Therapeutesch Ernährung №9 zu Zockerkrank Typ 1 an 2: de Menü fir der Woch a gesond Rezepter

Konformitéit mam Diätmenü ass de Schlëssel fir den Diabetis ze kompenséieren an en zefriddestellend Wuelbefannen vum Patient.

Permanent hält fir selwer op d'Entwécklung vun komplizéiert ze FEND, a verschiddenen Zorte vun Stärebild Coma wierken bei en optimaalt Niveau mat der Hëllef vu gutt-dëse Match gaangen Liewensmëttel der Krankheet ënner de komplett Kontroll halen kann.

Fir de Prozess vun der Ëmstellung an en neie Menü ze vereinfachen hunn Spezialisten verschidde Diät Systemer fir Diabetiker entwéckelt, déi et erméiglechen optimal Resultater ze erreechen. Ee vun hinnen ass eng speziell Diät genannt den "9. Dësch" oder "Diät Nummer 9".

Allgemeng Regelen

Diät Nr 9 fir Diabetis implizéiert eng komplett Ausgrenzung vun der Diät vu Liewensmëttel mat engem héije glycemesche Index (GI). Dës Diät huet e Kalorienmenü.

Wéinst der maximaler Reduktioun vun der Ofsenkung vu liicht verdaulbare Kuelenhydrater duerch den Kierper, ass dës Ernärungsoptioun eng richteg Medizin fir vill Diabetiker.

Dësch Nummer 9 ass ideal fir Leit déi:

• kierzlech un enger Zockerkrankheet leiden;
• leiden ënner Typ 2 Diabetis oder enger Insulinofhängeger Form vun der Krankheet (konsuméiere net méi wéi 25 Eenheeten Insulin);
• gi fir Kuelenhydrater Ausdauer getest;
• leiden ënner gemeinsame Krankheeten oder Allergien;
• konfrontéiert mat der Bedierfnes fir déi optimal Dosis Insulin ze wielen.

Vir- a Nodeeler

All Diät huet seng Vir- a Nodeeler. Déi offensichtlech Virdeeler vun der Nummer Nier Diät enthalen e Gläichgewiicht am Kohlenhydrat a Fettgehalt.

Dofir, souz op sou enger Diät, de Patient fillt keen Honger, well de Menü ass sou no wéi méiglech un d'Diät vun enger gesonder Persoun.

A zockerkrank kann oft thé an dichten Iessen ouni ganze Dag hongereg Gefill. Deementspriechend kann esou e Menü ugebaut ginn ouni Schued fir d'Gesondheet fir eng laang Zäit.

Och dës Diät erlaabt Iech extra Pounds ze entfernen, sou datt et vu gesonde Leit benotzt ka ginn, déi Gewiicht verléieren wëllen.

Varietéën

Et gi verschidden Optiounen fir Diät Nr 9, entwéckelt fir eenzel Fäll:

1. Diät Nummer 9bAn. Recommandéiert Insulin ze Patienten de Medikamenter am grousse Schrëtt Kandidatur. Den Energiewäert vun der Diät ass 2700-3100 kcal (Proteinen - 100 g, Fette - 80-100 g, Kuelenhydrater - 400-450 g). Amplaz Zocker ginn Ersatzspiller benotzt. Zockerverbrauch ass erlaabt d'Attacke vun der Hypoglykämie ze stoppen. D'Haaptrei Betrag u Kuelenhydrater verbraucht wärend Kaffi a Mëttegiessen, viraus ze administréieren Insulin. Als Deel vun der Diät sollt Dir e klengen Deel Iesse fir d'Nuecht verloossen fir Hypoglykämie ze vermeiden. Mat der Gefor fir en diabetesche Koma z'entwéckelen, gëtt d'Quantitéit vu verbrauchte Fette a Proteinen op 30 g respektiv 50 g reduzéiert;
2. Test Diät V.G. BaranovaAn. Der Energie Wäert vun der Ernährung ass 2170-2208 Kcal (Protein - 116 g Kuelenhydrater - 130, Fats - 136 g). Recommandéiert fir Patiente mat Typ 2 Diabetis oder Patienten déi Anormalitéiten am Kohbhydratmetabolismus hunn. Am Prozess vun der Diät unzepassen, gëtt Urin a Blutt fir Zocker ongeféier 1 Zäit a 5 Deeg kritt. Wann d'Indikatoren normaliséieren, gëtt d'Diät nach eng 2-3 Woche gefollegt, duerno all 3-7 Deeg fänken se 1 Brout-Eenheet an d'Diät ze addéieren;
3. Diät Nr. 9 fir Patiente mat bronchiale AsthmaAn. Den duerchschnëttlechen Energiewäert vun der Diät ass 2600-2700 kcal (Proteinen - 100-130 g, Fette - 85 g, Kuelenhydrater - 300 g, 10 g Salz a vun 1,5 bis 1,8 l Flëssegkeet). All Iessen ass a 4 oder 5 Iesse gedeelt.

