WANN ET VILL SéISSES GëTT, GëTT ET DIABETIS - KANN DAT SINN

Send

All Dag stellen Millioune Leit Froen iwwer hir Gesondheet.

Op der Sich no zouverléisseg an adäquat Äntwerten, fänken se un medizinesch Literatur ze studéieren, e puer probéieren d'Wourechten um Internet ze fannen, et gëtt nach ëmmer eng Grupp vun Individuen déi fänken un d'Meenungen vun aneren ze interesséieren, déi net ëmmer fäeg sinn korrekt Äntwerten ze ginn.

Eng raisonnabel Fro stellt sech, awer wou ass d'Wourecht? Natierlech ass den onbestriddene Leader an dësem Beräich medizinesch Literatur a qualifizéiert Dokteren. Déi zweet Plaz op dëser Lëscht ass den Internet. Also diskutéiere mer déi folgend Fro: ass et méiglech Diabetis ze kréien wann et vill Séissegkeeten ass?

Firwat entwéckelt Diabetis?

Diabetis krut hiren Numm als Resultat vun der Tatsaach datt d'Bauchspaicheldrüs ophält de Hormon Insulin fir verschidde Grënn ze produzéieren.

Den Alarm ass de Fakt datt d'Krankheet séier méi jonk gëtt.

Wëssenschaftler schätzen datt um Enn vun der zweeter Dekade vum Joerhonnert, Diabetis wäert de siwten op der Doudelëscht sinn. D'Besonderheet ass datt Zocker am Blutt vun enger gesonde Persoun an enger Diabetiker präsent ass.

Awer net deen, dee jiddfereen gewinnt ass um Dësch ze gesinn, awer Glukos, déi an den Zirkulatiounssystem absorbéiert gëtt nom Ofbau vun komplexen Zucker, déi, zesumme mat Iessen, an den Verdauungstrakt aginn. D'Norm gëllt als Volumen Zocker am Beräich vun 3,3 bis 5,5 mmol / l. Wann, no der Messung, d'Zuelen méi grouss sinn, dann ass dat wéinst exzessiver Ernärung vu séiss Liewensmëttel direkt virum Test oder Diabetis.

D'Bildung vun Zockerkrankheet dréit vu ville Grënn mat:

genetesch Sucht. A ville Fäll kann eng Krankheet vun entweder Typ 1 oder Typ 2 ierwen;
transferéierte virale Infektiounen kënnen d'Entwécklung vun der Krankheet ausléisen (Cytomegalovirus, Coxsackie Virus, Mumps, Rubella);
Adipositas erhéicht och de Risiko fir Diabetis.

Et ginn nach ëmmer Faktoren déi d'Entwécklung vun der Krankheet erlaben:

konstante Stress;
d'Benotzung vu bestëmmte Medikamenter;
verschidde Krankheeten vun den Nieren a Liewer, polycystesch Eierstock, Feelfunktioun vun der Bauchspaicheldrüs;
net genuch kierperlech Aktivitéit.

Wann d'Resultater vun engem Zocker Test d'Wäerter iwwer den uewe genannten Zuelen weisen, ass eng zweet Etude néideg fir d'Diagnos ze bestätegen oder ze refuséieren.

Dës Krankheet ass geféierlech duerch d'Entwécklung vu geleeëntleche Krankheeten. Zum Beispill, e Myokardieinfarkt ze kréien ass 3 Mol méi héich wéi bei enger gesonde Persoun. Atherosklerosis verschäerft de Verlaf vun Diabetis, dréit zur Entwécklung vun diabetesche Fouss bäi. Eng krank Persoun fillt Stéierunge bei der Aarbecht vu ville Organer, als Regel, si leiden: Gehir, Been, Herz-Kreislauf-System.

De Prozess vun der Glukose kënnt an d'Blutt

Wärend engem Molzecht ginn Substanze genannt komplex Zucker an de mënschleche Kierper.

D'Verdauungsprozedur trennt se an einfach Komponenten genannt Glukos. Lues a lues gëtt an de Blutt absorbéiert.

Den uewe genannten Text huet festgehalen datt d'Zuckernorm bis zu 5,5 mmol / l ass.

