D'Inklusioun an der Diät vu Leit, déi diagnostizéiert goufen mat Typ 1 oder Typ 2 Diabetis mellitus, séiss getrocknete Friichten, och gedréchent Aprikosen, verursaacht ëmmer nach Meenungsverschiddenheet tëscht Dokteren an Ernärter.
De Grond fir d'Resonanz ass d'Zesummesetzung vun dëse Produkter. Wéi fir gedréchent Aprikosen, engersäits, enthalen se e komplette Komplex vu Vitaminnen, Mikroelementer a chemesche Verbindungen, déi nëtzlech a wichteg fir de Kierper sinn (wat fir Diabetiker onschätzbar ass), an anerersäits eng grouss Quantitéit natierlech Zocker.
D'Virdeeler a Schued vu gedréchent Aprikosen fir de Kierper mat Diabetis hänkt vun der Ernärung of, déi vum Dokter verschriwwen ass. Et berécksiichtegt d'Doséierung vum Produkt, säi Kaloriegehalt, Energiewäert an de glycemesche Index.
Fir erauszefannen ob gedrockene Aprikosen mat Type 2 Diabetis giess kënne ginn a wéi nëtzlech et ass, wann gedrockene Aprikosen d'Bluttzocker erhéijen, a wéi enger Form a wéi enger Quantitéit et ze huelen, wäert dësen Artikel hëllefen.
Nëtzlech Properties
Jidderee weess datt gedréchent Aprikosen saadlos Aprikosen sinn, an Hallefdeelen opgedeelt an natierlech gedréchent (an industrielle Bedéngungen - mat Hëllef vun spezieller Technologie). Awer net vill Leit wëssen wéi eng Qualitéiten dëst Produkt huet, a wat säi Pulp enthält.
Also, getrockene Aprikosen enthalen déi folgend vital Stoffer fir de Kierper:
- Vitaminnen: A, C, H, E, P, PP, Grupp B (1, 2, 9);
- Spurenelementer: Magnesium, Jod, Kobalt, Eisen, Kupfer, Kalium, Phosphor, Natrium, Mangan;
- organesch Saieren: Malesch, Nikotinesch, Tartarinsaz, Zitrounesaier, Salicylsäure;
- tannins, Stärke, Zocker;
- inulin, Pektin, Dextrin, Karotin.
Uginn dës Lëscht vun nëtzlechen Mikronährstoffer, getrockene Aprikosen ginn zu Recht vun de Leit genannt "d'Fruucht vun der Gesondheet." Ausserdeem, souguer Dokteren recommandéiere Aprikosen fir medizinesch Zwecker just an dëser Form ze huelen, well all nëtzlech Substanzen net nëmme verschwannen während der Trocknung, awer och hir Konzentratioun ëm 5 Mol erhéijen.
D'Elementer, déi d'getrocknene Aprikosen ausmaachen, verhënneren d'Entstoe vu villen onangenehmen Diagnos, droen zu enger bedeitender Verlangsamung am Prozess an och zur kompletter Entféierung vu ville Krankheeten.
Also, Kalium huet en uerdentleche Bäitrag zu der Normaliséierung vum Myocardium, Stabiliséierung vum Häerzrhythmus, ass en exzellent antisklerotescht Agent, reduzéiert de Blutdrock an de Gefässer a läscht gëfteg Substanzen.
En aneren onverzichtbar Spurenelement an gedréchent Aprikosen - Magnesium - verhënnert Schued am vaskuläre System, hält d'Gesondheet a verlängert d'Jugend vum Häerzmuskel, a bedeelegt sech och un der Synthes vum Insulin.
Getrocknene Aprikosen enthalen eng grouss Varietéit vu Vitaminnen a Mineralstoffer déi normal Visioun ënnerstëtzen an d'Ae vun den negativen Effekter vum mënschlechen Ëmfeld a senge internen pathologesche Prozesser schützen.
Getrockene Aprikosen mat Typ 2 Diabetis: ass et méiglech oder net?
D'Fro stellt: "Ass et méiglech gedréchent Aprikosen oder Somen fir Diabetis ze iessen?", Leit, déi un dëser Krankheet leiden, interesséiere sech haaptsächlech fir hiren GI, Kalorie Inhalt an Zocker Disponibilitéit. De glycemesche Index vun gedréchent Aprikosen a Prongen ass niddereg.
Gedréchent Aprikosen glycemesche Index ass Gläichwäertegkeet vun 30 Eenheeten, gepickt Prongen - 25 Eenheeten.
De Kaloriegehalt vun dëser gedréchent Fruucht läit tëscht 215 kcal an 270 kcal pro 100 Gramm, ofhängeg vun der Aprikos Varietéit. D'Energiekompositioun enthält: Proteinen (5.2), Kuelenhydrater (65), Waasser (20.2), Broutunitéiten (6).
Eng strikt Berechnung vun der Lescht a Liewensmëttel ass am wichtegsten fir Diabetiker vum Typ 1, et baséiert op der Berechnung vun Daten iwwer d'Präsenz vu Kuelenhydrater. Fir Patiente mat Typ 2 Krankheet, muss de Kaloriegehalt vum Produkt berücksichtegt ginn. Déi uewe Zuelen weisen datt wann Dir gedréchent Uebst a Moderatioun benotzt, da sinn gedréchent Aprikosen an Typ 2 Diabetis méi wéi kompatibel Saachen.
Also, wéi hëlleft getrockene Aprikosen mat Diabetis? Dës gedréchent Fruucht ass fäeg de Kurs vun Diabetis-verwandte Krankheeten ze linderen an Komplikatiounen a verschiddene Systemer an Organer ze vermeiden, déi am meeschten empfindlech fir déi negativ Auswierkunge vu héijen Bluttzocker.