Indikatiounen

Diät Nr 9 bezitt sech op d'Zuel vun den Diäten déi benotzt kënne ginn fir verschidde Krankheeten ze behandelen.

Ënner de Krankheete déi Dësch néng hëllefe lasszéien enthalen sinn:

• Diabetis mellitus vun moderéierter an initialer Gravitéit;
• Stéierungen am Kohlenhydratmetabolismus;
• gemeinsam Krankheeten
• Allergien
• bronchiale Asthma;
• e puer aner Aarte vu Pathologien.

Ofhängeg vun der Aart vun der Krankheet, kann den Dokter déi gewënschten Aart Diätmenü virschreiwen.

Erlaabt Produkter

Als alleréischt muss de Patient, déi verschriwwen Diät Nr. 9 wësse, wéi eng Produkter ouni Schued fir d'Gesondheet verbraucht kënne ginn.

D'Zuel vun den Schneekereien gehéieren:

• Bran oder Vollkornbäcker Produkter;
• schlank Fleesch a Gefligel;
• Nuddelen a Getreide (Buchweizen, Haferflocken, Diät Nuddelen);
• niddereg-Fett Wipp;
• niddereg-fett Fësch (Zander, Cod, Hiecht);
• Eeër (net méi wéi 1 pro Dag);
• Kraider (Péiterséilech an Dill);
• frësch Geméis (Gurken, Zucchini, Zalot, Kabes);
• frësch Uebst a Beeren (Blueberries, Lingonberries, Cranberries, Kiwi, Orangen, Grapefruits);
• Mëllechprodukter (wéineg Fett oder mat enger reduzéierter Konzentratioun vu Fett);
• Séisswueren, déi eng Zocker Ersatz enthalen;
• Gedrénks (Mineralwaasser, net gesweetten Kompott, Kräidesch Ofkierzungen, Téi, Kaffi drénken, frësch gepresste Jusen).

Déi uewe genannte Produkter kënne verbraucht ginn am Betrag, dee vun de Regele vum Diätmenü verschriwwen ass.

Voll oder deelweis limitéiert Produkter

Verbidden Produkter enthalen:

• Séisswueren, déi vun Zocker komponéiert ass;
• fatty Fleesch, Fësch, Wipp;
• fatty Mëllechprodukter;
• räich Fleesch Bouillon;
• Alkohol
• Marinaden, gefëmmt Fleesch, Gewierzer;
• semolina, Reis, Nuddelen aus wäiss Miel;
• séiss Uebst (Rosinen, Bananen, Drauwe);
• séiss Jusen a Soda.

Et ass recommandéiert déi opgelëscht Produkter aus dem Menü komplett auszeschléissen oder extrem selten an vernoléissege Quantitéiten ze benotzen fir Spréng a Glycemie Niveau ze vermeiden.

Diätmenü fir d'Woch

1 Dag:

• moiesiessen: Buckwheat Porridge mat Botter, Fleeschpaste an Séisser Téi;
• zweet Frühstück: 250 g niddereg-fett Kefir;
• Mëttegiessen: Lämmche mat Geméis a Geméis Zopp gekacht;
• Mëtteg Téi: Fleesch vun wilde Rous;
• Iessen: gestuelte Kabes, fettarme gekachten Fësch a geschmaachtem Téi.

2 Dag:

• moiesiessen: Gerste, Ee, coleslaw (wäiss) an eng Taass schwaache Kaffi;
• zweet Frühstück: 250 ml Mëllech;
• Mëttespaus: Pickel, Kartoffel mat Rëndfleesch Liewer, ongeschweestem Jus;
• Mëtteg Téi: Uebst Jelly;
• Owesiessen: fettarme gekachten Fësch, Kohl Schnitzel an Téi mat Mëllech.

3 Dag:

• Kaffi: Kürbis Kaviar, hart gekachten Ee a fettarme Joghurt;
• Mëttespaus: 2 kleng Äppel;
• Mëttegiessen: gréng Borsch mat fettarme Sourcreme, mat Champignonen an Tomatenzooss Bounen, ganz Weess Miel Brout gestuel;
• Mëtteg Snack: Jus ouni Zocker;
• Owesiessen: Kohl Salat a Buckwheat Weiß mat Huhn Fleesch.