Wann nodeems mir eng grouss Quantitéit Séiss konsuméiere, déi zulässlech Wäerter vu Glukos am Blutt eropgoe kënnen, kënne mir schléissen datt béid vun dësen Aktiounen matenee verbonne sinn. Deementspriechend reegelméisseg Ernärung a grousse Volumen vun Zockerhalteg Produkter féiert zum Erscheinungsbild vun engem Sprong op Glukos, dat heescht datt Diabetis mellitus e provozéierende Grond fir d'Bildung vun der Krankheet ass.

Limitéiert wann méiglech Är Konsuméiere vu Liewensmëttel mat Zocker.

Kann ech Diabetis kréien wann ech vill Séissegkeeten hunn?

An der Realitéit bezitt sou en Ausdrock "Zockergehalt am Blutt" op d'Medizin a senger reiner Form, an et gëtt keng Relatioun zu der gewéinlecher wäisser Substanz op den Iessdëscher vu Leit.

Am Blutt vun enger gesonde Persoun, souwéi diagnostizéiert mat Diabetis, sinn Glukosemolekülen net verbonne mat kulinaresche Produkter.

Dëst ass eng Zort einfach Zocker Molekül. Et gouf uewen gesot datt d'Indikatoren vum akzeptablen Niveau während der Diagnos kënne erhéicht ginn wann op der Eves eng Persoun iwwerdriwwen séiss Liewensmëttel iesst.

D'Verbindung ass natierlech duerchsiichtbar. D'Konklusioun seet selwer datt eng grouss Zuel vu Séisswueren eng Erhéijung vun Zocker am Bluttkriibs verursaache kann, an dofir d'Entwécklung vun der Krankheet provozéieren.

Kee Grond fir Extremen ze goen an Iech vu sou Freed wéi de Gebrauch vun Séisswueren komplett entzunn. Wéi och ëmmer, et ass ze limitéieren, well et méi einfach ass ze vermeiden wéi ze behandelen.

Dëst ass awer net den Haapt an net deen eenzege Faktor, deen de Risiko erhéicht fir krank ze ginn. Eng komplett Oflehnung vu sou Produkter garantéiert net datt eng Persoun verséchert ass géint dës Diagnos. Verbindungen vu komplexen Zucker fënnt een net nëmmen a Schockela an aner ähnlech Produkter.

Zum Beispill, séiss karboniséiert Gedrénks, och déi klengst Fläsch, enthält 3 Mol méi Zocker wéi dat léifste Séiss.

Deementspriechend ass eng Persoun déi Zocker komplett aus senger Ernärung eliminéiert huet, awer stänneg Soda konsuméiert.

Zum Schluss kënne mir schléissen datt de Kontingent deen vill Séissegkeeten iesst net onbedéngt mat enger Zockerkrankheet krank gëtt.

Verschidde Faktore kënnen zu esou enger Entwécklung vun Eventer féieren: eng genetesch Prädisposition, en ongesonde Liewensstil, an eng ongesond Ernärung. All dëst zesumme plus eng Passioun fir Séissegkeeten kann e provozéierende Faktor sinn a schlussendlech zu der Entwécklung vun der Krankheet féieren.

D'Relatioun vu Séissegkeeten an Diabetis

Fuerschung iwwer d'Ursaachen vun all Krankheet ass lafend.

D'Wëssenschaftler probéieren d'Verhältnis tëscht Faktoren ze verstoen an ze sporen, déi zu der Beginn vu Krankheeten bäidroen, an déi lescht Resultater no der definitiver Diagnos.

Virdru hunn Dokteren a Wëssenschaftler net geduecht datt dës Krankheet duerch den héije Konsum vu Séissegkeeten an Desserte kéint optrieden. Wéi och ëmmer, eng rezent Studie gouf am US Department of Medicine zu Stanford gemaach, wat eng direkt Bezéiung bewisen huet tëscht vill iessen vun zockerleche Liewensmëttel an Diabetis.

Et gouf bestätegt datt d'Vermeidung vu Zocker an der Diät eng Persoun a Gefor bréngt an d'Entwécklung vun der Krankheet provozéiert, well d'Sekretioun vum Hormon Insulin erof geet. Natierlech ass eng Iwwergewiicht Persoun méi am Risiko.