Drënner sinn e puer nëtzlech Qualitéite vun gedréchent Aprikosen an der Regioun hire positiven Impakt:
- d'Präsenz vun enger grousser Zuel vu Mineralstoffer a Vitaminnen, wichteg Spuerelementer a chemesche Verbindungen sättet de Kierper vum Patient mat enger voller Palette vu vitalen Substanzen, stimuléiert säin Immunsystem, läscht Toxine, Schwéiermetaller a Radionukliden;
- d'Präsenz vun enger grousser Konzentratioun vu Kalium a Magnesium setzt dëst Produkt praktesch par mat Drogen fir d'Ernährung vum Häerz a Bluttgefässer. Zënter héije Zocker am Kierper provozéiert eng schlecht Blutzirkulatioun am Myokardium an erhéicht de Risiko fir Häerzinfarkt, huelen gedréchent Aprikosen an déi erfuerderlech Dosen fir all Zort Diabetiker ass einfach noutwendeg;
- d'Fäegkeet fir en natierlechen Ausfluss vun Toxinen ze provozéieren an doduerch zousätzlech Organerwäschung auszeféieren ass virdeelhaft fir verschidde Krankheeten vun den Nieren an der Liewer, wat net selten ass bei Patienten mat Diabetis;
- d'Fäegkeet effektiv déi negativ Auswierkunge vun Medikamenter ze reduzéieren ass en ugemittlecht Mëttel a Fäll vu concomitant Diabetis an aner Krankheeten.
Benotzungsconditiounen
Och fir gesond Leit ass d'Benotzung vun dësem gedréchent Uebst a grousse Quantitéite belaascht mat Stéierunge vum Fonctionnement vu verschiddenen Organer an onsympathesche Konditiounen.
Wéi fir Patiente mat diagnostizéierter Diabetis vun iergendenger Aart, addéiere gedrockene Aprikosen zu hirer Ernährung sollte limitéiert op 1-2 Scheiwen. Eng Erhéijung vun dëser Dosis kann zu engem schaarfe Sprong an Glukos an all déi negativ Konsequenzen aus dëser féieren.
Haferwierk mat gedréchent Aprikosen
Et ass recommandéiert getrockene Aprikosen mat all Zort "Zockerkrankheet" ze huelen net mat enger separater Method, mee andeems se et a verschiddene Platen addéieren - Joghurt, Getreide oder Fleesch.
Zum Beispill, eng Method fir Haferwierk mat gedréchent Aprikosen mat kochendem Waasser ze brauen fir en nahrhafte a lecker Plëséier fir de Kaffi ze preparéieren ass ganz populär. Et ass och ganz gutt a Kombinatioun mat Fësch, Reis oder als Deel vum Brout.
Fir Leit mat enger "Zockerdiagnos" an der medizinescher Kaart ass et ganz wichteg nëmmen gesond Iessen ze iessen, also ass et besser fir getrocknene Aprikos in vivo ze ginn.
Fir getrockene Aprikosen ze wielen déi net mat Schwefel veraarbecht goufen (wéi et an der industrieller Produktioun gemaach gëtt), ass et besser fir Früchte mat engem wonnerschéinen glänzenden Erscheinungsbild an hell orange Faarf ze vermeiden.
Natierlech gedréchent Aprikosen sinn zimmlech einfach an duebel brong-rout.
Deeglech Taux
Wéi schonn erwähnt, mëssbraucht net sou e séiss Produkt virun allem fir Leit déi diagnostizéiert goufen mat Hyperglykämie oder Diabetis vun iergendenger Aart.Et ginn duerchschnëttlech Verbrauchsraten fir dëst séiss Produkt am Fall vun "Zockerkrankheet": 100 Gramm fir Patiente mat Typ 1 Krankheet a 50 Gramm fir Typ 2 Patienten.
Dës Doséierung ass uwendbar a Fäll vum Gebrauch vum Produkt souwuel an enger separater Form an an der Form vun Zousatzstoffer a verschiddene Platen. Fir d'gënschteg Eegeschafte vu gedréchent Aprikosen ze maximéieren, ass et net ze empfänken op eng verlängert Wärmebehandlung.
Kontraindikatiounen
Natierlech ginn et sou Fäll vun engem Gesondheetszoustand oder eenzel Charakteristike vun enger Persoun, wann gedréchent Aprikosen guer net konsuméiere kënnen.
Esou Kontraindikatiounen enthalen:
- akut / chronesch gastrointestinal Problemer (d'Produkt enthält sou eng Quantitéit vu Faser, déi zu engem nach méi groussen negativen Effekt op d'Verdauung an Darmdysfunktioun féiere kënnen);
- reduzéierten Drock (Et kann Hypotonie provozéieren, wat a Kombinatioun mat héijen Zocker zu irreparabele Konsequenze féiert);
- Tendenz zu allergesche Reaktiounen (individuell Intoleranz zu Aprikosen oder aner negativ Reaktiounen vum Kierper);
- schwéier vaskulär Verschlechterung (Dësen Artikel ass zimlech kontrovers, awer an der Praxis ass et eng Plaz ze sinn, dofir, wann et Probleemer mat der vaskulärer System sinn, wier et besser en erfahrenen Dokter ze konsultéieren).
Verbonnen Videoen
Kann gedréchent Aprikosen mat Diabetis an a wéi enge Quantitéiten? Äntwerten am Video:
Mat der Informatioun an dësem Artikel presentéiert, kënne mir schléissen datt gedréchent Aprikosen an Typ 2 Diabetis gutt kënne existéieren. Wéi och ëmmer, et ass ze verstoen datt d'Verbrauchsdosen fir Diabetiker streng begrenzt solle ginn an mat dem attende Endokrinolog ausgemaach sinn.