4. Dag:

• moiesiessen: omelet;
• zweet Frühstück: net gesweeten an nonfat Joghurt;
• Mëttegiessen: gekollt Paprika a Kohl Zopp;
• Mëtteg Snack: Gîte rural Kéis a Muert Kottel;
• Owesiessen: Geméis Salat a gebakene Poulet.

5 Dag:

• Kaffi: Weessgréisst a Kakao;
• zweet Frühstück: 2 mëttel Orangen;
• Mëttegiessen: Fleesch zrazy mat Kéis, Ierzebulli, Scheiwen vum Brout;
• Mëtteg Snack: Zalot vun frësch Geméis;
• Owesiessen: Choufleur a gehackte Poulet Kasseroll.

6 Dag:

• Kaffi: äppel a bran;
• zweet Frühstück: mëll gekachten Ee;
• Mëttegiessen: Geméis Stew mat Schwäin serwéiert;
• Mëtteg Snack: dogrose Bouillon;
• Owesiessen: Rëndfleesch gestach mat Kohl.

7 Dag:

• moiesiessen: net gesweeten Joghurt a Kéis vum null Fettgehalt;
• zweet Frühstück: handvoll Beeren;
• Mëttegiessen: gegrillte Geméis a Poulet Broscht;
• Mëtteg Téi: Zalot vun Äppel a Sellerie Bengel;
• Owesiessen: gekachten Garnelen an Dampbounen.

Aner Optiounen fir Diät Nummer 9 sinn och erlaabt.

Rezepter

Fir sécherzestellen datt de Menü vun der Tabell Nr 9 ganz lecker a raffinéiert ka ginn, gi mir Beispiller vu verschiddene Rezepter déi Patiente mat Diabetis kënne genéissen.

Cod Salat

Ze preparéieren Dir braucht: 100 g gekachte Gromperen, 200 g Bacalhau fillet, Eeër, pièces, Tomate, Jus vun 1/4 Zitroun, 1 tablespoon Konserven, 2 Zoppeläffelen. l planzlechen Ueleg, 2 Salat Blieder an e puer Drëps Petersilie.

Cod Salat

Methode vun der Virbereedung: Gromperen, Gurken, Ee an Tomate a klenge Würfelen schneiden, mixen a gehackte Salat an Erbëss addéieren. Füügt de Fësch opgedeelt an Deeler.

Refills Mix Ueleg, Zitrounejus an Salz a pour déi doraus resultéierend Mass an der Zalot. Garnéieren mat Péiterséileg. D'Zalot ass prett!

Hirse Cutlets

Features vum Kachen: Gießen Hirse a kachend Waasser, Salz a kachen fir 20 Minutten. Foto d'waarm Mëllech an Cook fir aner 45 Minutten.

Nodeems - de Schuel op 60-70 ° C ofkille loossen an d'Ee fügen a mixen.

Form Koteletten aus der Mëschung, rullt Broutkären a fritt. Serve mat sauer Rahm.

Apple Souffle

Fir ze kachen braucht Dir: 1 Zoppeläffel. stevioside, 2 Äppel, 3 Eeër. Methode vun der Virbereedung: Äppel baken, duerch e Seif wëschen a kachen, e Stevioid derbäi.

Sti Ee Eeërbecher bis e stabile Schaum a schëdden Äppelzoss. Déi resultéierend Mëschung gëtt an enger fetteger Form gesat a fir 10-15 Minutten bei 180-200 ° C baken. Och um Internet fannt Dir aner Rezepter fir Diät Nummer 9.

Diät Nummer 9 (Dësch)

Als Deel vun der Nummer Néng Diät, sinn 5-6 Iessen néideg. Zocker Ersatzspiller sinn erlaabt (Xylitol, Sorbite, Aspartame)An. Iessen, déi als Deel vum Diätmenü ugebuede ginn, gi preparéiert duerch kachen, baken, stielen oder ze braten ouni ze braten.

Maternité Diät

Zukünfteg Mammen, déi fonnt goufen Abnormalitéiten am Kohlenhydratmetabolismus oder Diabetis kënnen och recommandéiert ginn fir Diät Nr. 9 fir profylaktesch oder therapeutesch Zwecker ze verfollegen. An esou engem Fall ass et néideg d'allgemeng Reegelen anzehalen, souwéi d'Empfehlungen, déi vum Dokter verschriwwen ginn.

Verbonnen Videoen

Wat ass op Diät Nr 9 fir Typ 2 Diabetis? Menu fir eng Woch am Video:

Eng Ernährung Nummer 9 kann souwuel prophylactic an therapeutesch Zwecker ginn. Fir Är Gesondheet net ze schueden, ier Dir op en Diätmenü gitt, gitt sécher Ären Dokter.