'Entwécklung vu Kriibs ze vermeiden.
De Jus enthält Elementer déi zur Produktioun vu Serotonin bäidroen. An et ass néideg fir de normale Fonctionnement vum Nervensystem. Tomaten si nom Stress recommandéiert a wärend Nervschocken.
Jus verursaacht keng allergesch Reaktioun, dofir ass et recommandéiert während der Schwangerschaft a während der Laktatioun.
Léieren drénken mat Virdeel
Patienten mat Typ 2 Diabetis solle permanent hir Ernärung iwwerwaachen. E Produk vun Tomaten hëlleft net nëmmen d'Gewiicht ze reduzéieren, awer och den Honger ugeet. De Pulp vun enger Tomate an der Zesummesetzung gëtt d'Recht dëst Produkt zu engem lichte Snack unzeschwätzen. En agreabelen an erfrëschende Goût wäert Iech upaken a Durst verhënneren.
Nëmmen frësch gepresst Produkt oder Erhalt vun doheem. Akafen ass geféierlech fir Patiente mat Diabetis. Am Geschäft, nieft der Tomatenpaste, fannt Dir Konservéierungsstoffer an Zocker. Dës Komponente verlängeren d'Regalzäit vum verpakte Jus, awer si fäeg d'Bluttzockerspigel ze erhéijen.
E frësche Tomaten Produkt enthält eng grouss Quantitéit u Säuren: oxalesch, malesch, Zitroun. Dofir ze vill fir sech derbäi ze maachen ass och net wäert.
Fir de Virdeel ze bewahren an déi schiedlech Effekter ze reduzéieren, ass et recommandéiert d'Kompositioun mat Waasser am Verhältnis Ѕ ze verdünnen.
Patiente mat Diabetis leiden dacks un engem Magen-Geschwüren oder enger Gastritis. Zu der Zäit vun der Vergréisserung vu Magen-Darmkrankheeten, Tomatenjus drénken ass net recommandéiert. D'Säure an der Zesummesetzung wäert den entzündleche Prozess verschäerfen an d'Schmerz verstäerken.
Andeems Dir e puer Reegelen observéiert, kënnt Dir léieren dat Produkt richteg ze benotzen:
- Et ass recommandéiert net méi wéi 400 g Tomatenjus pro Dag ze drénken.
- Dir kënnt Peffer an d'Glas mam Getränk addéieren, awer et ass net recommandéiert de Produkt ze Salz. Salz behält Waasser an de Patient entwéckelt Puffiness.
- Frësch gepresstem Getränk gëtt mat gekachten oder Mineralwaasser verdënntem.
- Mat Anämie kann de Jus mat Karrott oder Kürbis kombinéiert ginn.
- Fir Verstopfung gëtt de Jus mat Rüben mixed gemëscht an virum Schlafengehen gedronk.
Tomato Jus normaliséiert Bluttzocker. Awer a verschiddene Situatiounen kann dësen Getränk zu engem geféierleche ginn.
Schied a wéi et ze vermeiden
Nëmme selwergemaachte Jus ass nëtzlech, awer e puer kafen Tomaten am Geschäft a preparéiere vun engem Heelen drénken. Geméis fir Tomatensaft gëtt nëmmen aus dem Bauerenhaff ausgewielt, wou Pestiziden a Chemikalie minimal benotzt goufen.
Awer de nëtzlechsten Jus gëtt geféierlech an de folgende Situatiounen:
- Mixen vun engem Tomaten Produkt mat starchy a Protein Zutaten. An der Grupp gehéieren: Ee, Hüttekéis, Gromperen, Brout, Pâtisserie. D'Benotzung vun Tomaten mat dëse Produkter provozéiert d'Bildung vu Steng an den Nieren a Gallenblasen.
- Salt reduzéiert d'gënschteg Eegeschafte vum Getränk mat 60%.
- Kaaft net Jus gepresst op der Strooss. Geméis vun zweifelhafter Qualitéit gëtt fir seng Fabrikatioun benotzt, an Desinfektioun vun engem Juicer ass seelen. Zesummen mat engem Patt, Bakterien, déi liewensgeféierlech sinn, ginn an de Kierper vum Patient.
- E Patt drénken ass recommandéiert 30 Minutte virum Iessen. Op fasting Deeg kann e Patt fir Iessen ersat ginn.
Lecker a gesond.
Op Basis vun Tomatensaft gi verschidde gesond Platen ausgeschafft, déi an enger alldeeglecher Ernärung benotzt kënne ginn. Betruecht e puer vun de populärsten.
Kale Supp
Fir eng kal Zopp virzebereeden braucht Dir d'Ingredienten:
- Tomatojus - 1 Liter;
- Knuewelek 1 Knuewelekszéihen;
- Agemaachtent Gurke 1 PC .;
- Gekachten Huhnbrust;
- Cilantro;
- E Läffel Olivenueleg.
Gurke gëtt a Läischte geschnidden, Knuewel gëtt gehackt. Huhnbrust gëtt an e klenge Würfel geschnidden. Cilantro gehackt. D'Ingrediente kombinéiere mam Jus a mixen. Cilantro Blieder ginn op der Zopp geluecht an en Teelöffel Olivenueleg gëtt gegoss. D'Suppe ass nëtzlech am Summer, well et hëlleft iwwerschësseg Waasser aus dem Kierper ze entfernen.
Geméis Smoothie
Smoothies ginn aus dräi Arten gemaach: Tomat, Rüben, Kürbis. Cilantro a Peffer ginn als Aromadditive benotzt. D'Basis ass Kürbispuree.
Preparéiert Iech wéi follegt:
- Kürbis gëtt geschuel a gekachten;
- D'Ingrediente ginn an engem Mixer gemëscht, gehackte Greens ginn derbäi gesat.
Tomato Jus am Typ 2 Diabetis mellitus diversifizéiert d'Diät a bréngt frësch Notizen derbäi. Net all Jus kann e Patient mat Diabetis schueden, déi gesondsten an natierlech sinn erlaabt.