Exzessiv Séissegkeeten erhéijen Äre Risiko fir Diabetis

Awer déi Daten, déi während der Studie kritt goufen, beweisen datt Verlaangen no Séissegkeeten Feelfunktioune am Kierper verursaache kënnen, och bei Leit mat normalem Kierpergewiicht. Dokteren gleewen datt aner Liewensmëttel, wéi Fleesch, Getreide, Geméis, net zu der Bildung vun der Pathologie bäidroen.

Eng schaarf a séier Sprong a Bluttzocker kann séier Kohlenhydrater verursaachen, zum Beispill:

Premium Miel;
wäisse Reis;
raffinéiert Zocker.

Et ass besser, komplex Kuelenhydrater z'iessen, déi de Kierper fir eng laang Zäit verdaut hunn, profitéiert et:

Vollkorn Getreide;
bran Brout;
brong Reis

Et ginn och eng Zuel vu Produkter mat Zocker Ersatzspiller, Fructose, déi hëllefe Platen ze preparéieren ouni de Goût a Virdeeler ze kompromittéieren.

Allerdings muss ee suergen, datt et keng chemesch Elementer an den Ersatzdeeler gëtt.

Dir musst méi gutt Iessen iesse mat komplexe Kuelenhydrater iessen.

Präventioun

Wéini ass et néideg e präventive Kampf géint dës Krankheet ze starten? D'Äntwert ass einfach - wat jo méi besser. Besonnesch Opmierksamkeet sollt op dëse Prozess bezuelt ginn fir dës Leit, déi eng Prädisposition fir dës Krankheet hunn, well se e ganz héicht Risiko hunn sou eng Diagnos ze kréien. Wat sinn dës Moossnamen?

Richteg a komplett Ernärung

Besonnesch Schwéierpunkt sollt op der Diät geluecht ginn. Erwuesse sollen dëst eescht huelen, bei Kanner mussen d'Elteren de Prozess kontrolléieren.

Waassergläichgewiicht muss vun alle Leit agehale ginn. A fir déi, déi mat Diabetis virgesi sinn, musst Dir et als Axiom huelen - drénken e Glas propperem Waasser ouni Gas virun all Molzecht, ausser Kaffi, Téi an aner Gedrénks.

Gesond Ernärung

Eng gesond Ernärung ze halen ass an der éischter Plaz néideg fir d'Laascht op der Bauchspaicheldrüs ze reduzéieren an e bësse Gewiicht ze verléieren. Wann Dir dës Regel net respektéiert, ass et onméiglech fir Resultater z'erreechen.

Et ass noutwendeg de Konsum vu Produkter ze erhéijen wéi:

Tomaten a Kraider;
Hülsenfrüchte;
Zitrusfrüchten (Zitrounen, Orangen, Grapefruits, awer net Mandarinen);
rutabaga.

Kierperlech Aktivitéit

Regelméisseg Übung a Moderatioun ass eng vun den effektivsten Weeër fir net nëmmen Diabetis ze vermeiden, awer och vill aner Krankheeten.

Ongeféier eng hallef Stonn deeglech Herzlast gëtt genuch. Op d'mannst:

d'Traap erop geet ouni den Lift ze benotzen;
Spadséiergank am Park eleng oder an der Firma;
spazéieren mat de Kanner an der frescher Loft;
mam Vëlo fueren.

Probéiert Stress ze reduzéieren

Vermeit mat negativ Leit ze schwätzen. Bleift roueg a Situatiounen wou näischt ka geännert ginn. Verloosse schlecht Gewunnechten déi en täuschend Gefill vu Komfort ginn, zum Beispill, fëmmen ophalen.

Rechtzäiteg behandelen virale Krankheeten

Am Prozess vun der Behandlung vu virale Krankheeten, versicht sanft Virbereedungen ze benotzen, déi e minimale Belaaschtung op d 'Haaptorgan kréien - Bauchspaicheldrüs.

Dëst ass noutwendeg fir d'Wahrscheinlechkeet ze reduzéieren fir autoimmun Prozesser auszeféieren.

Beobachtung vu sou einfach an einfache Reegelen hëlleft dem Risiko fir Diabetis ze ginn wesentlech reduzéieren och bei Leit mat engem héije Grad vu Prädisposition.